Люди очень сильно боятся расходов и расставаний, да и паузы со всякой неопределенностью зачастую наводят на нас панический ужас. "А вдруг в моей жизни больше никогда и ничего не будет?" Будет, еще как будет. Как-то будет - это уж точно, а чтобы было лучше, чем просто "как-то", нужно потрудиться :)

Говорят, что все уроки лучше всего проходить на расстоянии. В идеальном случае, конечно же, к отношениям нужно готовиться до отношений, как, впрочем, и ко всем другим важным этапам и событиям нашей жизни, но это уж кому как повезет, кто знает, что нам там по судьбе положено. У кого-то получается приобрести необходимые знания до судьбоносной встречи, а другим приходится огнем, водой да медными трубами счастье свое у жизни отвоевывать, не так все это важно на самом деле. Хочу обратить ваше внимание, что иногда лучше встать на паузу и уделить внимание недоученным урокам по отдельности, вместо того, чтобы совместно разрушить то, что и так еще не окрепло. 

Не надо страшиться расставаний! Все, что ваше, обязательно вернется. Неделя, месяц, год - не имеет значения. Все ваше обязательно вернется, точнее, оно толком и уйти-то никуда не сможет. Вроде бы решили, что все, конец, а жизнь постоянно сталкивает и сталкивает вас на пути :) Но близко друг к другу подойти не дает, потому что каждому из вас нужно время, чтобы дозреть. Дозреть друг для друга или для других партнеров - никто не знает, чем в итоге закончится ваша пауза. Временами точки превращаются в запятые, а иногда повисают в воздухе неоднозначным многоточием... 

читать далее
 
Дина Ричардс

Иногда успех доставляет больше неприятностей, чем удача...

Актер Дастин Хоффман, лауреат премии "Оскар", однажды сказал, что если бы он знал, какой успех его ждет, то никогда бы не стал актером. Может, и лукавит... Но все же не позавидуешь знаменитостям:

1. Личная жизнь = публичная жизнь. 
2. Нехватка свободного времени - для хобби, путешествий, семьи, друзей. 
3. Подозрительность в отношении новых знакомых: что они хотят? а может, это просто льстецы и карьеристы? 

Если один из друзей высоко поднялся по социальной лестнице, а другой - нет, их отношения меняются. Раньше им было легко друг с другом. Но даже если они остались друзьями, былая непринужденность исчезает. Настоящая дружба бывает лишь между равными! 

Обычно успешные люди заводят себе новых друзей - среди людей своего круга. Но новые друзья, как правило, не могут заменить старых. Чем выше человек взбирается по лестнице успеха, тем уже круг его друзей. 

Бетт Мидлер говорила: "Самая скверная сторона успеха - в том, что невозможно найти того, кто искренне бы за тебя порадовался". Когда у человека все получается и он сообщает об этом окружающим, ему хочется, чтобы за него порадовались; он рассчитывает, что успех принесет ему еще большую популярность. Но так бывает редко... 

Оскар Уальд сказал: "Все умеют сочувствовать несчастьям друга, но чтобы радоваться его успехам, нужно обладать поистине тонкой натурой". Когда кто-нибудь рассказывает нам о своих успехах, мы, вместо того, чтобы обрадоваться, огорчаемся. Если не препятствовать дальнейшему развитию этого чувства, за огорчением последует зависть, за ней - возмущение, затем - гнев и, наконец, отчаяние... 

Одно из наиболее неожиданных и неприятных последствий успеха - неприязнь окружающих. Всеобщая любовь к победителям - заблуждение. Победители вызывают восхищение и зависть, но не любовь. 

Когда Алексей Воробьев "попал на ТВ", в шоу "Секрет успеха", вместе с ним в его родную Тулу приехала съемочная группа канала "Россия", чтобы снять сюжет о том, как радуются за него земляки... 

"Сначала мы пришли в филармонию - я знал, что там заканчивается репетиция. Захожу в зал, здороваюсь и говорю своим ребятам из коллектива: "Я прошел конкурс в шоу "Секрет успеха", в Москву уезжаю, меня по телевизору будут показывать. Можно мы вас быстро снимем?" Знаете, меня никто не поздравил, не поговорил со мной, они все смотрели мимо меня: "Нет. Нам срочно нужно на концерт. До свидания". Очень некомфортно я тогда себя почувствовал..." - рассказывает молодой исполнитель корреспонденту журнала "7 дней". 

Чужие неудачи похожи на наши собственные. Поражения терпят все, а успеха добиваются единицы. А поскольку даже внешне успешные люди ощущают себя таковыми, ясно, что переживание неудачи - гораздо более частое явление, чем радость успеха. Поэтому известия о чужих несчастьях пробуждают в нас человечность. Мы сочувствуем людям, попавшим в беду, и протягиваем им руку помощи - или хотя бы выслушиваем их с сочувствием. 

Похвастаться своими достижениями могут не все. Вот почему те, кто достиг немногого, в присутствии успешных друзей - это, по сути, даже не расставание. Обо больше напоминает развод. И хотя его инициатором является, как правило, менее успешный человек, причина чаще всего не во враждебности, а в неуверенности в себе. Томас Пауэрс пишет: "По-моему, нас тревожат не столько успехи других, сколько собственные неуспехи. Дело не в зависти к чужим достижениям, а в подавленности собственными неудачами". 

По материалам книги "Парадоксы лидерства", (с) Ричард Фарсон, Ральф Кейес

Случалось ли вам слышать подобные фразы: 
- Я его 10 лет не видел - он совсем другой человек! Я же хорошо его знаю, он был такой-то и такой-то! А теперь настолько изменился, что и не узнать совсем...
- Мой муж (жена) стал(а) совсем другим человеком! Я выходила замуж (женился) за такого-то (подробное описание), а он оказался таким-то! Ну не может человек так измениться! 
Может!

