Без заголовка

Среда, 02 Октября 2019 г. 20:00 + в цитатник

Цитата сообщения БЕЛОЯР_2

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Ощелачивающая еда — источник вашего здоровья.

Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды.

Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем, очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление.

При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.

К сожалению, при современном темпе жизни и постоянном снижении качества (натуральности!) продуктов питания, у большинства людей – кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Закисление организма идет накопительно, по нарастающей. Организм стареет.

Сначала - быстрая частая усталость, учащаются всевозможные простудные недомогания, далее - болезни, хронические болезни и т.д.

Проверить свой кислотно-щелочной баланс достаточно легко – в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут наш кислотно-щелочной баланс.

Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить pH мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет.

Показатель кислотности очень сильно колеблется от разных факторов, и только после многократных замеров можно вывести среднее арифметическое и сделать вывод о кислотно-щелочном балансе организма. При этом запомните, что pH мочи ниже 7 – это признак закисления, а выше 7.5 – ощелачивание.

Что дают нам эти знания для практического применения? Если у Вас рН меньше 7 – можете быть уверены в том, что в вашем организме создана сказочно благоприятная среда для развития инфекций. Изменить такое положение дел в силах каждому человеку!

Наверное, всем понятно, что кислотно-щелочной дисбаланс - в первую очередь, конечно, из-за пищи. От того, что лежит в обеденной тарелке – будет зависеть общий pH нашего организма (этим параметром характеризуется кислотность).

Конечно, кушать надо всё – но при этом соблюдать пропорцию. Для здорового человека пропорция ощелачивающих и окисляющих продуктов в меню должна быть примерно 50:50, а для больного 80:20. Этим соотношением и достигается кислотно-щелочной баланс.

К счастью, выбор меню зависит только от Вас. Но здесь есть ловушка!

Каждый из нас полагает, что, попробовав тот или иной продукт, можно определить по вкусу его свойства! А не тут-то было!

Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» - лимон – один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус!), а некислые по вкусу – как ни странно нас закисляют.

Для примера - совершенно «некислые» яйца, мясо, рыба, белый хлеб – главные виновники закисления организма!

Поэтому очень важно знать наших «друзей» среди продуктов, которые помогают сдвинуть кислотно-щелочной баланс нашего организма в щелочную сторону! Защелачивание организма (алкалоз) в настоящее время встречается очень редко - поэтому ощелачивающие продукты полезны всем.

В таблице приведена степень влияния продуктов на кислотно-щелочное равновесие организма.
Условные обозначения:

0 — слабое окисление или ощелачивание,
00 — среднее окисление или ощелачивание,
000 — сильное окисление или ощелачивание,
0000 — очень сильное окисление или ощелачивание.

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу)

Продукты Окисление Ощелачивание

Абрикосы свежие - 000
Абрикосы сушеные - 0000
Яблоки свежие - 00
Яблоки сушеные - 00
Бананы спелые - 00
Бананы зеленые 00 -
Виноград - 00
Виноградный сок - 00
Вин. сок подслащенный 000 -
Сливы сушеные - 000
Сливы маринованные 00 -
Персики - 000
Вишни - 00
Сок лимонный - 000
Сок лим. с сахаром 000 -
Сок апельсиновый - 000
Арбузы - 000
Дыни - 000
Чернослив - 000
Изюм - 00
Финики - 00
Инжир сушеный - 0000
Смородина - 000
Клюква - 00
Ягоды (любые) - 00-0000
Фрукты (почти все) - 000
Варенье, джем 0-000 -
Капуста - 000
Цветная капуста - 000
Сельдерей - 0000
Огурцы свежие - 0000
Одуванчик (зелень) - 000
Латук - 0000
Лук - 00
Пастернак - 000
Зеленый горошек - 00
Горох сухой 00 -
Редис - 000
Перец сладкий - 000
Помидоры свежие - 0000
Свекла свежая - 0000
Морковь - 0000
Картофель с кожурой - 000
Бобы свежие - 000
Бобы сушеные 0 -
Бобы запеченые 000 -
Ячневая крупа 00 -
Ячмень 0 -
Крахмал 00 -
Овсяная крупа - 000
Кукурузные хлопья 00 -
Хлеб чёрный 0 -
Хлеб белый 00 -
Мука белая 00 -
Молоко цельное 0 -
Сыворотка молочная 0 -
Земляные орехи 00 -
Миндаль - 00
Сыр твердый 00 -
Сыр мягкий 0 -
Сливки 00 -
Яйца 000 -
Яичный белок 0000 -
Говядина 000 -
Телятина 000 -
Печень говяжья 000 -
Цыплята 000 -
Дичь 0-0000 -
Баранина вареная 00 -
Баранина тушеная 0 -
Ветчина постная 00 -
Бекон жирный 0 -
Бекон тощий 00 -
Свинина нежирная 00 -
Сало свиное 0 -
Рыба (любая) 00-000 -
Палтус 000 -
Раки 0000 -
Устрицы 0000 -
Мидии 000 -

