А это статьи из второго журнала, для которого я пишу. 

 

Как и дома быть в отпуске?

Мне кажется, каждый из нас замечал за собой, что на отдыхе и дома, в обычной, «рабочей» обстановке, мы два разных человека. Если обобщить (примерно, как померить среднюю температуру по больнице), то на отдыхе мы расслабленней, более открыты, как для новых знакомств, впечатлений, так и для экспериментов. Дома же мы более собраны, закрыты, можно даже сказать замкнуты. Конечно, если задуматься именно о себе, список этих различий всегда будет больше, подробнее. Но я уверена, что эти пункты будут в нем у всех.

А никто из вас не задавался вопросом: почему так получается? Конечно, на какие-то эксперименты дома может не хватать времени и средств или дома что-то физически не доступно, например, попробовать национальную кухню разных стран. Да, сейчас есть рестораны абсолютно любой направленности, но рыба / мясо / морепродукты и т.д. приготовленные здесь пусть даже поваром-итальянцем будут кардинально отличаться от тех же рыбы / мяса / морепродуктов приготовленных в Италии. Причины этого кажутся мне очевидными: не те исходные продукты, включая даже воду.

Так же, в общем, понятно, почему на отдыхе мы расслаблены, а дома же наоборот собраны: здесь у нас много забот, о которых мы «забываем» отдыхая, начиная с самых очевидных, как необходимость зарабатывать деньги и заботиться о своих близких. Но с другой стороны, мы же не всегда находимся на работе, да и в семье бывает все в порядке, и мы выбираемся куда-нибудь отдохнуть в компании друзей или даже в одиночку. Почему же даже во время отдыха мы не становимся «отдыхающими»? Что нам мешает? Наличие рядом друзей / знакомых? Так и в отпуск мы редко ездим в одни, чаще в компании. Шанс, что в родном городе мы можем неожиданно встретить коллег, каких-то родственников и  соответственно можем «потерять лицо» перед ними? Тоже, я думаю, вряд ли. Ведь такой шанс есть всегда и везде. Ну, кто из нас не встречал где-нибудь чуть ли не на другом конце света кого-нибудь из знакомых, даже соседей и вместе не смеялся, что земля круглая? Да, и те из нас, кто в отпуске регулярно теряет «лицо», а точнее говоря человеческий облик, как правило, делает то же самое и дома и не очень переживает об этом.

Так в чем же заключается настоящая причина такой разницы в поведении? Думаю, причина скрыта глубоко в нашем подсознании, в том, что все мы имеем много «масок», или ролей, которые мы играем в жизни. Дома – такой ролью может быть жена, мать, дочь, сестра и т.д. На работе – коллега, профессионал, начальник, подчиненный. В транспорте – водитель, попутчик. В магазине мы покупатели. Этот список можно продолжать до бесконечности. Конечно, все эти роли можно по каким-либо признакам объединять в группы, классы и т.д., но, тем не менее, все они будут хоть немного, но отличаться друг от друга. Мы всегда и везде стремимся соответствовать чужим ожиданиям, стереотипам поведения, заложенным обществом и выученным нами с раннего детства. И если мы выйдем за рамки того, что от нас ожидают окружающие, мы в лучшем случае будем выглядеть невоспитанными (ведь, если наступили на ногу, то надо извиниться), а кто из нас стремиться к этому? Другие наши роли прямо диктуются законодательством, и здесь уже выход за пределы нормы может стать опасным для себя и окружающих (вспомним тут любую историю о маньяке-убийце-насильнике). Здесь речь не идет о том, что кто-то осознанно стремиться к этому, скорее уж о каких-то либо расстройствах психики, либо о фатальных ошибках, допущенных родителями еще в детстве маньяка-убийцы-насильника.

Можно, конечно, сказать, что таким образом у нас есть и соответствующая «маска отпускника». Но, на мой взгляд, правильнее было бы говорить не о «маске отпускника» как таковой, а о том, что мы на отдыхе становимся более самими собой, чем где-либо еще. И тут играют свою роль все факторы вместе взятые: и отсутствие знакомых, и отсутствие забот и тревог, и то, что мы, как правило, не очень знаем местные правила «игры». На нас меньше давят ожидания окружающих. Конечно, вежливость и дружелюбие являются повсеместно принятой нормой поведения и, по сути, только этого стереотипа мы и придерживаемся на отдыхе. Ведь если все время видеть вокруг себя улыбки, то невольно начинаешь копировать эту модель поведения, и собственное настроение само по себе также повышается. Психологам давно известен такой феномен: как связь физического и психического состояний.

В силу сложившихся традиций, нашего менталитета улыбка для нас означает радость, веселье, хорошее настроение. У нас нет привычки, присущей подавляющему большинству стран, улыбаться всегда и везде, всем подряд, совершенно без повода. Поэтому если мы улыбаемся, значит нам хорошо и радостно. И именно так наша психика расценивает мышечное усилие необходимое, чтобы улыбнуться. Через какое-то время настроение начинает повышаться, потому что сигнал условно назову его «радости» все время поступает в наш мозг, и он начинает вырабатывать соответствующие ему гормоны. Результат: нам легко, жизнерадостно и весело.

Очень интересно может быть попробовать оказаться в своем родном городе «отдыхающим». Мы увидим совершенно другой город с совершенно другими людьми. Для этого всего-то и нужно, что на время забыть обо всех проблемах и заботах, вспомнить свое состояние и настроение в отпуске, представить, что мы здесь никогда раньше не были и просто улыбнуться, просто так без повода…. 

 

Статья была опубликована в январе 2013 года в журнале ПчелаИнфо http://www.pchelainfo.com/