Никто не застрахован от того, чтобы круто, сильно измениться. Но кто-то со временем меняется, не задумываясь об этом процессе, а кто-то стремится измениться, прикладывает к этому огромные усилия. 
Человек - как река, все время течет и изменяется: ведь кроме духовного, он есть водно-белковое образование и на 80% состоит из воды. Человек течет, как поток воды, и все в нем изменяется. А где течение воды - там и движение энергии, которая переходит из одного состояния в другое.
 

Каждые 7 лет организм человека, все его клетки почти полностью меняются. Происходит обновление всех составляющих его органов. И каждые семь лет то или другое количество элементов тканей, которые можно свести условно к понятиям земля, вода, огонь и воздух, определяют психофизическое состояние человека.
Поэтому рано или поздно наступает момент смены круга общения. Как правило, он происходит безвозвратно; опять же, кого-то это огорчает, а кого-то - не только не волнует, но и радует. Нельзя стоять на месте! Каждый человек должен меняться с возрастом не только внешне, но и внутренне. Каждый нормальный и думающий человек должен не просто меняться, а развиваться и идти дальше. А для того, чтобы идти дальше, многие старые воспоминания просто необходимо отбросить! В одну и ту же реку нельзя войти дважды.

Бывает ли с вами такое, чтобы не хотелось ворошить память, оживлять прошлое, общаться с теми, с кем жизнь давно развела в разные стороны?  И что вы думаете по поводу энергетических структур, соответствующих стихиям двенадцати знаков Зодиака? Они приведены ниже. И мне кажется, что в этом... что-то есть! Знаю, не у всех хватит времени и желания прочитать так много текста от начала до конца, взвешивая все "за" те аргументы и "против". Я тоже не хотела бы соглашаться со многими вещами, но, к сожалению, огромное количество примеров из жизни знакомых, друзей и родственников показательны. Судите сами! 

читать дальше

В психологии манипуляция - вид психологического воздействия, используемого для достижения одностороннего выигрыша посредством скрытого побуждения партнера по общению к совершению определенных действий. Самая известная манипуляция - это вызов другому: "А слабо тебе..?" Бросив его, можно подтолкнуть человека к действию, которое тот и не собирался совершать, ни на работе, ни в быту. Казалось бы, все эти "слабо" должны были закончиться еще в глубоком детстве. А нет! В детстве были дурацкие и глупые "слабо", а с возрастом они становятся только изощреннее... 

Самый известный пример конфликтогенной ситуации "руководитель - подчиненный" - это манипуляция "Обезьяна на шее". Предположим, подчиненный обращается к начальнику со следующим вопросом: "Вы поручили мне достать автокран. Его можно достать там-то там-то, но не с моим авторитетом (здесь ключевое слово - авторитет, а не должность, и это важно!) к ним обращаться. Вот если бы вы пару слов сказали... Вот телефон их начальника". Польщенный шеф (авторитет!), естественно, соглашается: "Ладно, я решу этот вопрос". На следующий день подчиненный заглядывает в кабинет с видом полной покорности и просящим тоном интересуется: "Ну как, позвонили, решили?" Занятый текучкой руководитель машет на него:
"Иди, работай! Позвоню, решу". Через некоторое время подчиненный снова интересуется, решен ли вопрос. Стоп!
Что же это произошло? Роли поменялись: исполнителем стал руководитель, а контролирующим - подчиненный. Со стороны подчиненного уважительное отношение дополняется беспомощностью, обращающейся за покровительством. Вот так, подыграв самолюбию начальника, подчиненный спровоцировал его на покровительственную позицию, которая в данном случае означает выполнение за подчиненного его работы.
На управленческом жаргоне поручение, висящее на исполнителе, называется "обезьяна на шее". Можно сказать, что в описанном случае "обезьяна" перескочила на шею начальника.

читать дальше

Конфликт - столкновение противоположных интересов, взглядов, стремлений. Это серьёзное разногласие, острый спор, приводящий к борьбе. Значит, конфликт - это плохо, это негатив, и нужно стремиться его избегать. Ну да, все вроде бы так! Но существует мнение, что конфликт как таковой необходим для жизни в целом. Об этом повествует книга 

Айки-тактикА
в повседневной жизни

Терри Добсон, Виктор Миллер

Вы не можете избежать конфликта, да вы и не должны этого хотеть. Конфликт – это нечто противостоящее воле, принципам, силам.

Это часть нашей биологии, нашей психологии и нашей повседневной жизни. Он правит музыкой, которую мы слушаем, и машиной, которую мы ведем, он позволяет птицам летать. Можете ли вы представить концерт без конфликта и его разрешения? Все закончилось бы тем, что мы бы были вынуждены слушать одну неизменную ноту в течение сорока пяти минут – без пауз, без смены ритма, без контрапункта, только одну ноту. И даже в этом случае нам было бы весьма проблематично слышать ее, если бы звуковые волны не противостояли нашим барабанным перепонкам.

Если бы мы избавились от всех конфликтов за одну ночь, мы бы оказались по-настоящему в беде. Наши клетки перестали бы восстанавливаться, а наши тела перестали бы изнашиваться от времени, возраста, погоды, стресса. Мы бы не смогли противостоять инерции гвоздя за десять пенни и не были бы в состоянии построить ни мост, ни свод собора. Все законы термодинамики вылетели бы в окно, а законы движения последовали бы за ними.

Серферы бы недоумевали, куда делись все волны, потому что ветер, вода и прилив были бы в гармонии. Морякам тоже пришлось бы нелегко, потому что ветер постоянно смещался бы, вместо того чтобы противостоять парусам, ведущим лодку. По сути дела, никакого ветра и не было бы из-за постоянной температуры на всем земном шаре.

