Детокс - это «лекарство», в основном основанное на свежих фруктах, овощах в жидкой форме и травах.
Фитотерапия и вегетарианская диета очищают организм, удаляя токсины, накопленные стрессом, алкоголем, табаком, загрязнением воздуха и плохим питанием
Цель - это больше энергии, более сияющая кожа, избавление от аллергии, сильный иммунитет, ощущение благополучия и легкости
Для эффективного лечения нужно прекратить употреблять алкоголь, табак, кофе, жир, сахар и переориентироваться на здоровую пищу.
Хорошо на время детокса отказаться от молочных продуктов, полуфабрикатов, солений, копченостей, мяса и рыбы
Приветствуются продукты, приносящие организму энзимы, антиоксиданты, витамины, углеводы, растительные белки, липиды, минералы
Идеальное очищение длится от трех до семи дней. Посвятите этому неделю без праздничных обедов
За 48 часов до начала детокса уменьшаем потребление мяса, молока и крахмалистых продуктов. Можно также сделать клизму для оптимизации эффекта очищения
Во время детокса избегать спорта, требующего слишком много энергии
Предпочтительнее мягкие, но необходимые упражнения
В первые дни могут появиться головные боли, тошнота и усталость
Вечером нужно есть свежие овощи и злаки, избегать употребление животного белка
Хорошо добавить в рацион хлореллу (в капсулах или порошке) или спирулину, морскую капусту
Это будет способствовать стимуляции кишечной функции и устранению отходов
Готовьте сок для очищения с использованием фенхеля, моркови и стебля сельдерея
В течение дня пейте травяные чаи с мятой, крапивой, одуванчиком, листьями черной смородины и березы, цикорием и зеленый чай
Более 20 лет я готовлю очищающий травяной сбор и довольна результатом его применения.
На протяжении этого времени я что-то меняла в нем, одно растение убирала, другое добавляла и в конце концов переосмыслив все и исходя из опыта родился этот сбор.
Оставила его таким, потому что дает лучшие результаты.
Интересно? Переходите на сайт моего сбора http://phyto-detox.ru/
Будьте здоровы! Живите с ощущением легкости и отличного самочувствия!!!