Определенные участки ладоней связаны со всеми органами человека и отражают их состояние. При этом правая рука соответствует правой половине тела, левая — левой. Массаж этих зон поможет справиться со многими недугами. Массировать надо подушечкой большого пальца, 1—2 минуты нажимая на биоактивную зону, медленными круговыми движениями.



1. Гайморовы пазухи, мозг. Воздействие на эти зоны поможет избавиться от насморка и головной боли, снять похмелье. При близорукости полезен массаж кончиков указательных пальцев, при дальнозоркости — кончиков средних пальцев. Массаж подушечек больших пальцев улучшает мозговое кровообращение.

2. Шея. Массаж зоны рекомендован при болях в горле, потере голоса.

3. Гипофиз. Воздействие на эту точку повышает жизненный тонус, прибавляет сил и энергии.

4. Глаза. Массаж этих зон эффективно снимает усталость глаз, особенно полезен тем, кто работает за компьютером.

5. Евстахиевы трубы. Массаж зоны помогает, если заложило уши, ухудшился слух.

6. Уши. Участки массируют при отите, а также для улучшения работы мозга.

7. Предплечья. На эту зону воздействуют при проблемах с плечевыми суставами.

8. Легкие, грудь. Зону массируют при кашле, бронхите, пневмонии, а также в тех случаях, когда из-за волнения сбивается дыхание.

9. Солнечное сплетение. Массаж этой зоны помогает избавиться от стресса, страха, нервозности.

10. Плечи. На зону воздействуют при проблемах с плечевыми и локтевыми суставами.

11. Руки. Массаж этого участка помогает снять ревматическую боль в лучезапястных суставах, укрепляет мышцы и связки рук.

12. Позвоночник. Верхнюю треть зоны массируют при шейном остеохондрозе, среднюю — при болях в спине, межреберной невралгии, нижнюю треть — при радикулите.

13. Щитовидная железа. Массаж зоны особенно эффективен при гипотиреозе (недостаточная функция щитовидной железы); также воздействие на этот участок помогает избавиться от раздражительности, бессонницы.

14. Сердце. Основной участок расположен на левой руке, но начинать массаж всегда нужно с правой. Массаж зоны улучшает кровообращение, нормализует давление. При болях в сердце, головной боли, первых симптомах простуды массируют точку, расположенную на внешней стороне руки в конце складки между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту точку противопоказано при беременности.

15. Диафрагма. Массаж зоны улучшает работу печени и легких.

16. Селезенка (только на левой руке). Массаж этого участка помогает при аллергии и анемии.

17. Желудок. Основная зона желудка находится на левой руке, ее массируют при гастрите. Небольшой участок на правой — при изжоге.

18. Желчный пузырь (только на правой руке). Массаж зоны усиливает работу желчного пузыря, но при наличии в нем камней может быть опасен.

19. Печень (только на правой руке). Массаж этой зоны полезен не только для печени, он также активизирует иммунную систему, улучшает состояние кожи.

20. Ободочная кишка. Зону массируют при колитах, а также для нормализации обмена веществ и улучшения состояния кожи.

20а. Толстая кишка. На эту зону воздействуют при запоре, метеоризме.

20б. Прямая кишка. Участок массируют при геморрое, для профилактики образования полипов.

21. Тонкий кишечник. Этот участок массируют при расстройстве желудка, а также для улучшения состояния кожи.

22. Надпочечники. Массаж зоны помогает нормализовать гормональный баланс и артериальное давление.

23. Почки. Воздействие на эти зоны поможет справиться не только с болезнями почек и почечными отеками, но и снизить артериальное давление, избавиться от целлюлита, угрей и воспалительных заболеваний кожи.

24. Поджелудочная железа. Зону массируют при хроническом панкреатите (но только не в стадии обострения).

25. Мочевой пузырь. На этот участок воздействуют при цистите, а также чтобы вызвать мочегонный эффект.

26. Матка, простата. Зону массируют при проблемах с соответствующими органами, надавливая пальцами на руку с двух сторон.

27. Яичники, яички. Эти участки тоже массируют, положив пальцы одновременно на внутреннюю и внешнюю стороны руки.