Ходить нам тоже было бы сложно, потому что мы постоянно находились бы в равновесии, а ходьба – это процесс, в котором равновесие достигается, нарушается, а затем вновь достигается. Процесс поглощения пищи, в лучшем случае, стал бы довольно мудреным, поскольку наши зубы определенно не пожелали бы противостоять друг другу для того, чтобы пережевывать. Наши верхние и нижние зубы достигли бы гармонии и улеглись бы рядышком друг с другом!

Ну ладно, это невозможно и глупо, но это настолько же глупо, как и представление о конфликте как о чем-то плохом. Самое время начать рассматривать конфликт как функцию природы вместо того, чтобы воображать, что это наказание за неудачу Адама и Евы с яблоком. Древо в Саду Эдема уж в любом случае не смогло бы принести ни одного плода, потому что именно деление и трансформация клеток и является плодоношением.

Так что первым шагом в процессе Айки-тактики является признание конфликта частью естественного положения вещей. Конфликт просто существует. Это не означает, что мы должны любить его, или наслаждаться им, или создавать его, или добиваться его, или первыми его начинать. Айки-тактика – это не какая-то новая форма фашизма; это жизненно важная форма защиты, которая требует того, чтобы конфликт понимался и принимался таким, каков он есть. И понимание этого означает, что разумная ответная реакция на конфликт возможна – конечно, кроме тех случаев, когда мы воспринимаем все конфликты в равной степени угрожающими, неверно воспринимаем конфликт или вообще не видим его приближения.

 Книга была написана в 1977 году, но считается актуальной и по сей день. Основной ее смысл - практика разрешения конфликтных ситуаций. Конечно, у данной книги не совсем современное звучание, но гланое - проникнуть в суть! Отклики о первом издании позволили авторам увидеть, что их учение может изменить к лучшему жизнь многих людей. Может быть, изменится и ваша? Студентам-психологам - особенно рекомендую! Да и всем почитать на досуге будет не лишним. 

Существует еще одна важная техника восстановления целостности личности человека - она предложена мастером психосинтеза Ф.Фанчем. Эта техника направлена на восстановление утерянного фрагмента или элемента личности (вы могли утратить способность быть искренним, потерять уверенность в себе и пр. Эти качества можно найти и вернуть.  
 

В состоянии покоя "просмотрите" свою жизнь и заметьте периоды крупных изменений, когда вы обладали каким-то качеством, которого нет теперь. Где оно может затеряться?
1. В вашем прошлом .
2. У другого человека, которому вы передали ее во время общения.
3. В любой другой реальности.
 

Найти ее - это вопрос не логики, а интуиции. Неважно, где это. Не беспокойтесь о том, как вы туда попали. Когда вы доберетесь туда, где находится искомая частъ, начните общаться с ней. Поздоровайтесь с ней. Спросите ее, хочет ли она вернуться к вам. Совсем не обязательно она этого хочет. Есть причины, по которым она находится здесь, вдали от остальной вашей личности. Автор методики рекомендует провести переговоры, или что-то изменить в себе, прежде чем вы сможете снова объединиться. Если ваша «пропажа» готова к воссоединению, пригласите ее в себя. Покажите ей, как вы рады, что она возвращается, и покажите, что вы будете заботиться о ней. Протяните к ней руки, обнимите ее и примите ее в свое тело.

 

Научившись успешно управлять социальными структурами, масштабными проектами и общественным мнением и во многом даже природой, люди пока не научились управлять своей собственной жизнью - самым ценным, что у них есть.  Мы уже поднимали тему самоменеджмента - дисциплины психологии управления, предметом которой является управление жизнью собственной личности. Мы рассматривали различные аспекты, которые зависят от характера человека, его здоровья, умственных и физических способностей, целеустремленности и работоспособности, социального положения и материального обеспечения, привлекательности, умения общаться с людьми, от экономической среды и многих других факторов. Определяя содержание самоменеджмента, мы обязательно приходим к сократовскому Человек, познай себя! А это познание невозможно без обращения к философским реалиям.

В чем источник жизни?
Какая сила работает против хаоса, создавая все более сложный и высокий ее порядок?
 

Эти философские вопросы - основа становления человеческого "Я".
 
Человек - в своем роде кентавр: он состоит из двух материальной и духовной составляющих. Материальная часть среднестатистического человека весит восемьдесят килограммов и состоит в основном из шестнадцати химических элементов (кислорода, углерода, водорода, азота, кальция и др.) Добавив к этой химической комбинации развитое и должным образом организованное духовное начало, существо по имени Человек сразу приобретает принципиально иное звучание во Вселенной. Дух является как бы пламенем, которое превращает безжизненную материю в жизненную энергию. Когда этот процесс иссякает, пламя угасает и материя превращается в пепел. Пока же человек одухотворен, его энергия неиссякаема.
 
Потенциальная мощь человеческой личности поистине безгранична. Однако использоваться она может лишь в том случае, когда человек понимает, чего он хочет, каково его предназначение.
 

Психотехнологии  КАК ПОНЯТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
   

Всех людей объединяет одно стремление - стремление к успеху. При этом каждый идет своим собственным путем и каждый понимает успех по-разному. Большинство людей не знают, как охарактеризовать то, чего они хотят, потому что у них нет никаких мыслей о том, чем на самом деле является предмет их истинных желаний. Как же понять свое предназначение, узнать, какие желания действительно продвигают к успеху, а какие задерживают?
   
Существуют технологии, которые помогает сделать свой выбор.

1. Можно представить себя в преклонных годах, когда ваш внук задает вопрос вашему сыну: "Что за человек наш дедушка? Чего он достиг в своей жизни?" Какой ответ вы надеетесь услышать?
2. Можно представить, что вы живете последний год своей жизни без болей и страданий. Но как вы распорядитесь оставшимся у вас временем? Попробуйте ответить себе на этот вопрос.
3. Просто спросите себя: "Чего я хочу?" Ваши желания могут касаться многих вещей: здоровья, любви, богатства, славы, особой карьеры, знаний, духовной просветленности и многого другого. Составьте список своих желаний.
4. У вас может быть что-то очень ценное, не замечаемое вами, но с чем вам было бы просто невозможно расстаться, - включите это в список ваших желаний. Ваш список может оказаться достаточно большим.

