Думаю о том, как правильно прореагировать на сложившегося ситуацию в саду. Понимаю, что должна отреагировать, но хочется как-то гармонично и максимально эффективно донести идею, что с детьми не надо так, что это чревато травматичным опытом. А в целом, понимаю, что надо больше заниматься телом и меньше общением.

"Очищаем и инвентаризируем тело"

Итак инвентаризация моего тела:

1) Неплохо бы сбросить 5-ть кг, но это не так важно, как то, что я мало занимаюсь спортом - надо бы бегать, крутить обруч, делать цинуг, растяжки. Завтра постараюсь чем-то заняться,

2) Уход за телом - благодаря первому потоку марафона я начала уделять телу внимание - крема, маски для волос, начала делать макияж, маникюр, педикюр, чаще хожу на массаж, но не стоит останавливаться на достигнутом, и всегда это держать в фокусе.

3) Питание - дома лучше, а вот у родителей мужа расслабилась, сегодня реабилитировалась, начал пить много воды, но майонез и сосиски... :( исправлюсь. Трудно устоять, когда сосиски смотрят на меня с полки холодильника :) Дома их просто нет!

4) Прогулки - я ввожу их в привычку, в Харькове больше 2-х часов гуляю, в Славянске - часок, но это лучше, чем ничего, завтра погуляем больше, и больше будем двигаться,

5) Срочно надо сходить к гинекологу - молочница, и вообще, надо провериться на вирусы, давно хотела!

6) Надо начать пить для иммунитета прописанные фито препараты,

7) Запишусь на прием к стоматологу - здесь плановый проф осмотр,

8) Ах, да решим дня, его бы подтянуть, сегодня лягу пораньше.

02:00

Меня переполняли эмоции дня, и я ими делилась...

09:45

Даня суетился, строил для меня Чудеса, пока я приходила в себя!

Сосиски с огурцом свежим, салат из ананасов, суп с клецками, яблоко, рис с овощами, салаты из крабовых палочек и морской капусты, чай и кешью.

Штаны на улицу с Даней, легенсы и красивое красное платье-тунику дома.

Укрепила ногти, поспала, поговорила с подругой о гороскопе Дани, нанесла крем на лицо, руки и ноги. :)

9

Обычный день в Славянске, который вращается вокруг Дани и моего общения с друзьями.

1. Спасибо родителям мужа за уютный и комфортный отчий дом,

2. Спасибо Богу за еще один солнечный денек,

3. Спасибо сыну за его смех и игры, он так красиво строит, фантазирует,

4. Спасибо друзьям об отзывах о наболевшей истории в саду,

5. Спасибо Богу, за уроки, которые я прохожу,

6. Спасибо мужу за нежные слова по телефону,

7. Спасибо Оле В. за марафон,

8. Спасибо свекрови за внимание и подарки Дане,

9. Спасибо Богу за моих друзей,

10.Спасибо Богу за мою семью,

11.Спасибо Богу за все что у меня есть.

Мои цели

Стараюсь с сыном удерживать границы и говорить о своих чувствах :)

1. Часовая прогулка, 2. Крема и душ с скрабом, 3. Поддерживаю порядок в доме свекрови.

Звучал зикр, молюсь.

Здесь, опять очень-очень-очень много общения.

Читаем стихи, учим.