Надо ли представлять, что ты уже богат, знаменит и т.д., чтобы таким стать?
Из письма:
"Я прочитала множество книг и убедила себя, что я безумно талантливая, успешная, здоровая, богатая и все такое прочее!
Но сегодня я опять курю, съела полкило мороженого, проспала до обеда, не сделала оздоровительные упражнения, не сделала ничего для повышения продаж.
Я говорю себе, что, мол, ПОКА не сделала. Но вот это «пока» и портит всю жизнь. Чем сегодняшнее сегодня от завтрашнего сегодня отличается? Ничем. И я все это понимаю, но ничего из того, что нужно, не делаю. И как быть?!"
Знакомая ситуация, не так ли? Очень часто с нами происжодит, как в песенке: "ну, а я не дую в ус, с понедельника займусь...."
Вот еще одно письмо. Пишет Еллена:
"Доброе время суток! Я только и делаю, что всю жизнь представляю, что я знаменита и богата. Когда мне было чуть больше 20 лет, я водила ребенка в садик, возмущалась его состоянием и вообще, всей организацией его работы….. Я представляла себя заведующей этого садика и как я все изменила в нем. когда мне было чуть больше 30, я возмущалась состоянием нашего города и работы всех государственных служб. Я представляла себя мэром города и то, как совершенствуется и процветает наш город. Однако, я так ничего и не сделала для этого. Так и живу в мечтах и тихонько телепаюсь по жизни……Не достаточно только представлять, нужно выбросить из головы все стереотипы(что будет все ОК завтра, когда наберусь знаний и опыта и т.д.) и действовать сегодня! Вокруг полно умных с опытом людей, которые помогут. Сейчас я это осознаю, но другая отговорка – ищу область реализации себя….."
Вот уже 40, а там рукой подать до 50, пенсия... и заслуженная старость.
В продолжении темы пишет Пуся-буся:
"Почитала пост, почитала комменты: все такие умные советчики) , а у меня та же фигня) курсы, он-лайн вебинары, книги, павленка))))и никаких сверхрезультатов, тоже только что проснулась(у нас 13:25) и то только потому, что сынуля скоро со школы придёт, а то бы ещё поспала, взвесилась – за последнюю неделю кажется + 4 кг, ужос-ужос, но почему то на всё пофиг, работы нет, но я и не хочу работать, есть занятие которое минимум для жизни приносит, мне с ребёнком хватает и зачем ещё напрягаться, отношения тоже непонятные, один есть мужчина для секса и несколько просто поклонников для кафешек и киношек «без доступа к телу»), хотя вроде и замуж давно пора (мне 38), но вот тоже всё не те зовут, пичалька … вот и мне тоже посоветуйте : как жить правильно?"
СТОП! Так чем же отличается желать от делать, ведь, правда, не только первой буквой?
Из коментариев Валентина:
"Так может и не надо себя убеждать, что вся такая талантливая и успешная, раз это не помогает? Всё логично – зачем что-то менять, если в душе уверен что и так всё в ажуре?
Единственный выход – реально взглянуть на вещи и сказать себе «Я жирная и ленивая корова, а то что умных книжек начиталась – потому что своей головой думать неохота». Эти книжки пишут, чтобы делать деньги на таких ленивых людях, которые будут читать и ничего не делать, а потом снова читать… и это всем выгодно.
Надо наоборот убедить себя, что сидишь в глубокой заднице, и что задница будет ещё глубже со временем если ничего не менять. Потом ужаснуться такой перспективе и тогда, возможно, появится стимул что-то делать!"
Из коментариев Анна:
"Я где то слышала гениальную фразу: «Можно пережить любое «как», было бы ради чего»… Нужна цель, конкретная, достижимая, не эфемерная цель в которой ты лично максимально заинтересован. Тогда ты встанешь и сделаешь все, для ее достижения. А все эти разглагольства на тему «Кабы я была царица…» отпадут сами собой!"
Из коментариев Денис:
"Просто-напросто иногда нужно отключать свою голову! Поясню: мало внушать себе, какой ты умный,красивый,талантливый и богатый, так ты нихрена не добьешься! Надо просто действовать!
Про Арнольда Шварценеггера есть документальный фильм «Оставайся голодным». Краткая идея этого фильма: ты всегда должен быть неудовлетворен собой. Но эта не та неудовлетворенность, мол, ой, я толстый, все плохо, депрессия и т.д. Нет, здесь неудовлетворенность иная, неудовлетворенность ДЕЯТЕЛЬНОГО человека: мне нравится мое тело, мой бизнес, и т.д. но мне этого НЕДОСТАТОЧНО! Я буду совершенствовать себя и свой мир ПОСТОЯННО, добиваясь пусть небольших, но все же УСПЕХОВ! Я не буду останавливаться на достигнутом, ибо движение-жизнь, а застой, стагнация – смерть, необязательно физическая.
В человеке должна быть гармония, гармония духа и тела. К чему например, полному человеку комплексовать, к чему эти мысли: «Я умный, добрый и хороший, но я полный и поэтому одинокий», если можно взять себя за задницу и оттащить в спортзал. Нужна мотивация? «Я жирная свинья, но я буду работать над собой, перестану жрать и обязательно добьюсь успеха!» Вот так надо жить, а не жрать ночью тортики, краснея от стыда.
Действовать, а не воображать! Делать, а не пытаться!"
Из коментариев Вадим:
"Доброе время суток! Ошибка тривиальная,встречающаяся у 90% людей.»Слона» можно съесть только по кусочкам,но никак ни проглотив его целиком. Т.е:
1.Большую цель необходимо разложить на маленькие, реально достижимые с датами начала и завершения;
2.Составив план необходимо тут же действовать, откинув все сомнения и не слушая умственную болтовню(правило 72 часов-если не двинулся в заданном направлении в течение 72 часов – не сделаешь этого никогда);
3. Самая лучшая мотивация в процессе движения – это воображаемая картинка результата и фраза:»Лучше сделать,-и пожалеть, чем не сделать и расстраиваться всю жизнь»
4. И последнее,- не забыть себя поощрить и похвалить по достижении, независимо от результата(хорошего или плохого). Главное в жизни – полученный опыт, в конце концов…
Примерно так:)
Всем удачи!"
А что вы думаете по этому поводу?
Продолжение следут....
Материал взят с сайта http://www.gennadij.pavlenko.name/blog/archives/2615

