Упражнения для здорового позвоночника от Кацудзо Ниши |
Нарушение осанки, искривление позвоночника создают неблагоприятные условия для циркуляции крови, а значит к клеткам перестает поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода.
Кацудзо Ниши, японский целитель, известный по системе «Золотые правила здоровья», разработал короткий и простой комплекс, включающий 4 упражнения для позвоночника, позволяющий исправить осанку, поставить на место позвонки и разжать кровеносные сосуды. Избавляемся от болезненных ощущений!
1. Упражнение для позвоночника «Лист дерева»
Метки: здоровая спина упражнения для спины упражнения для пресса упражнения для тела |
Мазь для гнойных ран |
Это просто уникальный рецепт. Мазь, которая вытянет из Вас всю гадость готовится легко в домашних условиях, а ее рецепт известен издавна.
Метки: здоровье мазь мазт своими руками гной |
6 упражнений для плоского живота |
Дневник |
6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле.
Работа в офисе имеет массу преимуществ, но длительное сидение на месте вредит здоровью и фигуре. Обзор 47 научных исследований показал: люди, которые подолгу сидят, чаще страдают от рака, диабета II типа, сердечных болезней, лишнего веса. Предлагаем 6 упражнений на стуле, которые помогают чувствовать себя бодро и энергично. Их можно выполнять прямо на рабочем месте.
Упражнение 1. Подъем коленей к груди
Укрепляет мышцы живота, улучшает пищеварение, а также помогает сжечь жир.
Метки: упражнения для пресса зарядка спорт |
Красивая фигура: упражнения |
Секрет подтянутого тела и хорошего самочувствия давно раскрыт. Главные его составляющие — правильное питание и регулярные занятия спортом. Перед вами комплекс простых упражнений, которые при регулярном их выполнении помогут приблизиться к фигуре мечты.
Метки: упражнения для ног упражнения для пресса упражнения для тела |
Язык: диагностика, определение состояния |
Язык — уникальная часть тела, которая так необходима каждому из нас. С его помощью мы общаемся, употребляем пищу, поддерживаем здоровье полости рта и даже можем узнать о состоянии всего организма. Посмотрев на язык опытный врач может сказать тебе о том, как окружающая среда, диета и образ жизни влияет на состояние твоего тела. Если у тебя под рукой есть зеркало — можешь воспользоваться им прямо сейчас и узнать всю правду о своем здоровье!
Здоровый язык
Цвет «здорового» языка всегда равномерно розовый, а сам орган влажный, без налета, пятен, бороздок и язвочек. Это указывает на то, что желудок и пищеварительная система здоровы и хорошо функционируют в процессе переваривания пищи.
Кстати, здоровый цвет кожи лица так же важен, как и окрас языка.
Налет на языке
Метки: диагностика по языку язык диагностика |
Боли в коленях: народные средства |
Народные средства от боли в коленях
Боль в коленях - признак того, что у вас, скорее всего, проблемы с суставами. Причины могут быть следующими: постоянная усталость, большие нагрузки, лишний вес, сидячий образ жизни, сосудистые заболевания, травмы, перемена климата и другие заболевания суставов. 
Но вы всегда можете помочь себе унять боль в коленях с помощью проверенных народных средств.
Содовые примочки
На каждой кухне найдется пищевая сода, это дешевый и полезный продукт для избавления болей в коленях. Необходимо взять 1 л теплой кипяченой воды и смешать с 1 ст.л. соды. Затем нужно взять вату, смочить в растворе и приложить к колену, обмотать полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Держать примочку необходимо 10-15 минут, а затем снять и смазать колено питательным кремом.
Метки: колени боль в коленях |
Онкология: лечение травами |
В Париже есть знаменитый институт онкологии и иммуногенетики, которым длительное время руководил профессор Жорж Матэ. Несколько лет назад он умер. Ученый завоевал мировую известность благодаря своему методу лечения опухолей.
Применять полностью этот метод вне института невозможно. Но взять на вооружение достижения в области онкологии при лечении опухолей просто необходимо, используя учение о происхождении и росте опухолевой клетки.
