После того, как вы изобразили свои любимые и нелюбимые цвета, давайте нарисуем цикл картин «Времена года». Возьмите четыре листа бумаги и назовите их «Весна», «Лето», «Осень» и «Зима». Выберите время года, с которого вам захочется начать, и какое-то время посидите спокойно, думая о выбранном времени. Пусть перед вашим мысленным взором проплывают воспоминания, образы и картины, связанные с этим временем года. Возможно, у вас появятся какие-то чувства и ощущения: жар летнего солнца или мороз зимней метели. Когда ваше воображение как следует разыграется – берите кисть и начинайте рисовать. Постарайтесь написать все четыре картины за один сеанс, чтобы по-настоящему прочувствовать разницу между весенним, летним, осенним и зимним состояниями. Когда закончите – дайте картинам высохнуть, напишите на обратной стороне свое имя и число и сложите в папку. Через один-два дня можно приступать к следующей серии картин. На этот раз вы изобразите свои чувства. Я уже рассказывала, как изобразить чувства на языке линий. Теперь мы научимся выражать чувства цветом. Выберите чувства, которые вам хочется нарисовать. Я обычно предлагаю ученикам назвать картины «Радость», «Гнев», «Страх», «Мужество», «Любовь», «Сила», «Нежность», «Смех», «Тоска», «Кокетство», «Наивность»... Либо выбрать другие чувства по собственному желанию. Может быть, вы нарисуете целую гамму чувств за один раз. Либо углубитесь в одно-единственное чувство и посвятите ему целый сеанс. Здесь нет правильного или неправильного способа: доверьтесь своей интуиции – это она водит вашей кистью! Слушайте голос души: ведь именно она говорит с вами на языке цвета! Когда вы нарисуете все чувства, которые жаждали выплеснуться на бумагу, – достаньте все свои работы и разложите на столе. У вас получится три набора картин: 1. Приятные и неприятные цвета. 2. Времена года. 3. Чувства. Теперь проведем небольшое исследование. Посмотрите на первый набор и сравните его с третьим. Что вы замечаете? Связаны ли приятные цвета с приятными чувствами? И наоборот: использовали ли вы свои нелюбимые цвета для изображения чувств, которые считаете негативными? Затем добавьте второй набор. Какие цвета преобладают в каких временах года? Связано ли это с вашим отношением к тому или иному сезону? Не спешите с ответами: душа не любит торопиться. Углубитесь в картины. Позвольте им говорить с вами на их собственном языке. И тогда они многое расскажут о вашем внутреннем мире – даже если их рассказ вы не сможете полностью перевести на язык слов. Давайте поглубже проникнем в язык цвета. Вначале мы довольствовались разделением цветов на приятные и неприятные – но теперь будем искать более тонкие различия. Какие цвета возбуждают вас и наполняют энергией? А какие, наоборот, расслабляют и успокаивают? Какие пробуждают тревожность? Романтику? Иронию? Недоумение? Какие сочетания кажутся вам гармоничными, контрастными, несовместимыми, забавными? И наконец: какие из этих цветов вы бы хотели видеть в своей одежде и аксессуарах? Когда вы закончите первое знакомство с языком цвета – возьмите блокнот и запишите свои наблюдения. Что нового вы узнали о себе? Рекомендую вам через несколько дней снова нарисовать свои любимые и нелюбимые цвета – и сравнить новые картины с прежними. Возможно, вы обнаружите, что ваши цветовые пристрастия изменились. Теперь можно перейти от субъективных законов цвета к объективным. Этим мы вскоре займемся. Однако прежних кистей нам уже будет недостаточно. Если вы хотите всерьез заняться живописью – приобретите по меньшей мере четыре новых кисти: две щетинных (толстую и тонкую) и две колонковых (тоже толстую и тонкую). Ни в коем случае не покупайте беличьих кистей! Они намного дешевле, но для художников совершенно не годятся из-за своей грубости и «разлапистости». Беличьей кистью невозможно провести по-настоящему изящную и тонкую линию. Начинайте сразу пользоваться качественными инструментами. Если вы никак не можете найти колонковых кистей – купите синтетические. Хотя, по моему мнению, с настоящим колонком ничто не сравнится, лишь они могут изобразить бесконечное разнообразие мазков: от тончайшего волоска до овального лепестка в стиле китайской школы. Краски тоже должны быть качественными. Лучше всего подойдут акриловые: во-первых, они ярче и сочнее гуаши, во-вторых, ими можно рисовать не только на бумаге, а и на других поверхностях – ткани, коже, дереве. Если вы захотите расписать шарф, шкатулку или ремень – акриловые краски прекрасно подойдут. Главное – не забыть после этого прогладить ткань горячим утюгом, а шкатулку и браслет покрыть лаком. Если ваша душа просит творчества – можете разрисовать что-нибудь прямо сейчас. А когда вы изучите объективные законы цвета – вы сможете создавать настоящие рукотворные шедевры!