Как стать успешным?

На самом деле, стать успешным гораздо проще, чем многим кажется.
Но прежде, придется ответить на вопрос о том, почему успешных людей в окружении каждого из нас не так уж много?
Всё дело в отношении к себе, к собственной персоне.
Отличительная черта любого неуспешного человека в том, что он постоянно занят придумыванием оправдания себе и другим, поиском причин, по которым он что-то не может сделать, хотя это ему реально по силам.
Успешные люди, видя трудность, и даже не испытывая особого удовольствия заниматься этой трудностью, впрягаются в решение задачи, понимая, что лучше решать ее прямо сейчас, а не откладывать на длительный срок, тем самым осложняя себе жизнь и затягивая решение вопросов на длительное время.
-Будь, как будет,- решает успешный, - Но будет двойное удовольствие, если я решу эту задачу.
У неуспешного нет то сил, то времени, то желания, то настроения, то погода ему мешает, то другие дела.
Словом, у него постоянно «ТО» наготове, что позволяет отложить назавтра то, что можно сделать сегодня.
С одной стороны человек уверяет, что свою цель он сильно хочет достичь, а с другой стороны, на практике видно, что у него для работы с ней времени не хватает.
На все времени хватает, а на то, что якобы истинно хочется, времени почему-то не хватает.
Кого обманываем?
-Себя же и обманываем,- отвечу я вам.
Вы же сами помните, с чего такой обман начинался.
Нужно в школу идти, но не хочется или попросту уроки не выучили.
-Ой, я заболел, - заявляли вы. – Кажется у меня температура.
Позже, решили взяться за свое здоровье и начать бегать по утрам.
Но бегать не стали: сначала погоду плохой называли, а потом успокаивали себя словами «еще немножко полежу, а потом встану и побегу».
Дальше-больше.
Вот так и формируется личность, которая обнаруживает, что успех ей в жизни не сопутствует.
Более того, сопутствуют проблемы, а хочется успеха.
Потом человек разводит руками, со словами: «Хотел стать успешным, но не смог».
Смог бы, если бы не пошел по пути поиска себе оправданий, направленных на то, чтобы не делать то, что ты реально можешь сделать.
Кому-то еще не поздно перестроиться.
Да, на улице идет дождь или валит снег, а может просто слякоть.
Бежать под дождем не хочется. Но вы не сахарный и не растаете.
-Не побегу. Вдруг простыну, - думает один в такой ситуации, находя себе оправдание, чтобы сегодня не делать то, что ему под силу.
-Так даже интереснее, хотя и промокну. Но если уж я решил бегать, то нужно бегать при любых обстоятельствах, - решает другой и бежит под проливным дождем.
И так везде и так во всем.
Делайте выводы для себя.
Если чего-то не хотите, то так и говорите: «Я не хочу».
А оправдания, с настаиванием на том варианте, который лично вас устроит, это то же самое, что требовать для себя сухую, солнечную, теплую погоду в качестве обязательного условия для занятий бегом.
Только потом она оказывается слишком сухой, слишком солнечной, слишком жаркой: поэтому оправдание всегда есть.
Признайтесь: здоровым ощущать себя хочется, а вот бегать не хочется.
-Кого обманываем?
-Себя обманываем!!!
-Что я делаю? – с ужасом спрашивайте себя, когда в очередной раз пытаетесь найти себе оправдание.

