Я о любви спою...Художник Грант Сукиасян За счастье просто жить Я принимаю данность,...
Ты так изысканна...Giuseppe Armani... - (0)ஐ♥Ты так изысканна...Giuseppe Armani♥ஐ Ты так изысканна и так неж...
Антикварная лавка. Серебро. - (0)Антикварная лавка. Серебро. 1. 2. 3. 4. 5. ...
Потрясающе красиво! АНТИКВАРНАЯ ЛАВКА. СЕРЕБРЯНЫЕ КОФЕЙНИКИ. - (0)Потрясающе красиво! АНТИКВАРНАЯ ЛАВКА. СЕРЕБРЯНЫЕ КОФЕЙНИКИ. 1. ...
Бохо. - (0)Бохо. ...
Льняное масло: вся правда о русском золоте. |
Льняное масло: вся правда о русском золоте.
С давних времен человечество пытается открыть секрет эликсира, который подарит красоту, здоровье и долголетие. Однако природа уже позаботилась об этом, соединив массу полезных элементов всего в одном представителе флоры – во льне.
Вытяжка из семян этого растения – ценный продукт, свойства которого широко используются в косметологии и медицине. Чем полезно льняное масло? Каковы минусы и плюсы льняного масла?
Зачем льняное масло в косметических процедурах? Способы применения экстракта:
Грамотно используя экстракт, можно бороться с избыточным весом и восстановить организм после изнурительных ограничений в рационе. Роль льняного масла в диете:
Сидя на диете, нужно употреблять льняное масло в холодном виде. Его добавляют в салаты и каши, но ни в коем случае не используют для обжаривания.
Вытяжку пьют на протяжении 30 дней. Результат – потеря около 1 кг лишнего веса за 7 дней. Главное правило – рациональное и сбалансированное питание, запрет на высококалорийные блюда.
Как пить льняное масло при диете? Продукт принимают по 1 чайной ложке за 15 минут до еды 3 раза каждый день.
В чем смысл такой льняной диеты? Из семян растения готовится диетический отвар, который будет очищать организм. Употребляют его только свежим натощак, желательно утром (100 мл за 30 минут до трапезы).
Приготовление напитка:
Кефирно льняной диеты придерживаются не более 5 дней. Повторяют через 1 или 2 месяца.
Набор продуктов на день:
Все делится приблизительно поровну на 4-5 приемов пищи. Муку разрешается добавить в кефир, а можно просто растворить в теплой воде. Придерживаясь диеты льняные семечки с кефиром, разрешается употреблять воду в любом количестве.
Льняное масло после диеты – качественный продукт, который станет основным источником полезных элементов. Вытяжкой приправляют каши, салаты и другие блюда.
Настойку из лимона, чеснока и меда с льняным маслом используют как прекрасное тонизирующее средство. «Энергетик» готовится из 4 лимонов, 1 кг меда, 3 головок чеснока и 1 стакана вытяжки.
Чеснок с очищенными лимонами измельчить блендером. Перемешать с остальными составляющими.
Настойку (1 столовую ложку) разводят в 1 стакане теплой воды. Напиток готовят утром и вечером.
Вот и вся правда о льняном масле. Это средство отлично очистит организм и будет бороться с лишними килограммами.
Источник: 0diet.ru
Рубрики: | Красота и здоровье/Диета для похудения Красота и здоровье/Здоровое питание Медицина, здоровье/Диета при заболеваниях Интересное Полезная информация Народная медицина |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |