http://brunetochkam.ru

Сессия на носу, речь на публике толкать надо, злой начальник вызывает. Нервы натянуты как на электрогитаре! Как тут не нервничать?! Очень просто! Есть 3 железных упражнения, которые помогают успокоиться всего за минуту.
Река, по течению которой мы плывем всю свою жизнь, часто скрывает в себе множество подводных камней, водоворотов, скал и прочего. Все эти помехи, которые безнаказанно вмешиваются в размеренное течение нашей жизни, заставляют нас сильно нервничать и раздражаться, и, как следствие, приводят к стрессу. А ведь, как говорилось в когда-то популярной рекламе, нервные клетки НЕ восстанавливаются.
Не отчаивайтесь, есть три железных способа, которые помогают восстановить душевный покой всего за минуту!

ЛУЧШЕ провести РЕАЛЬНУЮ профилактику и не заболеть, чем заболеть, а потом лечиться, даже "умным" способом.

Гриппом заболевают не потому, что заражаются вирусом. Кстати о вирусе: он уже поразил Европу и движется к нам. Это другая разновидность прошлогоднего вируса "Сидней", который унес 150 тыс. жизней. Что ожидать от незнакомца — неизвестно. Вакцин и препаратов от него придумать не успели. В этой ситуации у населения возникает паника и люди кидаются покупать любое рекламируемое средство, лишь бы не заболеть. Стремление похвальное, но чтобы оно осуществилось, надо понять следующее: вирус гриппа является только поводом, а не причиной заболевания.  Истинной причиной заболевания гриппом являются шлаки и токсины, в изобилии забивающие наши клетки, ткани и органы. В первую очередь — это гной в органах дыхания (они ведь первыми поражаются при гриппе, потом идут осложнения — сердце, почки, мозг и т.п.). Больной гриппом умирает не от вируса, а от собственных ядов, которые в огромном количестве выбрасываются из клеток в кровяное русло. А почему они выбрасываются? Это уже работа вируса гриппа. Получается, что вирус очищает клетки нашего организма, но в результате мы заболеваем, т.к. яды разносятся кровью по всем органам, что может привести к смертельному поражению сердца, почек или мозга.

В детстве мы уделяли своим ногтям гораздо больше внимания, чем сейчас.

Нет, дело тут вовсе не в маникюре.

 Помните, как вы реагировали на появление белых пятнышек на ногтях? Многие из нас в детстве считали, что эти пятнышки к обновкам.

К сожалению, с возрастом эти пятнышки уменьшаются и даже белые луночки-полукружия у оснований ногтей становятся уже.

А ведь народные целители считают, что эти лунки отражают состояние всего организма.
   
 Посмотрите внимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше, чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки все ещё большие и светлые.

Кости – олицетворяют строение Вселенной. Проблемы – если есть претензии к своему сложению и неуравновешенность.

Деформации костей бывают из-за того, что мускулы не могут растягиваться – это ментальная зажатость, отсутствие подвижности ума.

Лобковая кость защищает органы размножения, она является точкой отсчёта, центром квадрата древних. Расстояние от лобка до макушки должно быть равно расстоянию от лобка до подошв. Сейчас усиленно прививается мода "ноги от шеи" – это ещё один удар по человеку. (Перед войной была мода на широкие плечи и узкие бёдра – в результате детей вытаскивали щипцами и вакуумом).  

Суставы – олицетворяют перемены направлений в жизни и лёгкость этих перемещений.

Пальцы рук – левая – средний и безымянный, вторая фаланга – нервная система; указательный палец – нисходящая ветвь толстого кишечника, ноготь – патологические нарушения в толстом кишечнике; мизинец – сердце и тонкий кишечник; на ногтях 3, 4, 5 пальцев – стрессы и неврозы; на большом – патологические изменения в лёгких.
Если суставы пальцев поражены артритом, проблемы – желание наказывать, обвинять, порицать, чувство, что стали жертвой обмана.

Запястье – лёгкость в движении. Проблемы говорят о том, что затруднение в движении и недостаточно гибкости, когда решаешь, к чему приложить руки. Проблемы с мудростью, любовью и энергией, нет радости в жизни.

Локоть – олицетворяет изменение направлений, новый опыт и переживания, способность принимать новый опыт. Проблемы – опыт, перемены, направления.

Плечи – подразумевается, что несут радость, а не тяжёлое бремя. Сутулые – безпомощность, тяжёлое бремя по карме, беззащитность вместо радости. Проблемы – скрытность, отсутствие свободы любви и одобрения себя.

Ноги – их функция нести вперёд по жизни. Проблемы – страх, болезнь, нежелание двигаться, отсутствие радости при встрече с опытом жизни, скука, отсутствие любви к тому, что делаешь; сопротивление.

Проблемы со ступнями ног – страх будущего и отсутствие силы шагать по жизни, отношение к мелочам жизни в будущем. Мозоли – упрямая привязка к боли, испытанной прежде, затвердевшие области мысли.

Лодыжки – определяют направление, подвижность и способность получать наслаждение от жизни.

Лёгкость походки и продвижение вперёд по жизни. Проблемы – припрятанный гнев и желание ударить кого-то, отсутствие гибкости и чувство вины.

Голень – стандарт, устои жизни, символ жизненных принципов. Проблемы – разрушение идеалов, страх будущего, нежелание двигаться (позволить жизни подкорректировать идеалы).

Колено – упрямство, гордыня, ЭГО, избранность своего "Я". Обещали любить, а не любим, страх, отсутствие гибкости, нежелание уступить. Смещение диска – нерешительность; чувство, что жизнь абсолютно не поддерживает. Искривление колена внутрь или вовне. Причина – трудно понять направление и двигаться прямо к поставленной цели (знать, куда и зачем идёшь).

t2012.ru/blog/nemnogo_o_prichinakh_problem_kostnoj_sistemy_cheloveka/2010-02-20-1876

 Читать далее

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что люди настроенные депрессивно, которых постоянно одолевают нехорошие мысли, на много чаще посещают врачей, чем добряки и оптимисты?

Ученые провели исследования, и оказалось, что "плохие" мысли активируют префронтальный отдел правого полушария головного мозга, а "хорошие" приводят к повышению активности той же зоны, но левого полушария. И эти реакции организма влияют на иммунную систему человека, например, если привить пессимиста, то через 6 месяцев у него вырабатывается гораздо меньше антител против гриппа, чем у оптимиста!  

Волшебные свойства яичной скорлупы
Большинство из нас относятся к яйцам как к продукту питания. Используются  же в кулинарии, обычно, яичный желток и белок, а скорлупа выбрасывается в мусорное ведро. Но мало кто знает, что издавна яичную скорлупу применяли в лечебных целях.

Кальций играет в организме человека весьма значительную роль. Это, прежде всего, строитель костей, зубов и ногтей. И не только. Он влияет на рост и развитие всего организма, регулирует функции всех органов, нейтрализует кислотность, укрепляет сердечно-сосудистую систему и т.д. Первые признаки появления детского рахита, остеопороза, остеохондроза, судорог, спазм мышц, депрессии, нарушения настроения у взрослых - сигнализируют о кальциевой недостаточности. Когда врач после осмотра больного выносит диагноз - кальциевая недостаточность, то вместо дорогостоящих таблеток, содержащих кальций, можно воспользоваться подарком курочки Рябы - скорлупой свежеснесенных яиц от домашних кур. Метод этот не новый, он давно уже используется в народной медицине.  

В семье двое детей: оптимист и пессимист. На Новый год родители приготовили им подарки: пессимисту игрушечную лошадку на колесиках, а оптимисту уздечку. Проснулись утром дети.
Пессимист: «Ну, лошадка... ууу... маленькая какая, а я хотел большую... беленькая совсем... а я хотел в яблоках... ууу... деревянная, а я хотел живую...»
Оптимист: «А у меня живая!!! Только вышла погулять!» 