(без минусов нолики-ощелачивание. А нолики с минусами, следовательно закисление. Всё просто и понятно тогда становится!)

источник

Рубрики:

Здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/natik_kind/post461154001/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a><br/>РћС‰РµР»Р°С‡РёРІР°СЋС‰Р°СЏ РµРґР° вЂ” РёСЃС‚РѕС‡РЅРёРє РІР°С€РµРіРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.

РќР°СЂСѓС€РµРЅРёРµ РєРёСЃР»РѕС‚РЅРѕ-С‰РµР»РѕС‡РЅРѕРіРѕ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР° РѕСЂРіР°РЅРёР·РјР° РІСЃС‘ С‡Р°С‰Рµ РїСЂРёРІР»РµРєР°РµС‚ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»РµР№, Р° Р±РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ РІСЂР°С‡РµР№ СѓС‚РІРµСЂР¶РґР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РІСЃРµ Р±РѕР»РµР·РЅРё С‡РµР»РѕРІРµРєР° СЃРІСЏР·Р°РЅС‹ РёРјРµРЅРЅРѕ СЃ СЌС‚РёРј! Р РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ, РµС‰С‘ РІ 1932 РіРѕРґСѓ РЅРµРјРµС†РєРёР№ Р±РёРѕС…РёРјРёРє РћС‚С‚Рѕ Р’Р°СЂР±СѓСЂРі РїРѕР»СѓС‡РёР» РќРѕР±РµР»РµРІСЃРєСѓСЋ РїСЂРµРјРёСЋ Р·Р° С‚Рѕ, С‡С‚Рѕ РґРѕРєР°Р·Р°Р» Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕСЃС‚СЊ РјРµР¶РґСѓ Р·Р°Р±РѕР»РµРІР°РЅРёРµРј СЂР°РєРѕРј Рё РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёРј Р·Р°РєРёСЃР»РµРЅРёРµРј СЃСЂРµРґС‹.

Р Р°РєРѕРІС‹Рµ РєР»РµС‚РєРё Р¶РёРІСѓС‚ С‚РѕР»СЊРєРѕ РІ РєРёСЃР»РѕР№ СЃСЂРµРґРµ, РІ С‰РµР»РѕС‡РЅРѕР№ РѕРЅРё СѓРјСЂСѓС‚ СЂРѕРІРЅРѕ С‡РµСЂРµР· 3 С‡Р°СЃР°. Р’РїСЂРѕС‡РµРј, РѕС‡РµРЅСЊ С‚СЂСѓРґРЅРѕ РЅР°Р№С‚Рё С…РѕС‚СЊ РѕРґРЅСѓ Р±РѕР»РµР·РЅСЊ, СЂР°Р·РІРёС‚РёСЋ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ Р±С‹ РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°Р»Рѕ Р·Р°РєРёСЃР»РµРЅРёРµ.

РџСЂРё СЃРґРІРёРі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/natik_kind/post461154001/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

БЕЛОЯР_2 обратиться по имени Среда, 02 Октября 2019 г. 21:55 (ссылка)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Без заголовка