Ягоды и листья шиповника - богатый витаминно-минеральный комплекс.

 

• Витамины - C, E, PP, B2, B1. Шиповник - лидер источников витамина С, в нем его в 7-10 раз больше, чем в смородине и в 40-50 раз больше, чем в цитрусовых.
• Минералы - кальций, калий, магний, марганец, магний, фосфор, натрий, железо, цинк, медь.
• Дубильные вещества, фитонциды.
• Органические кислоты - яблочная и лимонная,
• Сахара.
• Эфирные масла.

       Баланс выше перечисленных веществ делает шиповник уникальным целебным средством. Чаще всего чай заваривают из его плодов, но и смесь из листьев и ягод обладает не менее выраженными свойствами. Среди них следующие:

• укрепление иммунитета - шиповник служит мощнейшим иммуномодулятором за счет высокого содержания антиоксидантов, витамина С; отвар, сироп и прочие формы применения шиповника способны восстановить иммунитет и защитить организм от вирусных атак;
• профилактика и устранение гиповитаминозов за счет сбалансированного сочетания витаминов и минералов в ударных дозах;
• укрепление сосудов и нормализация метаболизма - обусловлены сбалансированным минеральным составом, где и калий с магнием, и другие микроэлементы. Шиповник укрепляет стенки сосудов и капилляров, снижает уровень вредного холестерина, улучшает кровообращение и обеспечивает свертываемость крови, полезен при малокровии и атеросклерозе; снижает кровяное давление;
• улучшает пищеварение - обладает мочегонным и желчегонным эффектами, улучшает аппетит, укрепляет желудочно-кишечный тракт, способствует усвоению сахара и жиров в организме; применяется в лечении язвенных болезней желудка и гельминтозов;
• мощнейший источник железа - позволяет преодолеть состояния анемий;
• отличный антиоксидант - способен вывести из организма не только «вредный» холестерин, но и токсины, шлаки из организма.
• обладает ранозаживляющим эффектом - мякоть шиповника, приложенная к ране, может поспособствовать отхождению гноя, обеззаразить и залечить глубокие раны (за счет стимулирующих крове- и тканеобразование компонентов);
• при регулярном употреблении, отвар растворяет камни в желчном пузыре на мелкие песчинки;
• стимуляция функций половых желез.

 

Так что употребляйте шиповник на здоровье!