Отказавшись от привычки находить оправдание, вы имеете все шансы стать успешным.

Материал взят с сайта http://www.astra-systems.net

Мечты мои чисты, или Почему же я такая «хорошая» да никому не нужна? (Книга "Пробуждение жизни", Автор -Ирина Ольховская, 2012 год) Книга о том, как избавиться от одиночества, исцелиться от душевной боли, выйти из духовного сна и обрести смысл и радость жизни. Сегодня разберем еще одну распространенную проблему, которая возникает у вполне нормальных людей, которые вроде бы и умные и красивые, и душевные и добрые, и всегда готовы прийти на помощь друзьям и решить все проблемы, в том числе и мирового масштаба, да только вот личного счастья нет и не предвидится в ближайшем будущем. Знакома ли вам подобная жизненная ситуация? Итак: Читать далее

Помехи в развитии

Есть стандартный набор причин, почему человек не добивается успеха в развитии, или результаты есть, но мало.

Причина 1. Не регулярные тренировки
Причина 2. Делать кое-как
Причина 3. Завышенные ожидания

Теперь подробнее.

Причина 1. Не регулярные тренировки

Для того, чтобы объянить почему не получается тренироваться регулярно, люди придумывают массу оправданий. Типа времени нет, на работе устают, да ещё и семье нужно время уделять.
Вот, что по этому поводу сказал Шварценеггер:
Я добился большого прогресса на начальном этапе своих тренировок, когда служил в австрийской армии и имел много всяких дел. Когда мы в течение шести недель участвовали в манёврах вдоль чехословацкой границы, мне приходилось водить танк по пятнадцать часов в день, закачивать топливо при помощи ручного насоса, «бороться» с огромными топливными бочками и заниматься ремонтом.
Мы спали в окопах или под танками и должны были вставать в шесть часов утра. Однако мы с приятелем вставали в пять, залезали в отсек для танковых инструментов, в котором хранили свои штанги, и до общего подъёма тренировались целый час. После окончания дневной части учений мы тренировались ещё один час. Я не могу представить более тяжёлых условий для тренировок и поэтому утверждаю, что найти время и силы для занятий — это вопрос мотивации и заинтересованности. Настоящий атлет всегда, в любой ситуации найдет время и место для тренировок.
Золотые слова. Не удивительно, что он с таким подходом так многого в жизни добился.
Так что, если вы замечаете за собой отмазы, то нужно разбираться в собственной мотивации - зачем вам нужно развитие, зачем вам тренироваться. Если разберётесь, станет значительно проще. А просто заставлять себя через силу - это не очень эффективно.
Если же трудности реальные, а не выдуманные, то хорошо работает нахождение времени для тренировок в русле жизни. Нужно посмотреть на свой обычный день, и найти окна времени, когда вам будет наиболее комфортно тренироваться. Чтобы и время было, и чтоб никто вас не отвлекал, и вы сами были в спокойном и расслабленном состоянии. Тогда тренироваться станет легче, и получаться будет лучше и с большим удовольствием.

Причина 2. Делать кое-как.

Со школы припоминается слоган: "смотрю в книгу - вижу фигу". Это когда человек вроде внимателен, но на самом деле витает в облаках, далеко от места нахождения своего биологического тела :))
Т.е. думает о чём-то постороннем, не относящимся к тому, что он делает в данный момент.
Лучший способ остановить мысли и повысить эффективность тренировок - это осознавание себя в текущем моменте. Хотя большинству осознание себя не доступно (попробуйте осознавать себя непрерывно на протяжении 60 секунд), оно довольно легко прокачивается. Месяцев за 6 можно приобрести весьма не плохой уровень. 6 месяцев - это немного для такого ценного навыка. Кому интересно подробнее, ищите эту методику в книге ученика Гурджиева - Петра Успенского "В поисках чудесного".
Резюмирую: механистичность тренировок лишает вас результата.
Есть ещё один важный момент: намеренность получить результат. Для тех, кто не знает, что это - делая одну и туже последовательность действий, но имея разную намеренность, будет получен разный результат.
Ещё раз: для того, чтобы получить результат от тренировок, нужно иметь намеренность этот результат получить.
Запишите эту простую, но мудрую мысль :)) и повесьте её на холодильнике, чтобы видеть каждый день.

Причина 3. Завышенные ожидания.

Приходит пацан в спортзал, и ждёт, что через 1,5 часа тренировки, он накачает мускулы как у Шварценеггера. Смешно? Неадекват виден?
Но в развитие люди часто приходят именно за чудом.Раньше я таким ученикам говорил: "нужно чудо - съёшь глюкогенную таблетку, или гриб псилоцибиловый". Но теперь не говорю - вдруг юмора не поймут :))
Чюдеса в развитии случаются и регулярно. Но три группы:
1 группа. Врождённая сверхгениальность в той или иной области. Например я знаю одного парня :) который в 6 лет уже отлично владел осознанными сновидениями, хотя обычно требуются годы ежедневных тренировок, чтобы добиться существенного прогресса в этом.
2 группа. Спонтанное чудо. Может сложиться благоприятная ситуация, и у человека на время открываются сверхспособности. Это окно в будущее. Дух открывает это окно, и показывает человеку, каким он может стать через много лет тренировок и огромном везении. Это аванс. Но человек думает: "вау, как я крут". А потом Дух закрывает окно в будущее, способности у человека пропадают, и человек начинает думать: "Фигня всё это развитие, шизотерика и прочее". Причём чем больше человек получает способностей, тем больше вероятность, что он потом сольется в унитаз :) ОЧЕНЬ важно понимать, что эти сверхспособности только АВАНС, возможное будущее, а не данность. Если это понимать, то есть шанс избежать разрушительной гордыни.
3 группа. Въяб%вать, въябыв%ть и ещё раз въяб%вать, как говорил великий Ленин. (в оригинале: "учиться, учиться и ещё раз учиться"). Через годы интенсивных тренировок чудо становиться явлением понятным, предсказуемым и управляемым. Чудо прочно занимает место в жизни человека, становиться неотемлемым элементом жизни, как пробки в Москве, хотя никогда не перестаёт удивлять.
А теперь, главная тайна этого выпуска. Откуда берётся группа №1: врождённая сверхгениальность. Ответ: врождённой сверхгениальностью обладают существа, которые раньше были в группе №3.
Помните песню Владимира Высоцкого про реинканацию? Там есть мудрые в своей гениальности слова:
Пускай живешь ты дворником родишься вновь прорабом,
А после из прораба до министра дорастешь
Но есть и другие, не менее мудрые

Стремится ввысь душа твоя
Родишься вновь с мечто-ою
Но если жил ты как свинья
Останешся свинье-ою

В этом священном тексте под названием "Хорошую религию придумали индусы", говориться о том, что если сильно стараться, то в следующей жизни ты родишься лучших условиях и с лучшими способностями. И наоборот, если не работать над собой, то ничего и не изменится.

Алекс Архат

Источник: http://www.эволюция2.рф

Знаете ли вы, что такое Вкус Жизни?

Я не про вкусовые рецепторы и горькое-сладкое-солёное..
Обратимся к словарю изобразительного искусства.
ВКУС — способность к наслаждению, ощущению, чувственному, эмоциональному восприятию действительности. Например: вкушать радости жизни.
Ещё несколько интересных цитат:
Бессмысленно внушать представление об аромате дыни человеку, который годами жевал сапожные шнурки...
Сергей Довлатов, известный русский писатель и журналист

У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего
Оскар Уальд

Вкус формируется постепенно. Лет двадцать назад мне случалось выходить замуж за мужчин, которых нынче я бы не пригласила к себе на обед
Элизабет Тейлор

Но сегодня я хочу рассказать вам не о вкусе к продуктам, не о вкусе к мужчинам..
А о Вкусе к Жизни.

Читать далее

Как воспитать в себе лидера.

Первым делом нужно дать определение слову лидер. Лидер – тот, кто держит в руках всеобщее настроение, создает эмоциональную атмосферу, тот, кто знает для, чего он это делает. Лидерами не рождаются, лидерами становятся. И чтобы стать лидером, нужно воспитывать себя соответственно, учиться ставить себе цели и приоритеты.
Лидер, это не обязательно человек с выдающимися природными способностями, сверхвысоким IQ. Это в первую очередь человек, обладающий интуицией, проницательностью и коммуникабельностью.
Существует очень много качеств, которые приписывают лидерам. И практически все они появляются в процессе целенаправленной работы над собой. Психология лидера – это способ мышления, способ оценки действительности и своих возможностей. Это фильтр, который помогает остаться уверенным в себе человеком, верящим в свои силы. И психологию лидера нужно в себе воспитывать, если вы хотите добиться успеха.

Читать далее

Видеокурс А.Фридмана «Искусство кнута и пряника: технология моральных поощрений и наказаний подчиненных». Часть 1.

Поощрения, как и - к сожалению - наказания, являются важнейшими компонентами процесса управления подчинёнными. В "векторной диаграмме" регулярного менеджмента обе эти составляющих должны быть обозначены предельно чётко. Следовательно, руководитель, заинтересованный в обеспечении профессиональной эксплуатации, непременно должен уметь обеспечивать оба вида воздействия на поведение персонала.
Поощрения и наказания можно разделить на две группы: материальные и эмоциональные. Большинство руководителей норовит использовать преимущественно материальные формы. Такой подход кажется, во-первых, более простым, так как избавляет босса от дополнительных психологических напрягов. Во-вторых, он, на неискушённый взгляд, кажется более действенным. Под это даже подводится историческая база: мол, идеологией мы уже наелись и в мире бизнеса на людей надо воздействовать, в основном, деньгами.
Но ведь наша цель не столько в том, чтобы наказать ослушника - нам необходимо обеспечить его правильные действия!
Вопреки сложившимся в управленческом сообществе стереотипам, я утверждаю: эмоциональные поощрения и наказания играют намного более значимую роль в процессе обеспечения профессиональной эксплуатации подчинённых.
Конечно, вы, читатель, можете сказать, что на ваших подчинённых ничего не действует, вы уже пробовали много чего, но они понимают только язык чистогана, а остальное им буквально "до фонаря".
К сожалению, это мало кто умеет, что называется, от природы. Может быть, поэтому наши похвалы не радуют, а наказания не огорчают? И в поведении наших сотрудников ничего не меняется, как в одну, так и в другую сторону?
Вопрос: а лично вы уверены, что умеете поощрять и наказывать? Ведь это - великое искусство, которому можно и нужно учиться каждому, кто действительно заинтересован в эффективном управлении.
Возможно, вам покажется, что идея специально учиться наказывать противоречит современным ценностям. Предлагаю подумать над фразой: чем лучше вы умеете наказывать, тем реже вам придётся этим заниматься. Почему? Думаю, что ответ вы и сами знаете, правда?





Источник: http://www.arsenal-hr.ru

Искусство быстрой управленческой борьбы по методу Тарасова В.

