Предыдущие части решебника находятся здесь

Автор: Наташа Бук

В предыдущем видео мы говорили об осуждении, о работе с осуждениями Тема осуждения является мостиком к гордыне, к лучшему пониманию темы гордыни. Видео знакомит с понятием гордыни. Более подробно о гордости и гордыне, можно ознакомиться в статьях.

Хуже горькой редьки мне надоела эта тема с гордыней. Хочу её уже быстрее закончить, и приступить к чему-нибудь более радужному :) Но чувствую, что нужно довести начатое до ума. Поэтому намериваюсь в ближайшее будущее добить решебник. Обещаю не выкладывать всё в один день :)

ДАЛЕЕ

В первой части мы говорили об убеждениях, во второй о том как убеждения проработать и перепрограммировать своё сознание и подсознание. Это третья часть решебника и в ней мы говорим о проекциях.

Говорят чужая душа потемки. И порой мы затрачиваем ни один год, чтобы разобраться, что у человека на уме, каков он на само деле, где он реальный, а где наш идеализированный образ.

 Почему это происходит?Всё дело в том, что человек не способен увидеть в другом, то чего нет в нём самом. И наоборот, видит в другом то, что есть в нём самом. В психологии это называется проекция.  Ведь каждый из нас хочет встретить такого человека, чтоб был похож на нас, чтобы понимал с полуслова, чтобы обладал такими же качествами  тогда, нам кажется есть шанс на понимание.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

© Наташа Бук

В первой части мы ознакомились с примерами убеждений, узнали как они на нас влияют и прояснили для себя ряд прочих вопросов. Следуем дальше :)

Если у нас возникают одна проблема за другой, если ситуация начинает работать против нас, если кажется, что весь мир нам противостоит, значит на поверхность выходит некая установка, убеждение которое мешает нам жить. И всё вокруг призвано нам помочь: обращает наше внимание на эту программу. В подобных случаях мы зачастую начинаем обижаться, предъявлять претензии, требования и погружаемся в апатичное состояние. Нам хочется плакать, жалеть себя и ненавидеть весь мир. Причем, чем больше мы злимся, тем больше вероятность обзавестись депрессией. Не той, что характеризуется апатией, а самой настоящей, которая лечится антидепрессантами у психиатров. Что же делать, чтобы не довести себя до сумасшествия?

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

© Наташа Бук

Наверное, вы замечали, что в процессе общения выясняется, что собеседник вкладывает в то или иное слово, собственное значение. И его восприятие того или иного названия, термина, пусть чуть-чуть, но отличается от нашего. При знакомстве с новым человеком мы первым делом настраиваем наши собственные словари. Выясняем что человек имеет в виду говоря это, и что для него означает то или иное слово, как он его трактует. Если подобные настройки не совершены, то мы путаемся в понятиях, не понимаем друг друга, злимся и обижаемся, что элементарные вещи человек не в силах уразуметь.

В видео рассматриваем слова: контролировать-управлять, советовать, бороться-сотрудничать, и прочее.  

Окончание ЗДЕСЬ

© Наташа Бук

Вода является носителем информации. В проточной воде рекомендуют держать вещи, чтобы снять с них негатив,  или выдерживать некоторое время в воде, чтобы придать определенные свойства талисману, амулету, вещи. В ванну мы бежим после напряженного дня, под душем смываем налет неприятностей за день. На воду нашептывают бабушки, чтобы человек выздоровел, кстати, таблетки тоже запивают водой, может поэтому они и действуют? :)

Я приготовила  видео, в котором делюсь своим способом заряжать и структурировать воду.

ДАЛЕЕ ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

© Наташа Бук

У меня в ПЧ добавляются новички, которые на лиру впервые. И самые основные и часто задаваемые вопросы, я решила осветить в видео. И мне повторять одно и тоже не придется больше, и моим новым постоянным читателям и друзьям будет легко сориентироваться. Ведь лучше один раз увидеть, чем десять раз прочитать и искать по инструкции кнопку "добавить". Почему-то её новички не замечают :) Это HTML код лучше читать, и потом править или добавлять в ручную и по инструкции, а кнопки искать удобнее, если увидишь всё собственными глазами :)))

В видео я покажу оба способа, как можно добавить новую запись в свой личный дневник.

© Наташа Бук

В данном видео я поделилась своими убойными методами засыпания :)

Они у меня вышли как бонусы к практике, заметив которые, я сознательно начала ими пользоваться, чтобы быстро засыпать в любом месте в любой позе и при любых погодных условиях. Знаю, что сон при зашкаливавших эмоциях – дело проблематичное, поэтому делюсь своим опытом, может быть кому-то будет полезным :)

© Наташа Бук

О, видео! Это моя новая любовь. До чего же здорово узнавать себя ещё с одной стороны! Я никогда и не думала, что во время разговора меня шатает, что мои вздохи похожи на стоны, что мои эмоции со стороны выглядят так забавно, что с дикцией у меня сложные отношения. Сразу столько труда на меня свалилось в осознанности :) Я этому очень-очень рада. Развиваться – так на всех уровнях!

