Рамка Makсимыча
Михалков о ГРЯЗНОЙ девке, СОБЧАК!!! Это надо СМОТРЕТЬ!!!... - (1)Источник Рамка Makсимыча
БесогонTV «Ослепленные ложью»... - (1)БесогонTV «Ослепленные ложью» Рамка Makсимыча
Рамочки простейшие темные (по желанию друзей)-10 штук - (0)Рамочки сделаны по общеизвестной формуле. Вы можете вставить свои любые 2 фона-фон для текста и об...
Сваминараян Акшардхам: самый большой индуистский храм в мире (Индия)... - (0)Больше всего людей, исповедующих философию индуизма, как не трудно дог...
Серия сообщений "Здоровье":Выбрана рубрика Здоровье.
Часть 1 - Лимон - избавитель от тяжелых болезней...
Часть 2 - Советы по очистке организма...
Часть 3 - Упражнения для живота...
Часть 4 - 10 способов стать умнее...
Часть 5 - Музыкальная зарядка для лентяев.
Часть 6 - 10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память
Часть 7 - 20 психологических фактов, которые мы не знаем о себе...
Часть 8 - Китайская гимнастика для пожилых...
Часть 9 - Чистка лимфосистемы...
Часть 10 - Эффективные средства и травы при вирусе папилломы...
Часть 11 - От боли в суставах поможет камфара, горчица, яичный белок...
Часть 12 - Рецепт извлечения солей из суставов...
Часть 13 - Избавиться от болей в спине: три рецепта натуральных мазей...
Часть 14 - Энциклопедия целебных трав и лекарственных растений...
Часть 15 - 10 заповедей для не желающих стареть...
Часть 16 - Если болят суставы...
Часть 17 - 30 советов неотразимости и здоровья...
Часть 18 - Полезные рецепты для сердца и сосудов...
Часть 19 - Советы для саморазвития...
Часть 20 - Йога для пожилых...
Часть 21 - Отдохнуть за 60 секунд...
Часть 22 - Как сделать жизнь проще: 42 правила...
Часть 23 - Тибетская постельная гимнастика...
Часть 24 - Очищение суставов. Народные средства...
Часть 25 - Алоэ – эликсир для долгой жизни...
Часть 26 - Как прожить долго? 11 полезных привычек для долголетия, здоровья и молодости!
Часть 27 - Полезные своейства активированного угля...
Часть 28 - Как убрать живот без диеты...
Часть 29 - Народные ркцепты очмщения организма...
Часть 30 - Рецепты оздоровительных соков...
Часть 31 - Как качать пресс: 10 новых упражнений
Часть 32 - Упражнения для похудения и сброса веса в области талии
Часть 33 - Дренажный чудо-напиток для здоровья!..
Часть 34 - Центр молодости...
Часть 35 - Как убрать живот и выпрямить спину за пять минут в день...
Часть 36 - Сайт "Гавань здоровья"
Часть 37 - Жиросжигающий «зелёный» коктейль...
Часть 38 - "Искусство здоровой жизни"...
Лимон - избавитель от тяжелых болезней... |
Метки: советы о здоровье |
Советы по очистке организма... |
Метки: Советы о здоровье |
Упражнения для живота... |
Метки: Физупражнения |
10 способов стать умнее... |
Если вы из тех людей, которые ищут способы повышения творческого потенциала и продуктивности, хотят стать умнее, то этот список видов деятельности и идей для вас. На самом деле вы уже могли попробовать заняться несколькими такими вещами раньше, но, вероятно, кое-что другое сможет вас приятно удивить.
Метки: Советы о здоровье |
Музыкальная зарядка для лентяев. |
Представляю вашему вниманию уникальный простой комплекс упражнений для вашего животика!
Дорогие девушки и женщины, давайте, будем выглядеть великолепно: здоровыми, бодрыми и красивыми!