Итак, первая причина возникновения опухолей — наличие в организме большого количества свободных радикалов.
Метки: онкология травы лечение травами ядовитые растения |
Гимнастика для шеи |
Боли в шее – распространенная проблема, с которой сталкиваются люди разных возрастов. Если это неприятное заболевание коснулось и Вас, не надо отчаиваться. Существует множество методик, которые помогут справиться с симптомами болезни.
Например, гимнастика для шеи доктора Шишонина. Александр Юрьевич Шишонин – кандидат медицинских наук, который разработал уникальную действенную методику. Она направлена на коррекцию мышц шеи.
«Гимнастика для шеи доктора Шишонина»
Метки: шея гимнастика для шеи зарядка |
Диагностика по рукам |
Метки: диагностика по рукам |
Лицо: диагностика болезней |
Диагностика болезней по лицу.
Согласно китайской медицине, которой более 5 тысяч лет, лицо – это зеркальное отражение здоровья. Если задуматься, то в этом утверждении и впрямь должна содержаться частица истины. Вряд ли можно иметь цветущий внешний вид, если внутри тебя не всё благополучно. Еще Лопе де Вега в «Собаке на сене» устами героя говорит: «Здоровье с красотою неразлучны!» Но китайцы пошли ещё дальше: по состоянию пяти зон лица они могут поставить приблизительный диагноз состояния вашего здоровья.
Лоб.
Согласно правилам китайской медицины, лбу соответствует стихия Огня. Она отвечает за работу сердца и тонкого кишечника, а также, естественно, за состояние ума и духа.
Осматривая лоб, ищите любые изменения цвета. Краснота и обилие красных сосудиков свидетельствуют о проблемах с сердцем. Более тёмный оттенок лба по сравнению с остальным лицом говорит о некоторых проблемах с пищеварением, но, скорее всего, пока незначительных. Изменение цвета лба может быть также следствием сильных душевных потрясений. У людей, склонных к стрессу и сильным эмоциям, на лбу проявляется большое количество морщинок, и, как правило, складка между бровями.
Сердечный приступ иногда можно предсказать по слабому зелёно-голубому оттенку лба. Следует насторожиться, если появление такого оттенка сопровождается другими симптомами проблем с сердцем: сильным сердцебиением, головокружением, затрудненным дыханием или болями в левой руке.
Метки: диагностика по лицу диагностика |
Инсульт: доврачебная диагностика |
Метки: инсульт |
Лен: очищение организма |
Мягкая методика похудения и очищения оранизма
Метки: лен похудение очистка организма |
Боль в коленях |
Метки: колени боль в коленях |
Забытые рецепты |
Метки: рецепты для здоровья |
Язык - зеркало организма |
Язык — зеркало организма.
Узнай о своих проблемах, чтобы избежать негативных последствий
Язык — уникальная часть тела, которая так необходима каждому из нас. С его помощью мы общаемся, употребляем пищу, поддерживаем здоровье полости рта и даже можем узнать о состоянии всего организма. Посмотрев на язык опытный врач может сказать тебе о том, как окружающая среда, диета и образ жизни влияет на состояние твоего тела. Если у тебя под рукой есть зеркало — можешь воспользоваться им прямо сейчас и узнать всю правду о своем здоровье!
Метки: язык |
Виброгимнастика |
постучите пятками о пол
(в СССР было очень много простых но гениальных решений, однако не пропускаемых официальной медициной)
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Метки: гимнастика для пяток виброгимнастика |
Восточный массаж |
Правила здоровья с востока
7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА:
Правило 1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими. Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.
Правило 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа. Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.
Метки: восточный массаж массаж |
Массаж стопы |
Метки: массаж стопы активные точки точечный массаж |
"Ядовитые" продукты на вашем столе |
Человек — единственное существо на земле, которое может подвергнуть себя смертельному риску только ради забавы или удовольствия. Мы даже из еды делаем опасный аттракцион — взять хоть рыбу фугу, которой, как известно, можно насмерть отравиться: ее и запрещали, и пугали статистикой, но японцы, как и многочисленные туристы, продолжают щекотать себе нервы.
Впрочем, не обязательно гоняться за экзотикой, чтобы сыграть в кулинарную русскую рулетку. Эти продукты знакомы вам не понаслышке, но знали ли вы, что они могут быть ядовиты?
Метки: ядовитые продукты яд ядовитые растения |
Знаки Зодиака: как снимать напряжение |
Метки: Зодиак стресс снять напряжение |
Желатин для суставов |
Если у вас есть проблемы с болями в суставах, спине, ногах и шее, этот рецепт для вас!
- Купите в любом магазине 150 г. любого пищевого желатина (этого хватит на полный курс лечения на 30 дней).
- Вечером залейте 5 г желатина (две чайных ложечки без верха) четвертью стакана охлажденной в холодильнике воды.
- Дайте раствору настояться при комнатной температуре.
- Когда желатин набухнет, эта масса за ночь превратится в желе.
- Утром выпейте эту смесь натощак. Если вам противен ее вкус, можете добавить в нее сок, мед, йогурт или сметану. Что угодно, лишь бы вы могли это проглотить.
Метки: желатин желе |
Метафизические причины болезней: двигательный аппарат |
Двигательный аппарат символизирует подвижность и гибкость, как и наше внутреннее и внешнее поведение. Так, мы говорим, например, о прямолинейном человеке, о застывшем или о склонившемся под гнетом обстоятельств.
Двигательный аппарат состоит из костей, мускулов, связок и сухожилий. Кости образуют нашу внутреннюю конструкцию, которая поддерживает все тело. Поэтому кости имеют отношение к прочности и к масштабам и нормам, которые должны поддерживать человека. Если эти масштабы будут неподвижными, то и наши кости как аналог будут негибкими и ломкими - или они будут ломать нас.
Мускулы и сочленения символизируют подвижность и активность.
Руками мы ощупываем и хватаем, поэтому они имеют дело со схватыванием («он схватывает все на лету») и способностью действовать.
Нашими ногами мы идем вперед по жизни. Проблемы с ногами указывают на трудности в данной области.
Наши колени имеют отношение к смирению (преклонить колени). Они должны и в старости легко гнуться.
А ступнями мы стоим - более или менее прочно - на земле. Они указывают на области стойкость и укоренение, но также на понимание и смирение.
Метки: здоровье изотерика причины болезней метафизика двигательный аппарат |
Аюрведа: классификация болезней |
Причины и классификация болезней по Аюрведе
Согласно Аюрведе дисбаланс дош и последующий процесс возникновения болезни называется сампрапти, или патогенез болезни. В процессе развития болезни проходят через несколько отличительных стадий, хорошее знание которых полезно в ранней диагностики болезней.
Диагностика болезни по Аюрведе
Таким образом, в Аюрведе разработана методика диагностического процесса, состоящего из шести стадий и называемого крийя (действие) кала (время), или поэтапные проявления болезни во времени. Первые четыре стадии, которые имеются только в Аюрведе, позволяют распознавать и устранять болезнь прежде, чем она примет характерные клинические симптомы.
Метки: аюрведа причины болезней здоровье изотерика |
Для снижения холестерина в крови |
Рецепт напитка, который снижает холестерин в крови и сжигает жир
Этот напиток помогает снижению уровня холестерина в крови, а также сжиганию жировых отложений.
Метки: холестерин здоровье |
Восхитительный натуральный дезодорант |
Большинство из нас пользуется промышленным антиперспирантом каждый день. Наверное, для многих станет сюрпризом, что более натуральный дезодорант можно легко и просто сделать в домашних условиях. Этим рецептом поделилась со мной мама и вы попробуйте.
Базу для него можно создать из жидких и твердых масел и воска, а ароматизировать с помощью эфирных масел.
Рецепт приготовления дезодоранта:
сода пищевая – 25 г
крахмал кукурузный – 15 г
масло кокосовое – 30 г
эфирные масла
Метки: дезодорант своими руками против пота натуральный дезодорант |
От гипертонии |
Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.
Метки: давление гипертония |
Солевые повязки творят чудеса |
Дневник |
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Метки: здоровье соль солевые повязки куркума |
Упражнение "планка" творит чудеса |
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
Метки: здоровье и спорт упражнения для тела |
Йога против «вдовьего горба» |
Вдовий горб – это не отложение солей, как многие считают. На самом же деле – это локальное отложение жира в шейно - воротниковой зоне.
По сути, своеобразный мешочек с отложенным жиром. Со временем, он увеличивается в размере, доставляет неприятности владелице и с головой выдает ее возраст.
Читать далее
Метки: здоровье и спорт упражнения для шеи |
Потрясающие ноги |
Дневник |
Кто не мечтает из девушек иметь худые и стройные ножки? Ведь красивые лодыжки, определенно, производят впечатление на мужчин. Но что же делать, если вы не являетесь обладательницей таких ног? Конечно же не отчаиваться, а сразу после прочтения этой статьи внимательно изучить комплекс упражнений, который был разработан двумя фитнесс-моделями, живущими в Париже. На его выполнение вы будете тратить всего 5 минут в день, и уже через неделю вы сможете увидеть, что бедра уменьшатся в объеме, с внутренних поверхностей бедер уходят жировые отложения, а колени становятся более худыми и оформленными.
Метки: спорт здоровье упражнения для ног |
12 мифов официальной онкологии |
Современная онкология — это многомиллиардный бизнес, который заинтересован не только в сохранении своей успешной бизнес формулы и прибылей, но и всячески старается их преувеличить.
Метки: здоровье рак онкология диагностика химиотерапия |
Омоложение лица |
Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.
Метки: красота упражнения для лица |
Растяжка мышц |
Растяжка необходима не только для тех, кто активно занимается спортом, но и тем, кто ведет сидячий образ жизни.
Делимся разработанным испанским фитнес-тренером комплексом упражнений, который поможет вам поддерживать свое тело в тонусе, а изображения наглядно покажут, какие именно мышцы задействованы в том или ином упражнении. Обращайте внимание на свое дыхание и на то, чтобы растяжка не вызывала никакой боли. Удерживайте каждое положение от 10 до 30 секунд.
Задействованные мышцы: грудино-ключично-сосцевидная.
Метки: здоровье и спорт растяжка мышц |
Давление человека |
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - ДОМАШНИЙ ЛЕЧЕБНИК. Лечимся травами и народными средствами.
Часть 2 - "ЗОЛОТОЕ МОЛОКО" для сосудов!
...
Часть 22 - Как полностью себя излечить, и восстановить жизненную энергию
Часть 23 - Бабушкины советы для здоровья в поговорках
Часть 24 - Давление человека: норма по возрасту.
Метки: здоровье давление гипертония |
Наш здоровый позвоночник (видео)... |
Метки: здоровье и спорт позвоночник упражнения для спины здоровая спина |
Лечебная мазь на основе зеленого грецкого ореха |
Мазь на основе грецкого ореха — это средство от таких болезней как гипертиреоз, мастопатия, грибковые заболевания кожи и ногтей, ревматизм. Она применяется также при фиброзно-кистозных заболеваниях и уплотнениях в молочной железе, при аденоме и злокачественных опухолях. Эта мазь очень эффективна при дерматите, псориазе, экземе и сыпях любого происхождения.
Метки: здоровье лечебная мазь мазь из грецкого ореха мазь своими руками |
Щитовидка: симптомы болезни |
У нас нет привычки прислушиваться к своему организму. В больницу идем только тогда, когда уже заболит так, что ни сесть, ни встать. Однако это не шутки, вообще со здоровьем нельзя шутить. И лучше прислушиваться к тому, какие сигналы подает нам наше тело. Щитовидная железа – необычайно важный орган.
Метки: здоровье щитовидка болезни щитовидки |
Домашние средства от боли |
Метки: здоровье от боли домашняя аптечка |
15 идеальных цветовых сочетаний в одежде |
Метки: цветовые сочетания сочетания цветов одежда цвета в одежде |
Китайская маска красоты |
Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
- 1 чайная ложка крахмала
- 1 чайная ложка соли
Метки: красота маска для лица крахмальная маска |
Паразиты в организме |
Мне казалось, это знают все...Оказывается, не все...Вопрос такой — Как определить, есть ли паразиты? Анализ на яйца глист не показывает их наличие...Значит ли это, что их нет?