*****

Наукой доказано,что все источники самых страшных болезней,включая онкологию-это наши обиды.  У каждого в этой жизни есть на кого обидеться.  Кто-то обижается на друзей,на родственников,на начальство,на соседей и т.д.   Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему сказали, мысленно задает врагу вопросы, отвечает на его выпады в свой адрес — одним словом, ведет с ним молчаливый диалог.   Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы.

В природе существует простое правило — подобное притягивает подобное.

Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы станете похожи на комок злости.  Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые обиды.  

1. Если щекочет в горле…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм. Он облегчит неприятную щекотку.

2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник… к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого различает музыкальные тона.  

Давайте посмотрим на стадии развития болезней с немного другой точки зрения, чем это делает традиционная медицина.

Большинство болезней современного человека возникает в связи с накоплением клеточных ядов и недостатком питательных веществ, поступающих с пищей.              

Или, короче говоря, 95% болезней вызвано неправильным образом жизни и только 5% возникают в результате генетических и других факторов.

Зачастую наши убийцы прячутся за красивыми упаковками и безобидными именами: неполноценное питание, плохая вода, загрязненный воздух, отравляющие вещества в пище и напитках (скрывающиеся за кодовым названием Е), физический контакт с отравляющими веществами в бытовой химии или с токсинами в косметической и парфюмерной продукции.  

Не сомневайтесь в надёжности этих рекомендаций: они подойдут всем людям – и «восточным», и «западным». Потому что это – тысячелетний опыт.

1. Не забывайте всегда искренне улыбаться и наполнять сердце любовью. Это – профилактика всех болезней.

 Когда вы печальны, сердиты, подавлены, когда вы плачете или нервничаете, ваши органы выделяют яды. Но если вы счастливы и улыбаетесь, они производят подобную мёду целительную жидкость.

 Как ни странно, всё, что нужно делать в нашей «лихорадочной» жизни, – это ничего не делать. Нужно лишь научиться в сложной ситуации (какой бы она ни была!) не позволять ей засосать вас.

 Вот для чего надо улыбаться! (где бы вы ни были – стоите ли, идёте или сидите). Благодаря такому простому «действу» мир меняется. И то, что грозило оказаться большой неприятностью, никогда ею не становится. Это же так просто и так полезно!

 Сначала очень сложно оценить результаты, но со временем, если вы будете достаточно часто «выполнять» Внутреннюю Улыбку, она станет неотъемлемой частью вашей жизни.

2. Говорите меньше

 Тщательно выбирайте, что говорить, когда и как это сказать. Слово, произнесённое уместно, – самое ценное. Молчание же сохраняет вашу энергию (Ци).

3. Меньше беспокойтесь и больше действуйте

 Меньше думайте о будущем и особенно о неприятных моментах прошлого, так как именно они дают поводы для беспокойства, а это – неизбежный стресс.

4. Развивайте силу ума

 Развитие созидательной и умственной силы – непременное условие здоровья.

 Ум возбуждает то, что поступает к нему через глаза, уши, рот, нос, – то есть чувства.

5. Уважайте голову и… стопы

 Относитесь к своей голове с огромнейшим уважением. Считайте её храмом Бога, ума и души, откуда осуществляется управление всеми жизненно важными органами

 Во многих восточных языках понятия «ум» и «сердце» выражаются одним словом.

 Существует правило, которое важно соблюдать: «Держи голову в холоде, а ноги в тепле». Так вы избежите накопления слишком большого количества энергии в голове, из-за чего возникают дискомфорт и болезнь.

 Если слишком много энергии идёт в голову, может повыситься кровяное давление. Отводя энергию к стопам, вы можете понизить давление, а следя за тем, чтобы ноги были тёплыми, – предотвратить сердечный приступ.

 Растирайте стопы и грейте их. А после этого всегда «собирайте» энергию в пупке, который тоже должен быть тёплым.

