В комнату вошел старик лет 30
Сколько лет было матери Джульетты? Правильно, 28. Как Миле Кунис.
Матери Родиона Раскольникова из романа "Преступление и наказание" было 42 года, как Дженнифер Энистон.
А 16-летний Пушкин писал: "В комнату вошел старик лет 30". Старикан Джастин Тимберлейк.
"Увы, Татьяна - не дитя, старушка молвила, кряхтя". Сие было сказано о 36-летней матери Татьяны Лариной - крехтящей старушке возраста Ферги.
"Старикану кардиналу" Ришелье на момент описанной в "Трех мушкетерах" осады крепости Ла-Рошель было 42 года. Что ты улыбаешься, Уилл? О тебе речь.
Марья Гавриловна из "Метели" Пушкина была уже немолода: "Ей шел 20-й год". На два года Эмма Уотсон старше немолодой Марьи Гавриловны. Просто старая дева в квадрате.

Ивану Сусанину на момент совершения подвига было 32 года, и у него была 16-летняя дочь на выданье. Ничего смешного, Джейк. И да, что за пожилую женщину ты там обнимаешь?
Тынянов: "Николай Михайлович Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было 34 года — возраст угасания". Я не знаю что сказать о 39-летнем Вентворте Миллере. Как он вообще жив?
Опостылевшему старику-мужу Анны Карениной было 44. Ох, Джуд.
Но с другой стороны, при той медицине и качестве жизни еще попробуй протяни до 30 лет. Поэтому люди все века торопились побыстрее жениться, родить и помереть. Как мотыльки. Это сейчас притормозили чуток, офигев.

"..И каждый становится
Добрым, доверчивым…
Пусть доброе утро
Длится до вечера..."

Аффирмации на тему любви к себе. Данный ролик сделан для женщин.
Будьте прекрасны, счастливы, успешны, любимы.

Когда мы утром просыпаемся, наш мозг находится на частоте Альфа... и многими учеными доказано,что именно это частота способствует быстрому осуществлению мечты... мы не полезем в науку, а просто попробуем легкую и приятную настройку... надеемся это видео поможет вам создать такой день вашей жизни, который Вы заслуживаете!!!!

Every morning we 've got a clean canvas for our picture- picture of our day we created with our thoughts! lets choose the brightest coloures for our days!!! Hope , this little vid will help You!!!

Видеонастрой на денежное благополучие и финансовое процветание. Аффирмации богатой женщины.

Добрые объятия .Простой и добрый ролик о том, как легко быть счастливым человеком.

Мы не живем! Наш разум постоянно уносит нас в будущее, либо запирает в клетке прошлых событий, скрывая от нас всю прелесть и волшебство настоящего момента. Лишь изредка, мы словно останавливаемся и замираем на секунды, чтобы впитать в себя живительную силу "Здесь и Сейчас".
Друзья, этот ролик не нарезка прекрасных моментов, не выборка только чего-то хорошего. Этот ролик - сама жизнь, во всем ее очаровании и естестве.

Счастье не где-то в будущем там, где и когда мы обретем новый дом, новую машину или престижную работу. Счастье уже Здесь в вашем помещении, в котором вы находитесь и уже Сейчас именно в это время, которое показывают ваши часы на данный момент.

Давайте вместе пропустим через себя всю прелесть "Здесь и Сейчас"!

http://www.mirpozitiva.ru

Зрители документального фильма Секрет (The Secret) по-прежнему бьются в жарких спорах, одни утверждают «закон притяжения работает», другие не согласны с таким мнением. Радует, что среди критикующих и защищающих фильм нашлись люди с чувством юмора, которые сняли очень веселое продолжения фильма Секрет. Хотите увидеть идеальный мир, в котором сбываются самые невероятные желания? Садитесь удобнее, созидающая визуализация начинается…

Что-то как-то похолодало и солнышко стало не таким частым гостем, все чаще идет дождь...брррр. Многим осень кажется не самым оптимистичным временем года. Но у природы нет плохой погоды! Каждая погода хороша! Как же создать себе хорошее настроение?

Способ 1

Заряжайтесь энергией солнца

Солнечный свет стимулирует выработку серотонина и дает организму сигнал прекращения выработки мелатонина. Солнечный свет улучшает настроение и делает вас более энергичными.

