Пятничный позитивчик, картинки для вас! Приветик, наступила пятница, а это значит, что конец...
Всемирный потоп - (0)Всемирный потоп Для начала, качаем исходники. Шаг 1: Откро...
Урок "Просмотрщик кистей" - (0)Урок "Просмотрщик кистей".
PNG ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ - (0)PNG ДЛЯ ОФОРМЛЕНИЯ Из инетрнета, то что мне понравилось)
PNG БРА,СВЕЧИ,ЛЮСТРЫ - (0)PNG БРА,СВЕЧИ,ЛЮСТРЫ Из инетрнета, то что мне понравилось)
Сёмушкины мешочки |
Дорогие кулинары! какой замечательный мастер-класс я нашла на просторах инета! Настоящая праздничная закуска для царского стола. Кто из нас еще НЕ ЦАРЬ?
Впервые эту закуску я попробовал еще зимой у брата с сестрой в кафе. Очень заинтересовался и узнал следующую историю. Посетители очень неохотно и редко покупали рыбную нарезку и бутерброды с икрой и тогда озадачили шеф- повара- делай что хочешь, но чтобы покупали. Вот так оно и родилось. Не знаю насколько авторская это работа, но имя повара назову, не в целях рекламы, а во имя справедливости.:) Зовут его Алексей Спириденок.
А теперь к списку продуктов.
|
ДЕКОР для ВАС |
|
Маска для лица |
Серия сообщений "для лица":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Маска для лица
|
Лимонный крем против насморка |
Лимонный крем против насморка
Ингредиенты: 4 лимона, 4 яйца, 200 г сахара, 40 г сливочного масла.
Рецепт: натрите цедру двух лимонов, смешайте с сахарным песком. Выжмите сок из четырех лимонов, влейте в сахар, размешайте. Взбейте вилкой четыре яйца (без пены). Добавьте к соку и оставьте настояться полчаса.
Процедите. Перелейте в кастрюлю, добавьте сливочное масло и варите на среднем огне, помешивая, до загустения (три-пять минут). Разлейте по баночкам или формам. Охладите и поставьте в холодильник.
В чем польза:лимонная цедра содержит в три раза больше природного иммуностимулятора витамина C, чем мякоть. Этот антиоксидант борется с простудой, а заодно улучшает состояние капилляров, которые первыми начинают страдать от понижения температуры. Суточная норма витамина C для мужчин — 90 мг, для женщин — 75 мг. В 100 г лимонов содержится 50 мг. Вдобавок лимон активизирует работу печени и действует как антисептик в мочеполовых путях — нейтрализует болезнетворные бактерии при склонности к циститу. Два яйца — это суточная норма (250 мкг) холина (он помогает лучше запоминать информацию, а также защищает печень). В сливочном масле много витамина A, который укрепляет зрение, борется с шелушением и тусклостью кожи, препятствует ее высушиванию в холод.
|
Без заголовка |
|
Цветок |
Метки: анимация открытка блестяшки цветы |
Шторы (ПНГ) |
|
ЖАРКОЕ"ДЕРЕВЕНСКИЙ ГОРШОЧЕК" |
|
Паштет с куриной печенью и сыром |
|
Маски для лица |
Осенние овощные и фруктовые маски для лица + осенние салаты красоты!
Маска отбеливающая из помидор
Помидор промыть, нарезать ломтиками и наложить на предварительно очищенную и смазанную оливковым маслом кожу на 15 минут. Снять маску томатным соком, разведённым тёплой водой 1:1. Через 15 минут умыться водой комнатной температуры.
Томатная маска омолаживающая
1 большой томат провернуть на мясорубке, добавить 2 ст. ложки мягкого творога и 1 чайную ложку сметаны. Всё хорошо перемешать и наложить на лицо, шею, декольте на 15-20 минут. Смыть тёплой, затем холодной водой и нанести увлажняющий крем для жирной кожи и жирный крем для сухой кожи.
Маска отбеливающая и омолаживающая из огурца
Особенно полезна эта маска для пересушенной на солнце кожи, а также просто для сухой и усталой. Огурец очистить от кожицы, превратить в пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку оливкового масла. Досыпать примерно 1 ст. ложку овсяной муки, чтобы получилась сметанообразная масса, и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.
Маска увлажняющая из сладкого болгарского перца
Удалить ножку и зёрнышки из середины, провернуть 1-2 перца на мясорубке, добавить 2 чайных ложки мёда и 1 десертную ложку оливкового масла, всё перемешать и нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой, потом умыться прохладной и нанести увлажняющий крем.
Серия сообщений "для лица":
Часть 1 - Маски для лица
Часть 2 - Маска для лица
Метки: маски для лица |
Убрать большой живот за 2 недели |
Метки: фигура |
Для фигуры |
Убрать живот и сделать талию!
Куда деть живот и где найти талию
Предлагаю начать с малого. Выберите только одно упражнение, которое вам больше всего понравится.
1. Качать пресс
Цепляетесь ногами за батарею или за нижнюю часть диван, руки за голову и давай качаться. Высоко поднимать корпус не нужно. Сделайте столько раз, сколько сможете, а потом прибавляйте по 1 разу в день. Хорошо дойти до 30-50 раз.
2. Поднимать корпус
Другое эффективное упражнение для пресса. Лягте на скамью или на твёрдую кушетку так, чтобы ноги были на полу (как будто вы сидите). Возьмите толстую книжку, типа энциклопедии и, удерживая её у груди, поднимайте корпус.
Это упражнение можно выполнять и на табуретке, подставив под спину другую.
3. Крутить обруч
Если укрепление пресса в первую очередь наращивает мышцы живота, то обруч - путь к тонкой талии. Лучше всего обруч с утяжелением или шипами, но начать можно с простого. тут ведь главное - начать!
4. Поднимать колени
Совсем простое, но тоже эффективное упражнение. В положении стоя поочерёдно поднимайте ноги, согнутые в коленях. Подъём ноги нужно делать медленно, за счёт мышц пресса, и как можно выше, затем распрямить ногу и так же медленно опустить. Желательно довести число подъёмов до 25-30 раз для каждой ноги.
_______________________________________________________
Организовать и спланировать гармоническое течение жизни поможет лунный календарь. Вот тут лунный календарь на 2011 год, расписанный для каждого месяца. Почувствуйте приближение таинственности!
Метки: фигура |
29 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
28 |
Метки: анимашки |
27 |
Метки: анимашки |
по просьбе подруги :)) |
|
26 |
Метки: анимашки цветы блестяшки открытки |
25 |
Метки: анимация открытка блестяшки цветы |
24 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
23 |
Метки: анимация блестяшки |
22 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
21 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
20 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
19 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
18 |
Метки: анимация открытка девушка блестяшки |
Аудио-запись: 1.Enigma-Second Chapter |
|
Аудио-запись: 2.Enigma-The Eyes of Truth |
|
17 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
16 |
Метки: анимация открытка блестяшки цветы |
15 |
Метки: цветы анимация открытка блестяшки |
15 |
Метки: цветы анимация открытка блестяшки |
14 |
Метки: цветы анимация открытка блестяшки |
13 |
Метки: цветы анимашка |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Метки: уроки |
12 |
Метки: анимашки |
11 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
10 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
9 |
Метки: анимация открытка блестяшки |
5 |
Метки: анимашки |
4 |
Метки: сердце анимашки октрытки |
Без заголовка |
Метки: программы урок |
3 |
|
2 |
Метки: анимация открытка блестяшки |