Женщинам на заметку - Притча...
Однажды два моряка отправились в странствие по свету, чтобы найти свою судьбу. Приплыли они на остров, где у вождя одного из племён было две дочери. Старшая — красавица, а младшая — не очень.
Один из моряков сказал своему другу:
- Всё, я нашёл своё счастье, остаюсь здесь и женюсь на дочери вождя.
- Да, ты прав, старшая дочь вождя красавица, умница. Ты сделал правильный выбор - женись.
- Ты меня не понял, друг! Я женюсь на младшей дочери вождя.
- Ты что с ума сошёл? Она же такая… не очень.
- Это моё решение, и я это сделаю.
Друг поплыл дальше в поисках своего счастья, а жених пошёл свататься. Надо сказать, что в племени было принято давать за невесту выкуп коровами. Хорошая невеста стоила десять коров. Пригнал он десять коров и подошёл к вождю.
- Вождь, я хочу взять замуж твою дочь и даю за неё десять коров!
- Это хороший выбор. Моя старшая дочь красавица, умница, и она стоит десяти коров. Я согласен.
- Нет, вождь, ты не понял. Я хочу жениться на твоей младшей дочери.
- Ты что, шутишь? Не видишь, она же такая… не очень.
- Я хочу жениться именно на ней.
- Хорошо, но как честный человек я не могу взять десять коров, она того не стоит. Я возьму за неё три коровы, не больше.
- Нет, я хочу заплатить именно десять коров.
Они поженились.
Прошло несколько лет, и странствующий друг, уже на своём корабле, решил навестить оставшегося товарища и узнать, как у него жизнь. Приплыл, идёт по берегу, а навстречу женщина неземной красоты.
Он её спросил, как найти его друга. Она показала. Приходит и видит: сидит его друг, вокруг детишки бегают.
- Как живёшь?
- Я счастлив.
Тут входит та самая красивая женщина.
- Вот, познакомься. Это моя жена.
- Как? Ты что женился ещё раз?
- Нет, это всё та же женщина.
- Но как это произошло, что она так изменилась?
- А ты спроси у неё сам.
Подошёл друг к женщине и спрашивает:
- Извини за бестактность, но я помню, какая ты была… не очень. Что произошло, что ты стала такой прекрасной?
- Просто, однажды я поняла, что стою десяти коров...
 

Серия сообщений "Притчи о любви":
Часть 1 - Притча о кофе
Часть 2 - Цветы внутри
Часть 3 - О цене на счастье
Часть 4 - О том, как человек при жизни уподобился Богу
Часть 5 - Сколько мы стоим
Часть 6 - Сделай попытку
Часть 7 - Танец огня
Часть 8 - Пять простых правил, чтобы быть счастливым...
Часть 9 - Свадебная сказка

Научи меня искусству маленьких шагов. Молитва.
 

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым,чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.

Антуан де Сент-Экзюпери

Один известный психолог начал свой семинар по психологии, подняв вверх 500-рублевую купюру. В зале было около 200 человек.

Психолог спросил, кто хочет получить купюру. Все, как по команде, подняли руки. Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, - продолжил психолог.

Он скомкал ее и спросил, хочет ли кто-то все еще получить ее. И снова все подняли руки. Тогда, - ответил он, - я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем поднял, купюра была мятая и грязная.

"Ну и кому из вас она нужна в таком виде?" И все опять подняли руки. Дорогие друзья, - сказал психолог, - только что вы получили ценный наглядный урок. Несмотря на все, что я проделал с этой купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 500 рублей.

В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу. Это реалии нашей жизни… В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными.


Но неважно, что случилось или случится, ты никогда не потеряешь своей ценности. Грязный ты или чистый, помятый или отутюженный, ты всегда будешь бесценен для тех, кто тебя любит.

Наша ценность определяется не тем, что мы делаем, или с кем знакомы, а тем какие мы. Ты особенный и не забывай об этом никогда! 

Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал:

- Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!

Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:

- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и , немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.

- С… с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.

- Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо с красивым камнем. – Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Скачи же и возвращайся как можно скорее!

Жили-были на свете обыкновенные муж и жена. Звали жену Елена, звался муж Иваном.

Возвращался муж с работы, в кресло у телевизора садился, газету читал. Жена его, Елена, ужин готовила. Подавала мужу ужин и ворчала, что по дому он ничего путного не делает, денег мало зарабатывает.

Ивана раздражало ворчание жены.

Но грубостью он ей не отвечал, лишь думал про себя: «Сама — лахудра неопрятная, а ещё указывает.

Когда женился только, совсем другой была — красивой, ласковой». 

Однажды, когда ворчавшая жена потребовала, чтобы Иван мусор вынес, он, с неохотой оторвавшись от телевизора, пошёл во двор.

Возвращаясь, остановился у дверей дома и мысленно обратился к Богу: 

— Боже мой, Боже мой! Нескладная жизнь у меня сложилась. Неужто век мне весь свой коротать с такой женой ворчливой да некрасивой? Это же не жизнь, а мучения сплошные. 

