Серия сообщений " -упражнения, массаж":
Часть 1 - точечный массаж при пониженном давлении
Часть 2 - пятерка эффективных упражнений для пресса
...
Часть 37 - для позвоночника - самомассаж
Часть 38 - Точки «спокойствия»: как снять стресс с помощью массажа
Часть 39 - Упражнения для мышц спины и пресса
Часть 40 - Упражнения для улучшения зрения
Часть 41 - ХОДуном ХОДить надо!
...
Часть 43 - Удлините позвоночник – удлините молодость
Часть 44 - эффективная техника исцеления
Часть 45 - Упражнения для укрепления позвоночника и от болей в спине

Серия сообщений "-здоровый позвоночник":
Часть 1 - упражнения для омоложения позвоночника
Часть 2 - эмоции и позвоночник...
...
Часть 11 - поза дельфина для позвоночника
Часть 12 - для позвоночника - самомассаж
Часть 13 - Упражнения для мышц спины и пресса
Часть 14 - ХОДуном ХОДить надо!
Часть 15 - Хочешь жить - умей вертеться...
Часть 16 - Удлините позвоночник – удлините молодость
Часть 17 - Упражнения для укрепления позвоночника и от болей в спине