-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Natasha_Luks

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 5605

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Березовая магия
Часть 2 - Рецепты из весенних трав
Часть 3 - Одуванчик исцеляющий
Часть 4 - ПРАВИЛЬНЫЙ МЕД-ЭТО И ВИТАМИНЫ,И СРЕДСТВО ОТ ПОХМЕЛЬЯ,И ПРИРОДНЫЙ АНИТИБИОТИК..
Часть 5 - Лечение коленного сустава народными методами
Часть 6 - Пророщенная пшеница панацея от многих болезней
Часть 7 - Лучшее витаминное средство для укрепления иммунитета! Заготовила впрок
Часть 8 - ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ
Часть 9 - ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ. 5 РЕЦЕПТОВ
Часть 10 - Советы известных травниц для вашего здоровья
Часть 11 - Цветущая верба несет в себе волшебные свойства
Часть 12 - ТРАВЫ, В КОТОРЫХ НУЖДАЕТСЯ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДЛЯ УСТРАНЕНИИ ВСЕХ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ!
Часть 13 - ИМБИРЬ С КЛЮКВОЙ - РЕЦЕПТ ВОЗРОЖДЕНИЯ
Часть 14 - 7 растений, которые стоит посадить возле дома, чтобы избавиться от комаров
Часть 15 - РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ!
Часть 16 - ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ МАСКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ?
Часть 17 - СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ, СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ
Часть 18 - ПОМИДОР, ЯБЛОКО И ОБЫЧНЫЙ ШИПОВНИК ЗАМЕНЯТ ПАЧКИ ДОРОГОСТОЯЩИХ ЛЕКАРСТВ
Часть 19 - Одуванчик: Лечебные свойства и 15 удивительных рецептов
Часть 20 - Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний
Часть 21 - РЕЦЕПТЫ ИЗ СОРНЯКОВ ОТ ПРОФЕССОРА ТАТЬЯНЫ КИСЕЛЁВОЙ
Часть 22 - ЛЕЧЕБНАЯ ЙОГА ДЛЯ ШЕИ, ГОЛОВЫ И ПЛЕЧ
Часть 23 - Банан избавит вас от морщин: 4 лучших и проверенных рецепта!
Часть 24 - ВОЛШЕБНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ, КОЛЕНЯХ, СУСТАВАХ И МЫШЦАХ!
Часть 25 - Неоценимая польза перепелиных яиц
Часть 26 - 2 капли этого в уши и 97% вашего слуха будет восстановлено

Выбрана рубрика народная медицина.


Другие рубрики в этом дневнике: Энциклопедии(7), Эзотерика(69), цветы(13), хоз. товары(2), фотошоп(43), фото(30), формулы(7), фоны(23), Флеш анимации(3), уход за одеждой(1), уход за мебелью(4), Уход за кожей(2), уроки "фотошоп"(83), уроки(98), Улыбнуло(11), Травы(3), тесты и гадания(23), стирка белья(0), смайлики(5), Славянская мифология(97), славянская культура(3), Сказки(8), своими руками, полезные советы(233), Санкт-Петербург(10), саморазвитие(5), религии(19), Растения(47), рамки(50), работа(3), Путешествия (8), психология(42), программы и програмки(39), притчи(38), природа(59), приметы(12), поэзия(47), посмеёмся(15), полезности, ПК(33), полезности(310), Плетение(22), Очередная угроза на Лиру(2), открытки(46), обучение(15), музыка(82), мудрости(57), МК(1), мистикка(19), мёд и мёдопродукты(6), ме(0), магия(25), Люди, знаменитости(10), Лепка(2), Ленинградская область(3), Лекарственные растения(115), кулинария(1929), красота(18), книги и журналы(16), клипарты(37), китайская медицина(7), История России(7), искусство(110), информер(30), информация(12), информация(116), интересности(495), Интересное (дизайн)(259), игры(9), здоровье(501), защита(11), ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ(14), животные(24), Духовное развитие(52), домашние растения (12), для женщин(61), для дачи(33), дети(40), даты, календарь(101), города России(3), Вязание спицами(13), Вязание крючком(36), Вышивка(5), всё для дома(1), всё для блога(81), восточная ьедицина(0), видео(37), блюда в горшочках(3), банеры(2), афоризмы(6), аптека(1), Gjktpyst cjdtns(0), "СЛАВЯНЕ"(14), "Переделки"(1), "КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНТЕРНЕТЕ.."(11), (0)

Березовая магия

Понедельник, 11 Апреля 2011 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ясный [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



f_14360620 (450x600, 143Kb)  Издавна считалось,что в апреле-мае береза обладает наибольшей целительной силой.Поэтому в период сокодвижения  собирали ее сок и давали пить больным и слабым людям,чтобы те скорее выздоровели и набрались сил.Чтобы дерево не обессилело,с каждой березы собирали не больше одного литра сока,рану потом тщательно замазывали и благодарили дерево за помощь.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности

Метки:  

Рецепты из весенних трав

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

                     3424885_button (135x38, 3Kb)                                     3424885_button_4_ (192x39, 4Kb)

                     3424885_button17 (117x38, 2Kb)                                        3424885_button_1_ (132x38, 2Kb)/3424885_button2 (217x38, 3Kb)

                     3424885_button_2_ (131x39, 2Kb)/3424885_button6 (149x38, 3Kb)                                   3424885_button7 (197x39, 3Kb)

                     3424885_button3 (105x38, 2Kb)               3424885_button13 (92x38, 2Kb)         3424885_button8 (173x39, 3Kb)                                   

                     3424885_button4 (134x38, 2Kb)          3424885_button14 (87x38, 2Kb)           3424885_button11 (149x38, 3Kb)

                     3424885_button10 (133x39, 3Kb)                                     3424885_button5 (142x38, 3Kb)

                     3424885_button12_2_ (102x39, 2Kb)                                          3424885_button9 (157x38, 3Kb)

                     3424885_button15 (122x39, 2Kb)                                      3424885_button16 (139x38, 2Kb)                    3424885_button15 (122x39, 2Kb)/3424885_36342303_i192873755_74334_3 (29x31, 5Kb)

 

Рубрики:  кулинария
здоровье
Лекарственные растения

Метки:  

Одуванчик исцеляющий

Воскресенье, 22 Мая 2011 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

 (301x334, 73Kb)
Любой сорняк - это целебное растение, достоинства которого еще не раскрыты» - Ральф Уолдо Эмерсон. «С молоком, а не коровушка, летает, а не соловушка» - одуванчик знают все!

Кажутся бесчисленными золотистые корзиночки на весенних солнечных лужайках а затем и серебристые изящные шарики с парашютиками. Стойкость и жизнеспособность, крайняя неприхотливость и высокая плодовитость одуванчика вызывают восхищение. С другой стороны, он назойлив и неистребим – один из злостных сорняков наших садов и огородов.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Лекарственные растения

Метки:  

ПРАВИЛЬНЫЙ МЕД-ЭТО И ВИТАМИНЫ,И СРЕДСТВО ОТ ПОХМЕЛЬЯ,И ПРИРОДНЫЙ АНИТИБИОТИК..

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения klochnata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Человек познакомился со вкусом меда еще в каменном веке. Так что этот продукт по праву можно считать самой первой сладостью на наших столах.




Только факты
>> В Древней Греции бессмертие богов объясняли тем, что они питались амброзией, состоящей из молока, нектара и меда. Пифагор, Гиппократ и Аристотель считали, что потребление меда способствует продлению жизни.
>> Со времен Древнего Египта мед был полновесным аналогом денег. Эту систему переняли римляне, и даже в славянских бухгалтерских книгах значится, что штраф можно выплатить либо деньгами, либо скотом, либо медом.
>> Для получения ложки меда 200 пчел должны собирать нектар в течение дня. Примерно столько же пчел должны заниматься приемом нектара и обработкой его в улье. При этом часть пчел усиленно вентилирует гнездо, чтобы быстрее шло испарение из нектара излишней воды.

ДАЛЕЕ>>>
Рубрики:  здоровье
мёд и мёдопродукты

Метки:  

Лечение коленного сустава народными методами

Суббота, 28 Января 2012 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Народное лечение коленных суставов с помощью лаврового листа.


Народные целители не зря считают, что лавровый лист один из самых действенных способов при лечении коленных суставов. Берем 20 - 30 лавровых листьев, кладем в емкость и заливаем 2 стаканами фильтрованной воды и варим в течение 5 минут. После чего переливаем отвар в термос и оставляем настаиваться на 3 - 4 часа. Затем процеживаем. Принимаем маленькими глотками на протяжении всего дня. Курс терапии - 3 дня. Затем делаем недельный перерыв и, снова повторяем.