И вдруг услышал Иван тихий голос Божий: 

— Беде твоей, сын Мой, помочь Я смог бы: прекрасную богиню тебе в жёны дать, но коль соседи изменения внезапные в судьбе твоей увидят, в изумление великое придут.

Давай поступим так: твою жену Я буду постепенно изменять, вселять в неё богини дух и внешность улучшать.

Но только ты запомни, коль хочешь жить с богиней, жизнь и твоя достойною богини стать должна. 

— Спасибо, Боже. Жизнь свою любой мужик ради богини может поменять. Скажи мне только: изменения когда начнёшь с моей женой творить? 

— Слегка Я изменю её прямо сейчас. И с каждою минутой буду её к лучшему менять. 

Вошёл в свой дом Иван, сел в кресло, взял газету и телевизор вновь включил. Да только не читается ему, не смотрится кино.

Не терпится взглянуть — ну хоть чуть-чуть меняется его жена? 

Он встал, открыл дверь в кухню, плечом оперся о косяк и стал внимательно разглядывать свою жену.

К нему спиной она стояла, посуду мыла, что после ужина осталась. 

Елена вдруг почувствовала взгляд и повернулась к двери. Их взгляды встретились. Иван разглядывал жену и думал: «Нет, изменений никаких в моей жене не происходит». 

Елена, видя необычное внимание мужа и ничего не понимая, вдруг волосы свои поправила, румянец вспыхнул на щеках, когда спросила: 

— Что ты, Иван, так смотришь на меня внимательно? 

Муж не придумал, что сказать, смутившись сам, вдруг произнёс: 

— Тебе посуду, может быть, помочь помыть? Подумал почему-то я… 

— Посуду? Мне помочь? — тихо переспросила удивленная жена, снимая перепачканный передник, — так я её уже помыла. 

«Ну, надо же, как на глазах меняется она, — Иван подумал, — похорошела вдруг». И стал посуду вытирать. 

На другой день после работы с нетерпением домой спешил Иван. Ох, не терпелось посмотреть ему, как постепенно в богиню превращают его ворчливую жену. «А вдруг уже богини много стало в ней? А я по-прежнему никак не изменился. На всякий случай, прикуплю-ка я цветов, чтоб в грязь лицом перед богиней не ударить». 

1000 шариков

Несколько недель назад я приготовил себе кофе, взял утреннюю газету и сел послушать радиоприемник. Я поворачивал ручку настройки, пока вдруг мое внимание не привлек бархатный голос одного старика. Он что-то говорил о "тысяче шариков". Я заинтересовался, сделал звук погромче и откинулся на спинку кресла.

Простые рецепты счастья на каждый день

Сегодня многие хотят чувствовать себя хорошо и иметь позитивное настроение. Но как-то так получается, что не удается этого достичь. А почему? Да потому, что находится масса причин,  чтобы чувствовать себя плохо – это и ритм современной жизни, особенно в больших городах, это озабоченные и хмурые лица людей на улицах и в транспорте, да и в конце концов зима же – время депрессий и скуки.  А как бы душе хотелось легкости, спокойствия, радости и  энтузиазма. Разве это возможно?  Что ж отвечу – это вполне осуществимо и зависит от кого, как Вы думаете? Верно от нас самих, ведь все в наших руках! Ведь, как Вам известно, Бог слепил человека из глины. Но, наверное, Вы не слышали, что у него  остался-то  неиспользованный кусок глины.

- Что тебе ещё слепить? – спросил Бог.

- Слепи мне счастье.- попросил человек.

Ничего не ответил Бог, только положил человеку в ладонь, оставшийся кусочек глины!

И все, что нам нужно – это работать над своим состоянием, над этой волшебной глиной, оставленной Творцом. И сегодня я с удовольствием поделюсь с Вами тем, КАК можно формировать собственное позитивное состояние, и по удивительному закону Вселенной – «подобное притягивает подобное», Вы сможете изменить качество своей жизни в лучшую сторону.

Итак, все, что нам с Вами нужно для начала – это неделя, то есть семь дней Вашей жизни. А немного ли, возможно, возмутятся некоторые из Вас? А не мало ли для собственного счастья? – парирую я. Итого у нас с Вами получится – семь дней или же 168 часов, 10 080 минут, 604 800 секунд. Впечатляют цифры, правда? Сколько разных измерений есть у такого обыденного и до боли знакомого нам понятия , как время.  Решайте, насколько Вам интересно инвестировать СВОЕ время в свое будущее ;-)

Это еще можно для себя как-то обозначит, например  неделя интенсивной практики на тему «Жизнь – это счастье!». Ну что же, довольно разговоров, переходим к делу!

Первый  же день этой недели Вы можете начать по-новому. Проснувшись, не спешите бежать, одеваться, или заниматься любой другой суматошной деятельностью. А сконцентрируйтесь и задайте себе следующие вопросы:

·         Что есть в твоей жизни, что делает тебя счастливым?

·         Что ты чувствуешь по этому поводу?

·         Что воодушевляет тебя в жизни?

·         Что ты чувствуешь по этому поводу?

·         Чем ты гордишься в жизни сейчас?

·         Что ты чувствуешь по этому поводу?

·         Что есть в твоей жизни, за что ты благодарен?

·         Что ты чувствуешь по этому поводу?

·         Кого ты любишь? Кто любит тебя?

·         Что ты чувствуешь по этому поводу?

Ответили? Максимально подробно? Если нет, тогда Ваши ответы не засчитываются и вернитесь, пожалуйста, к вопросам! И как Ваше состояние, настроение? Приблизились ли Вы к ощущению счастья? Немного? Но это уже явный прогресс! Сейчас мы с Вами сделали первый, небольшой шаг. Теперь Вы будете вставать, может быть и с левой ноги, но будете делать именно этот важный шаг!

Дальше уже можно одеваться, наряжаться, пить чай и смело отправляться на работу. И добираясь до места своих неустанных трудов, решите для себя, чему бы Вам хотелось научиться в сегодняшнем дне? Возможно это каким-то навыкам общения: задавать правильно вопросы или же уметь слушать других людей, научиться воспринимать других людей без оценки. А возможно видеть за каждой критикой позитив. Уметь расслабляться и восстанавливаться, или даже входить в шикарное состояние медитации! Определите то, что для Вас важно и, дерзайте! Что даст Вам эта техника? Конечно же день будет очень похож на обычный – одна и та же работа, одни и те же люди…Но! Вы-то другие! У Вас этот день наполнен новым смыслом, новой, пусть маленькой, но целью! И каждый день в течение этой недели ставьте новую, отличную от предыдущего дня цель.

Почему же так важна цель? Как сказал, великий Коэльо «Жизнь — загадка, которую надо уметь принять и не мучить себя постоянным вопросом: В чем смысл моей жизни? Лучше самим наполнить жизнь смыслом и важными для вас вещами.». И это находится непосредственно в Ваших силах и Вашей ответственности. Доставьте себе наслаждение ежедневного достижения целей. Это также и очень полезный опыт, который повышает самооценку и дарит ощущение полноценности существования. А любой опыт достижения маленьких целей приводит Вас к пониманию того КАК достигаются большие цели и , главное, дарит, веру в себя. Собственно цель , большая или маленькая – это всегда –ЦЕЛЬ!

И, конечно же, важно еще и завершить достойно свой день. Создайте вокруг спокойную обстановку, так чтобы никто и ничто не помешало Вам. Завершаем мы с Вами день так же, как и начинали – отвечая на вопросы:

·         Что Я сделал сегодня достижения своей цели?

·         Что я чувству по этому поводу?

·         Каким образом Я проявился как достигающий?

·         Что я чувству по этому поводу?

·         Чему конкретно Я  научился сегодня?

·         Что я чувству по этому поводу?

·         Какие уроки Я извлек?

·         Что я чувству по этому поводу?

·         За что сегодня Я могу и хочу поблагодарить себя?

Найдите, как минимум 10 поводов для благодарности себе.

·         Что я чувствую по этому поводу?

Благодарность (от «благо дарить») — это чувство признательности за сделанное добро, например за оказанное внимание или услугу, а также различные способы выражения этого чувства (определение из Википедии). 

Зачем нам благодарить себя? Благодарность – это одна из самых мощных трансформирующих техник в мире! Человек, который постепенно научиться ежедневно  быть благодарным и себе, и миру – сможет стать самым счастливым существом во Вселенной! Эта тема очень обширна и интересна и я думаю, что мы еще вернемся к ней в следующих статьях.

И, так мы делаем, соответственно, каждый вечер на протяжении волшебной недели. У Бога было всего семь дней для сотворения мира, а поскольку Вы созданы по его образу и подобию – сотворите собственный мир за это время! Вот такая вот простая программа по улучшению своей жизни. Проживите неделю по ней, отследите, что поменялось в Вашем ощущении жизни, чувствовании себя и других людей. Какие важные изменения произошли, в чем именно Вы ощущаете эти изменения. И какое из изменений наиболее важно для Вас? Что дала в целом Вам эта программа?

И в завершение расскажу Вам небольшую историю.

Один молодой человек пришел к своему духовному наставнику и сказал:

- Учитель, Вы советовали мне мысленно повторять фразу: «Я принимаю радость в свою жизнь». Я произношу ее каждый день помногу раз, а радости в моей жизни как не было, так и нет; я так же одинок, как и был. Что же мне делать?

Мудрец молча положил перед юношей первые попавшиеся под руку предметы — ложку, кружку, свечу — и попросил:

- Назови, что ты выбираешь из них.

- Ложку, - ответил юноша.

- Произнеси это пять раз. - попросил старец.

- Я выбираю ложку, - произнес юноша пять раз.

- Вот видишь,- сказал учитель, - повторяй ты хоть миллион раз в день, что выбираешь ложку, она не станет твоей. Надо протянуть руку и взять ее.

Надо сделать ДВИЖЕНИЕ!

Успехов!

С наилучшими пожеланиями,

Андрей Зинчук

Психолог, бизнес-тренер

www.zinchuk.akademiki.biz

Серия сообщений "Мои статьи":
Часть 1 - САМ СЕБЕ РЕЖИССЕР - Как создать счастливый жизненный сценарий?
Часть 2 - Простые рецепты счастья на каждый день