Способ 2

Улыбайтесь

Когда настроение на нуле, заставить себя от души улыбнуться очень непросто. Однако, говорят врачи, можно в буквальном смысле натянуть улыбку на лицо — и это автоматически поднимет вам настроение! Учёные из Университета Кларка провели такой эксперимент: собрали две группы добровольцев, одних попросили улыбаться, а других — хмуриться. Затем всем вместе показали несколько детских мультфильмов. И те, кто раньше улыбался, гораздо лучше восприняли просмотр и больше смеялись над увиденным. Произошло это потому, что, как заключили исследователи, улыбка (или соответствующие движения мышц лица) активизирует в мозгу участки, отвечающие за чувство счастья.

Способ 3

Выспитесь

Во многих случаях дурное расположение духа – следствие хронического недосыпания и накопившейся усталости. Возьмите отгул на работе, устройте себе внеплановый выходной и проведите его в любимой кровати. Сон дает организму возможность восстановиться и приготовиться к новому дню. Недостаток сна нарушает выработку гормона и может помешать мозгу выработать достаточное количество серотонина. Большинству людей нужно как минимум семь часов сна, чтобы чувствовать себя хорошо. Чтобы хорошо выспаться, нужно снизить активность и приглушить свет за час до сна. Можно также принять магний и кальций или триптофан за час до сна, чтобы стимулировать производство мелатонина, ночной формы серотонина.

Только учтите: мятые несвежие простыни могут усугубить вашу тоску, поэтому не забудьте постелить свежевыстиранный комплект белья (желательно радужной расцветки). Проветрите комнату, примите ванну (желательно с ароматическими маслами и прочими благовониями)и расслабьтесь. Все происходящее дальше от вас не зависит. Сладких снов.

Способ 4

Займитесь спортом.

В плохом настроении не хочется делать лишние телодвижения, а тем более серьезные физические упражнения, но пересильте себя и заставьте сдвинуться с места – и сразу почувствуете результат. Регулярные физические упражнения это самый простой способ повысить уровень нейромедиаторов. Даже легкие упражнения, такие как йога или ходьба очень эффективны. На самом деле, лучше не перестараться с упражнениями, иначе вы рискуете исчерпать вещества, повышающее настроение. Чтобы добиться наилучших результатов уделяйте по 30-60 минут 3-5 раз в неделю умеренным и сбалансированным физическим упражнениям.

Способ 5

Если меланхолия затянулась надолго, попробуйте испытанный многими поколениями способ – займитесь своей внешностью. Измените имидж, сделайте новую стрижку, сходите в спа-салон и на массаж – кто знает, может быть, преобразившись, вы снова обретете внутреннюю гармонию и почувствуете тягу к жизни.

Способ 6

Закутайтесь в мягкий плед и пересмотрите любимый фильм. Только обязательно жизнеутверждающий и с хэппи-эндом: плаксивые мелодрамы, в которых главные герои умирают в один день, не для вас. Лучше выбрать какую-нибудь эпопею из разряда «Унесенных ветром» с сильной героиней, преодолевающей все невзгоды, и вслед за Скарлетт О’Хара сказать себе: «Я подумаю об этом завтра».

Способ 7

Позвоните лучшей подруге. Пустая болтовня, свежие сплетни и перетирание косточек общим знакомым стопроцентно отвлекут вас от мыслей о вселенской несправедливости и вернут интерес к жизни.

Способ 8

Заведите животное

Подселив в свою квартиру мохнатого друга, вы, конечно, соберёте не мало проблем. Шерсть на ковре, подранные обои, регулярные вынужденные прогулки и не самые приятные запахи — типичные аргументы противников домашних животных. Но тот, кто животных любит, наверняка знает, что всё это — ерунда по сравнению с той радостью, которую доставляют кошечки, собачки и другие браться наши меньшие. С ними согласны и учёные. Исследование Университета Миссури показало, что общение с животными снижает в организме уровень гормона стресса кортизола и способствует выделению серотонина — гормона счастья. Таким образом, чтобы поправить себе настроение, достаточно в течение 10-15 минут играть со своим питомцем или просто гладить его. А если заводить животное вы всё-таки не хотите, можете «воспользоваться» собакой соседа или друга.