Теперь спросите себя: "Как отличить то, что мне действительно нужно, от того, что я просто хочу или кто-то другой этого хочет от меня?"

Поскольку определение того, что вы в самом деле хотите, является фундаментом, основой для того, чтобы получить это, вы должны выбирать ответ с большой осторожностью.

"Ни у кого нет желания взбираться по лестнице успеха только для того, чтобы в результате убедиться: ее приставили не к той стене!"
 

Как же отделить желаемое от необходимого? Концепция самоменеджмента строится на том, что самое важное отличие заключается в реакции на обладание - и связано с той радостью, которую человек надеется получить.

 

Зона комфорта - это психологическая защитная оболочка человека. Как в утробе матери человек находился в хорошо защищенной, обеспеченной всем необходимым среде, так и после рождения он начинает создавать свою личную зону комфорта и безопасности, определяя свои границы возможного и невозможного. Все стремления - к благополучию, славе, удаче или счастливым взаимоотношениям - действуют в этой зоне, а любое желание за ее пределами вызывает стресс.

Ставя цель достижения нового, человек вступает на неизведанную территорию, а за пределами "привычного поведения" его подстерегает стресс. Сознание пытается удержать человека в рамках предписанной роли, дабы предотвратить тревоги, огорчения, страх поражения. Чтобы вырваться из этой пагубной психологической ловушки, необходимо научиться "растягивать эту защитную оболочку", расширять пространство своих возможностей - что позволит человеку стать всем тем, кем он можете быть - воплотить свою жизненную миссию на практике.

Проведите эксперимент. Испытайте небольшое повышение уровня адреналина, позвольте возрасти вашему беспокойству, прислушайтесь к учащенному ритму вашего сердца и дыхания. Адреналин - естественный препарат организма, который постепенно развивает остроту вашего ума, делая вас творческой личностью, способной быстро ориентироваться в различных ситуациях. При попытке испробовать что-нибудь новое, он порождает в вас чувство беспокойства и взволнованности. 

Однако это состояние может также сопровождаться чувством страха и напряженности. Небольшой стресс полезен, сильный стресс может повредить вашему здоровью. Небольшой стресс дает энергию, напротив сильный стресс может вызвать нервный срыв, в особых случаях, даже расстройство нервной системы. 

Зачем же подвергать себя стрессу, выходя из зоны комфорта? Именно в этот момент и происходит наш личностный рост. Точно также как наши мускулы становятся сильнее, когда мы специально тренируем их, мы становимся сильнее, когда выходим из своей "колеи". Подобно нашим мускулам, мы уже не возвращаемся в свое первоначальное состояние после того, как поднялись выше своих обычных способностей. 

Испытывая что-то новое, мы приобретаем уверенность, которая заставляет нас чувствовать себя сильными и довольными. Она помогает нам воплощать новые идеи и дает решимость двигаться вперед навстречу новому и неизвестному.


 

Талант, внешность и прочие данные распределены далеко не равномерно в мире. Но каждый человек наделен внутренней ценностью, которой в избытке хватит на несколько жизней. Жизнь каждого человека начинается в разных условиях  - семья, образование, место проживания, другие обстоятельства, не зависящие от него самого, но при рождении человек уже получает качества победителя, - именно это называется внутренней ценностью.
Итогом этих рассуждений могут служить заповеди успешной жизни, дающие возможность творческого их толкования и естественного, а не принудительного исполнения. Каждый, пожелавший следовать им, будет идти своим жизненным путем, и в этом суть природы успеха.

1. Определись с тем, что ты хочешь от жизни: взбодри свой ум конкретной целью, и он сразу превратится в магнит, притягивающий все, что гармонирует с этой целью. 

2. Создай себе опору, чтобы было от чего оттолкнуться для взлета: понимающую семью, надежных друзей, команду единомышленников, необходимые знания, хорошее здоровье. 

3. Протягивай руку помощи другим: дела возвращаются к своему истоку; помогая окружающим, ты упрочиваешь свое собственное положение.

4. Оттолкнись так, чтобы твой полет был направлен вверх: твое дело должно тебя развивать - улучшать здоровье, приносить новые знания и опыт, повышать социальный статус, материальное благополучие, открывать новые перспективы роста.

5. Взлетая, не оборви свои корни, которые тебя питают: оставайся верным тем, с кем начинал; твоя личная история - твой самый ценный жизненный ресурс, резервуар способности и силы для достижения успеха.

6. Генерируй образ побуждающего будущего, которое хочешь иметь: это та притягательная сила, которая поднимет тебя, как энергия солнца поднимает и распускает цветы. 

7. Стремись к тому, что стоит того, чтобы этого хотеть - тогда оно стоит и планирования, необходимого для определения лучшего способа достижения желаемого; имей впереди десять тысяч дней, как десять тысяч шагов по пути к достижению успеха. Умей разбить конечный результат на составляющие, как и определить действия для достижения каждой составляющей.

8. Осознай, что стержнем своей опоры являешься ты сам: если шаги, ведущие тебя к желаемому будущему, основываются на удаче или милости других, они неприемлемы для успеха.

9. Опережай свою действительность на один шаг,"прокручивая" мысленный фильм о своей завтрашней деятельности уже сегодня: энергия следует за мыслью; используй форму мысленных репетиций для направления себя уже сегодня туда, где хочешь быть завтра.

10. Строй каждый день на фундаменте из хороших мыслей: все твои достижения или неудачи являются прямым результатом твоего образа мысли. Оптимизм сам по себе есть разновидность успеха. Черты, которые он в себе воплощает, привлекают нужных людей и хорошие возможности.

11. Будь гибким при натиске жизненных бурь - обеспечь себе возможность выбора: если ты имеешь лишь один путь движения к успеху - он становится для тебя путем отсутствия выбора.