6. Держите в тепле шею

 В шее много кровеносных сосудов и нервов, идущих по разным направлениям к голове. Поэтому ей тоже нужно уделять большое внимание: следите за тем, чтобы она была в тепле, чтобы она не была напряжена. Как ни странно для нас, непосвящённых, улыбайтесь ей.

 Не выходите на ветер после купания или когда вспотели – можете навредить не только шее, но и всему организму.

7. Мудрость в питании

 Потакая себе в употреблении избыточного количества еды и питья, вы разрушаете своё здоровье.

 Жидкую пищу нужно жевать, а твёрдую – пить, т. е. твёрдую пищу жевать до тех пор, пока не станет жидкой (70-100 раз).

 Не переедайте, чтобы после этого не приходилось слишком долго сидеть или лежать, так как это сокращает вашу жизнь.

 Вставайте из-за стола незадолго до полного насыщения и затем совершайте лёгкую прогулку. Никогда не ешьте перед сном.

 Ешьте меньше, но чаще.

 Сначала съешьте горячие блюда, потом тёплые; если нет холодных блюд, выпейте немного холодной воды. Перед едой всегда нужно сделать лёгкий вдох и «проглотить» немного воздуха.

 Ешьте больше острой пищи весной, больше кислой летом, больше горькой осенью и меньше солёной зимой.

 Если вы всё-таки съели слишком много, не пейте много воды и не глотайте её быстро.

 Если вы хотите похудеть, нужно пить до еды, если хотите сохранить свой вес, нужно пить во время еды, а если хотите поправиться, то пить нужно после еды.

 Не ешьте сырые фрукты на пустой желудок, потому что они греют органы выше диафрагмы.

 Слишком много сырых овощей могут повредить здоровому цвету кожи.

8. Во всём – чувство меры!

 Слишком длительная ходьба вредит связкам; слишком длительное сидение вредит мышцам; слишком длительное стояние вредит костям; слишком длительное лежание вредит жизненной энергии; слишком длительное созерцание вредит крови.

 Гнев, печаль, сожаления и меланхолия вредны, как и слишком сильная радость или удовольствие. Страдать вредно. Волноваться вредно.

 Управляйте своим половым влечением и не позволяйте ему управлять вами.

 Воздерживаться от половых отношений вредно.

 Переусердствовать – тоже: вы можете исчерпать запасы жизненной энергии слишком активной половой жизнью.

9. Радость увеличивает количество энергии (Ци)

 Большая радость – большая Ци. Большая грусть останавливает поток Ци.

 Но старайтесь не пользоваться своими чувствами слишком интенсивно. Не смотрите и не слушайте слишком напряжённо или долго. Если органы чувств работают чрезмерно активно, может возникнуть болезнь.

 Чтобы продлить жизнь и избежать болезней, выполняйте упражнение по глотанию слюны много раз в день. Проглотить слюну – означает увеличить её сущностную энергию. Если её не проглотить, она теряет силу.

 Если сразу же после пробуждения вы начинаете много говорить, то лишаетесь жизненной энергии.

10. Здоровье и времена года

 Зимой следите за тем, чтобы ногам было тепло, а голове – прохладно. Весной и осенью позвольте и голове, и ногам ощущать прохладу.

 Если вы больны и потеете – не пейте холодную воду: это разрушает сердце и желудок.

 Весной и летом ложитесь головой на восток, а осенью и зимой – на запад.

 Когда вы больны, не лежите головой на север.

 Спите на боку (левом или правом, как удобно), согнув ноги в коленях. Так увеличится запас вашей жизненной энергии.

 Летом и осенью рано ложитесь спать и рано вставайте; зимой ложитесь рано и вставайте поздно; весной ложитесь спать, пока светло, и вставайте рано.

 На рассвете, в полдень, после обеда, в сумерках чистите зубы. Рот полощите семь раз; это продлит вашу жизнь и укрепит кости, зубы, а заодно мышцы, ногти и волосы.

Дневное светило обладает огромным запасом энергии и силы, и мы можем получать от него заряд бодрости в любой солнечный день. Сделать это очень просто.

