Бессмертные дышат стопами...

Практически любой курс массажа лица или фейсфитнеса начинается с одной маленькой, но крайне важной детали без которой эффект от омолаживающих процедур будет не таким сильным, каким мог бы быть.

Речь идет о массаже головы, который необходим для того, чтобы запустить ряд процессов в теле.

Такая массажная техника способствует миофасциальному расслаблению мышц лица. Это, в свою очередь, убирает зажимы и напряжения, которые провоцируют морщины.

 

Но это лишь внешняя польза, которую вы заметите на своем лице. Помимо этого массаж скальпа очень благоприятно действует на весь организм. Он расслабляет, улучшает самочувствие и, благодаря прямому механическому воздействию на кожу головы, укрепляет луковицы волос, улучшает их питание и ускоряет их рост.

10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ

Цигун массаж рук восстановит энергию после усталости и изнеможения, избавит от головной и зубной боли, сбалансирует сахар в организме, поможет вылечить и предотвратить простуду, поможет улучшить ваше зрение, расслабит лицо, сделает кожу лица упругой.

Практикуйте каждое движение от 60 до 100 раз для максимальной пользы. Всего 10-15 минут в день , чтобы оздоровить ваше тело, улучшить самочувствие.

Практику демонстрирует буддийских монах, учитель Дхармы в монастыре Дир-Парк брат Инсайт.

Снижаем давление, нажав всего на одну точку!
 

 

Эту точку используют в военной медицине! Если вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и…

Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах! Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и держите долго… Практически любая боль человека — это следствие нарушения потока энергии в теле.

Особая точка на пальце.

В 1970 году основатель прикладной кинезиологии Джордж Гудхарт обнаружил, что постукиванием вдоль линии черепного шва вы можете на время изменить механизмы, пропускающие сенсорную информацию. Если вы занимаетесь самовнушением или произносите аффирмации и одновременно постукиваете по соответствующим точкам, ваш ум будет особенно восприимчив к этому. Височное постукивание также настроено на существующие различия между левым и правым полушариями коры головного мозга.

 

Года 3 назад я часто использовала точку Е-мэнь - именно в тот период у меня были некоторые проблемы с шумами и немного подсел слух (точных причин не знаю, но скорее всего причиной служило ВСД, что мне и ставили), а в этом году ситуация повторилась, и я вспомнила о точке Е-мэнь

И также она мне очень хорошо помогла, как и три года назад.

Собственно точка Е-мэнь служит не только для этих целей, но ещё и даёт нам бодрость и активность, ну и сохраняет здоровье.

Я думаю, точка будет интересна многим, давайте о ней поговорим. 

Итак, как многие знают - акупрессура вещь полезная и нужная, пользуются ей многие и при этом остаются довольными, точек на нашем физическом теле при этом около 700 - выбрать можно для любых целей и добиться при этом хорошего результата.

Точка Е-мэнь не раз меня выручала, поэтому мне хотелось бы этим поделиться. Данная точка относится к меридиану трёх обогревателей, который активен с 9 часов вечера до 11 часов вечера, низкая активность выпадает на утренние часы с 9-11.

Еще один способ омоложения самой обычной пищевой солью. Здесь расслабляются мышцы плеч и спины, налаживается лимфоток. Это и приводит к рассасыванию вдовьего горбика. Спина тоже заметно худеет, так как на спине у нас не столько жир, а сколько застой лимфы.

Как она стала настоящим спасением для здоровья ушей и устранения всего шума в вашей жизни!

Сегодня я хочу рассказать вам о замечательной вещице, которая называется "точка Эр мэнь".

Эта точка находится на нашем теле и может помочь нам сохранить хороший слух и избавиться от надоедливого шума в ушах.

Вы, наверное, иногда сталкивались с тем, что ваши уши начинают звонить или мешают посторонние звуки?

Это может быть довольно неприятным, не так ли?  

Простые и эффективные приёмы самомассажа. Точечный массаж.

Бодрость, хорошее настроение и душевное равновесие можно отрегулировать самостоятельно. Надо только знать технику. Она проста, удобна и не требует никаких затрат – нужны лишь собственные руки. Стимулируя точки, спрятанные под кожей, можно избавиться от усталости, болей и недомогания.

Наш организм - это нечто удивительное и порой поражаешься тому, что при определённом воздействии на него можно улучшить самочувствие.

Работа с руками всегда была популярна, особенно в восточных практиках - Китай, Япония и др.

Ведь руки считались местом скопления большого количества точек, меридиан по которым течет энергия Ци.

За сутки эта энергия должна совершать полный оборот по телу, но бывает и так, что в силу некоторых обстоятельств она может застаиваться на одном месте.

Это ноги, руки.  

Напряженный затылок? Это достаточно частая проблема с которой человек в течение дня сталкивается, естественно, что это происходит незаметно, но в течение дня, даже от напряженных стоп и поясницы нагрузка будет двигаться к области затылка. Ну, а напряженный затылок уже дает негативное влияние, начиная от проблем с шеей, дискомфортом, повышенным напряжением в области головы, стрессом и заканчивая проблемами с ростом, качеством волос, да и молодостью лица.

Однако, это все происходит незаметно для человека и мало кто может подумать о том, что причиной может стать затылок. Но, как снижать напряжение с области затылка и шеи? Как помочь своему сну? Как улучшить рост волос и остановить выпадение волос? Мы не всегда знаем хорошие методы, а попробовать можно в таком случае массаж точек и в этой статье поговорим о точке цзяо-сунь. Займет примерно 2 минуты. Давайте начнем.

 

Бесчисленное количество проблем со здоровьем от которых она спасает!

Активация Точки САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО:

Одним из сокровищ является точка САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО, часто называемая "точкой красоты".

Не изменяя главной теме, давайте окунемся в глубины ее значимости, обогатив знаниями.

Сокровище Здоровья: Точка САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО

Итак, вы слышали о точке красоты, но почему именно ей дано это титулованное имя? 

Суть заключается в том, что точка САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО имеет уникальное значение при поддержании здоровья организма. Прежде всего, она оказывает благотворное воздействие на печень, почки и поджелудочную железу. Эти органы, играющие важную роль в пищеварении и обмене веществ, тесно переплетаются в этой точке.

Путь Красоты и Здоровья: Совпадение или Закономерность

Точка САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО - это не просто случайное скопление нервных окончаний. Это место, где пересекаются меридианы печени, почек и поджелудочной железы.

Улучшая функциональность этих ключевых органов, мы вносим положительные изменения в состояние кожи и общий внешний вид. Нормализация веса становится возможной как следствие более гармоничного функционирования организма.

Значимость и Расширение Показаний.

Полезность точки САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО выходит за пределы ожиданий.

Ее применение оказывает позитивное воздействие на такие аспекты, как бесплодие, импотенция, переутомление и даже сахарный диабет. Улучшение обмена веществ, важное звено в поддержании здоровья

 

 Попробуйте на себе и вы будете в восторге!

Начнем наше погружение в мир практик, связанных с точками воздействия на организм.

Упражнение, которое мы рассмотрим, направлено на активацию и стимуляцию точки Инь-тан, что переводится как "опечатанный дворец". 

Эта точка расположена в зоне над переносицей, между бровями, и имеет высокий потенциал воздействия на организм.

Для того чтобы приступить к этому упражнени, начните с того, чтобы легко прикоснуться к точке Инь-тан подушечкой указательного пальца. 

Почувствуйте связь с этой точкой, сосредоточьтесь на ней.

Постепенно начните совершать мягкие и плавные круговые движения в направлении часовой стрелки. Эти движения должны быть спокойными и гармоничными.

Рекомендую выполнять 16 круговых движений, чтобы обеспечить достаточное воздействие на данную точку.

Как расслабить мышцы шеи, снять напряжение верха спины

Что такое спазм?

Спазм – непроизвольное сокращение мышц, сжатие мышечных тканей и расположенных рядом сосудов, вызывающие резкую и ноющую боль. Болевые ощущения появляются внезапно и длятся несколько минут. Существуют следующие виды спазмов:

1. Ременных мышц головы.
2. Глубоких мышц шеи.
3. Мышц шейного и плечевого отделов.
4. Трапецевидной мышцы.

Повышенные физические нагрузки.

Массаж

А теперь поговорим о самой приятной части нашей сегодняшней беседы – массаже. Когда у вас что-то затекает, можно попросить близкого человека помять вам шею. Массаж шеи и плеч отлично снимает усталость. В некоторых случаях он располагает ко сну.

Вы и сами можете сделать себе массаж. Техника будет такой:

КИТАЙСКИЙ СЕКРЕТ ЖЕНСКОЙ МОЛОДОСТИ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ.

Релаксирующий и лечебный виды массажа ушей и их тонкости