Поддержка
Вид
LiveInternet
LiveInternet
Аватар
сменить
x
Друзья
В дневник
Написать
Комментарии
ЛС
Настройки
Регистрация
Вход
Рейтинги
Авось
из (+ сутки) дневников
Записи
Друзья
Комментарии
natashkk
natashkk
Аватар natashkk
-
Рубрики
Разное интересное
(106)
Cад-огород
(86)
клубника
(5)
Музыка и кино
(54)
О жизни мудрые мысли
(32)
интересное из истории
(31)
растения
(21)
Лекарственные растения
(20)
цветы
(1)
История
(20)
о ЛИ-РУ
(5)
Все о здоровье
(307)
Дом, быт
(73)
Кулинария
(651)
рецепты для новогоднего стола
(18)
Религия
(26)
-
Музыка
Все (5)
Шопен - Весенний вальс (музыка рая)
Слушали: 5353
Комментарии: 0
Музыка прикосновений_Колокола и флейта.
Слушали: 15134
Комментарии: 0
Waldeman Airich-музыка для души
Слушали: 13447
Комментарии: 0
Ты знаешь, Так хочется Жить!
Слушали: 35402
Комментарии: 0
С.Рахманинов Нежность беспредельна. Вокал Сара Брайтмэн
Слушали: 44726
Комментарии: 0
-
Поиск по дневнику
в этом дневнике
-
Подписка по e-mail
-
Интересы
Все (4)
все о здоровом образе жизни : здоровая полезная ед дыхание и пр.пр. кулинария
траволечение
упражнения
-
Постоянные читатели
Все (34)
Igal_Katz
eisen-tv
krasavica2588
merlinwebdesigner
nacteha
omel777
r-soifer
schut123
tk-istochnik
Валентина40
Волшебство__Жизни
Любовь_здоровье_красота
Смолька
Сытый_папа
оксана_гапоненко
-
Сообщества
Читатель сообществ
(Всего в списке: 2)
Любители_Путешествий
Школа_славянской_магии
-
Трансляции
Список трансляций
lj_sadalskij
-
Статистика
Создан: 06.04.2014
Записей: 1544
Комментариев: 70
Написано: 1653
Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы
Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей. 14.
Вторник, 22 Января 2019 г. 17:30
+ в цитатник
Цитата сообщения
БЕЛОЯР_2
Прочитать целиком
В свой цитатник или сообщество!
Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей. 14.
Траволечение
•
4 ч. л. измельченной коры калины обыкновенной залить 1 стаканом воды, кипятить полчаса, процедить горячим, долить водой до первоначального объема.
Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды при геморроидальных кровотечениях.
•
5 г листьев костяники каменистой залить 1 стаканом горячей воды, кипятть 10 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день.
•
Отвар из травы зверобоя продырявленного: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя продырявленного залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин на слабом огне, процедить. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день на протяжении 10 дней.
•
Настой коры дуба, льняного семени, цветков ромашки аптечной: смешать 30 г коры дуба, 30 г льняного семени и 40 г цветков ромашки аптечной.
1 ст. л. этой смеси залить 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревать на водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, оставшееся сырье отжать. Объем полученного настоя довести кипяченой водой до 1 стакана.
Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь как смягчающее средство при дефекации.
•
3 ст. л. сухой измельченной травы горца почечуйного залить 500 мл кипятка, укутать, настоять 2 ч, процедить и пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.
Настой травы горца почечуйного обладает сильным кровесвёртывающим действием, поэтому противопоказан больным тромбофлебитом.
•
2 ч. л. сухой травы горца почечуйного и 2 ч. л. цветков ромашки залить 500 мл воды, кипятить на малом огне 15 мин, настаивать 2 ч, процедить.
Принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за полчаса до еды. Это средство мочегонное, слабительное и кровоостанавливающее.
•
1 ст. л. сухих плодов бузины черной настаивать 10–12 ч на 250 мл кипяченой воды комнатной температуры. Пить по 1/2 стакана на ночь как слабительное.
•
30 г корня бузины черной варить в 1 л воды, пока не выкипит до 500 мл. Пить по 100 мл до еды 40–60 дней и дольше.
•
Отвар из листьев крапивы, шалфея и коры крушины: смешать взятые в равных количествах (по 1 ст. л.) листья крапивы, шалфея и кору крушины.
1 ст. л. этой смеси залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 мин, процедить. Принимать внутрь по 1 стакану 3 раза в день.
•
При геморрое, когда шишки расположены внутри и сильно болит поясница, наблюдаются рези внизу живота, рекомендуется такой сбор:
по 8 г листьев крапивы жгучей, травы ромашки аптечной, коры крушины залить 1 л кипятка, кипятить 10 мин на малом огне. Настаивать 30 мин, укутав; процедить. Принимать по 1 стакану 4 раза в день.
•
В равных частях смешать: траву золототысячника зонтичного, цветки пижмы, плоды аниса, почки тополя черного, корень кровохлебки лекарственной.
Заварить 1 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка, настоять в течение 20 мин и принимать при кровотечении по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
•
2 ч. л. измельченной травы хвоща полевого заварить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч, процедить. Пить глотками в течение дня при геморроидальных кровотечениях.
•
Смешать в равных частях кору крушины ольховидной, семя льна обыкновенного, ромашку, траву хвоща полевого, траву сушеницы болотной.
Заварить 1 ст. л. смеси 2 стаканами кипятка настоять в течение 20 мин и принимать при кровотечениях по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.
•
Также при геморрое может быть полезен настой травы тысячелистника и шалфея: 15 г травы тысячелистника с ветками и 15 г шалфея залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 ч.
Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день до еды. Настой из 1 ст. л. травы и 500 мл кипятка можно принимать без дозировки.
•
Настой корня одуванчика лекарственного и земляники: 2 ч. л. измельченного корня одуванчика лекарственного и 2 ч. л. земляники залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 ч. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.
•
Настой ячменного солода: семена ячменя поместить в тёплую влажную среду и, когда они прорастут, высушить их. 2 ст. л. измельченных сухих проростков ячменя залить 1 л кипятка.
Настаивать 4 ч. Пить по 1/2 стакана 4–6 раз в день, добавляя сахар.
•
Очень эффективен при геморрое сок из цветков конского каштана. Его необходимо принимать по 25 капель на 1 ст. л. тёплой воды за полчаса до еды 2 раза в день.
Курс лечения длительный, по 10 дней с такими же перерывами. Данная процедура также показана при варикозном расширении вен.
•
Для внутреннего приёма 35–40 г сырья цветков и листьев омелы отварить в 1 л воды, для сидячих ванн – 60 г на 1 л воды.
•
Отвар цветов и плодов софоры японской: 2 ст. л. сырья залить 500 мл кипятка, отварить на слабом огне 20 мин. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день. Плоды принимать по 5–20 г в день.
•
Пить сырой картофельный сок по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Повторять ежедневно в течение 10 дней. Курс можно повторять раз в месяц.
•
Пить сырой сок дыни по стакана 2 раза в день. Также можно употреблять мякоть дыни как мягкое слабительное средство при запорах и геморрое.
•
При геморрое, особенно сопровождающемся запорами и сильным кровотечением, народная медицина рекомендует пить теплым рассол капусты белокочанной.
Начинать надо с 1–2 ст. л., постепенно увеличивая прием до стакана 3–4 раза в день до еды. Курс лечения – 1 месяц.
После перерыва в 2 недели лечение продолжить. Нужно помнить, что рассол противопоказан при высокой кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, ишемической болезни сердца, нарушениях сердечного ритма, гипертонии, болезнях почек.
•
При кровотечениях принимать свежий сок из листьев крапивы по 1 ч. л. 3 раза в день.
Можно применять настой: 15 г измельченных сухих листьев крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 мин и принимать в охлажденном виде по 1 ст. л. 3–4 раза в день за полчаса до еды.
•
2 ст. л. листьев крапивы и 1 ст. л. мяты залить 300 мл кипятка, закрыть, укутать и настаивать 2 ч. Выпить небольшими глотками за 30–40 мин до еды.
•
5 г сухих листьев крапивы двудомной и 5 г цветков зверобоя залить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 мин, охладить, процедить. Пить по 1 ст. л. 4–5 раз в день.
•
Сырую мякоть тыквы съедать, начав с 20–30 г 1 раз в день, постепенно увеличивая дозу до 150 г 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды. Курс лечения – 1,5–2 месяца. После перерыва в 10–15 дней лечение можно повторить.
•
Отварной или полусырой корнеплод свеклы красной принимать, начав с 20–30 г 1 раз в день, постепенно увеличивая количество до 100 г 1–2 раза в день за 20–30 мин до еды или натощак.
(Противопоказанием для приема полусырой и отварной мякоти свеклы является гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, сахарный диабет, камнеобразование в почках при щелочной моче и понос.)
•
Цельный свежеприготовленный сок свеклы пить, постепенно увеличивая объем с 1 ч. л. до 100–200 мл 2–3 раза в день за 10–15 мин до еды. Курс лечения – до 2 месяцев.
•
Смешать в соотношении 4: 3: 2 смесь соков из моркови, салата-латука, шпината. Пить 3 раза в день до еды. Суточная доза – 2 стакана.
•
При обострении хронического геморроя рекомендуется 10 %-ный водный экстракт прополиса – по 1 ст. л. 2–3 раза в день в течение 2 недель.
•
При геморрое, язве прямой кишки принимать мумие по 0,2 г 2 раза в день (20 дней за курс).
Через 5 дней курс повторить. Всего за курс лечения выпить 16 г мумиё. Мумиё перед приемом желательно разводить в жидкости (чай, молоко, сок).
•
При геморрое хороши клизмы из 50–100 мл 20–30 %-ного раствора меда в теплой воде (38–40 °С), приготовленного непосредственно перед введением.
Сначала сделать очистительную клизму. Мёд можно вводить и в смеси с различными лекарственными веществами и травами (зверобой, ромашка, тысячелистник и т. д.).
•
При анальных трещинах, анальном зуде, остром и хроническом парапроктите рекомендуются лекарственные клизмы с ионным раствором серебра при концентрации 20 мг/дм3 в объеме до 200 мл 1–2 раза в день (после очистительной клизмы), повязки и тампоны на раны при концентрации раствора 20–50 мг/дм3.
•
1 ст. л. листьев земляники залить 1 стаканом кипятка. Закрыть, настаивать 30 мин, охладить до температуры тела.
Ввести с помощью спринцовки в задний проход перед сном. Можно к листьям земляники добавить ещё 1 ч. л. мяты перечной.
•
Смешать 50 г дубовой коры, по 30 г семян каштана конского, измельченного вместе с кожурой, и цветков ромашки аптечной, по 20 г листьев шалфея и листьев березы.
2 ст. л. смеси залить 500 мл воды, настоять в течение 6 ч. Вскипятить, отстоять, процедить. Использовать отвар для клизм. Повторять при необходимости не более 3 раз с интервалами в 5 минут.
•
Смешать в равных частях корень валерианы, цветки ромашки аптечной, корень одуванчика, корневище пырея.
2 ст. л. смеси залить 500 мл воды, настоять в течение 6 ч, прокипятить 5–7 мин, процедить. Применять для клизм.
•
Смешать в равных частях цветки ромашки аптечной, корень одуванчика, корень мыльнянки.
2 ст. л. смеси залить 500 мл воды, настоять в течение 6 ч, прокипятить 5–7 мин, процедить. Применять для клизм.
•
1 ст. л. льняного семени залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 3 ч. На 1 клизму нужно 50 мл слегка подогретой слизи.
При резком раздражении прямой кишки объем клизмы необходимо уменьшить до 20–30 мл и вводить чаще.
•
Смешать по 30 г коры дуба, льняного семени и 40 г цветков ромашки аптечной. 2 ст. л. смеси залить 500 мл холодной воды, отстоять 6 ч.
Вскипятить, остудить, процедить. Использовать для клизм, вводить, пока не появятся позывы к дефекации.
•
Настой листьев шалфея: 20 г листьев на 1 стакан кипятка, настоять, охладить. Использовать для микроклизм.
•
Осиновые листья накладывать на область заднего прохода на 1,5–2 ч. Повторять лечение 10–20 раз через день.
•
Корни и корневища девясила высокого растереть в порошок. 15 г сырья смешать с 4–5 ст. л. соленого свиного сала и варить на медленном огне в течение 20 мин, горячим процедить.
Применять 1 раз в день для смазывания шишек, обмывая затем отваром того же растения.
•
Взять по 10 г цветов льнянки, коры дуба, травы водяного перца. Растертое в порошок сырье смешать с 50 г несоленого топлёного масла или свиного сала, нагреть, перемешать и томить в тепле в течение ночи, затем довести до кипения.
После дефекации смазать шишки или пропитать мазью тампон и ввести в анальное отверстие на 4–5 часов.
•
Взять 2 части коры дуба, по 1 части почек тополя черного и масла зверобоя.
Тщательно измельченное растительное сырье смешать с маслом зверобоя и 5 частями растопленного сливочного масла, настаивать в тепле 10–12 ч, довести до кипения и процедить. Смазывать шишки после дефекации.
•
Раздавить луковицу и выжать сок. Свежий луковый сок пополам с водой применять по 1 ч. л. 3–4 раза в день для смазывания шишек.
•
1 часть почек тополя смешать с 5 частями растительного масла, кипятить на водяной бане полчаса, настаивать 2 недели, процедить. Применять для смазывания геморроидальных узлов.
•
Луковицу крупно нарезать и обжарить, затем залить 300 мл раскаленного растительного масла. Смесь процедить через марлю и растворить в ней 100 г пчелиного воска. Применять для смазывания геморроидальных шишек.
•
Из неочищенной картофелины выжать сок и через маленькую спринцовку ввести 1 ст. л. сока на ночь в задний проход. Процедуру проводить в течение 10 дней.
•
2–3 ст. л. ромашки аптечной заварить 1 стаканом кипятка. К ромашке можно добавить 3 ст. л. цветков зверобоя. Настаивать 1 ч в хорошо закрытой посуде, процедить. Применять наружно для подмывания при геморрое.
Водолечение
При геморрое непременным условием является обязательное подмывание прохладной или холодной водой заднего прохода. Это необходимо делать после каждой дефекации.
Некоторые деревенские лекари применяют очень простой способ лечения геморроя. Он состоит в том, что больной садится в таз, наполненный холодной водой (не ледяной), каждый вечер, перед сном, на 5 мин. Такое лечение продолжается 3 недели каждый вечер.
Для сидячих ванн непосредственно после дефекации, когда шишки ещё снаружи, и при геморроидальных кровотечениях хорошо использовать отвар 50 г коры ветвей конского каштана в 1 л воды.
Ванна должна быть прохладной, длительностью 15 мин. Для этих же целей применяют отвар коры веток и травы водяного перца (готовить и принимать тем же способом).
Помогают при геморрое сидячие ванны с температурой воды 28–35 °С. Такие процедуры нужно проводить по 10–20 мин ежедневно. Курс лечения – 10–12 процедур.
Для повышения эффективности добавить в воду лекарственный сбор или принимать отвар или настой лекарственных трав:
•
сбор для ванн: заварить 50 г коры дуба, 20 г травы хвоща полевого, 20 г корня валерианы.
•
сбор для ванн: семя каштана конского, измельченное вместе с кожурой – 30 г, цветки ромашки аптечной – 30 г, листья шалфея – 20 г, кора дуба – 50 г. 3 ст. л. сбора залить 1 л кипятка, выдержать 6 ч;
•
сбор для ванн: заварить 30 г семени каштана конского, 30 г цветков ромашки аптечной, 20 г листьев шалфея и 50 г коры дуба. Эти настои можно использовать и для компрессов на анальную область;
•
50 г сухой коры ветвей каштана конского залить 1 л кипятка, настоять;
•
в 5 л тёплой воды растворить кашицу из 1 зубчика чеснока;
•
100 г листьев березы залить 2 л кипятка, настаивать 30 минут;
•
100 г травы горца перечного кипятить 15 мин в 2 л воды, затем прибавить 500 мл молока и 1 ст. л. крахмала;
•
1 измельченный лист каллизии душистой (золотой ус) залить 5 стаканами кипящей воды, настаивать в течение 8 ч, затем процедить.
Процедуры
•
Спил ствола свежей березы любого диаметра, но не выше 3–4 см, прогреть на печи или в закрытой посуде на газовой плите и сесть на него на 30 мин.
При этом надо укутаться. Процедуру повторять несколько дней, желательно на ночь.
•
В 3-литровую кастрюлю налить 3 л молока и положить 5 луковиц. Закрыть плотно крышкой и, поставив в духовку, пропарить 30–40 мин.
Достать кастрюлю, заменить металлическую крышку деревянной с отверстием в центре и сесть на крышку на 5–10 мин.
Сеансы повторять через день 3–5 раз. В народной медицине это средство считается незаменимым для лечения внутреннего геморроя.
•
На дно металлической емкости с узким горлом положить раскаленный камень, на который бросить мелко нарезанный чеснок.
Пациент должен сесть на отверстие в емкости. Длительность процедуры – до 10 мин. Поскольку камень быстро остывает, желательно, чтобы параллельно была готова к работе другая емкость.
•
Вскипятить в кастрюле 6 л воды, растворить 250 г алюминиево-калиевых квасцов, закрыть кастрюлю деревянной крышкой с отверстием в центре.
Над этим отверстием прогревать паром задний проход до тех пор, пока будет выходить пар.
После сеанса смазать задний проход внутри и снаружи вазелиновым маслом и обязательно принять слабительное. Прогревание следует делать не чаще 1 раза в неделю, 2–3 прогреваний вполне достаточно.
•
В кастрюлю сложить очистки от картофеля, моркови, свеклы, лука, залить 3 л воды, прокипятить и вылить в небольшую емкость. Принимать паровые ванночки в течение 15 минут.
Свечи
•
Растереть несколько зубчиков чеснока до кашицеобразного состояния, смешать с разогретым свежим сливочным маслом, сформовать в виде небольших свечей и поместить в холодильник.
Ставить в задний проход перед сном. Для облегчения бывает достаточно 3–4 раз.
•
Вырезать из сырого картофеля свечу длиной не менее 7 см и толщиной с большой палец. Свечу поставить в задний проход.
Процедуру делать перед сном (утром свеча удалится с испражнениями во время туалета). Перед процедурой желательно принять ванну температурой 35 °С в течение 30 мин (тогда свечу можно держать только 30 мин).
•
Лист герани промыть под проточной водой, просушить, смазать растительным маслом, свернуть в трубочку и вставить в задний проход на ночь. Процедуру повторять 7 дней.
•
Перед сном аккуратно вставить в задний проход зубчик чеснока, предварительно окунув его в топленое нутряное свиное сало или вазелин, и оставить на ночь.
Пораженные участки кожи при этом смазать облепиховым или зверобойным маслом.
•
Очень полезно глотать целые кусочки чеснока. Чеснок не переваривается и, выходя с калом, прижигает поврежденные участки, способствуя быстрому заживлению.
•
При застарелом геморрое в старину употреблялись ледяные свечи. Для этого делались бумажные цилиндрические формы малого диаметра, чтобы их можно было безболезненно вводить в задний проход.
Формы наполняли водой и давали им замерзнуть, получая таким образом ледяные свечи. Перед тем как ввести свечу в задний проход, нужно опустить их в теплую воду, чтобы оплыли и не нанесли повреждений.
Первое время – 3–5 дней – нужно держать свечу не более полминуты. Затем каждые 3–5 дней прибавлять еще по полминуты в зависимости от самочувствия больного.
Лечебная гимнастика
Лечебная гимнастика направлена на укрепление мышц брюшного пресса, ягодиц и промежности, что помогает нормализовать кровоток в области прямой кишки. Данные упражнения будут особенно полезны тем, кто работает сидя.
Комплекс упражнений № 1
Должен выполняться 2–3 раза в день по 10–15 мин. Их не рекомендуется делать при обострении геморроя.
1. Выполняется в положении стоя. Надо скрестить ноги и напрячь мышцы ягодиц и заднего прохода. Упражнение ритмично повторить 10 раз.
2. Выполняется сидя на жестком стуле. Спину надо выпрямить, корпус слегка наклонить вперед, мышцы заднего прохода напрячь. Упражнение следует повторить 10 раз.
3. Выполняется лёжа на спине. Ноги следует согнуть в коленях, ступни поставить на ширину плеч. Затем надо поднять таз с упором на ступни и плечевой пояс, после чего вернуться в исходное положение. Движение повторить 10 раз.
4. Выполняется лёжа на спине. Надо по очереди поднимать и опускать выпрямленные ноги. Упражнение следует сделать по 10 раз каждой ногой.
5. Выполняется лёжа на спине. Ноги нужно выпрямить и приподнять на 45°, после чего развести их в стороны и снова свести, перекрестив (имитация движения стригущих ножниц). Упражнение повторить 10 раз.
6. Выполняется лёжа на спине. Ноги надо согнуть в коленях, затем подтянуть их к животу и плотно прижать, после чего вернуться в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
7. Выполняется лежа на спине. Ноги следует выпрямить и приподнять, затем делать движения, имитирующие кручение педалей велосипеда. Таким образом надо сделать по 10 кругов каждой ногой.
Комплекс упражнений № 2
Стимулирует кишечник, способствует отхождению газов.
Выполнять упражнения во время обострения заболевания нельзя. Комплекс следует выполнять по 10–15 раз 2–3 раза в день.
1. Стоя со скрещенными ногами, ритмично напрягать мышцы ягодиц и заднего прохода.
2. Сделать несколько шагов, высоко поднимая согнутые в коленях ноги.
3. Сделать несколько маховых движений (вперед, назад, в сторону) правой, а затем левой ногой.
4. Сидя на стуле с жестким сиденьем, спина выпрямлена, корпус слегка подан вперед, ритмично напрягать мышцы заднего прохода.
5. Лёжа на спине с согнутыми в коленях ногами и упором на ступни, которые располагаются на ширине плеч, опираясь на ступни и плечевой пояс, отрывать от пола и поднимать таз.
6. Лёжа на спине, попеременно поднимать прямые ноги.
7. Лёжа на спине с приподнятыми прямыми ногами, ноги развести в стороны, затем свести и перекрестить, как ножницы.
8. Лёжа на спине с приподнятыми ногами, выполнять движения ногами, как во время езды на велосипеде.
9. Лёжа на спине, ноги, согнутые в коленях, плотно прижать к животу.
10. Из положения лежа лицом вниз, с упором на колени, ладони и локти поочередно в обе стороны поворачивать таз так, чтобы ягодицы касались пола.
Комплекс упражнений № 3
Больным геморроем, особенно тем, у кого выпадают геморроидальные узлы, полезна гимнастика сфинктера. Комплекс состоит из трех упражнений.
1. Выполняется лёжа на спине, вытянув руки вдоль туловища. На медленный счет до 5 сжать ягодицы, одновременно втягивая в себя прямую кишку, затем на такой же счет расслабиться; повторить это упражнение до 15 раз. Затем сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
2. Выполняется лёжа на правом боку: правая рука, согнутая в локте, – под головой; левая, тоже согнутая в локте, – перед грудью; правая нога согнута в колене.
На медленный счет до 4 левую ногу поднять, согнуть в колене, затем выпрямить, отведя назад, и опустить. Повторить упражнение 10 раз, а затем ещё 10, лежа на левом боку.
3. Исходное положение лежа на животе. Сложив руки под подбородком, поднимать прямые ноги поочередно, каждую 10 раз.
Самое простое и необходимое упражнение при геморрое: на счёт 1–4 сжимать сфинктер заднего прохода, на 5–8 – разжимать.
Это простое упражнение – весьма эффективная профилактика и один из способов лечения в домашних условиях как геморроя, так и простатита. Выполнять его надо как можно чаще, причем делать его можно совершенно незаметно для окружающих.
по материалам сайта:
FiktionBook.ru
Рубрики:
Все о здоровье
Нравится
Поделиться
0
Нравится
Запись понравилась
0
Процитировали
0
Сохранили
0
Добавить в цитатник
0
Сохранить в ссылки
Понравилось
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/users/natashkk/post448148154/">Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей. 14.</a><br/>Лечебник потомственного деревенского знахаря. Исцеление народными методами любых хворей. 14. Траволечение • 4 ч. л. измельченной коры калины обыкновенной залить 1 стаканом воды, кипятить полчаса, процедить горячим, долить водой до первоначального объема. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды при геморроидальных кровотечениях. • 5 г листьев костяники каменистой залить 1 стаканом горячей воды, кипятть 10 мин на слабом огне, охладить, процедить. Пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день. • Отвар из травы зверобоя продырявленного: 1 ст. л. измельченной травы зверобоя продырявленног... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/natashkk/post448148154/">Читать далее...</a>
БЕЛОЯР_2
обратиться по имени
Вторник, 22 Января 2019 г. 20:47 (
ссылка
)
Ответить
С цитатой
В цитатник
Комментировать
« Пред. запись
—
К дневнику
—
След. запись »
Страницы:
[1] [
Новые
]
Добавить комментарий:
Текст комментария:
смайлики
Проверка орфографии: (найти ошибки)
Прикрепить картинку:
Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку
Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу с сайтом еще удобнее
LiveInternet
О проекте
Версия для PDA
Контакты
Разместить рекламу
Сменить
Логин
Пароль
Выйти