Чтобы грудь хорошо держала форму и успешно сопротивлялась неумолимой силе притяжения, кожа, что ее поддерживает и придает форму, должна быть плотной и сильной, как, впрочем, и мышцы, поддерживающие грудь. Мышцы надо качать, а за кожей груди всячески ухаживать, чтобы не дать ей ни малейшей возможности провиснуть и потянуть за собой нашу женскую гордость и чувство собственного достоинства.

Соль с белком и фасолью

• ½ стакана пюре из вареной фасоли (можно консервированной),
• 2 куриных белка,
• 1 ст. ложка мелкой морской соли (можно заменить мелкой поваренной),
• 1 ст. ложка миндального масла.

Взбейте белки вместе с солью в крутую пену, масло смешайте с фасолью и соедините обе смеси. Если маска получилась слишком жидкой, загустите ее пшеничной мукой или косметической глиной.

Нанесите готовую маску на чистую кожу груди, начиная от шеи и заканчивая примерно на расстоянии ладони под грудью. Оставьте маску на 20-25 минут, затем смойте прохладной водой, ополосните холодной и нанесите на кожу груди легкий увлажняющий крем или гель с лифтинг-эффектом.

Молодильные яблочки

• 2 яблока,
• немного молока или нежирных сливок.

Яблоки (для сухой кожи - сладкие сорта, для жирной - кислые) очистите от кожуры и сердцевины, мелко нарежьте и разомните в пюре. Разбавьте получившееся сырое яблочное пюре молоком до образования густой массы. Если маска получилась слишком жидкой, загустите ее сухим молоком, можно с добавлением соевого.

Поставьте маску на 20 минут на нижнюю полку холодильника.

Используйте охлажденную маску так же, как описано выше.

Огурец со сметаной

• 1-2 средних огурца,
• 2 ст. ложки густой сметаны,
• 1 яичный белок.

Огурец очистите, натрите на мелкой терке и смешайте со сметаной. Белок взбейте в густую пену. Добавьте взбитый белок к огурцу со сметаной, все смешайте. Если маска слишком жидкая, загустите ее сухим молоком, глиной или пшеничной мукой.

Используйте эту маску так же, как и предыдущее две.

Что же касается укрепления мышц, которые поддерживают грудь и не дают ей обвиснуть, то это видео нам в помощь. Для начала гантели вовсе не обязательно, просто напрягайте по мере сил и возможностей мышцы груди и предплечий.