Странно, но факт, что существуют различные методы дыхания, которые могут очень помочь Вам. Все, что Вам нужно сделать, это прикоснуться к небу языком, а затем дышать. Могут ли люди, которые имеют проблемы с бессонницей заснуть сразу?