Низкоуглеводный хлеб |
Предлагаю ознакомиться с очень полезными хлебцами . Я думаю любителей таких вкусностей много.
В общем-то, по сути это хлеб, от которого вы не только не набираете в весе, но и вообще от него сплошная польза.
Судите
сами: большое количества растительного белка, огромное количество
клетчатки, омега-з, витамин B, и уж если углеводы, то медленные и в
основном не усваиваемые, т.к. клетчатка, как известно, покидает нас
практически бесследно.
Нет-нет, не нужно ждать от него вкуса
французского багета при таких замечательных показателях для вашего
здоровья. Однако, если вы любите хлеб ржаной, у вас все шансы
подружиться и с этим. Для тех из нас, кто периодически исключает из
рациона углеводы целиком или частично и сталкивающихся не только с тем,
что скучает по хлебу, но и с тем, что не с чем съесть бутерброд, вкусную
намазку, паштет или даже сырное фондю в большой праздник, такой вариант
может оказаться спасением.
Эти хлебцы я постаралась сделать максимально похожими на черный хлеб!
>>>http://loravo.keyartstudio.com/kitchen/other/nizkouglevodnyj-xleb/
Серия сообщений "закуски нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Закуска из с/с семги...ко Дню Влюбленных "Дела сердечные"
...
Часть 7 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 8 - закуска"помидоры в сырном кляре"
Часть 9 - Низкоуглеводный хлеб
|
Творожная косметика |
ТВОРОЖНАЯ КОСМЕТИКА
Пересушеной зимними морозами коже придет на помощь обыкновенный творог
Полезные вещества, содержащиеся в твороге, делают
его не только незаменимым диетическим продуктом,но и прекрасным косметическим средством
Важное свойство косметики из творога - то. что она подходит для любого типа кожи. Творог не только питает кожу - он снимает раздражение, шелушение,смягчает, разглаживает,придает коже эластичность.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА
Часть 2 - НУП и печень
...
Часть 14 - Помогите выжить девочке!
Часть 15 - Маски для густоты волос
Часть 16 - Творожная косметика
|
Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
"Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
Лососевые молоки с омлетом |
Серия сообщений "рыбные блюда":
Часть 1 - Рыбные рулетики с грибами от батюшки Гермогена
Часть 2 - Рыбные зразы с крабовыми палочками
...
Часть 6 - макрель запеченная с жидким дымом в духовке
Часть 7 - Горбуша по-швейцарски
Часть 8 - Лососевые молоки с омлетом
|
Маски для густоты волос |
Маска для роста волос – на основе желатина . Протеины, которыми полон желатин – кирпичики, которые формируют волос. Достаточно развести одну ложку желатина в воде, дать набухнуть и добавить немного обычного шампуня. Нанести на корни волос и подержать полчаса. Благодаря действию желатина волосы станут гуще , не говоря уже об ускоренном росте.
ЛАВРОВАЯ МАСКА
Горсть лавровых листьев надо прокипятить в воде минут двадцать . Каждый раз после мытья волос надо ополаскивать этим отваром . Он улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.
ПИВНАЯ МАСКА
Чтобы волосы были гуще , после мытья надо ополаскивать пивом . Блондинкам - светлым пивом , брюнеткам -тёмным . Волосы после такого ополаскивания будут держать красивый вид несколько дней . Запах выветривается быстро .
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА
Часть 2 - НУП и печень
...
Часть 13 - Самые опасные добавки в продуктах питания
Часть 14 - Помогите выжить девочке!
Часть 15 - Маски для густоты волос
Часть 16 - Творожная косметика
|
Кекс на белом вине с виноградом |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 12 - Нежнейший торт "Мимоза"
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
Мясные шарики с красной смородиной |
Серия сообщений "Вторые блюда из мяса":
Часть 1 - Кармашек в рукаве
Часть 2 - Карбонад в капустном листе
...
Часть 37 - Макароны по-флотски
Часть 38 - Фаршированная курица петрушкой в ржаном тесте "Добрый Папа"
Часть 39 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 40 - Курочка с секретом
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 36 - Мясо "Ижевчанка"
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Террин из свинины с фисташками. |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 35 - Мясной рулет
Часть 36 - Мясо "Ижевчанка"
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Йога: 5 простых упражнений для пресса |
Серия сообщений "Физическая нагрузка на низко углеводном питании":
Часть 1 - Доктор Аткинс и тренировки. Подходит ли вам низкоуглеводная диета?