Автор: Алина Даниэль
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-41573/
© Shkolazhizni.ru

Аргументация техники. В древности люди воображали, что Земля покоится на спинах трёх больших китов, которые плавают на поверхности огромного океана, древние индусы, считали, что Земля покоится на четырёх слонах. И если провести аналогию, то наша уверенность тоже держится, на каких то психологических качествах. И так для психологической коррекции неуверенного поведения человека можно использовать технику изотерапии «На каких трех китах держится моя земля».
Цель: Формирования уверенности в себе, интерпретация полученных символов в рисовании. Актуализация личностных качеств которые лежат в основе уверенности.
Задание. Просим клиента нарисовать себя в виде планеты или образа земли, которая держаться на трех китах уверенности. Для рисования предлагаем краски или восковые мелки после того как рисунок готов проводим анализ факторов которые дают уверенности человеку.
Отрывок из книги Виктории Назаревич «Техники изотерапии в работе психолога»

Больше техник и форм изотерапии в группе подготовки изотерапевтов на Украине с 20.03.2013 тел. 0677317265
©Назаревич Виктория http://psi-art.rv.ua / все про арт-терапию

Инструмент арт-терапевта, удобные и мобильные в использовании шайбочки с изображениями эмоций, помогут клиенту, который плохо дифференцирует или не может назвать свои переживания и эмоции. Может использоваться при работе с куклами, рисунками, картинками в процессе консультирования и психотерапии.
© В.В.Назаревич

1. Вправа «Мій настрій»
Мета: визначити емоційний фон клієнта
Хід вправи
Клієнту потрібно вибрати картку тієї стихії, яка відображає його настрій на даний момент.
• Чому саме цю стихію Ви обрали?
• Що на вашу думку, вона відображає?
• Що Ви відчуваєте, коли дивитесь на цю картку?

2. Вправа «Відображення»
Мета: виявлення конфліктної ситуації; визначення емоцій, які наповнюють її.
Хід вправи
Психолог просить клієнта вибрати з поданих карт-стихій, ту картку яка несе в собі зміст конфліктної ситуації клієнта.
• Що зображено на картці?
• Чому саме цю картку Ви вибрали?
• Що вона відображає?
• Вона відображає ваш конфлікт?
• Які емоції викликає ця картка?
• На які думки наштовхує ця картка?

3. Вправа «Негатив - позитив»
Мета: покращення емоційного фону клієнта

Хід вправи
Вправа проводиться у два етапи.
1 етап: клієнт обирає ту картку, яка відображає його ситуацію з негативними емоціями. Після чого проводимо рефлексію по даній ситуації.
• Що зображено на картці?
• Чому саме цю картку Ви вибрали?
• Що вона відображає?
• Які емоції викликає ця картка?
• На які думки наштовхує ця картка?

2 етап: психолог просить клієнта обрати іншу картку, яка може змінити цю негативну ситуацію на більш приємну (позитивну).
• Що зображено на даній картці?
• Як Ви зараз себе почуваєте?
• Які емоції викликає ця картка?

Арт- техника в работе психолога для знакомства и презентации участников в группе. Для реализации техники участникам предлагается представить себя в виде арт-книги. Там может быть представлено столько страничек сколько захочет участник. Так можно в недерективной форме предложить создать странички: что я имею, что хочу иметь или, например страничку, которая символизирует прошлое, настоящие и будущее. Странички мои мечты и мои реальности.
Для работы участникам дают достаточно времени (1-2 час) и разные материалы для творчества. После выполненной работы проводиться знакомство с презентацией книги про себя в группе.

© Назаревич Виктория

Подготовка по программе " Арт-терапия в роботе психолога с детьми и взрослыми" Украина г. Ровно с 09.11. 2012 начало работы группы тел. 0677317265

1.


2.

Техника «Куклы мира»
Цель: Научить ребенка принимать другого, снизить уровень тревожности по отношению к людям других национальностей. Развивать чувство толерантности.
Материалы: Кусок мягкой проволоки, нитки разных цветов (белые, желтые, черные, коричневые), кусочки тканей и бусинки для декорирования нарядов.
1 Этап. Мини – лекция «Народы мира» с рассказом о быте, обычаях и нарядах народов мира на разных континентах
2. Этап. Создание куклы. Куклотерапевт рассказывает и показывает базовые приёмы создания каркаса куклы. Помогает участникам.
3. Этап. Презентация каждого своей куклы с рассказом, где и как она живет.

Назаревич Виктория ©
1.

Цель: объективизировать свои эмоции. Найти эмоциям адекватное творческое выражение на бумаге. Развить навыки самопознания.
Материалы для техники: список эмоций, лист бумаги А3, восковые карандаши.
Ход работы. Клиенту предлагают найти 10 эмоций, которые для него особенно актуальны сейчас из предложенного списка. И прорисовать их на листе бумаги. В результате получается картина эмоций.
Список эмоций. Азарт, безопасность, беспокойство, благодарность, благополучие, боязнь, брезгливость, гнев, вина, величие, власть, восхищение, высокомерие, голод, гордость, доверие, долг, достоинство, жажда, жалость, забота, зависть, заискивание, заносчивость, злорадство, злость, интерес, красота, лень, любовь, месть, мольба, мрачность, надежда, надменность, негодование, нежность, ненависть, неприязнь, неуверенность, неудовлетворенность, обида, обескураженность, обожание, обреченность, одиночество, осторожность, ответственность, отвращение, омерзение, патриотизм, печаль, подозрительность, покорность, предвкушение, презрение, пренебрежение, преданность, похоть, радость, разочарование, раздражение, раскаяние, рассеянность, растерянность, ревность, скука, сексуальность, смехотворность, сострадание, собственность, собранность, сомнение, спокойствие, справедливость, страх, стыд, тревога, уныние, унижение, убеждение, уважение, удивление, удовлетворение, удрученность, усталость, чувство утраты, честолюбие, юмор, ярость.
Анализ результатов:
1. Нравиться вам картина Ваших эмоций?
2. Что особенно гармонично и почему?
3. Как сделать картину более гармоничной?
4. Что выделяется из общего рисунка?
5. Какие эмоции из списка хотелось бы еще обработать?

Назаревич Виктория ©

В техники используется мультимодальный подход к арт-терапии. Гармонично сливаются и сказка, рисунок, коллаж и куклотерапия. Хорошо использовать при коррекции соматически ослабленных детей, после затяжных заболеваний. Создания маленького существа в ореховой скорлупе, дает ребенку необходимый ресурс для активации своего потенциала на выздоровления. Вот примерная последовательность использования техники «Дюймовочка» в арт- терапии.
Этап 1. Создаем куколку в скорлупе. Материалы для работы: скорлупа от ореха, кусочки трикотажа. Придумываем с ребенком историю про появления куколки.
Этап 2. Рассказывание сказку. Маленькая Дюймовочка — храбрая девочка, она не боится испытаний и опасных приключений, подстерегающих ее в большом мире. Дюймовочка не перестает попадать из огня да в полымя. После многих злоключений, потерявшаяся и одна-одинешенька Дюймовочка становится добычей мрачной мыши Моны, которая обещает ей кров и стол, если она выйдет замуж за затворника мистера Крота. Когда же настает день свадьбы… Дюймовочка выходит замуж, но не за крота, а за принца — и становится Принцессой! Иллюстрация в рисунках. Созданием свою книгу сказок в техники коллажирования.
Этап 3. Создание свадебной куклы Дюймовочки. Придумываем историю, как будет жить и поживать Дюймовочка после того как она преодолела все трудности.

©Назаревич Виктория

Инструмент для консультирования и коррекции в практике психолога. Может использоваться как альбом для рисунков, для работы с метафорическими ассоциативными картами «Морено», для создания сказок и рассказов по картинкам при моделировании тем:
1. Кто самый сильный в джунглях
2. Как научить Маугли правилом жизни
3. Как пройти пустыню
4. Когда тепло то можно…
5. Важно знать правила выживания.




1.