Один из самых действенных способов укрепить нервную систему))) |
Настроение сейчас - уравновешенное
Проверено на собственной шкуре, как говориться)))) Требует определённых усилий, но резульаь того стоит))) Скан не очень, внизу ссылка на сайт, там лучше видно ))))
Комплекс на равновесие кундалини йоги школы Йоги Бхаджана
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Spirit_of_Sky обратиться по имени
Четверг, 18 Марта 2010 г. 22:46 (ссылка)
Starsmooncats обратиться по имени
Четверг, 18 Марта 2010 г. 23:44 (ссылка)
Spirit_of_Sky, тогда нужно что-то для укрепления суставов)))) наверняка есть по ссылке не пробовал пройти?)))) 
Spirit_of_Sky обратиться по имени
Пятница, 19 Марта 2010 г. 10:14 (ссылка)
Ответ на комментарий Starsmooncats
Starsmooncats обратиться по имени
Суббота, 20 Марта 2010 г. 09:15 (ссылка)
Starsmooncats обратиться по имени
Суббота, 20 Марта 2010 г. 09:28 (ссылка)
Spirit_of_Sky, и ещё такой момент... из-за чего у тебя начали хрустеть и болеть запястья и как ты питаешься?)))) 
Spirit_of_Sky обратиться по имени
Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:11 (ссылка)
Ответ на комментарий Starsmooncats
Starsmooncats обратиться по имени
Понедельник, 22 Марта 2010 г. 23:27 (ссылка)
Spirit_of_Sky, ну, сразу - лучше снизь количество балансовых асан - стойки на руках, бакасана и т.д. в течение месяца мышцам, сухожилиям, связкам нужен отдых))) помимо этого - для того, чтобы не хрустели запястья, да и кости и суставы вообще, им нужен белок. Прямой источник белка - мясо. Поскольку мясо мы тут почти все не едим - могу посоветовать морепродукты, молочные продукты, зелень - это тоже хорошие источники белка))))) и - высыпаться! это очень важно! 
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