12. Не бойся неудач:  нет ничего страшного в том, что ты делаешь ошибки. Главное, чтобы ошибки не начали "делать" тебя.
 
13. Умей хотеть то, что ты получил:  не позволяй чувству разочарования ослабить активирующую силу результата.

14. Уважай свою природу:уравновешивай возможности своего организма с предъявляемыми к нему требованиями. Ни один человек не может быть счастлив, здоров и успешен, если его организм находится в неестественном для него состоянии.

Никто из нас не будет возражать тезису, что для активной, плодотворной и целенаправленной жизни прежде всего необходимы хорошее здоровье и ресурс жизненной силы. Здоровье является основой воплощения миссии человека. Наступающий в пожилом возрасте упадок сил ожидается, и это ожидание существенно ускоряет приближение старости. Но здоровье, успех в жизни и окружение зависят от природы и качества мыслей. Очень важно, чтобы мысли были позитивными, так как энергия позитивного мышления стоит на службе здоровья и долголетия.

Среди влияний, укорачивающих жизнь, преимущественное место занимают страх, печаль, уныние, тоска, малодушие, зависть, ненависть. Высокая, красивая, четко сформулированная цель мобилизует энергетические ресурсы человека. 

Когда человек решает сформировать свой жизненный путь, он должен осознать власть идеи. В начале каждого развития стоит идея. Поэтому в настоящих и будущих мыслях - ключ к изменению будущего физического и душевного здоровья, а также материального благосостояния. Каждая мысль имеет тенденцию осуществляться. Как разработать желаемый прообраз будущего?
Внутри каждого человека заключен источник знания и мудрости, благодаря которому известно, кто он такой и куда идет. Этот источник настроен на стоящие перед человеком цели и знает способы точно предугадать те шаги, которые следует предпринять. В арсенале самоменеджмента есть упражнения, которые выполняются в измененном состоянии, открывая путь в область бессознательного (trans — через).
Существуют и широко используются на западе астропсихологические методики, когда в выборе жизненного пути помощь человеку оказывают специалисты. Но людям, добивающимся успеха в своих делах, свойственна ясная собственная сознательная ориентация на будущее. Они рассчитывают свои ходы на пять, десять, двадцать лет вперед. Чем яснее намерения на будущее, тем большее влияние они оказывают на текущую деятельность.  
 

Кто сегодня посеет мысль, завтра пожнет дело, послезавтра - привычку, затем - характер и, в конце концов, судьбу.

Успех - дело личных усилий лишь в тех пределах, которые личность ставит сама себе в собственном воображении. Далее достижение успеха зависит от искусного и тактичного воодушевления других к содействию. Невозможно преуспеть, если человека окружают нелояльные, недружественные партнеры. Для успеха человеку нужны дружеское поощрение и помощь, а не насмешки и сомнения. И здесь следует вспомнить о Золотом правиле нравственности, призывающем всех нас относиться к людям так, как мы бы хотели, чтобы они относились к нам. Суть этого закона в том, что каждый поступок и каждая мысль меняет что-то в личности человека в точном соответствии с характером его поступка и мысли.

Нельзя совершать действия, затрагивающие другого человека, не подумав заранее, как характер вашего действия скажется потом на вашем мышлении, ибо нельзя породить ни одной мысли без того, чтобы ее суть и характер не отразились в вашем подсознании, став неотъемлемой частью вас самих.
Когда вы оказываете услугу или совершаете доброе дело, в вашем подсознании происходит нечто подо6ное подзарядке энергетической батареи и укрепляются черты, привлекающие к вам людей, характер которых гармонирует с вашим.

Мы пожинаем то, что мы посеяли. Когда выбираете правило поведения, которым руководствуетесь в своих отношениях с другими, вы должны полностью отдавать себе отчет в том, что приводите в действие силу, которая, будучи направлена во благо или во зло, влияя на жизнь других людей, в конце концов вернется к вам, чтобы помочь или помешать вам в соответствии с ее природой.
Вы в праве выбирать, каким образом вы будете поступать с людьми, но если вы знаете основы Золотого правила, то должны понимать, что неправедные дела неизбежно возвращаются к своему истоку.

У человека есть сила, которая поднимает его над всякой жизненной суетой, сила, равной которой нет ничего в мироздании. Никто и ничто не может отнять у него эту силу. Это свобода выбора. Нет ничего во Вселенной, что могло бы помешать человеку сделать свой выбор, выбрать ту жизнь, которая ему нравится. Нет в природе силы, равной силе человеческой свободы воли. И нет в природе силы, кроме самого человека, которая смогла бы сделать его несчастным.
 
Если мы скажем, что человека можно заставить или принудить к чему-то вопреки его воле, то это будет главное заблуждение, с которого начинаются все человеческие беды. Только когда сам человек разрушает свое душевное равновесие, психоэнергетический баланс своей личности, не слушает своего предназначения, только тогда он становится жертвой обстоятельств и несчастий.  
Методы освобождения от бед и страданий известны. Они доступны для всех.

Все зависит от человеческого выбора: брать свою судьбу в свои руки или плыть щепкой по волнам обстоятельств.  

