Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.
![16 трюков, которые помогут обмануть собственное тело](http://fs102.jpe.ru/06f6/4778782_b8e46ed0.jpg)
Живи без зависти, ибо она крадет у тебя удачу!
Живи без ненависти, ибо она забирает твое здоровье!
Живи без злобы, ибо она приближает твою старость!
Так будьте же всегда удачливыми, здоровыми и молодыми!
Тапочки-следки |
|
Тесто для пиццы |
|
Красивая выпечка |
|
Украшение выпечки |
|
Тело помнит все |
|
Шоколадный торт "Обыкновенное чудо" |
|
Резинки спицами |
|
Вязаные «сапожки» |
Вязаные «сапожки».
/vyazhem-samy.ru/wp-content/uploads/2013/10/1741-283x300.jpg" target="_blank">http://vyazhem-samy.ru/wp-content/uploads/2013/10/1741-283x300.jpg 283w" width="400" />
Для работы потребуется 120 г синтетической пряжи в 4— 6 сложений (коричневая, желтая и лимонного цвета). Спицы на леске № 5. Вязание чулочное и платочное. Сочетание цветных нитей можно изменить по желанию.
Наберите на спицы 45 петель (31 см) нитью лимонного цвета и выполните 8 рядов (3.5 см) платочной вязкой.
9-й ряд (желтая нить): 3 лицевые. 2 вместе лицевой, 1 накид и т. д. В этом ряду получаются отверстия для шнура.
10. 11, 12-й ряды: лицевые петли (цвет нити тот же). 13-й ряд (коричневая нить): 1 изнаночная. 1 снимите (нить перед петлей) и т. д. Связав ряд до конца, нить оборвите.
14-й ряд (желтая нить): вязанье передвиньте по леске вправо, 1 снимите (нить перед петлей), 1 изнаночная и т. д. (т. е. изнаночными провязываются петли, снятые в предыдущем ряду).
15-й ряд (желтая нить): изнаночные петли. 16-й ряд (желтая нить): лицевые петли. 17-й ряд (коричневая нить): лицевые петли. Далее вяжите коричневой нитью все ряды лицевыми петлями, пока не получится подошва (8 см). Затем вязание повторите в обратном порядке, начиная с 16-го ряда.
Закончив работу, туго стяните одну из боковых частей полотна (мысок). Затем скрутите шнур и проденьте его в сапожки.
ИСТОЧНИК:
|
ЯПОНСКИЕ ТАПОЧКИ |
Я даю описание основного варианта вязания, а там уже каждая мастерица может сама придумать вариант отделки и оформления.
Описание
Набираем на спицы 40 петель и вяжем резинкой 2х2 17-18 см. Да, кстати, у меня толстая нитка, в три сложения.
Затем убавляем с двух сторон по 2 петельки и вяжем дальше платочной вязкой, убавляя в каждом ряду по одной петельке до тех пор, пока на спицах не останется 5 петель
Дальше вяжем завязочки до той длины, которая вам необходима. У меня 20 рядов.
Таким же образом вяжем и с другой стороны. Должна получиться вот такая штучка.
теперь сладываем заготовку пополам и сшиваем по бокам
И вот что у нас получилось.
|
Шапка - тюрбан |
|
креативная юбка |
Обязательно сошью! Очень красивая креативная юбка с запахом. Выкройки на 5 разных размеров.
|
Лук дробит камешки |
|
Пакетницы |
|
Пышные пирожки за 5 минут |
Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят, и с тестом возиться не хотят. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются. Так же можно использовать для любых видов пирогов и пиццы.
|
самомассаж для ленивых |
Смотрим на себя в зеркало. Радости мало. Животик все больше и больше выпирает, по бокам некрасивые складки. Как в таком виде появится на пляже? На зарядку , йогу и диеты силы воли не хватает. Что делать? Как избавиться от живота?
Есть альтернативный путь самомассаж живота. Он эффективен против складочек на талии, делает плоским животик, оказывает благоприятное, оздоравливающее действие на все внутренние органы. Это один из легких и приятных способов коррекции фигуры.
Уже в первые минуты самомассажа живота вам станет легче, активизируется пищеварение. Делать самомассаж живота можно в любом месте и в любое время: утром, находясь еще в постели, на работе, в автомобиле, коротая время в пробках, вечером, сидя перед телевизором.
1. Рекомендуется проводить на голодный желудок, не менее 2 часа после еды, в течение 15 минут.
2. Нельзя выполнять при различных кожных и грибковых заболеваниях.
3. Не рекомендуется выполнять его при высокой температуре, менструации, заболеваниях почек, грыже, воспалениях желчного пузыря, наличии опухолей, резких болях и беременности.
