Сегодня йогиня Елена Якименко расскажет, как можно приятно и легко проснуться, не вставая с постели. Взбодриться и привести свой организм в тонус поможет утренняя йога в постели.

Утренняя йога в постели. Смотреть онлайн

http://4e4evica.ru/?p=7324#more-7324

Серия сообщений "на зарядку становись":
Часть 1 - Если хочешь быть здоров...
Часть 2 - Тайчи - китайская гимнастика для оздоровления и омоложения организма...
...
Часть 4 - Тренировка: Warm Up Basics
Часть 5 - >Утренняя зарядка
Часть 6 - Утренняя йога в постели. Онлайн
Часть 7 - Чтобы спина была здоровой
Часть 8 - 6 лучших упражнений для красивой осанки
...
Часть 34 - Секретная гимнастика Макко-хо
Часть 35 - >Сурья Намаскар
Часть 36 - >Гимнастика по Бубновскому