Способ 9

Специалисты уверены, что развеять тревогу и настроить на лучшее может классическая музыка. В


качестве музыкальных антидепрессантов рекомендуют «принимать» произведения Баха, Моцарта, Бетховена и Мендельсона. По всей видимости, звуки классической музыки воздействуют на все наши рецепторы, включая те, что отвечают за психологическое состояние.

Способ 10

Правильно ешьте

Мы то, что мы едим. И наше настроение — тоже. Если не есть сладкого, житьё покажется вам хуже горькой редьки, потому что потребление сахара активизирует выделение всё того же серотонина в мозгу. Но кроме конфет и шоколада есть и другие продукты, способные поддержать в вас бодрость духа. Например, согласно исследованиям Университета Питсбурга, люди, потребляющие много жирных кислот омега-3, менее подвержены депрессиям, чем остальные. Содержатся кислоты в жирной рыбе: в лососе, тунце, макрели, сардинах и сёмге их особенно много.

Другой полезный продукт — бразильский орех. В нём много антиоксиданта селена, низкое потребление которого может спровоцировать депрессию. А запивать всё это надо натуральным апельсиновым соком: фолаты, входящие в его состав, помогут уровню серотонина в вашей крови не упасть до критического минимума.

Способ 11

Гости

Соберите шумную компанию гостей. Хлопоты по хозяйству и ожидание праздника немного взбодрят вас, а дружеское общение за столом развеселит и заставит забыть обо всех невзгодах. Как утверждают психологи, социальные контакты – один из спасительных кругов меланхолика.

Сами напроситесь в гости. Эта вариация способа №9 хороша тем, что избавит вас от хлопот у плиты. Выбор подарка для старого друга – отличный способ снять напряжение. Дело в том, что, концентрируя внимание на других, мы на время забываем о себе и своей печали. А этого времени бывает достаточно для того, чтобы окончательно переключиться на позитив.

Способ 12

Думайте о хорошем.

Просмотрите семейный фотоальбом, вспомните те моменты, когда вы чувствовали себя счастливой (например, первую влюбленность), и мысленно перенеситесь в то время. Приятные воспоминания лишний раз докажут, что в жизни каждая черная полоса обязательно сменяется белой.

Способ 13

Пропейте комплекс витамина В

Все витамины группы В жизненно необходимы для выработки серотонина. Эти питательные вещества быстро используются в стрессовых ситуациях. Витамином В богаты цельные злаки, зеленые овощи и молочные продукты. Качественные добавки с витамином В также рекомендуются для восполнения недостатка питательных веществ. Так как все витамины группы В работают в комплексе, взаимно усиливая действие друг друга, лучше всего будет выбрать комплекс, содержащий достаточное количество разных витаминов группы В.

Не забывайте о кальции и магнии

Кальций и магний участвуют в производстве серотонина, поэтому эти элементы должны в достаточном количестве содержаться в пище. Кальцием и магнием богаты молочные продукты и орехи, употребление добавок с этими веществами также пойдет на пользу большинству людей.

Способ 14

Представьте, что прошло с десяток лет, и попытайтесь оценить то, что вас гложет, с точки зрения испытания временем. Не исключено, что проблема покажется совсем незначительной и заставит вас улыбнуться. Стоит ли расстраиваться по пустякам?

Способ 15

Займитесь аутотренингом – это сегодня модно. Внушая себе, что жизнь прекрасна и удивительна, вы однажды в это поверите. Общий положительный настрой. Люди, имеющие обыкновение употреблять в повседневном общении позитивные фразы (такие как: «У меня все замечательно!», «День начинается прекрасно!», «Жизнь удалась!» и т.д.), гораздо реже страдают от плохого настроения.

Можно также подумать о том, что есть люди, оказавшиеся в гораздо более плачевном положении, чем ваше. В общем, поиграйте в психолога. Попробуйте найти в ситуации положительные моменты. Заодно, это будет способствовать развитию воображения и творческого подхода.