Часть 2 - Спорт и потеря жира.
Часть 3 - Спекулятивные теории фитнесса
Часть 4 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
Серия сообщений "убираем жирок с животика":
Часть 1 - вот что я нашла по совету Лилички,массажик животика.
Часть 2 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
|
торт "Это любовь!" |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 11 - Пушистый медовый пирог
Часть 12 - Нежнейший торт "Мимоза"
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
закуска"помидоры в сырном кляре" |
Превосходная закуска"помидоры в сырном кляре"
Легкая в приготовлении и прекрасная закуска к столу.
Серия сообщений "закуски нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Закуска из с/с семги...ко Дню Влюбленных "Дела сердечные"
...
Часть 6 - Яично-мясной рулет
Часть 7 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 8 - закуска"помидоры в сырном кляре"
Часть 9 - Низкоуглеводный хлеб
Серия сообщений "закуски не нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Бутербродные тортики с ветчиной
Часть 3 - помидорки с риккотой и шпинатом
Часть 4 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 5 - закуска"помидоры в сырном кляре"
|
Омлет со слабосоленой семгой. |
Омлет со слабосоленой семгой
Невероятно вкусный и питательный завтрак. Приготовьте и Вы не пожалеете.
Для приготовления вам потребуются:
Серия сообщений "завтрак нуд":
Часть 1 - Гнездышко
Часть 2 - Омлет по-флорентийски
Часть 3 - Омлет со слабосоленой семгой.
|
Горбуша по-швейцарски |
Серия сообщений "рыбные блюда":
Часть 1 - Рыбные рулетики с грибами от батюшки Гермогена
Часть 2 - Рыбные зразы с крабовыми палочками
...
Часть 5 - "Мидии в тилапии"
Часть 6 - макрель запеченная с жидким дымом в духовке
Часть 7 - Горбуша по-швейцарски
Часть 8 - Лососевые молоки с омлетом
|
Нежнейший торт "Мимоза" |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 10 - Сметано-фруктовый желейный тортик
Часть 11 - Пушистый медовый пирог
Часть 12 - Нежнейший торт "Мимоза"
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
Пушистый медовый пирог |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 9 - Торт «Кофе с шоколадом»
Часть 10 - Сметано-фруктовый желейный тортик
Часть 11 - Пушистый медовый пирог
Часть 12 - Нежнейший торт "Мимоза"
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
Помогите выжить девочке! |
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - ЯБЛОЧНАЯ КОСМЕТИКА
Часть 2 - НУП и печень
...
Часть 12 - Обновление организма
Часть 13 - Самые опасные добавки в продуктах питания
Часть 14 - Помогите выжить девочке!
Часть 15 - Маски для густоты волос
Часть 16 - Творожная косметика
|
Мясо "Ижевчанка" |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 34 - Колбаски из курицы.
Часть 35 - Мясной рулет
Часть 36 - Мясо "Ижевчанка"
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Мясной рулет |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 33 - Филе свинины с оранжевым соусом из трав
Часть 34 - Колбаски из курицы.
Часть 35 - Мясной рулет
Часть 36 - Мясо "Ижевчанка"
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Колбаски из курицы. |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 32 - Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке
Часть 33 - Филе свинины с оранжевым соусом из трав
Часть 34 - Колбаски из курицы.
Часть 35 - Мясной рулет
Часть 36 - Мясо "Ижевчанка"
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Филе свинины с оранжевым соусом из трав |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 31 - Мясной рулет
Часть 32 - Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке
Часть 33 - Филе свинины с оранжевым соусом из трав
Часть 34 - Колбаски из курицы.
Часть 35 - Мясной рулет
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Фисташковый торт с зеленым чаем |
Этот торт у нас в фаворитах – он очень легкий, воздушный, прекрасно сбалансированный по вкусу и радующий глаз без каких-либо украшений.
Если еще и добавить, что его просто делать и достаточно быстро, то ему нет цены.
