Настроение - не то что ниже плинтуса - оно глубоко ПОД плинтусом. В голове звенящая пустота, которая звенит в перемешку с параноидальными мыслями о тщетности бытия, о том, что человечество не меняется, и чувством стыда за испытывание негативных эмоций.

Тщетность бытия и о человечестве - ну, тут всё понятно. Украина и все последние события хоть на кого нагонят чувство глубокого отчаяния и депрессии. Был момент, когда посмотрела очередные серии "Игр престолов", затем почитала ленту новостей и в завершении кто-то из друзей кинул какой-то исторический очерк на тему....и у меня сложилось впечатление, что я читаю и смотрю одно и то же, одну и ту же историю, с разными героями. Люди не меняются. Та же борьба за власть и игра престолов, те же жестокость, та же агрессия.

По поводу стыда..ну,  в последнее время меня часто накрывают разные эмоции - в основном, страх. Иногда я успеваю его отследить, иногда он начинает в моей голове раскручивать ситуации, доводить до полу-истерического состояния, ну, и как следствие - выражаться в наездах на других людей по поводу и без. С одной стороны, я имею право на свои эмоции и реакции, мне может что-то не нравится, меня может что-то беспокоить, нервировать и т.д. С другой - на фига так себя мучить? Что бы ни происходило, если что-то уходит из твоей жизни или приходит в неё, если можно что-то сделать по этому поводу, то надо делать, если нет - то и не за чем сопротивляться. "Позвольте потоку жизни происходить в вас, с вами". Всё это хорошо звучит на словах, а на практике - это не всегда так просто.

А вообще, успокоение я нахожу во всесяческих статьях о жЁнском-насущном. Вот сегодня кто-то выкинул ссылку на новую статью Ольги Валяевой. Сижу читаю, думаю, соглашаюсь-не соглашаюсь, вникаю, обдумываю свою жЁнскую часть жизни и существа: http://www.valyaeva.ru/gde-ya-beru-energiyu/

Хорошей всем ночи))