Способ 16

Напиться и забыться – метод радикальный, но действенный. Топить свою печаль в вине – давняя народная традиция. Главное – не переусердствовать: утреннее похмелье – жестокая штука.

Способ 17

Анекдоты

Если вы находитесь на работе, и вышеперечисленные способы временно недоступны, не отчаивайтесь – ведь есть Интернет, «великий и могучий», бесчисленное сборище анекдотов, прикольных картинок и смешных историй! Не забудьте убедиться, что рядом нет вашего начальства, оно может неправильно оценить ваш безудержный смех... :-))

Способ 18

Угостите себя съедобными антидепрессантами. Доказано, что ананас, бананы, клубника, грецкие орехи, фундук, арахис и овсянка (содержащие «витамин оптимизма»), какао и шоколад (для поднятия настроения достаточно съесть небольшую плитку темного шоколада) благотворно воздействуют на нервную систему, способствуя вырабатыванию гормона серотонина.

Способ 19

Шопинг

Ничто не может поднять женщине настроение так, как удачный шопинг. Заела тоска? Отправляйтесь по магазинам и доставьте себе удовольствие. Только учтите: «оздоровляющий» шопинг не должен быть очень затратным, поэтому не стоит сгоряча тратить всю зарплату. Подарите себе что-нибудь легкое и воздушное – флакончик новых духов или шейный платок. Возвращаясь домой, зайдите в кондитерскую и полакомитесь шоколадным пирожным.

Способ 20

Потрогайте


кого-нибудь

Человеческое прикосновение имеет в буквальном смысле волшебное действие. Недавние исследования британских медиков показали, что приятные тактильные ощущения способны даже заглушить несильную боль. Помните, в детстве, кога вы падали, мама гладила вас по ушибленному месту? Так вот, это действительно помогает.

Что до настроения, другие исследователи, из Америки, утверждают, что прикосновение способно поднять уровень эндорфинов (гормонов удовольствия) в крови, понизить кровяное давление и сердечный ритм и тем самым заставить вас расслабиться.

Секс.

Пожалуй, один из самых быстродействующих антидепрессантов. Известно, что регулярный секс стимулирует процесс обмена веществ и обеспечивает здоровый гормональный фон, от которого во многом зависит наше душевное состояние. Так что любите и будьте любимы – и «хорошее настроение не оставит больше вас»

Или когда зрение,звук и голос - подаренные нам свыше великие удовольствия, которыми мы можем наслаждаться, НИКОМУ за ЭТО не платя, даром.Как океан, который (еще) принадлежит с его красотами и волнами всем нам, как цветы в поле, как облака в небе...
Как ЛЮБОВЬ и мы - в ней.Это то, что принадлежит только каждому из нас,и никто и никогда не сможет ни отобрать, ни выкупить, ни стереть ее из памяти.
Вот это и есть - самое Земное и Неземное богатство, дарованное каждому, но ценим ли?!
Дорожите и сохраняйте его, балуйте себя - во имя любви к себе... и не только!

.......................................... ....................... .................................
О любви к себе и не только...
www.touchwoman.ru

Настроение с утра и на целый день!!!!!

Замечательный ролик, очень поднимающий настроение, хоть это всего лишь шутка.

Хотя, кто знает …

Хотели бы вы уметь вот так влиять на жизнь?:)

Когда вам будет тяжело, вспомните этот ролик


История этих двух жизней и этого выступления такова: Li была молодой, красивой
и подающей большие надежды профессиональной балериной. Пока в 19 лет она не попала в автомобильную аварию. Ей ампутировали руку, и уже тогда она решила, что на этом ВСЁ: теперь она уйдёт из жизни. Тем более что позже её бросили все, кроме родителей, а её смазливый бойфренд сбежал сразу, как только узнал о её несчастье и операции. Жизнь была закончена и девушка поставила точку: она свела счёты с жизнью.

Но её успели спасти родители, случайно вернувшиеся домой.

Парень (Tao) наоборот, не занимался ни спортом, ни балетом. Он был самый обычный паренёк, пока не попал ногой в механизм. Ногу пришлось ампутировать, а сам Тао стал инвалидом. Это уже позже он занимался и прыжками, и дайвингом и ещё многими видами спорта.
Но потом он встретился с Li.