4.Не касайтесь области лимфатических узлов, а также места с расширением кровеносных сосудов.
5. Необходимо проводить с особой осторожностью, чтобы не повредить внутренние органы.
1. Самомассаж живота рекомендуется выполнять, расслабившись, лежа на спине, согнув ноги в коленях. Сначала положите обе руки на живот. Глубоко вдохните животом, а затем выдохните 10 раз. Почувствуйте, как поднимаются и опускаются ваши руки .
2. Затем правой рукой 6 раз выполните круговые движения по животу против часовой стрелки. Левая рука остается на месте без движения.
3. Сделайте это же 6 раз за часовой стрелкой левой рукой. Правая рука остается на месте без движения.
|
Универсальная зарядка |
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!
Сегодня расскажу об одном очень эффективном упражнении для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется это упражнение - планка.
|
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней |
Одно упражнение, 4 минуты, 28 дней — и у Вас совершенно новое тело!
Предлагаем Вам принять вызов, через который прошло множество людей со всех точек планеты, и Вы несомненно улучшите форму своего тела!
Наиболее важными упражнениями для укрепления средней части тела являются упражнения стойки на локтях. Одно из таких упражнений называется «планка». Как новичок, Вы возможно посчитаете такое упражнение слишком легким и просто проигнорируете его. Упражнение «планка» уберет лишний жир из живота, укрепит внутренние и внешние мышцы спины и верхней части тела, ягодичные мышцы, а также ноги и руки. Это упражнение напоминает те же отжимания. «Планка» — упражнение статическое. Движений в нем нет и мышцы не будут здесь расширяться или сокращаться. Они будут усилены изнутри и станут более крепкими.
|
Эльзасский яблочный пирог |
Необычный яблочный пирог.
Как подсказала мне Valterina - это "Эльзасский яблочный пирог"
Ингредиенты :
Для теста :
мука - 220 г
сливочное масло - 250 г
сахар - 50 г
яйцо - 1 шт.
Для начинки :
|
Разнообразие резинок спицами. |
|
Упражнения, избавляющие от боли |
Комплекс чудо-упражнений с обезболивающим эффектом. Они основаны на главных позах йоги и обладают мощным эффектом. Когда у меня сильные боли в спине, спасаюсь только так…
Применяется при боли в спине и тазобедренном суставе, способствует расслаблению нервной системы.
Встань на колени, лучше делать это на полу. Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть повернуты вниз. Прижмись лбом к полу и дыши как можно глубже. 1 минуты в такой позе достаточно, чтобы боль стала значительно слабее!
Остальные позы смотрите на этом блоге
|
Художник Collin Bogle (Коллин Богл). |
|
подборка креативной разделки теста |
|
Как ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В «ЯНДЕКСЕ» |
9 способов искать информацию в «Яндексе», о которых не знает 96% пользователей
1. Как найти точную фразу или форму слова
С помощью оператора « ». Заключите фразу или слово в кавычки, и «Яндекс» будет искать веб-страницы, где есть ровно такая фраза (форма слова).
Пример:
[«я к вам пишу»]
2. Как найти цитату, в которой пропущено слово
Забыли слово в цитате? Возьмите всю цитату в кавычки, а вместо пропущенного слова поставьте звездочку *. Цитата найдется вместе с забытым словом.
Пример:
[«ночь улица * аптека»]
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Названия цветов и оттенков |
|
БЕЗРУКАВКА |
Вся прелесть в простоте:)
Очень стильная безрукавка, при этом совершенно простая в работе. Обычная платочная вязка, три прямоугольника - сшили и все:) Супер, хочу!
Автор работы - Сесилия (bycila.blogspot.se)
|
ЖИЛЕТИКИ |
|
ПРОТИВ МОРЩИН |
ЭФФЕКТ НИЧУТЬ НЕ ХУЖЕ, ЧЕМ ОТ УКОЛОВ!
Прибегнуть к уколам ботокса вы всегда успеете.
Вместо этого средства попробуйте маску на основе обычного крахмала. Знатоки говорят, что эффект от нее ничуть не хуже, чем от уколов.
Маска предназначена для зрелой кожи с признаками усталости. Она замечательно устраняет мелкие морщины и складочки и увлажняет кожу.
Готовится маска просто. Возьмите 1 ст.л. картофельного крахмала, растворите его в половине стакана воды и влейте в кастрюлю. Затем добавьте 500 мл кипятка и варите до загустения. Добавьте 5 столовых ложек свежевыжатого сока моркови и 1 столовую ложку сметаны. Тщательно размешайте, остудите и нанесите тонким слоем на лицо на 20-25 минут. Смойте теплой водой и нанесите на кожу лица крем. Оставшуюся массу храните в холодильнике и используйте в течение трех дней.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать 3 дня подряд
Серия сообщений "Косметология":
Часть 1 - Диетолог Ковальков Что съесть, чтобы похудеть. Видео
Часть 2 - Уход за волосами. Бродилка №1
...