 

 

Все, что происходит с человеком, определяется его жизненной силой - витальной энергией. Тот, кто имеет высокий уровень витальной энергии и умеет правильно ею распорядиться, обычно бывает доволен своей жизнью. Уровень энергии каждого зависит от количества энергии, с которой он был зарожден, и способа, которым он использует ее в своей текущей жизни. Родители дают нам не только биологическое наследие, но и наследие "энергетическое". Но то, каким способом человек использует свое наследие, будь оно велико или незначительно, является главным. Тот, кто родился с малым количеством энергии, но работает над тем, чтобы адекватно ее использовать, будет находиться в лучшей ситуации, чем тот, кто имеет много энергии, но вне контроля.
Энергетика благополучия подразумевает два основных аспекта жизни: рациональное расходование энергетического ресурса и его своевременное и максимальное восполнение. Эти два аспекта должны находиться в динамическом равновесии - гомеостазисе.
Отсутствие жизненной цели, подверженность посторонним влияниям, стресс, конфликты, болезнь и чувство пессимизма — это "черные дыры" жизненного пространства, куда жизненная энергия исчезает безвозвратно. Чем больше этих "дыр", тем быстрее истощается жизненный потенциал. И наоборот, целеустремленность, организованность, способность к сотрудничеству, хорошее здоровье и позитивный настрой – это "генераторы" энергии, путеводные звезды, ведущие к благополучию и успеху.

Все типы людей расположены как бы между двумя полюсами, между которыми находится центр их жизненного равновесия. На одном из полюсов происходит неадекватное, бессмысленное расходование активности, способностей, совершается растрата душевных сил. Такой тип поведения можно назвать затратным, экстенсивным. Динамическое энергетическое равновесие сдвинуто в сторону преобладания расходования энергии над восстановлением, что неминуемо ведет к истощению ресурсного потенциала и распаду системы жизнеобеспечения личности. Для типов, расположенных на другом полюсе, характерно оптимальное, то есть разумное и плодотворное применение способностей и душевных сил. При оптимальном соотнесении человеком своих возможностей с жизненными целями происходит не только их разумное использование, применение, но и постоянное восстановление, возрождение, умножение.

Кто знает свои цели, ясно представляет их себе и может четко сформулировать, тот может их и достичь. Любой талант раскрывается только в результате деятельности. Карл Ясперс сформулировал это кратко и метко: Человек есть то, что он есть благодаря делу, которое он сделал своим.

Многие люди просто мечтают о чем-то, а потом ждут, что оно само свалится им в руки.  
Мечтательность требует лишь немного энергии и совсем не требует действий. Но тот мир, в котором человек живет день за днем, не является мечтой. Перевести мечты в реальность - трудно. Мечтать нужно о том, какой хотелось бы видеть жизнь, и создание яркого и подробного мира будущего в фантазиях часто становится первым важным шагом к реальным изменениям в лучшую сторону. Но чтобы превратить эти мечты в реальность, нужна энергия, стратегия, планирование и особый набор навыков и знаний, что называется стратегическим планированием жизни - менеджментом жизни.
 
Любое действие предполагает возможность неудачи, поэтому большинство людей боятся выставить себя в качестве неудачников и ничего не делают.
Когда же человек действительно проникнется достижением цели, концепция неудачи блекнет. Любое действие дает опыт и знание - это следует помнить всегда.

Больше всех рискует тот, кто ничего не делает.

 

Давайте продолжим разговор о жизненной цели... Ведь он получился таким плодотворным, интересным, причем как для меня самой, так и для вас! 

В тот момент, когда вы выберете главную жизненную цель, вы вдруг обнаружите, что постоянно находите все новые и новые пути и способы ее достижения. Перед вам откроются совершенно неожиданные возможности. Очень важно не упустить эти возможности. А для этого в них надо поверить!

Вера - категория бесконечности. Это такое состояние души, при котором человек обретает возможность достичь своей цели. Она - подлинный источник жизни, одаряющий силой, вдохновением и энергией. Вера питает разум, позволяя ему извлекать пользу из всякой поступающей в него информации. Благодаря вере разум не упускает благоприятных возможностей во всех сферах жизни. Даже каждую неудачу и каждое поражение вера помогает превратить в успех и победу.

Представьте на мгновение разницу между человеком, который считает, что его способности ограничены, и человеком, который верит, что он способен быть компетентным в любой ситуации, в которой только можно быть компетентным. Можно ожидать, что у этих двух людей будут совершенно различные внутренние переживания и внешнее поведение. Возможно, вы обнаружите, что второй человек - тот, кто верит в возможность овладеть всем тем, чем только можно овладеть, - бесстрашно преследует все цели, которые он себе ставит, тогда, как первый человек будет браться только за те цели, которые, как он чувствует, находятся в пределах его возможностей. И дело здесь не в том, кто из них прав. Скорее дело в разнице оперирования предположениями, которая, в свою очередь, приведет к глубоким различиям в мыслях, чувствах и поведении.

Каждый человек становится именно таким, каким он видит себя в своем сознании, каким он хочет стать: удачливым или несчастным, посредственным, скучающим и усредненным.

Человеческое сознание подобно почве в саду - независимо от того, что в нее посадили, она будет питать посаженное. Очень верно говорится об этом и в библейском утверждении: "Всякому имущему дано будет; а у неимущего отнимется и то, что имеет".
 
На первый взгляд, это изречение кажется несправедливым. Разве это правильно, что "имущий" получит еще больше, а "неимущий" потеряет и ту малость, что у него есть? Было бы намного справедливее, если бы "неимущий" получил больше, но в Священном Писании написано по-другому. Библия гласит, что так устроена Вселенная, и это изречение полно глубокого смысла. Действительно, что может быть справедливее, чем предоставить каждому человеку свободу выбирать собственные мысли, из которых будет создаваться окружающая его действительность? В конце концов каждый волен сам определять качество собственной жизни.

Вера означает действие. Это относится к вере в себя, в людей, которые вас окружают, в возможности, которые предоставляет вам жизнь. Если вы верите, вы действуете, если сомневаетесь, отстраняетесь от действий. Но если вы не предпринимаете каких-либо попыток для достижения цели, то можно быть почти уверенным, что она не будет достигнута. Не стремясь к результату, вы, конечно, будете поддерживать уверенность в собственной оценке своей ограниченности. Но цена накопления ограничения очень высока.
Поэтому вопрос "Возможно ли это для меня?" не кажется настолько же полезным, как вопрос "Как мне превратить возможность в реальность?"

Усилия и практика помогут научиться управлять своими мыслями и вырабатывать желаемый тип сознания. Окружающая действительность сможет измениться только после того, как человек выработает новый тип сознания, но никак не раньше. Новое сознание должно идти впереди.

 

"Для корабля, не имеющего пристани, ни один ветер не бывает попутным".

Пристань - это то, куда должен причалить корабль жизни каждого человека, его главная жизненная цель. Цель несет организующую функцию в жизнедеятельности человека, является ее системообразующим фактором.

 А.Маслоу, известный американский психолог, изучил группу людей, достигших в своей деятельности высоких результатов. Он назвал их "самореализованными личностями", обнаружив, что такие люди ведут крайне разнообразный, но при этом очень индивидуальный образ жизни. На первый взгляд, не было ничего общего между удачливым предпринимателем, известным романистом и знаменитым дирижером, но при всей несхожести их образа жизни все они были чрезвычайно целеустремленными и увлеченными своим делом личностями. Каждый из них имел свою главную цель в жизни.
Человек от природы существо, постоянно направленное на какую-то цель. И поскольку человек создан именно таким, он не может быть счастлив, если не живет так, как ему определено природой, то есть целенаправленно.
Цель упорядочивает побудительные силы человеческих потребностей и желаний, организовывает их энергию, концентрирует ее подобно фокусирующей солнечный свет лупе. Цель генерирует молодость и энергию, придает жизни смысл. Организм не может нормально функционировать без цели. Величайшая угроза для жизни и здоровья - отсутствие того, ради чего жить. Дольше всего человек чувствует себя счастливым, когда стремится к какой-то еще не достигнутой цели. Ожидание приятней реализации. Именно по этой причине люди после выхода на пенсию часто начинают болеть. Это - синдром неиспользованности.

Целеполагание - важнейшее условие успешной жизни. Задав сотне человек один простой вопрос: "В чем состоит ваша жизненная цель и каковы ваши планы ее достижения?" - в ответ услышишь примерно следующее: "Я хотел бы хорошо жить и стать настолько преуспевающим человеком, насколько это возможно". И хотя, на первый взгляд, такой ответ производит хорошее впечатление, это ответ пассивных людей, которые никогда не добьются в жизни ничего путного. Человек, который имеет цель и план ее достижения, привлекает к себе возможности. Как может жизнь дать что-либо, если человек сам не знает, чего хочет?
Постановка цели - не просто полезное занятие, а совершенно необходимый элемент успешной деятельности. Правильно поставленная цель имеет удивительную способность сбывается как бы сама собой. Цель организует усилия. Фиксируясь в уме и пронизывая все подсознание, она начинает автоматически влиять на поведение человека, направляя его на достижение результата.

Исходя из изложенного предлагается рассмотреть следующую технологию постановки цели.  

1. Предлагается сосредоточиться на конкретной цели и представить, что между тем, где человек находится сейчас, и тем, где он хочет быть - пропасть, которую он должен заполнить. Не надо сосредоточиваться на этой пропасти. Ключ к ее преодолению - мост, который человек должен построить. Мост легко выстроится благодаря ясности видения. Цель есть конкретный образ желаемого результата. Когда человек соединен со своей истинной целью и она живет внутри него, необходимые действия по ее реализации возникают как по волшебству.
2. Предлагается сформулировать свою цель в категориях позитивных мыслей. Существуют две альтернативные стратегии мотивирования, дающие различные результаты. Направление может быть к тому, чего вы хотите, либо же от того, чего вы не желаете.  
Направление мотивации - это ментальная программа, которая оказывает действие на всю жизнь человека.
Например, расплывчатая программа "с нового года (с понедельника) начать новую жизнь" - это программа отрицания, программа не цели, а антицели, которая выражается в словах, а не в жизни.  
Никогда не следует думать о негативном, о том, чего человек не хочет, поскольку именно это и происходит в их жизни. Дав себе установку "Я не хочу болеть" - человек заболевает. Правильно сказать себе: "Я хочу быть здоровым". Такое высказывание не только лучше звучит, но по существу перестраивает мозг, подготавливая вас к действию.
 
3. Следует определить свою цель таким образом, что бы иметь возможность достичь ее самостоятельно, независимо от действия других.
 Если цель - "Я хочу, чтобы окружающие перестали меня критиковать за мою внешность", - она оставляет человека на слабой позиции. Заменим формулировку на  "Что я могу сделать, чтобы нравиться самому себе, независимо от отношения окружающих". В этом случае человек сам отвечает за достижение своей цели. Это придает чувство уверенности в себе и возможность действовать.

4. Следует пережить момент достижения своей цели. Цель - это то, что человек хочет, она подталкивает вперед. Этапы достижения – это конкретные задачи, и они не всегда воодушевляют. Представление о том, что цель достигнута, является эффективным способом мотивирования себя этим результатом. Создайте воображаемую версию уже достигнутого. Переживите ее как живую реальность, войдите в нее. Живите с ощущением уверенности, что желаемое достигнуто. Не стремитесь к тому, что бы все получилось хорошо. Замените установку "Все должно пройти успешно" на "Все прошло успешно". Поздравьте себя.
В Библии ученики Христа просят его научить их молиться. Иисус отвечает: "Все, чего ни просите в молитве, верьте, что получили, и будет вам". Заметьте, он говорит: "Вы должны верить, что получили", - не получите, а уже получили - именно поэтому вы и получите.

Если у человека возникает отрицательная реакция на переживание воображаемого достижения, следует вернуться к постановке конкретной цели, проиграть заново весь сценарий и заменить в нем те части, которые вызвали отрицательные реакции, затем представить все заново. Продолжать заменять части и адаптировать результат до тех пор, пока полностью не почувствуется, что это именно то, что необходимо.