Этот анализ давно уже устарел, еще в прошлом веке...И зачем его до сих пор делают — никому не понятно...
Однако, о наличии паразитов можно узнать и без анализа, так как существуют выделенные медиками ПРИЗНАКИ НАЛИЧИЯ ПАРАЗИТОВ В ОРГАНИЗМЕ. Проверьте себя и своих близких, нет ли у вас подобных признаков?
Метки: паразиты в организме лечение от паразитов глисты |
Мысли, реально опасные для здоровья! |
Семь мыслей, которые реально опасны для здоровья
То, что «все болезни от нервов», известно с незапамятных времен. Современные медицинские данные подтверждают: около 60% хронических заболеваний развиваются из-за причин психологического характера - «вредных» мыслей, эмоций, переживаний. При этом сам процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем. По каким органам бьют самые распространенные мысли и эмоции, «КП» рассказал один из ведущих экспертов по психическому здоровью, профессор психиатрии Михаил Виноградов.
Метки: здоровье психология неправильные мысли |
Седина - это дым былого пламени... |
Метки: красота в любом возрасте |
20 идеальных цветовых сочетаний для маникюра |
Дневник |
Так хочется побаловать себя чем-нибудь приятным: новыми платьями, модными туфлями и, конечно же, красивым маникюром. Но, когда приходишь в магазин, глаза начинают разбегаться от разнообразия оттенков лака: темно-синий, бежевый, бордовый, алый... Цветов много, но найти их верное сочетание не всегда легко.
Шпаргалка, которая поможет сделать маникюр красивым и модным.
Метки: маникюр |
Маска для красоты |
Если каждый день, за час до сна наносить эту маску на лицо, то через 5 применений вы увидите, как морщинки на лице разглаживаются, а цвет лица выравнивается. Это лучшее копеечное средство для красоты!
После двух недель использования вас даже муж не узнает
.
Ингредиенты:
Метки: маска для лица маска с медом маска с глицерином |
ШАМПУНИ ДОМАШНЕГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ |
Метки: волосы шампунь своими руками |
Отличный компресс от кашля |
Когда меня мучает кашель, я смешиваю 0,5 ст.л. горчичного порошка, 0,5 ст.подсолнечного масла, 1 ч.л.меда и подогреваю на плите. Пропитываю этой смесью какую-нибудь ткань и накладываю ее на грудь. С этим компрессом надо полежать с полчаса. Помогает!!!
Горчица действует как разогревающее, но вместо нее можно использовать имбирь, перец или хрен.
Метки: кашель компресс от кашля горчица |
Овес - эликсир жизни |
Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Метки: здоровье исцеление овес |
Как вовремя распознать инсульт |
Нейрохирурги утверждают, что могут спасти человека с инсультом, если подоспеют в течение трёх часов с момента его начала.
Большинство из нас мало разбирается медицине, и не сможет по внешним признакам определить, инсульт у человека или нет.
Поэтому предлагаем ознакомиться с четырьмя простыми действиями, благодаря которым, вы, возможно, однажды сможете спасти чью-то жизнь:
— попросите человека улыбнуться (если у него инсульт, он не сможет этого сделать, либо улыбка выйдет кривая),
— попросите повторить какое-нибудь простое предложение, например, «сегодня хорошая погода». Если он не справляется, то вероятность инсульта очень высока,
— попросите поднять обе руки (он либо не сможет их поднять, либо поднимет только одну руку),
— попросите высунуть язык (если язык искривлен – это также явный признак инсульта).
Метки: инсульт здоровье жизнь |
ВАШ ЯЗЫК РАССКАЖЕТ О БОЛЕЗНЯХ |
Язык, помимо прочих важных функций, служит зеркалом организма – по нему можно определить и состояние иммунитета, и диабет, и проблемы с почками…
Метки: здоровье язык налет на языке |
| Страницы: | [2] 1 |
