Когда человек высшей мудрости узнает о Дао

(об истинном Пути) –

Он будет практиковать его с полной самоотдачей,

Когда человек средней мудрости узнает о Дао –

Временами он следует ему, а временами теряет его,

Когда человек низшей мудрости узнает о Дао –

Он будет громко смеяться над услышанным.

Если же он не смеется, -- значит, это не Дао.

Лао – Цзы. «Дао Дэ Цзин»

Владимир Герасимов

Йога сознания против магии

(теория и практика медитации)

Выдержки из книги.

Автор является сторонником ЙОГИ СОЗНАНИЯ, суть которой изложена в данной работе, и рассматривает как магические пути, так и путь религиозного поклонения – тупиковыми и ошибочными.

Автор глубоко убежден в не пригодности фантазийных методов медитации (воображения, самовнушения, само программированию) для духовного развития и стремился в меру своих сил обосновать свою точку зрения.

1. 1. Методы психической саморегуляции, основанные на использовании воображения

(самовнушение, самопрограммирование)

Все огромное разнообразие существующих методов психической саморегуляции (медитации) можно разделить на две большие группы:

А) методы медитации, основанные на использовании воображения, к которым относятся все разности самовнушения и самопрограммирования. Это медитативные методы магического типа;

Б)реалистичные методы медитации, полностью исключающие использование воображение. Это классические медитативные методы, направленные на очищение психики, на развитие ОСОЗНАННОСТИ, и на достижение состояния умственной тишины.

Между этими двумя большими группами методов, существует глубокое и принципиальное различие.

Рассмотрим первую группу методов, которая охватывает любые медитативные практики самовнушения и самопрограммирования, использующие воображение. Все эти методы я рассматриваю как разновидности медитации магического типа. Но об этом позже.

Сначала определимся, что такое воображение. Согласно «Психологическому словарю» (М., 1983 г) разработанному НИИ общей и педагогической психологии Академии педагогических наук Российской Федерации. «Воображение (фантазия) – психологический процесс, заключающийся в создании образов (представлений) путем переработки материала восприятий и представлений, полученных в предшествующем опыте».

Нетрудно видеть, что воображение существенно отличается от восприятия. В случае восприятия происходит более или менее адекватное отражение реальности, объективного положения вещей. Воображение же к текущей реальности отношения не имеет. Оно является процессом извлечения информации из памяти и создания новых комбинаций прошлого опыта.

Для нас важно четко осознать, что воображение не реалистично отличии от восприятия.

начало тут :  http://www.liveinternet.ru/users/natalisdeodor/post232663537/
Существует два глубоко различающихся механизма функционирования психики – ОСОЗНАНИЕ и ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ.
ОТОЖДЕСТВЛЕНИЕ заключается в том, что человек, будучи вовлеченным в какой либо процесс (восприятие, мышление, воспоминание, переживание какой либо эмоции), не осознает самого факта собственного участия в этом процессе, сливается с ним, «себя не помнит».

Если кто-нибудь придет к доктору и скажет: “Я слышу голос у себя в голове”, то, скорее всего, получит направление к психиатру.

Дело в том, что же буквально каждый из нас все время слышит у себя в голове такой же голос, а то и несколько. Это значит, что там текут непроизвольные, бессознательные мыслительные процессы, и при этом вы даже не подозреваете, что располагаете силой, способной остановить эти непрерывные монологи и диалоги.

Возможно, вы встречали на улице так называемых “помешанных”, которые постоянно что-то бормочут и не переставая беседуют сами с собой. Между прочим, разница между тем, что делают они, и что делаешь ты вместе со всеми остальными “нормальными” людьми, состоит лишь в том, что вы не делаете этого вслух. Голос в голове комментирует,

Почему мы стремимся к истине и её поиску? Что является первопричиной, источником и движущей силой этого стремления?

Чтобы разобраться в этом вопросе, вначале обратимся к авторитетным источникам. В основе буддизма лежит учение Гаутамы Будды о “Четырёх Благородных Истинах”, в котором он объяснил причины человеческих страданий и пути избавления от них. Вкратце эти четыре положения можно сформулировать так:

1. Существует страдание.
2. Существует причина страдания.
3. Существует возможность освобождения от страдания.
4. Существует путь, ведущий к освобождению от страдания.

Цели первого уровня: 
1. Дать человеку простые и эффективные техники для самостоятельной работы. 
2. Научить пользоваться ими для решения проблем. 
3. Привести к некоторому пониманию дуального (двойственного) строения человеческого ума. 
4. Получить хороший результат применения техник, убрав, по крайней мере, остроту своих основных проблем. 
5. Улучшить способность принимать КАК ЕСТЬ. 

ТЕОРИЯ ДУАЛЬНОСТИ 
Все техники первого уровня (указанные на этой странице) построены на использовании дуальностей. 
Дуальность (двойственность, дихотомия) – это пара противоположностей (полярностей, полюсов) в уме человека. Например, добро и зло, любовь и ненависть, хорошо и плохо. Дуальностей огромное количество, и у каждого свой набор. Есть более общие и абстрактные, как те, что я перечислил (они актуальны для большинства людей), и более индивидуальные, конкретизированные, которые для одного весьма актуальны, а для другого вообще не имеют значения. 

Принимать как есть – это ценнейшая врожденная способность человека (естественная функция сознания), которая со временем может атрофироваться, что приводит к ухудшению состояния человека, как духовного, так и ментального и физического.

Что значит «принять как есть»? Это один из ключевых терминов данного пути самопознания, поэтому разберемся с ним как следует.

Принять как есть означает позволить чему-то (или кому-то) быть таким, как оно есть, без попыток оценивать, сравнивать, избегать, противостоять этому, сопротивляться, подавлять это, игнорировать, отрицать, обесценивать, изменять как-либо или удерживать.