Записи Друзья Комментарии

Natasha1975q Natasha1975q

Аватар Natasha1975q

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

Anna-zolota Delta-5837 Smile1312 foxa712 globalfloor herrenvolk plitkapola viger59

-Статистика

Создан: 26.01.2013
Записей: 28
Комментариев: 1
Написано: 33

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Выбрана рубрика зарядка.

Другие рубрики в этом дневнике: салаты(0), любовь(0), кулирания(13), здоровья(0), вязание(11)

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/natasha1975q/post261007874/">РўСЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР° РґР»СЏ СѓРјРµРЅСЊС€РµРЅРёСЏ СЂР°Р·РјРµСЂРѕРІ Р¶РёРІРѕС‚Р° - РєРѕРјРїР»РµРєСЃ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№</a><br/>РўСЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР° РґР»СЏ СѓРјРµРЅСЊС€РµРЅРёСЏ СЂР°Р·РјРµСЂРѕРІ Р¶РёРІРѕС‚Р° - РєРѕРјРїР»РµРєСЃ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№

СЂРµРєР»Р°РјР° РІ Р±Р»РѕРіРµ

Р’С‹ СѓР¶Рµ Р·Р°РЅСЏР»РёСЃСЊ СЃРІРѕРµР№ С„РёРіСѓСЂРѕР№. РљР°Рє СЂР°Р· СЃРµР№С‡Р°СЃ СЃРµР·РѕРЅ РѕРІРѕС‰РµР№ , РЅР° РєРѕС‚РѕСЂС‹С… Р»РµРіРєРѕ С…СѓРґРµРµС‚СЃСЏ, РґР° РµС‰С‘ РїР»СЋСЃ Рє С‚РѕРјСѓ РїСЂРµРґР»Р°РіР°СЋ Р’Р°Рј РЅРµР±РѕР»СЊС€РѕР№ РєРѕРјРїР»РµРєСЃ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёР№ .РўСЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР° РґР»СЏ СѓРјРµРЅСЊС€РµРЅРёСЏ СЂР°Р·РјРµСЂРѕРІ Р¶РёРІРѕС‚Р°. РЎС‚СЂРѕР№РЅР°СЏ С„РёРіСѓСЂР° Рё РѕСЃРёРЅР°СЏ С‚Р°Р»РёСЏ Р’Р°Рј РѕР±РµСЃРїРµС‡РµРЅР°.

&nbsp;РљР°Р¶РґРѕРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ РІС‹РїРѕР»РЅСЏРµРј РїРѕ РґРµСЃСЏС‚СЊ СЂР°Р·, Р° Р·Р°С‚РµРј РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ СѓРІРµР»РёС‡РёРІР°РµРј.&nbsp;
	РўСЂРёР¶РґС‹ РІ РЅРµРґРµР»СЋ РґРµР»Р°РµРј РёРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅСѓСЋ С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРєСѓ, Р° РІ РѕСЃС‚Р°Р»СЊРЅС‹Рµ РґРЅРё - РІС‹Р±РѕСЂРѕС‡РЅРѕ , РґР»СЏ РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РјС‹С€РµС‡РЅРѕРіРѕ С‚РѕРЅСѓСЃР°.

РРўРђРљ :

РџРѕР·РёС†РёСЏ 1.

РўСЂРµРЅРёСЂРѕРІРєР° РґР»СЏ СЃС‚СЂРѕР№РЅРѕР№ Р¶Рµ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/natasha1975q/post261007874/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений

Вторник, 12 Февраля 2013 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка для уменьшения размеров живота - комплекс упражнений

реклама в блоге

Вы уже занялись своей фигурой. Как раз сейчас сезон овощей , на которых легко худеется, да ещё плюс к тому предлагаю Вам небольшой комплекс упражнений .Тренировка для уменьшения размеров живота. Стройная фигура и осиная талия Вам обеспечена.

Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем.
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - выборочно , для поддержания мышечного тонуса.

ИТАК :

Позиция 1.