Когда солнце будет ярко светить на небе, надо выйти на улицу (лучше всего в безлюдное место), поднять к нему лицо и, закрыв глаза на пару минут, почувствовать кожей тепло его лучей, после чего сказать 3 раза такие слова заговора:

«Солнышко красное, солнышко ясное, надели меня силою твоею, дай добра, дай тепла, дай бодрости». И представить, что все, чего ты хочешь, приходит к тебе с солнечными лучами.

В самодельных зубных пастах  уж точно не будет ни фтора ни других вредоносных добавок. Моя мама всю жизнь чистила зубы содой с солью, в результате ни одной пломбы и белоснежные зубы. Это конечно и от генетики зависит напрямую.Но факт тот ,что можно и нужно чистить зубы своими пастами и порошками, постараться не лениться с приготовлением. Сделать красивую баночку, туда самодельную зубную пасту или порошок и вуаля, польза для зубов и для здоровья. 

● Во избежание химического ожога при попадании на кожу неорганической кислоты или соков ядовитых растений (борщевика, волчьего лыка и др.) нужно срочно смыть ее раствором пищевой соды.

● Часто у людей возникает головная боль на почве недостаточной функции желудочно-кишечного тракта. Чтобы это предотвратить выпейте стакан молока комнатной температуры, добавив в него чайную ложку пищевой соды. Такое питье нейтрализует избыток соляной кислоты в желудке и головная боль, как правило, исчезнет.

● В летне-осенний сезон во время работы в огороде или в саду часто нападают комары, которые, насосавшись крови, оставляют волдыри и сильный зуд кожи. В таких случаях растворите оду чайную ложку пищевой соды в 200 мл. воды и обработайте этим раствором места укусов. Между прочим, этим способом легко отпугивать насекомых в дальнейшем. 

Перекись водорода - средство универсальное, многофункциональное и без побочных эффектов. Конечно, если у Вас нет на нее индивидуальной непереносимости и Вы не переусердствуете с ее применением.

Способы применения перекиси (я везде имею в виду 3-процентную перекись):

1. при кожных высыпаниях и прыщах надо смочить ватную палочку в перекиси водорода и обработать проблемные места. Очень хорошо подсушивает небольшие прыщи. Главное - не переусердствовать и не применять на все лицо, а то можно получить раздражение и шелушение;

в борьбе с прыщами - перекись водорода с дрожжами. Необходимо взять трехпроцентный раствор вещества и смешать его с дрожжами до тех пор, пока масса не приобретет вид крема. После этого необходимо нанести полученную смесь на прыщик и дать ей засохнуть. В таких случаях на прыщике образуется корочка, которую нужно оставить на ночь. В случае если нет перекиси водорода, человек может заменить его любым травяным настоем, который обладает противовоспалительным свойством.

2. перекись хорошо дезинфицирует раны, порезы, ссадины, расчесанные укусы насекомых. При нанесении немного пощипывает и может пузыриться - это нормально;

3. перекись хорошо осветляет волосы и кожу. Если у Вас жирная и проблемная кожа, можно через день протирать на ночь лицо ватным диском, смоченным в перекиси. Она подсушивает прыщи, осветляет красные пятна от прыщей.

4.  перекись неплохо справляется с осветлением веснушек.  Полностью они, конечно, не исчезли, но стали малозаметными;

5. если у Вас на ногах или руках лопнула мозоль, надо продезинфицировать ее перекисью, так Вы избежите попадания в открытую мозоль микробов и ускорите заживление;

6. перекисью можно протирать обувь изнутри, чтобы избавиться от неприятного запаха. Ватный диск надо обильно смочить перекисью и тщательно протереть обувь;

7. смесью перекиси и соды питьевой надо массировать кровоточащие и проблемные десны. Они укрепляются и кровоточивость проходит. Главное, не задевать зубы, а то можно травмировать зубную эмаль;

8. при кровоточивости и чувствительности десен полстакана прохладной кипяченой воды смешать с чайной ложкой перекиси и полоскать рот 2 раза в день. Перекись убивает микробы во рту, которые оседают на зубах и деснах и провоцируют зубной камень, кровоточивость и рыхлость десен;

9. для борьбы с серными пробками в ушах и если продуло ухо рекомендуют капать перекись в уши. Я, честно говоря, опасаюсь вообще что-либо капать в уши, поэтому смачиваю ватные тампоны в перекиси и ложу их в ухо. 