5. Следует выполнить экологическую проверку возможных последствий достижения цели. Целесообразно представить и то, как человек дальше будет жить с достигнутым. Как изменения, которые произойдут в нем, повлияют на близких, знакомых?  
При постановке главной конкретной цели основным правилом должно быть:
Если решение требует от вас внутреннего усилия, а результат не вызывает радости, то, видимо, вы стараетесь изменить естественный ход дел. А это грозит неудачей.
Если же вы задаете себе вопросы и действительно ощущаете радостное спокойствие, то, значит, выработали правильное решение.

6. Необходимо закрепить цель в подсознании. Целью необходимо проникнуться до "мозга костей". Включение "автопилота" подсознания, а точнее, снабжение его энергией уверенности и убежденности, является важнейшим условием формирования готовности к достижению цели. Психологическим принципом, на основе которого сформулированная вами цель закрепляется в подсознании, является самовнушение. Внушение направлено к чувствам; его главный инструмент - повторение. Единичная мысль не обладает большой силой. Но многократно повторяя свою мысль, можно сконцентрировать и направить, увеличить ее силу. Чем больше число повторений, тем большую силу и способность к выражению приобретает мысль.
Сильные и сконцентрированные мысли - сильные и сконцентрированные силы. При правильной организации воображение является одной из самых динамичных возможностей человека.  
Каждый вечер перед отходом ко сну представляйте достигнутую цель. Зарядите эту картину успеха. Увеличьте ее размеры и яркость, сделайте образ трехмерным и динамичным, добавьте музыку. Обратите внимание на то, что он с каждым разом все больше притягивает к себе ваше внимание. Радуйтесь этому. Осознайте, как много добра оно принесет. Предположите, что все это возможно. Пробудите в себе сильное стремление добиться результата, заразитесь энтузиазмом, верой в успех.

Известно, что вода принимает форму сосуда, в котором находится, будь то стакан, ваза или русло реки. Точно так же подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы заложены в него в каждодневных размышлениях. Оно подобно магниту. Когда оно основательно пропитывается четкой целью, в нем появляется тенденция притягивать все необходимое, чтобы цель оказалась достигнутой: полезные знания, нужных людей, важные случаи, правильные решения... Так творится судьба человека. Его жизнь - в его руках, и он может сделать ее такой, какой пожелает.
 
Мысль - самая высокоорганизованная форма энергии. Она как бы магнетизирует личность человека и привлекает к нему события, которые находятся в гармонии с природой его идей. В науке это явление известно как энергоинформационный резонанс. На практике - как то, что успех притягивает к себе успех. Принцип энергоинформационного резонанса и закон притяжения (привлечения), благодаря которому подобное притягивает себе подобных, объясняет важность позитивного мышления и изначальной установки на успех. Если ум имеет склонность привлекать из эфира те мысленные вибрации, которые находятся в гармонии с преобладающими мыслями ума, то легко понять, почему позитивный ум, нацеленный на удачу и обладающий силой уверенности в себе, притянет к себе идеи, в которых господствуют мысли об успехе.

 

В течение своей жизни каждый человек постоянно ставит перед собой вопросы и ищет на них ответы. До тех пор, пока люди еще ищут смысл и значение вещей,  жизнь удерживает их от оцепенения и смерти, наполняя проживаемое время энергией, силой и талантом.
Среди множества задаваемых себе вопросов одним из первых человек ставит вопрос о своей судьбе: есть ли судьба на самом деле или это только человеком придуманное понятие, чтобы замаскировать свой страх или неспособность справиться с собственными проблемами?
Известный американский психолог Энтони Роббинс*, признанный авторитет в психологии лидерства, переговорах, организационных изменениях и максимальной эффективности исполнения говорит: "Качество вашей жизни равно качеству вопросов, которые вы себе задаете".
На любой поставленный перед собой вопрос человек получает ответ из глубины своего сознания. Допустим, человек, столкнувшись с серьезной проблемой, задает себе следующие вопросы: "Ну почему это всегда случается со мной?" или "Ну почему я так неудачлив?" Повышает ли ответ на такой вопрос его чувство самоуважения, дает ли силы на поиск? 
Но можно сформулировать вопрос совершенно по-другому: "Возникшая ситуация - шанс испытать мои способности. Что я должен сделать прямо сейчас, чтобы исправить положение?" - и сознание будет искать ответ и перепрограммирует подсознание на уверенность в том, что у существует способ найти ответ.  
Все определяется качеством самого вопроса.
В нормальных жизненных условиях, в области, в которой вращается человек, которую он сам себе определил, он "сам себе хозяин", он может выстроить свой жизненный путь, сформировать его и изменить.
Следует научиться задавать себе правильные вопросы. Вопрос, который мы ставим перед собой - это вопрос о том, как можно управлять своей жизнью, чтобы добиться в ней успеха и благополучия. В ответе на него мы исходим из того, что личная свобода отдельного человека связана всегда с личностью и индивидуальным опытом духовного бытия. В полном исчерпывании имеющихся установок и возможностей осуществляются неповторимость, достоинство и человечность.
Кто ориентирован на восприятие одной лишь внешней действительности, тот может не более чем реагировать на события. Тот же, кто живет внутренней действительностью, способен не только предотвращать, но и управлять ходом событий.
Жизнь каждого человека уникальна и отличается от жизни всех остальных неповторимостью ощущений и опыта. Жизнь - величайшая драгоценность, и не стоит отдавать ее в чужие руки.

Перед человеком стоит задача управлять своей жизнью по собственному сценарию и нести ответственность за это.  

 _________________________________________

*Anthony (Tony) Robbins, 29.02.1960 - американский писатель, предприниматель, профессиональный оратор, психолог - исследователь темы саморазвития. Известность пришла к Тони после выхода бестселлера "Беспредельная Власть: Как добиться вершин личных достижений" (первое издание книги было опубликовано в 1987). Роббинс пишет о здоровье и внутренней энергии, о преодолении своих страхов, о том как улучшить отношения со своими близкими и как свободно и легко общаться с разными людьми.