Изменить себя... |
А у нас сегодня в лифте зеркало повесили. Не знаю, долго ли провисит (подъезд у нас населен не только приличными людьми, но и отморозками), но я не об этом хотела сказать.
Я о том, что теперь не только дома, но и в кабине *стационарного подъёмника* я буду видеть свое озабоченное, хмурое и нерадостное отражение. Только на работе я становлюсь другим человеком, как будто беру свою волю в кулак. Туда я свое плохое настроение не ношу.
А почему я такая угловатая, почему противоречивая вся такая? Потому что на себе все тащу: дом в общем понимании этого слова, работу со всеми этими непрекращающимися авралами, алгебру за 8-й класс (дочке спасибо!), проблемы в личной жизни (моей второй половине есть дело только до себя, любимого), уборку квартиры, аквариума, "кошачьего уголка" (ну очень редко кто-то помогает), тяжелые сумки из магазинов (хотя есть машина и часто мы затариваемся в супермаркетах целыми "багажниками" - всё равно еще что-то тащу одна).
Я не успеваю жить для себя, поэтому стала нервной, некрасивой, неухоженной, располневшей. Я живу совсем не так, как мечтала. Я прозябаю в этой неинтересной жизни. Стало казаться, что меня покинуло чувство собственного достоинства.
Нет-нет-нет-нет-нетушки! Никакого возврата. Я очертила круг проблем, и жизнь моя должна измениться. Уговаривать себя (и окружающих), что времени на себя просто не хватает - это обман! Все это превращение веселой, дружелюбной и мечтательной девочки в сварливую тетку - только моих рук дело.
Сколько раз еще в глубоком детстве я читала женские журналы, где давались советы по ухожу за собой? Сколько раз твердили миру, то есть женщинам, что никогда не нужно дома ходить в бигуди и в халате? Сколько уже было сказано на тему, что нужно любить прежде всего саму себя, и тогда люди подумают: что-то особенно в ней есть, раз она так себя ценит!
Итак, нужно пойти вперед по пути самосовершенствования. Истинная красота создается нами самими. Нужно возродить в себе внутренний огонь. Если глаза таким огнем не светятся, то нет и внешней красоты.
С каждым годом все труднее вырваться из трясины. Восемь лет назад я не задумываясь развелась, когда поняла, что жить так дальше нельзя (вернее, просто задуматься пришлось крепко и шаг этот сделать решительно и быстро). Теперь я придумываю множество аргументов, почему мне трудно остаться одной, сколько трудностей на меня навалиться... Прочно завязла в трясине давно не радующих меня отношений... А может, отношения сошли на нет, потому что я стала другой?
План, как измениться:
1. Подумать о себе.
"Привычка никому не отказывать приводит к тому, что люди начинают перекладывать на тебя свои обязанности". Это я уже проходила: три года работала за другого человека (хроническая усталость и депрессия стали моими диагнозами). Ну ничего! Судьба помогла мне избавиться от этого ига, и вот уже полгода я работаю в другом коллективе.
Теперь нужно прекратить вести хозяйство в одиночку: привлекать к уборке остальных, равно как и к решению других накопившихся проблем. Журналы советуют: "отбросьте мысли о том, что окружающие будут вас меньше любить, если вы иногда откажете им в их просьбе". Что ж, поверим. Так же как надо было давно поверить про старый халат... и бигуди...
"Остановитесь и подумайте, когда в последний раз вы делали что-нибудь для себя?! На этот раз потратьте деньги на массаж, маникюр или новую блузку. Ваше настроение улучшится, а это в свою очередь благотворно повлияет на других". И такие советы я не единожды мимо глаз и ушей пропускала... А зря! Сам себя не оценишь, остальным и вовсе наплевать..
"Один день в неделю выделите только для себя и делайте то, что доставляет вам настоящее удовольствие. Например, почитайте или посидите с подругой в кафе и просто поболтайте, сходите в бассейн или на курсы иностранных языков. Другими словами, отвлекитесь от повседневных проблем".
Да уж что там говорить: я давно себе время не выделяла. Стала реже, чем раньше, читать; мало встречаюсь с подругами, вообще не отвлекаюсь от наболевших проблем.
2. Подумать о своей фигуре.
Тем более что избыточный вес ведет еще и к длинному ряду болезней. Надо взяться на дело серьезно! Избавиться от привычки переедать. Изменить малоподвижный образ жизни. (Купленные лыжи не помогут: снова снег растаял!)
Как считают психологи, повышенный аппетит - следствие нереализованных желаний, одиночества, наличия комплексов. Еда как бы заменяет отсутствие духовных интересов, увлечений, любви... Также к перееданию ведут нереализованность возможностей, безвыходность положения, ощущение беспросветности домашнего быта. Так что меняться надо в комплексе...
3. Изменить свой духовный мир.
Сто лет не была в театре. Зато в музеях - часто! Хотя и это было давно... Перешла к чтению бестолковых книжек... Хотя пытаюсь наверстать упущенное.
Я сейчас читаю очень хорошую книгу. Только об этом я не хочу говорить в этом сообщении. Потому что рекомендовать к прочтению такую книгу после всего вышесказанного будет просто кощунством. Все перечисленное тоже важно для меня, но по сравнению с духовностью, по сравнению с теми мыслями, которые отражены в том труде, о котором я хочу сказать отдельно, мои недовольства собой и окружающими кажутся таким мелочными и несущественными... Что даже стыдно.
Рубрики: | Психология |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |