-Я - фотограф

Коллекция смешных фото:дети и звери.

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nataniela

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 7271


Тренировки от Трейси Андерсон

Понедельник, 26 Апреля 2010 г. 21:21 + в цитатник
Цитата сообщения marri_belle упражнения от Трейси Андерсон



http://www.liveinternet.ru/users/3665869/post122937897/play упражнения для рук.не смотря на свою лёгкость,эти упражнения довольно трудно выполнить,особенно в первый раз.если не хотите накачать руки,выполняйте вторую часть программы без гантелей =))

http://www.liveinternet.ru/users/3665869/post122938003/play упражнения для пресса,немного непонятно во второй части-стоя.но со временем можно и понять, и выполнить

http://www.liveinternet.ru/users/3665869/post122936729/play упражнения для ног

http://www.liveinternet.ru/users/3665869/post122939154/play кардио-тренировка

всё видео на английском языке,но перевод особо не нужен.
главное-это выполнение упражнений =))
удачи всем!!!

Метки:  

Leykoteya   обратиться по имени Вторник, 27 Апреля 2010 г. 15:52 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Nataniela   обратиться по имени Вторник, 27 Апреля 2010 г. 22:01 (ссылка)
попробуй, ну если конечно спорт любишь.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку