Вопрос "нужно ли дополнительное смазывающее "звено" между руками массажиста и телом пациента?" специалисты до сих пор считают дискуссионным. Одни уверены, что увлажняющие средства (детский, массажный кремы) и масла (оливковое или персиковое) допускаются только при сухой коже. А тальк (или детская присыпка) уместен исключительно при повышенной влажности кожи. Нормальная же кожа, каковой обладает большинство людей, не нуждается ни в каких вспомогательных средствах. Они, конечно, облегчают скольжение рук массажиста по телу, но имеют ряд недостатков: существенно изменяют чувствительность кожи, мешают отторжению отмерших клеток и работе потовых и сальных желез. Кстати, секрета этих желез обычно бывает достаточно для проведения массажа.

А вот питательные кремы, маски и прочие косметические премудрости лучше всего "усвоятся" кожей после предварительного массажа.

***************************************

Сегодня трудно представить нашу жизнь без рекламы. Листовки, буклеты, вывески – это уже вчерашний день. Ну есть другая реклама – яркая, заметная, эффективная! Лучшая наружная реклама!

Хотите чтобы ваша реклама действительно работала на вас? Наша реклама предлагает качественное изготовление световых коробов, которые сделают любой бренд узнаваемым и популярным!

Когда? Массаж советуют делать за час до еды или через 40-45 минут после нее.
Где? Если в помещении холодно, от массажа лучше отказаться. В зависимости от того, какую часть тела массируют, вам могут предложить лечь на спину, живот, бок, подложить под колени или голову валик или подушечку.

Сколько? Сеанс массажа может длиться от десяти минут до часа. После процедуры общего массажа обязательно нужно полежать 20-30 минут, укрывшись полотенцем или теплой простыней, ведь разогретое массажем тело продолжает отдавать тепло.
Есть несколько приемов, которые помогут получить от сеанса максимум пользы и удовольствия.

1. Никуда не спешите.

2. Дышите ровно и глубоко.

3. Расслабьтесь так, как можно расслабиться только во время массажа.

В последнее время многие именитые косметические фирмы сопровождают свою продукцию азами самомассажа. Дескать, мало иметь чудодейственный крем, нужно еще уметь правильно его наносить — по линиям наименьшего растяжения кожи: от середины подбородка к мочке уха, от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части уха, от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, от наружного угла глаза по нижнему веку к переносице, от середины лба к вискам, от переносицы к кончику носа, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.

На шее эти линии расположены в трех направлениях. Спереди наносить крем нужно сверху вниз, в области шеи, находящейся за ухом, — так же, а сбоку — снизу вверх.

Большинство специалистов убеждено, что самомассаж эффективен в лучшем случае на 50 процентов. Ведь каково главное условие массажа? Максимальное расслабление и покой. А сумеете ли вы полностью расслабиться, когда в голове постоянно кружатся мысли: "Вот сейчас нужно надавить сильнее, а потом, наоборот, — едва ощутимое скольжение"?

************************************************
Существует множество способов путешествовать по Москве, отдохнуть и весело провести время. Можно прогулятся по Красной площади, а можно прокатится на катере по реке. Многие предпочитают смотреть город на собственном транспорте. А что же делать тем, у кого нет собственного автомобиля? Не огорчайтесь! Компания "АвтоФарер" поможет вам сделать заказ автобуса москва. Приятного отдыха!

Если вы думаете, что массаж — это, скорее, приятно, чем полезно, то вам предстоит сделать много любопытных открытий.

Открытие первое.
Единство многообразия

Руки массажиста, электрические массажеры, хитроумные косметологические аппараты, мочалка, веник в русской бане — все это действует приблизительно одинаково. В ответ на поглаживания, пощипывания, похлопывания и прочие приятные (и не очень) действия улучшается крово и лимфоснабжение, активизируется обмен веществ, кожа становится эластичнее и свежее. И даже всевозможные ферменты, витамины и гормоны (в том числе половые) в организме благодаря массажу приводятся в состояние повышенной активности.

Что именно выбрать? Это зависит от того, чего вы, собственно, ждете от массажа.

Читать далее...