Метки: Физупражнения |
10 несложных, но эффективных способов улучшить свою память |
У вас бывало такое — что-то нужно сделать, но никак не можете вспомнить, что? Ладно, решаете вы, потом вспомнится. Проблема в том, что ваше намерение может и не вспомниться: если оно не попало в кратковременную или долговременную память, то, фактически, утеряно. Зато если что-либо зафиксировано в долговременной памяти, оно останется там навсегда.
Но почему, если даже необходимая информация в памяти есть, мы не всегда можем вспомнить её в нужный момент? Причина кроется в механизме запоминания — всякий раз мозг создаёт для конкретного воспоминания определённые «ориентиры», по которым его можно будет «восстановить», и мы не всегда можем распознать, по каким меткам можно «достать» что-то важное. Но есть несколько способов натренировать и развить свойства памяти, и вот некоторые из них.
Метки: О здоровье |
20 психологических фактов, которые мы не знаем о себе... |
Человеческая психика остается одной из самых больших загадок в мире. Хотя исследователи узнали много интересных фактов о психологических особенностях человека, и даже могут предсказывать наше поведение, исходя из некоторых правил, многое еще остается непознанным. Знаем ли мы, насколько ошибочны наши воспоминания, как долго формируются наши привычки или количество друзей, которое мы можем приобрести? ![]() |
Метки: Психология |
Китайская гимнастика для пожилых... |
Метки: физупражнения |
Чистка лимфосистемы... |
|
Метки: Советы о здоровье |
Эффективные средства и травы при вирусе папилломы... |
Метки: Советы о здоровье |
От боли в суставах поможет камфара, горчица, яичный белок... |
Метки: Суставы |
Рецепт извлечения солей из суставов... |
|
Метки: Суставы |
Избавиться от болей в спине: три рецепта натуральных мазей... |
Метки: Спина |
Энциклопедия целебных трав и лекарственных растений... |
Метки: Советы о здоровье |
10 заповедей для не желающих стареть... |
10 заповедей для не желающих стареть
Нашла в журнале про здоровье,понравилось!
1-я заповедь:
не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.
2-я заповедь:
меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
3-я заповедь:
работа является важным элементом здорового образа жизни.
Попытайтесь найти подходящую для себя работу. Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.
4-я заповедь:
найдите себе пару.
Любовь и нежность являются лучшим средством против старения. Когда человек влюблен, в его организме вырабатывается гормон эндорфин, который иначе называют гормоном счастья. Он способствует укреплению иммунной системы.
5-я заповедь:
имейте на все собственную точку зрения.
Осознанно живущий человек значительно реже впадает в депрессию и бывает подавленным, чем тот, кто лишь пассивно плывет по течению.
6-я заповедь:
двигайтесь.
Даже восемь минут занятий физкультурой или спортом в день продлевают жизнь. В процессе движения высвобождаются гормоны роста, выработка которых особенно сокращается после тридцати лет.
7-я заповедь:
спите в прохладной комнате.
Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым. Причина заключается в том, что обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей зависят также и от температуры окружающей среды.
8-я заповедь:
время от времени балуйте себя.
Иногда вопреки всяким рекомендациям относительно здорового образа жизни позволяйте себе лакомый кусочек.
9-я заповедь:
не следует всегда подавлять гнев в себе.
Тот, кто постоянно корит самого себя, вместо того чтобы рассказать, что его огорчает, а временами даже и поспорить, обменяться мнением с окружающими, более подвержен любым заболеваниям, в том числе и злокачественным опухолям.
10-я заповедь:
тренируйте головной мозг.
Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки.
Метки: Психология |
Если болят суставы... |
Дневник |
|
Метки: Суставы |
30 советов неотразимости и здоровья... |
Дневник |
|
Метки: Советы о здоровье |
Полезные рецепты для сердца и сосудов... |
|
Метки: Сердце |
Советы для саморазвития... |
Советы для саморазвития
|
Метки: Психология |
Йога для пожилых... |
Метки: Физупражнения |
Страницы: | [2] 1 |