Он был в балете полный новичок. Она - профессионал, да к тому же с очень высокими требованиями и перфекционизмом. Так Li с Tao и тренировались - с 8-ми утра и до 11 вечера. Они репетировали этот номер очень долго: только чтобы подготовить то, что мы видим на сцене на 3.41 мин. видео, ему пришлось приземлять девушку на жёсткий пол более 1 000 раз. А это всего один элемент!

Li с Tao вышли в финал среди 7 000 претендентов на 4-х Национальных соревнованиях по танцу (ССТV, Китай). Позже они набрали в сумме 99.17 очков и завоевали второе место, ещё и выиграв с огромным отрывом приз зрительских симпатий.
В том же 2007 году в Китае они стали национальной легендой.

пошлите ссылку на эту страничку всем, кто как вы думаете, нуждается в поддержке в трудную минуту.

Вам ничего не надо делать. Просто не торопясь, вдумчиво читайте дальше.
Это займет лишь несколько ваших драгоценных минут.
Улыбнитесь!
Просто улыбнитесь и держите на лице улыбку, пока читаете эти строки.
Вы продолжаете улыбаться? Очень хорошо!
Вы всё делаете правильно, Молодец!
Теперь, когда будете читать дальше, делайте, пожалуйста, небольшие паузы там, где увидите многоточие.
Мы будем вспоминать о разных улыбках, и пробовать их представить, а может быть и почувствовать их на своём лице. А паузы нужны будут для того, чтобы лучше представить себе эти улыбки...
Интересно, какие улыбки вы знаете и помните?
Помните как улыбается ребёнок? Широко, открыто!
А если малыш задумал какую-то невинную детскую шалость, его улыбка немного меняется, становится такой лукавой, с хитрецой!
Или можно представить как улыбается человек, который вспомнил что-то хорошее...
Это широкая улыбка. Ведь можно вспомнить что-то такое, от чего улыбка сама расползается на пол-лица...
Мы можем вспомнить улыбку доктора, добрую, отеческую, мягкую, мудрую...
Мы можем вспомнить улыбку близкого нам человека...
А как замечательна улыбка счастливого человека, которого просто распирает от счастья...
А помните как улыбается уверенный в себе человек?
Он знает как повести себя в любой ситуации, что сказать и что сделать...
И поэтому он может улыбаться прямо и уверенно...
Как много хороших улыбок мы знаем и можем о них вспомнить!
Мы можем вспомнить и свою улыбку...
Ведь и у нас есть счастливые минуты, когда мы можем улыбнуться просто самому себе, просто своим мыслям...
А как насчет улыбки кормящей матери над своим младенцем?
Или улыбки влюбленного юноши, который смотрит на свою спутницу и понимает, что она для него становится всё более необходимой?
И что может быть лучше, чем видеть улыбку на лице своего друга, которого вы обрадовали какой-нибудь приятной мелочью?
А ваша улыбка в этот момент?!
Кстати, такие улыбки, когда понимаешь, что сюрприз удался, наверное, самые бескорыстные.
А ещё когда в жаркий летний день, изнывая от духоты и жажды, выпиваешь стакан ледяного напитка, или проходишь мимо фонтана и чувствуешь на лице прохладные брызги!
Или, наоборот, в жуткий холод заботливая рука кутает тебя в тёплый плед.
Наверное, именно такие улыбки называют блаженными.
Когда идёшь по улице и видишь пожилую пару, прошедшую вместе по жизни, то невольно улыбнёшься. Такая улыбка несёт в себе умиление.
А ещё весной видя, как пробуждается природа, наблюдая за распускающимися почками и пробивающейся травой, невозможно удержаться от широкой улыбки.
Как много разных вещей может вызвать у нас улыбку!
И интересно, что улыбка, появившаяся на нашем лице, может перейти во внутреннюю улыбку, и тогда хорошее настроение остаётся с нами!
Вам понравилось наше упражнение?
Что, не можете убрать улыбку с лица?!
Тогда просто продолжайте улыбаться!
Какая улыбка больше понравилась?
Как изменилось настроение?

Желонкин Андрей Владимирович

Ролик "Смотри"
Вселенная Любит Нас!