10. если Вы долго сидели в неудобной позе и болит или ноет шея, надо смочить носовой платок или ватный диск в перекиси, приложить к шее, сверху укутать полиэтиленом для прогревания и подержать минут 15. Если боль сильная, надо повторять эту процедуру несколько дней;

11. если замучил насморк или гайморит, надо развести 10-15 капель перекиси в столовой ложке прохладной кипяченой воды и промывать нос, закапывая этот раствор в ноздри. Так Вы быстро избавитесь от насморка, потому что перекись хорошо вымывает слизь из носовой полости;

12. перекисью можно существенно осветлить черные точки. Настолько, что они становятся почти не заметными. Для этого надо ватной палочкой, смоченной в перекиси, протирать места черных точек каждый вечер. Если чувствуете сухость и шелушение, надо сократить протирания и делать их через день.

Также как в бумажном производстве используется перекись для отбеливания бумаги, применять слабые растворы можно для выведения некоторых типов пятен.

-Антисептические свойства перекиси водорода могут быть использованы для дезинфекции предметов обихода при болезни одного из членов семьи.

-Некоторые хозяйки используют перекись для приготовления выпечки. Возможность вещества вспениваться при нагревании помогает придать тесту некоторую пышность. При приготовлении кислого (дрожжевого) теста, добавление перекиси водорода, по мнению некоторых хозяек, позволяет ускорить процесс и улучшить подъем теста.

-Перекисью водорода можно протирать листья цветов, это улучшает доставку кислорода.

-Обветренный салат, приготовленный из овощей, можно полить перекисью водорода и поставить в холодильник на 15 минут. Это вернет ему аппетитный вид.

-Перекись водорода убивает все опасные микробы, поэтому ей можно мыть фрукты и овощи, полоскать зубную щетку.
А так же она используется для обесцвечивания и выводит пятна.

-Перекись водорода пригодится и на даче, и не только как средство из аптечки для обработки ран.

-Есть сведения, что растения лучше растут, если их поливать слабым раствором перекиси водорода (25 г 3%-ного раствора перекиси на 1 л воды). Этим же раствором можно опрыскивать листья растения для предупреждения заболеваний

-Семена растений прорастают лучше и проростки выглядят здоровее, если предварительно замочить их в водном растворе перекиси (25 г 3%-ной перекиси на 0,5 л воды). Такой метод заменяет привычное замачивание в растворе марганцовки. Кстати, ее действие тоже основано на том, что она отдает лишний атом кислорода.

Опрыскивание больных деревьев перекисной водой (1 часть перекиси на 32 части воды) поможет избавиться от болезни."
 

Серия сообщений "дом":
Часть 1 - кофейная гуща
Часть 2 - Лавровый лист
...
Часть 25 - Подкова на счастье
Часть 26 - На чем спим или как ухаживать за матрасом
Часть 27 - Перекись водорода - для себя и огорода
Часть 28 - Пора прятать шубу...
Часть 29 - Дом - кухонные губки
Часть 30 - Пора мыть окна...(стекло)

Список лекарств с недоказанной терапевтической эффективностью

Читать далее

ещё: http://www.liveinternet.ru/users/4084478/post200905568/

Деревья наделены, как все живое, осознанием, обладают неисчерпаемым запасом жизненной энергии, от которой исходит исцеляющая сила.

Но часто мы не замечаем этого чуда, они для нас являются лишь частью пейзажа.

Деревья же самые большие и самые энергетически близкие нам существа из растительного мира. Они находятся в непрерывной медитации и тонкая энергия – это их естественный язык.