48269322_7e5d067e4214 (358x300, 49Kb)

 

Коленный сустав можно излечить с помощью зерен ржи. Заливаем 2-мя литрами воды 250 г зерен и доводим до кипения. Полученному средству даем остыть, а затем процеживаем. Затем добавляем 1 кг меда, 0.5 литра водки, 3 чайных ложки корней барбариса. Тщательно перемешиваем до получения однородной консистенции и ставим в темное место на 21 день. Принимать внутрь по три столовые ложки три раза в день до еды.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Пророщенная пшеница панацея от многих болезней

Четверг, 17 Мая 2012 г. 02:19 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

Пророщенная пшеница –   уникальное и полезное блюдо для человека. 

Пророщенную пшеницу еще не зря назвали универсальной пищей и одним из эффективнейших лекарственных средств, которое известно человечеству издревне. Большая усвояемость организмами в сочетании с отличными  целебными свойствами сделала пророщенную  пшеницу эффективным средством для восстановления поврежденных тканей и систем нашего организма. Среди всех других семян именно пророщенные зерна пшеницы наделены наиболее яркими и  выраженными целительными свойствами. Прорастить зерно в домашних условиях не сложно. Сначала его промывают холодной кипяченой водой, кладут на 3 -х слойную марлю или за неимением ее на чистую ткань, сверху накрывают дополнительным слоем ткани, затем заливают слегка теплой кипяченой водой и выставляют в светлое и теплое место. Зернам следует делать промывку 2 раза в сутки кипяченой водой. Приблизительно через 2-3 суток, когда проростки будут величиной 2-3 мм, их можно употребить в пищу. Приятного!


 

Рубрики:  кулинария
здоровье
интересности
информация

Метки:  

Лучшее витаминное средство для укрепления иммунитета! Заготовила впрок

Дневник

Пятница, 07 Июля 2017 г. 14:16 + в цитатник

Частые простудные заболевания, повышение температуры, постоянная усталость, мигрени, нарушения сна, появление высыпаний на коже — всё это симптомы ослабленного иммунитета.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
Лекарственные растения

Метки:  

ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ

Пятница, 07 Июля 2017 г. 15:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки по запросу грейпфрут

Без очищения нет исцеления. Удивительная методика, которая избавит от камней в печени всего за сутки!

Очищение печени – это очень важный процесс. В это сложно поверить, но после него улучшится не только пищеварение, но и исчезнут боли в плечах, лопатках, спине, а также аллергия. Этот способ от Хильды Кларк поможет тебе очистить печень за 24 часа.

Читать далее…

Рубрики:  здоровье
информация

Метки:  

ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ. 5 РЕЦЕПТОВ

Дневник

Среда, 26 Июля 2017 г. 20:40 + в цитатник

1. Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм:

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
полезности

Метки:  

Советы известных травниц для вашего здоровья

Дневник

Вторник, 29 Августа 2017 г. 21:20 + в цитатник

С удивлением узнала, что любимая пряность, которую добавляю в "Греческий" салат и в другие блюда, оказалась просто кладезью полезностей! И особенно для женщин, ведь не зря её народное название "материнка".

bez-nazvaniya-3

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
информация
Лекарственные растения

Метки:  

Цветущая верба несет в себе волшебные свойства

Дневник

Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 14:19 + в цитатник

Благодаря цветущей вербе люди могут снять напряжение, успокоить душу, снять головную боль. И улучшить общее состояние.

Самое время чудодейственной силы вербы приходится на Вербное воскресение – это православный праздник, его отмечают за неделю до прихода Пасхи.

Читать далее...
Рубрики:  интересности
Духовное развитие
мудрости
даты, календарь
природа
полезности
Эзотерика

Метки:  

ТРАВЫ, В КОТОРЫХ НУЖДАЕТСЯ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДЛЯ УСТРАНЕНИИ ВСЕХ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ!

Дневник

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 02:10 + в цитатник

Щитовидная железа, гипофиз и надпочечники, яичники у женщин и яички у мужчин выделяют гормоны с различными функциями. Когда мы сбалансированы, мы наслаждаемся здоровьем. Однако факторы, такие как изменения в атмосфере и организме, изменения диеты и болезни, являются факторами, которые создают нежелательные симптомы и расстройства.

Читать далее...
Рубрики:  интересности
для женщин
природа
полезности
информация
Лекарственные растения
красота
Травы

Метки:  

ИМБИРЬ С КЛЮКВОЙ - РЕЦЕПТ ВОЗРОЖДЕНИЯ

Дневник

Пятница, 20 Апреля 2018 г. 23:27 + в цитатник

Имбирь на Востоке всегда был в почете, ведь он как нельзя лучше восстанавливает защитные силы нашего организма. Такой мед - восточный рецепт, который дошел и до нас.Именно имбирь обладает множеством противовирусных свойств, а поэтому - один из лучших для нашего иммунитета. Рецепт имбирного меда простой и вкусный. Заготовить его и употреблять для профилактики заболеваний круглый год - хорошая идея!
Читать далее...
Рубрики:  здоровье
полезности
мёд и мёдопродукты

Метки:  

7 растений, которые стоит посадить возле дома, чтобы избавиться от комаров

Дневник

Вторник, 24 Апреля 2018 г. 03:53 + в цитатник

И красиво, и действенно, а в некоторых случаях еще и полезно.

Использование репеллентов приемлют не все — все-таки химия. Но с надоедливыми комарами и прочей жужжащей «мелочью» можно бороться более приятными методами. Поставив в доме. или вырастив около дома, некоторые виды цветов и растений, можно позабыть об этих надоедливых кровососах. 

Базилик

Базилик - одно из любимых растений пчёл и гроза для комаров.
У базилика много привлекательных сторон — он обладает свойством привлекать пчел, помогает раскрываться ароматам растений, стоящих по соседству, и просто приносит эстетическое удовольствие, радуя своей красотой. Но главное его преимущество в том, что он прекрасно отпугивает комаров.

Мелисса

Мелисса - прекрасная защита от кровососущих.
Это волшебное растение источает приятный аромат лимонов, хотя на ней никаких цитрусов не растет. Однако ее запах приятен людям и ненавистен комарам. А вечерами можно баловать себя полезными и вкусными горячими напитками на ее основе.

Кошачья мята

От неё сходят с ума не только кошки, но и комары.
Если вместе с вами проживает кот, то решение посадить в квартире такую мяту он, будьте уверены, точно одобрит. От аромата этого растения балдеют пушистики, но комары его на дух не переносят. Для борьбы с комарами достаточно всего одной капельки эфирного масла этого растения, растворенного в 10 мл воды. Но вот от своего кота горшок с такой мятой лучше все-таки держать подальше. 

Цитронелла

Прекрасный репеллент.
Как и предыдущие растения, является одним из самых сильнодействующих естественных репеллентов. Об этом знают и производители химикатов против насекомых, закладывая экстракт растения в базу своих препаратов. Интересна и другая особенность цитронеллы — она усиливает «отпугивающие» качества других цветов. Она подходит даже для заядлых лентяев, ведь растение совсем не прихотливо в уходе. 

Лаванда

Лаванда успокаивает даже комаров.
Странно это осознавать, но удивительный и манящий аромат лаванды просто отвратителен для комаров. 

Бархатцы

Эти яркие цветы поднимут настроение и изведут комаров.
Эти цветы специалисты советуют высаживать у входа в дом, если говорить о частном секторе, а также ставить их на подоконники. Своей яркостью они будут радовать жильцов, а комары после этого точно в дом не проберутся.

Чеснок

Чеснок - растение, которого боятся ВСЕ вампиры.
Ну и как же можно было обойтись без классического приема. Как истинные «вампиры», комары боятся чеснока. Поэтому его тоже можно использовать в целях защиты от кровососущих.

https://novate.ru/blogs/230418/45889/

Рубрики:  здоровье
интересности
полезности
информация

Метки:  

РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ НЕ "ВЫКИДЫВАЙТЕ" ДЕНЬГИ НА САЛОНЫ КРАСОТЫ!

Дневник

Среда, 02 Мая 2018 г. 14:36 + в цитатник

Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты испольуют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
для женщин
информация
красота

Метки:  

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ МАСКИ ИЗ ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ?