Часть 14 - Без заголовка
Часть 15 - Чудо-смесь для омоложения
Часть 16 - КРАХМАЛ ПРОТИВ МОРЩИН
Часть 17 - Без заголовка
|
Сшиваем вязан. изделия |
Опубликовала: Lacelegance
Этот мастер-класс о том, как получить идеальный шов без узлов и необходимости прятать концы.
При сшивании вязаных деталей возникают 2 задачи:
- рисунок, если он есть, не должен перекашиваться в районе шва, первая и последняя петля одного и того же ряда должны совпадать;
- узлы, концы нитей не должны быть заметны, особенно на ответственных местах (манжеты, низ изделия и т.п.).
Итак, приступим.
В самом начале вязания оставляем нить, по длине равную будущему шву +10-15 см.
Готовую деталь будем сшивать этой нитью.
|
Судороги ног по ночам |
|
Цитата сообщения Тата-Татьянка
плачь флейты |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
2016 |
|
Вязаная спицами шаль Marialis. |
Вязаная спицами шаль Мариалис это отличный выбор для начинающих вязальщиц. Второй вариант шали отлично подойдет для тех кто не любит вязать изнаночные петли, там только каждый 4-й ряд изнаночный. Попробуйте оба варианта, чтобы понять какой подойдет вам — они оба красивые.
Описание вязания предоставляется для трех вариантов шали. Каждая шаль красива по-своему. Выберите форму шали которая вам больше всего по душе и приятно проведите время за вязанием.
Шаль Мариалис A. Этот вариант шали включает в себя удвоение стежков в дух местах, что придает шали такую форму. Раппорт узора состоит из 18 петель.
Шаль Мариалис В. В этом варианте шали в каждом раппорте-рядов узора прибавляется по одной петле к петлям раппорта узора.
Шаль Мариалис C. Этот вариант шали сочетает в себе и вариант А и вариант В. Сначала петли удваиваются, а затем идет прибавление по 1 п. в каждом раппорте рядов узора.
|
Жаккард2 |
|
Жаккард |
|
|
Шоколадка... в тесте |
|
Эластичный набор петель |
|
Рецепт самодельной суперской маски |
|
КРАХМАЛ ПРОТИВ МОРЩИН |
|
Большие пятнистые кошки - 1/2 |
|
Большие пятнистые кошки - 2/2 |
|
ДокФильм |
Так много узнал всего, рекомендую их программы, действительно позновательно!
|
Упражнения для снятия усталости с глаз |
С каждым днем нагрузка на наши глаза увеличивается и, чтобы сохранить хорошее зрение, необходимо научиться регулярно выполнять простые упражнения для снятия усталости с глаз.
Ведь хрусталик глаза – это один из трех органов, которые не восстанавливаются. Потому так важно поддерживать здоровье своих глаз.
Упражнение «пальминг».
Самое первое, с чего нужно начинать делать упражнения для снятия усталости – это «пальминг».
Выполняется оно просто: потрите ладони до тепла и наложите на глаза крест-накрест, таким образом, чтобы ладони прикрывали глаза, а пальцы рук лежали на области «третьего глаза». Подвигайте ладонями таким образом, чтобы полностью исключить попадание света на глаза. Для этого откройте глаза под ладонями и проверьте, не попадает ли свет.
При том, что ладони плотно прилегают к лицу, не нужно давить на глазные яблоки, чтобы у вас была возможность легко открывать глаза под ладонями. Посидите таким образом несколько минут, до тех пор, пока перед глазами перестанут бегать красные мушки, плавать светлые полоски, и в глазах воцарит полная темнота. Это упражнение как нельзя лучше помогает расслабить глазные мышцы и дает отдых глазам.
|
Как обмануть собственное тело |
Эти советы дают врачи и ученые, а проверить, помогают они или нет, каждый может на себе.
|
джемпер спицами. |
|
Папоротник(можно по кругу) |
|
Тапочки - Мокасины |
|
пуловер с воротником-хомут |
|
Узор чешуйчатый |
|
Без заголовка |
|
|
выкройки фартуков. |
Идеи и выкройки фартуков.
Незаменимая вещь на кухне - это фартук, нарядный, с оборочками и рюшами, яркий и красивый, он станет для Вас любимой вещью и поможет создавать кулинарные шедевры, а каким он станет помогут идеи и выкройки фартуков.
|
Мудрые советы |
|
Тесто |
|
Тыква |
Когда мы заходим в овощной отдел большого магазина чаще всего осенью мы можем наблюдать на витринах красивые яркие тыковки. Не так-то легко удержаться и не купить хоть одну. Но часто приходя домой, после сталкиваемся с другой проблемой – что же приготовить из тыквы?
Сегодня я предложу вам рецепт маринованной тыквы на зиму, который, возможно, станет одним из ваших любимых.
Вы спросите: "Почему ананас?" Да потому, что тыква приобретает именно такой вкус! Делюсь рецептом этого вкуснейшего и полезного десерта. Готовила первый раз, очень понравилось. Действительно вкусно, тыква напоминает вкус ананаса, что для меня было необычно, честно говоря, не верила.
При этом тыква в форме кубиков и напоминает по вкусовым ощущениям консервированный ананас, а по виду - консервированное манго. Заинтриговала?
|
Крем для рук |
Современная косметология предлагает своим потребителям массу средств для поддержания красоты и молодости кожи. Причем любая женщина знает, что тщательно заботиться необходимо не только о своем прекрасном лице, но и о руках, потому как именно эта часть тела всегда выдает возраст.
Ясно, что в магазинах можно приобрести крем по уходу за руками на любой вкус и кошелек. Однако есть очень простые рецепты, которые позволят приготовить домашние крема для рук не менее эффективными, зато менее дорогими и полностью натуральными. Поэтому сегодня поговорим о том, как сделать домашний крем для рук своими же руками.
|
Без заголовка |
Американский художник Chris Dellorco
Cherish (Panflute & Orchester)
Робко нежность в моих расцветает руках, Горизонт тонкой ниткой крадётся за светом, Тихий шёпот застыл, как цветок, на губах, Как знамение в небе пред алым рассветом. |
Ни движения нет, нет ни взмаха крыла, Дождь ночной смыл бессонницу пыльных тропинок. Что могла, я тебе навсегда отдала, От кофейного утра до поздних чаинок. |
И как лёгкость дыханья и хрупкость ресниц, К нам спускаются утра ослепшие тени. Невесомо касаясь стихами страниц, Пред Любовью святой я встаю на колени. |
© Copyright: Анна Бондарева
|
Секрет Древних Врачевателей! |
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный!
Ровно в полдень эту точку трогать нельзя. ![]() |
|
Переделки |
Так просто смастерить удобные тапочки самостоятельно, если у вас есть не нужная дубленка и желание.
|
резинки |
Узор "Резинка" выполняется чередованием лицевых и изнаночных петель. В результате на лицевой и изнаночной сторонах вязания образуются непрерывные вертикальные линии. Резинка позволяет вязаному полотну растягиваться в горизонтальном направлении.
Чаще всего выполняют резинку 1х1, 2х2 или 3х3. Это самые простые и самые эластичные виды резинки.Для получения плотной резинки ее обычно вяжут на более тонких спицах (на номер меньше, чем спицы для основных деталей изделия).
Все картинки кликабельны!
Ажурная резинка 3 | Ажурная резинка 4 | Ажурная резинка 5 | Ажурная резинка 6 |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Домино | Канадская резинка | Рельефная резинка | Резинка из лицевых петель и узора Рис |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
от боли и хруста в суставах |
Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день. Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?
Конечно, у болей в суставах могут быть другие, не связанные с компьютером и сидячим образом жизни, причины. Это и травмы, и перегрузки, и переломы, и артрит, и ревматизм.
Но вот вам рецепт из русской народной медицины. Он включает в себя только самые простые ингредиенты. И помогает уже прямо с первого применения.
|
Без заголовка |
Эффективное Упражнение для корректировки Будущего
Данное упражнение очень хорошо работает для устранения «косяков» прошлых событий.
|
Коды изобилия |
|
секрет долголетия и молодости |
|
При Инсульте |
|
Присоединение воротника свитера |
|
Исцеляем СЛОВОМ |
|
|
Тапочки |
|
красивая резинка для шапочки |
Oписанная резинка хороша не только для шапочек. Она может быть и отделкой к различным трикотажным изделиям для улицы.
Техника вывязывания красивой резинки
Набираем петли количеством кратным 5 (кроме кромочных). Нужно учесть, что образец содержит нечетное число «пятерок», и всё описание ориентировано на такое количество. Если у вас таких групп получается четное число, то нужно будет делать сдвиг на одну петлю.
Поэтому лучше сначала провяжите образец (в примере 17 петель), чтобы понять рисунок, а потом выполняйте его на своем изделии. Первую кромочную снимаем не провязывая, последнюю вяжем изнаночной.
Ход работы
|
БОГИНЯ |
|