Серия сообщений "салаты не нуд":
Часть 1 - Салат "Неженка"
Часть 2 - Фисташковый торт с зеленым чаем
|
Сметано-фруктовый желейный тортик |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 8 - Желейный десерт
Часть 9 - Торт «Кофе с шоколадом»
Часть 10 - Сметано-фруктовый желейный тортик
Часть 11 - Пушистый медовый пирог
Часть 12 - Нежнейший торт "Мимоза"
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
Омлет по-флорентийски |
2 яйца
помидорка
чеснок
зелень петрушки
базилик
масло растительное
сыр
соль
перец чёрный молотый
Серия сообщений "завтрак нуд":
Часть 1 - Гнездышко
Часть 2 - Омлет по-флорентийски
Часть 3 - Омлет со слабосоленой семгой.
|
Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой |
яйца
сыр мягких сортов (не плавленый)
чеснок
майонез
петрушка
свежий огурец
Серия сообщений "закуски нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Закуска из с/с семги...ко Дню Влюбленных "Дела сердечные"
...
Часть 5 - помидорки с риккотой и шпинатом
Часть 6 - Яично-мясной рулет
Часть 7 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 8 - закуска"помидоры в сырном кляре"
Часть 9 - Низкоуглеводный хлеб
Серия сообщений "закуски не нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Бутербродные тортики с ветчиной
Часть 3 - помидорки с риккотой и шпинатом
Часть 4 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 5 - закуска"помидоры в сырном кляре"
|
Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке |
Любимый вариант мяса в горшочке)
500г мяса любого, (я брала 3 минутные шнитцели)
250г грибов (у меня шампиньоны)
1 луковица
250мл сливок
1-2ст.л. сметаны,
тертый сыр,
соль,
перец,
1 ст.л.соевого соуса
раст. масло
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 30 - Домашняя вареная колбаса
Часть 31 - Мясной рулет
Часть 32 - Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке
Часть 33 - Филе свинины с оранжевым соусом из трав
Часть 34 - Колбаски из курицы.
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Мясной рулет |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 29 - Яично-мясной рулет
Часть 30 - Домашняя вареная колбаса
Часть 31 - Мясной рулет
Часть 32 - Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке
Часть 33 - Филе свинины с оранжевым соусом из трав
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Домашняя вареная колбаса |
Покупать колбасу в магазине, все равно, что играть в русскую рулетку, с той лишь разницей, что в револьвер заряжается одна пуля, а в случае с колбасой, барабан может быть заполнен полностью.
Домашняя колбаса - это блаженство. Если бы вы знали, как нежно я люблю украинскую жареную, не ту, каральками которой завалены полки магазинов, а самодельную, домашнюю. А кровяная с гречневой кашей, а ливерная, а куриная, сырокопченая на ольховой коре?
Я бы давно все эти колбасы сделал и вам бы показал, но вот незадача, в этом, так сказать, мегаполисе, я понятия не имею, где достать хорошие кишки, или, на худой конец сальник.
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 28 - Домашняя грудинка
Часть 29 - Яично-мясной рулет
Часть 30 - Домашняя вареная колбаса
Часть 31 - Мясной рулет
Часть 32 - Мясо с грибами и сыром в сливочном соусе, запеченое в горшочке
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Торт «Кофе с шоколадом» |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 7 - Печенье "Тающие моменты"
Часть 8 - Желейный десерт
Часть 9 - Торт «Кофе с шоколадом»
Часть 10 - Сметано-фруктовый желейный тортик
Часть 11 - Пушистый медовый пирог
...
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
Яично-мясной рулет |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 27 - Мясные цветочки
Часть 28 - Домашняя грудинка
Часть 29 - Яично-мясной рулет
Часть 30 - Домашняя вареная колбаса
Часть 31 - Мясной рулет
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
Серия сообщений "закуски нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Закуска из с/с семги...ко Дню Влюбленных "Дела сердечные"
...
Часть 4 - Закуска из лосося
Часть 5 - помидорки с риккотой и шпинатом
Часть 6 - Яично-мясной рулет
Часть 7 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 8 - закуска"помидоры в сырном кляре"
Часть 9 - Низкоуглеводный хлеб
|
Домашняя грудинка |
Такую грудинку мы делаем довольно часто и в этот раз я впервые делала ее с крупной морской солью, поэтому все подробно записывала и взвешивала)....
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 26 - Корона для прожорливой principessa
Часть 27 - Мясные цветочки
Часть 28 - Домашняя грудинка
Часть 29 - Яично-мясной рулет
Часть 30 - Домашняя вареная колбаса
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Мясные цветочки |
Мясные цветочки красивые,сочные,вкусные!
Вот так красиво можно приготовить обычные фаршированные рулеты
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 25 - Куриные рулетики с сыром в сливках
Часть 26 - Корона для прожорливой principessa
Часть 27 - Мясные цветочки
Часть 28 - Домашняя грудинка
Часть 29 - Яично-мясной рулет
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Корона для прожорливой principessa |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 24 - Грудка индейки на углях
Часть 25 - Куриные рулетики с сыром в сливках
Часть 26 - Корона для прожорливой principessa
Часть 27 - Мясные цветочки
Часть 28 - Домашняя грудинка
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
НЕЖНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ,ПЕЧЕНОЧНЫЙ РУЛЕТ С ЗЕЛЕНЬЮ |
Серия сообщений "блюда из печени нуд":
Часть 1 - НЕЖНЫЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ,ПЕЧЕНОЧНЫЙ РУЛЕТ С ЗЕЛЕНЬЮ
|
Желейный десерт |
Серия сообщений "сладости не для диеты":
Часть 1 - Воздушный йогуртовый торт без выпечки
Часть 2 - Пончики с маком и орехами
...
Часть 6 - блинный торт Натали
Часть 7 - Печенье "Тающие моменты"
Часть 8 - Желейный десерт
Часть 9 - Торт «Кофе с шоколадом»
Часть 10 - Сметано-фруктовый желейный тортик
...
Часть 13 - торт "Это любовь!"
Часть 14 - Кекс на белом вине с виноградом
Часть 15 - "Сладкий Пушистик" на газировке - пирог с фруктами
|
ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ |
Серия сообщений "Клетчатка":
Часть 1 - Мифы о пользе клетчатки. К. Монастырский
Часть 2 - Общество, обеспокоенное ежедневным стулом. Развенчиваем миф о пользе клетчатки. Доктор Баскин.
...
Часть 7 - Продукты содержащие клетчатку
Часть 8 - Клетчатка ,Отруби
Часть 9 - ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ
|
Клетчатка ,Отруби |
Серия сообщений "Клетчатка":
Часть 1 - Мифы о пользе клетчатки. К. Монастырский
Часть 2 - Общество, обеспокоенное ежедневным стулом. Развенчиваем миф о пользе клетчатки. Доктор Баскин.
...
Часть 6 - Клетчатка
Часть 7 - Продукты содержащие клетчатку
Часть 8 - Клетчатка ,Отруби
Часть 9 - ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ
|
СУХАРИКИ ,Яблочная шарлотка ,оладьи |
Серия сообщений "рецепты блюд из клетчатки":
Часть 1 - ШАРЛОТКА,ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ,ПИЦЦА
Часть 2 - СУХАРИКИ ,Яблочная шарлотка ,оладьи
|
Продукты содержащие клетчатку |
Серия сообщений "Клетчатка":
Часть 1 - Мифы о пользе клетчатки. К. Монастырский
Часть 2 - Общество, обеспокоенное ежедневным стулом. Развенчиваем миф о пользе клетчатки. Доктор Баскин.
...
Часть 5 - Клетчатка для похудения
Часть 6 - Клетчатка
Часть 7 - Продукты содержащие клетчатку
Часть 8 - Клетчатка ,Отруби
Часть 9 - ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ
|
МКЦ |
Серия сообщений "наши помощники в похудании":
Часть 1 - имбирь наш помощник в похудании
Часть 2 - имбирь наш помощник в похудании 2
Часть 3 - Молокочай для похудения
Часть 4 - полезные свойства масла льна
Часть 5 - МКЦ
|
ШАРЛОТКА,ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ,ПИЦЦА |
Серия сообщений "рецепты блюд из клетчатки":
Часть 1 - ШАРЛОТКА,ТЫКВЕННЫЙ ПИРОГ,ПИЦЦА
Часть 2 - СУХАРИКИ ,Яблочная шарлотка ,оладьи
|
Клетчатка |
Серия сообщений "Клетчатка":
Часть 1 - Мифы о пользе клетчатки. К. Монастырский
Часть 2 - Общество, обеспокоенное ежедневным стулом. Развенчиваем миф о пользе клетчатки. Доктор Баскин.
...
Часть 4 - КЛЕТЧАТКА
Часть 5 - Клетчатка для похудения
Часть 6 - Клетчатка
Часть 7 - Продукты содержащие клетчатку
Часть 8 - Клетчатка ,Отруби
Часть 9 - ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ
|
Клетчатка для похудения |
Серия сообщений "Клетчатка":
Часть 1 - Мифы о пользе клетчатки. К. Монастырский
Часть 2 - Общество, обеспокоенное ежедневным стулом. Развенчиваем миф о пользе клетчатки. Доктор Баскин.