Ещё в феврале 2013 муж меня заснял на видео. Сначала я не могла на это смотреть, удивлялась и даже ужасалась: «У меня такой голос?!», «Это у меня такое не выразительное «Да», совсем как «А?», то-то меня вечно переспрашивают, когда я это  «да» произношу…

Это у меня такая осанка? Да… я себя совсем иначе представляла. И это при том, что визуализировать себя со стороны никогда не составляло труда. Я много, много лет одеваюсь мысленно, вместо того, чтобы вертеться часами перед зеркалом, и всегда мои представления совпадали с реальным отражением… Да.. а вот разговаривать перед зеркалом я не пробовала – сразу смущалась.

Когда-нибудь я обязательно выложу то позорное видео… Но это будет тогда, когда отличия с «было» и «стало» станут видны невооруженным взглядом.

Кстати, на заметку всем у кого напряженные отношения с зеркалом – видео съемки самого себя – очень здорово помогают раскрепощаться, узнавать себя с разных сторон, лучше себя понимать, и даже  любить себя… те стороны, которые ранее были не доступны для восприятия. Я для себя как всегда всё усложнила с каналом на ютьюбе, с выкладыванием своего видео, через силу, через желание провалится сквозь землю из-за своих ляпов. Это с текстом удобно – любую лажу можно стереть и переписать заново. А в видео либо переснимать, либо вырезать, а это порой проблематично – первое из-за ограниченности во времени (снимаю только когда сын с бабушкой, иначе не выходит), второе – не всё можно вырезать, особенно если тараторить начинаю. Ну, да ладно, с опытом придет :)))

Начала таки свой решебник доводить до ума. Первую часть уже залила:

Ещё одна готовая, осталось только отредактировать, и третья часть уже начата. Эх, добью я его, никуда он от меня не денется :))) Но работы предстоит тьма! Одних только убеждений на 40 минут, а это я ещё только по верхам пробежалась. Сама удивилась, когда увидела сколько вышло.

А у вас есть канал на ютьюбе? Давайте френдиться!

© Наташа Бук

Твитер коварно меня вчера подвел и выдал раньше времени ссылку на подарок.

Мне даже успели сообщить, что видео совсем иные вызывает ощущения и переживания, чем изначально мной предполагалось. Эх.

Ну, да ладно.

Будем считать это ещё одним уроком и в области общения с ютьюбом и в области общения с лиру, и вообще в  работе над вишудхой и созданием видео в частности :)

Но подарок я всё же задарю. Как говорится, главное, что от души и своими руками.

В тот день я умудрилась поймать внутреннюю тишину. Было так спокойно на душе, хотелось лежать, смотреть в небо на медленно-медленно проплывающие облака и улыбаться. Ни на что другое не хотелось отвлекаться,  возможно ещё и поэтому голос звучал безэмоционально. А вернее на одной эмоции – внутренней тишины.

И я хочу поделится этой внутренней тишиной с вами. Разделить то чувственное слияние с природой, со всем живым, со всеобъемлющим окружающим пространством.

Пусть данное видео всё же здесь появится, куда можно будет вернуться и пережить вновь растворение в мире, словно капля воды в мировом океане.

Серия сообщений "Добро":

Мои подарочные состояния, которыми я с вами, друзья, делюсь :)

Часть 1 - Хочу поделиться с вами.
Часть 2 - Золотистый цветок.
...
Часть 4 - Из самого сердца – для вас.
Часть 5 - Делиться чудесно!
Часть 6 - Дары.
Часть 7 - Делюсь своим состоянием! :)
Часть 8 - Добро.
Часть 9 - Как я училась благодарить.
Часть 10 - Деликатные гости.

Скоро я буду выкладывать своё видео. Первую тему уже отсняла. Но мой любимый муж критикан – всё обосрал забраковал и пообещал помочь в снятии материала. Сегодня будем пробовать ещё раз.

Парадоксально – снять видео – быстрее, чем написать текст. Но смотреть его невозможно для меня по крайней мере – прочесть быстрее, чем смотреть. Но на написание 1-1,5 стр. теста я трачу около часа, на запись видео ушло 20-30 минут, где я полностью успела сказать всё что хотела. Но смотреть его у меня нервов не хватает – тут же начинает просачиваться «вода». В тексте все четко, всё структурировано…

Последний абзац – это опять моё страдание по времени…

Так что кому обещала - уже скоро будет тебе выписано и назначено :)))