Дневник

Понедельник, 14 Мая 2018 г. 21:11 + в цитатник

* 1 стакан овсяных хлопьев перемалываем в кофемолке до консистенции муки и смешиваем с 1 столовой ложкой пищевой соды. Для умывания берем примерно 1 столовую ложку смеси и добавляем немного теплой воды.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
полезности
красота

Метки:  

СРЕДСТВО ПОМОЖЕТ ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ, СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН И УЛУЧШИТЬ ИММУНИТЕТ

Дневник

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 12:06 + в цитатник

Чтобы держать организм в тонусе и хорошо себя чувствовать, нужно уметь пользоваться натуральными средствами для оздоровления! Этот древний немецкий эликсир с лимоном, чесноком и имбирем способен на настоящие чудеса.

 

Достаточно выпивать 1 стакан этой лимонной воды натощак в течение месяца, чтобы очистить свои сосуды! Также чудо-напиток снижает уровень холестерина в крови, помогает справиться со скачками давления, способствует правильной работе печени.
 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
полезности

Метки:  

ПОМИДОР, ЯБЛОКО И ОБЫЧНЫЙ ШИПОВНИК ЗАМЕНЯТ ПАЧКИ ДОРОГОСТОЯЩИХ ЛЕКАРСТВ

Дневник

Понедельник, 28 Мая 2018 г. 13:30 + в цитатник

Для большинства пенсионеров посещение аптеки - настоящий стресс. Еще бы! Kогда начинаешь рассматривать ценники, просто оторопь берет.

 

Картинки по запросу женщина в возрасте

 

А между тем гораздо дешевле и, главное, эффективнее пользоваться давно известными и абсолютно доступными медицинскими средствами. Сегодня наш эксперт - Мария Васильевна Агафонова - представит вам три таких «лекарства». Помидор, яблоко и обычный шиповник могут заменить пачки дорогостоящих импортных таблеток, мазей и микстур.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
полезности

Метки:  

Одуванчик: Лечебные свойства и 15 удивительных рецептов

Дневник

Четверг, 31 Мая 2018 г. 19:02 + в цитатник

Лечебные свойства одуванчика известны уже давно, но со временем о них начали забывать.

Многие дикие растения и сорняки, как одуванчик, являются самыми питательными среди зелени, которую можно вкусно поесть.

Только за последние 100 лет наша система питания становилась все более промышленно развитой, и многие дикие растения выпали из нашего рациона. Поэтому я стараюсь включить их в еду, когда могу.

История одуванчика

Одуванчик — это не обычный надоедливый сорняк на Вашей лужайке. Он родом из региона Центральной Азии, но приспособился во многих частях мира, включая и нас, потому что он растет буквально как сорняк в почти любой почве и при любом климате.

На протяжении всей своей истории, одуванчик был известен как пищевое растение, используемое в медицине для питья внутрь.

А сейчас одуванчик лекарственный (Taraxacum), в основном, известен как сорняк. Тем не менее, в свое время, лечебные свойства одуванчика ценились и пищевой ценностью.

Кто не видел эти желтые сорняки в саду время от времени?

Может быть, наступило то время, когда мы забыли про все преимущества, которые одуванчик может принести?

Одуванчик используется на протяжении всей истории для лечения всего, начиная от проблем с печенью и заболевания почек к изжоге и аппендициту.

Каждая часть этого сорняка от корней к цветам съедобна. Это довольно хорошая вещь, ведь скромный одуванчик просто разрывается от витаминов А, В, С и D и железа, калия и цинка.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
интересности
полезности
информация
Лекарственные растения

Метки:  

Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний

Пятница, 01 Июня 2018 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На сегодняшний день самым смертельным заболеванием является рак. Это эпидемическая болезнь, которая затрагивает многие жизни.

Смесь, которую мы сегодня предлагаем, прекрасно работает в борьбе с раком. Пищевая сода предотвращает рост раковых клеток и снижает уровень сахара в организме.

med-i-pishhevaya-soda-udivitelnoe-istselenie-ot-smertelnyh-zabolevanij-1

 

Мед помогает сохранить здоровые клетки.

 

Мы покажем вам простой и мощный рецепт домашнего средства для лечения рака.

 

ТЕБЕ НУЖНО:   читать далее

Рубрики:  здоровье
интересности

Метки:  

 Страницы: [2] 1