Часть 3 - Ещё раз о вреде клетчатки.
Часть 4 - КЛЕТЧАТКА
Часть 5 - Клетчатка для похудения
Часть 6 - Клетчатка
Часть 7 - Продукты содержащие клетчатку
Часть 8 - Клетчатка ,Отруби
Часть 9 - ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ
|
КЛЕТЧАТКА |
Серия сообщений "Клетчатка":
Часть 1 - Мифы о пользе клетчатки. К. Монастырский
Часть 2 - Общество, обеспокоенное ежедневным стулом. Развенчиваем миф о пользе клетчатки. Доктор Баскин.
Часть 3 - Ещё раз о вреде клетчатки.
Часть 4 - КЛЕТЧАТКА
Часть 5 - Клетчатка для похудения
Часть 6 - Клетчатка
Часть 7 - Продукты содержащие клетчатку
Часть 8 - Клетчатка ,Отруби
Часть 9 - ВИДЫ КЛЕТЧАТКИ
|
Блинная история |
Серия сообщений "православная вера":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Говядина с сыром в сметане
Часть 3 - МОЛИТЕСЬ...
Часть 4 - История Масленицы
Часть 5 - Блинная история
|
История Масленицы |
Серия сообщений "православная вера":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Говядина с сыром в сметане
Часть 3 - МОЛИТЕСЬ...
Часть 4 - История Масленицы
Часть 5 - Блинная история
|
Куриные рулетики с сыром в сливках |
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 23 - Гуляш с лесными грибами и печеным перцем
Часть 24 - Грудка индейки на углях
Часть 25 - Куриные рулетики с сыром в сливках
Часть 26 - Корона для прожорливой principessa
Часть 27 - Мясные цветочки
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
макрель запеченная с жидким дымом в духовке |
Серия сообщений "рыбные блюда":
Часть 1 - Рыбные рулетики с грибами от батюшки Гермогена
Часть 2 - Рыбные зразы с крабовыми палочками
...
Часть 4 - Закуска из лосося
Часть 5 - "Мидии в тилапии"
Часть 6 - макрель запеченная с жидким дымом в духовке
Часть 7 - Горбуша по-швейцарски
Часть 8 - Лососевые молоки с омлетом
Метки: рыбные блюда |
помидорки с риккотой и шпинатом |
Серия сообщений "закуски нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Закуска из с/с семги...ко Дню Влюбленных "Дела сердечные"
Часть 3 - Рулет из сыра с креветками
Часть 4 - Закуска из лосося
Часть 5 - помидорки с риккотой и шпинатом
Часть 6 - Яично-мясной рулет
Часть 7 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 8 - закуска"помидоры в сырном кляре"
Часть 9 - Низкоуглеводный хлеб
Серия сообщений "закуски не нуд":
Часть 1 - Канапе с креветками, виноградом и сыром
Часть 2 - Бутербродные тортики с ветчиной
Часть 3 - помидорки с риккотой и шпинатом
Часть 4 - Фаршированые яйца сырно-чесночной начинкой
Часть 5 - закуска"помидоры в сырном кляре"
|
МОЛИТЕСЬ... |
Молитесь...
Молитвы...Жмите на руку внизу!
ПРАВОСЛАВНЫЙ МОЛИТВОСЛОВ
Серия сообщений "православная вера":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Говядина с сыром в сметане
Часть 3 - МОЛИТЕСЬ...
Часть 4 - История Масленицы
Часть 5 - Блинная история
|
вот такое меню для жирного поста я нашла где то здесь. |
Серия сообщений "жирный пост":
Часть 1 - Жирный пост по Кеквику в редакции Аткинса
Часть 2 - вот такое меню для жирного поста я нашла где то здесь.
|
19,02,12 |
Серия сообщений "мой дневничок похудания":
Часть 1 - мой дневничок похудания
Часть 2 - 15.02.12
Часть 3 - 16.02.12
Часть 4 - 19,02,12
|
вот что я нашла по совету Лилички,массажик животика. |
Серия сообщений "убираем жирок с животика":
Часть 1 - вот что я нашла по совету Лилички,массажик животика.
Часть 2 - Йога: 5 простых упражнений для пресса
|
Грудка индейки на углях |
Выходные на даче, всегда радуют :-)
А еще хочется порадовать себя и близких, вкуснятиной на углях.
И так, поехали:
Грудка идейки-700гр
Горчица-2ст.л
Соус"Сен сой для курицы"-2ст.л
Соль,перец-по вкусу
Чеснок-4 зубчика
Зеленый лук.
Грудку нашпиговала чесноком, натерла горчицей, соусом, солью, перцем оставила на час . За это время готовим угли.
Грудку обвалять в луке,положить на решетку и томить на слабых углях до готовности. Чаще переворачивайте решетку, тогда грудка пропечется равномерно .
Получилось супер! На следующий день ,на хлебушек ,да с кофейком ммммммм)!
Приятного аппетита!
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 22 - Буженина в пароварке
Часть 23 - Гуляш с лесными грибами и печеным перцем
Часть 24 - Грудка индейки на углях
Часть 25 - Куриные рулетики с сыром в сливках
Часть 26 - Корона для прожорливой principessa
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
"Мидии в тилапии" |
ИНГРЕДИЕНТЫ :
Филе тилапии-3шт
Мидии-20шт
Болгарский перец-1шт
Сушеная паприка
Соль,перец
Мидии, перец мелко порубить и обжарить на масле минут 5, посолить, поперчить.
На столе расстелить пищевую пленку, на нее кладем филе тилапии и слегка отбиваем(так легче сворачивать в рулет) Филе посыпаем специями, кладем начинку из мидий и перца, сворачиваем в рулет при помощи пленки. В эту же пленку завернуть плотно рулет и завязать концы ( чтобы вода во время варки, не проникла.)
Рулеты, кладем в кипящую воду и варим минут 20. Слегка остудить , снять пленку и можно кушать))
Приятного аппетита!!!
Серия сообщений "рыбные блюда":
Часть 1 - Рыбные рулетики с грибами от батюшки Гермогена
Часть 2 - Рыбные зразы с крабовыми палочками
Часть 3 - Семга в сырном кляре
Часть 4 - Закуска из лосося
Часть 5 - "Мидии в тилапии"
Часть 6 - макрель запеченная с жидким дымом в духовке
Часть 7 - Горбуша по-швейцарски
Часть 8 - Лососевые молоки с омлетом
|
Гуляш с лесными грибами и печеным перцем |
Приятного аппетита!
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 21 - Диетические голубцы в пекинской капусте
Часть 22 - Буженина в пароварке
Часть 23 - Гуляш с лесными грибами и печеным перцем
Часть 24 - Грудка индейки на углях
Часть 25 - Куриные рулетики с сыром в сливках
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|
Буженина в пароварке |
Хочу предложить Вам , вариант буженины в пароварке.
Раньше запекала в духовке, но после того, как попробовала в пароварке, духовка отпала)))
Нам понадобится:
Свиная шейка- 2кг
Горчица дижонская с зернами- 4 ст.л
Хариса ( порошок или паста)- 3 ч.л
Соль крупная-2 ст.л
Лавровый лист - 1ч.л
Перец белый- 1 ч.л
Орегано- 1 ч.л
Чеснок- 7 зубчиков
Фольга
Рукав для запекания.
Свиную шейку промыть, обсушить салфеткой.
Шпигуем чесноком, натираем специями.
Заворачиваем в фольгу( очень плотно)
Кладем в холодильник минимум на 5 часов( я оставляю на ночь)
Кладем в рукав для запекания,делаем пару дырочек иголкой ,сверху.
Готовим в пароварке 1,5-2 часа на среднем огне
Остужаем не разворачивая , оправляем в холодильник минимум на 3 часа.
Буженина получается , очень сочная, легко режется...
Попробуйте!
Приятного аппетита!
Серия сообщений "мясо":
Часть 1 - рулетики из свинины
Часть 2 - ГОВЯДИНА С ГРИБАМИ В ГОРШОЧКЕ.
...
Часть 20 - Рецепты деликатесов из курицы
Часть 21 - Диетические голубцы в пекинской капусте
Часть 22 - Буженина в пароварке
Часть 23 - Гуляш с лесными грибами и печеным перцем
Часть 24 - Грудка индейки на углях
...
Часть 37 - Террин из свинины с фисташками.
Часть 38 - Мясные шарики с красной смородиной
Часть 39 - Рулетики из куриной грудки, фаршированные печёным перцем и запечённые в беконе с цветной капустой
|