В жизни и в бизнесе, а то и просто на улице нередко возникают ситуации, когда выигрыш или проигрыш в управленческой борьбе зависит от одной-двух удачных или неудачных реплик. Потом "за дверью" приходят на ум очень удачные слова, но уже поздно: управленческий поединок проигран...
Экспресс-поединок - это быстрая наглядная демонстрация собственного умения вести управленческую борьбу путем участия в коротком конфликтном диалоге со своим противником. Время диалога - 60 секунд.

Темой диалога является заданная конфликтная ситуация с двумя ролями: нападающего и защищающегося. Описание ситуации заканчивается заранее заданной репликой нападающего, с которой и начинается поединок: в режиме импровизации следует ответная реплика обороняющегося, реакция на нее нападающего и т.д.
ПРИМЕР СИТУАЦИИ: Немолодой высококвалифицированный специалист, после настойчивых уговоров президента фирмы, наконец-то принял предложение и занял место руководителя одного из её подразделений. Через два дня его пригласили на совещание с партнёрами фирмы. Во время совещания в кабинете президента, когда возникла лёгкая заминка при обсуждении деликатных финансовых вопросов, президент, неожиданно перейдя со специалистом на "ты", обратился к нему со словами: "Слушай, выйди, подожди пока в приёмной, мы тебя позовём!"
Понятно, что уважаемый сотрудник оказывается "между двух огней": своей ответной репликой он, с одной стороны рискует создать прецедент приятия унижения, с другой стороны, рискует войти в конфликт со своим работодателем. А времени на раздумья нет: "после драки кулаками не машут!"
Участник экспресс-поединка должен предложить такую ответную реплику, которая была бы выходом из этого, казалось бы, безвыходного положения.
Видеоролик с Первого Чемпионата России по управленческой борьбе




Источник: http://www.arsenal-hr.ru/portal/article/40

Курс «7 Ступеней к богатству»

Ступень №1
У вас есть 100% шанс стать богачом! Говорю это откровенно и уверенно, потому, что то, о чем вы узнаете, может вас сделать таковым.
Опираясь на многолетний опыт проведения тренингов, могу со всей уверенностью заявить: «Предлагаемые методики работают на 100%!»
Создайте свою чудесную историю, это в Ваших силах. Все что нужно будет сделать Вам – следовать инструкциям, приведенным в данном курсе и тщательно выполнять предложенные упражнения.

Курс «7 ступеней к богатству» длится 14 дней и состоит из семи упражнений, в фиксированной, четко определенной последовательности.
Просьба, выполнять, предлагаемые упражнения, соблюдая эту последовательность.
Ваша задача: день за днем отрабатывать все необходимые упражнения и активно применять (использовать) их в своей жизни.
Перед началом работы, вам будет необходимо распечатать рабочие материалы и выполнять все упражнения на бумаге.

Тема урока: «Вспомнить все»




Читать далее
Денег Вам!
С уважением, Евгений Дейнеко.
Тел: +380 95 085 75 95
Е-мейл: support@deyneko.com.ua
Мой сайт: www.deyneko.com.ua
Мой блог: www.blog.deyneko.com.ua

ЭНТОНИ Роббинс
Ваше намерение приводит вселенную в движение

Ваше намерение приводит вселенную в движение. Вселенная течет в направлении вашего замысла, и поэтому важно ясно понимать ваше конкретное намерение в любой ситуации. Если вы абсолютно четко видите свою цель, ваш подсознательный механизм успеха поможет вам добраться к ней. Эдисон, работая над своими изобретениями, всегда держал в уме, куда он хочет прийти, и поскольку он так делал, любая неудача поддерживала его конечный успех. Большинство людей сталкивается с проблемами, творя ту жизнь, какую они хотят, потому что они четко не определили, куда хотят прийти, и не представили зримо, как это будет выглядеть, когда они туда доберутся. Удачливые люди удачливы потому, что они устанавливают в своем уме четкую картину того, какими будут их конечные результаты.

Вы когда-нибудь задумывались, почему не срабатывают новогодние зароки? У нас такие хорошие намерения, а в итоге получается вот что. Мы часто говорим нечто вроде: «Я не буду больше есть сладкое», «Я перестану орать не детей», «Я не буду больше переедать». Но эти новогодние зароки были не о том, какими вы собираетесь быть. Они были о том, какими вы не собираетесь быть. Это не образ конечного результата, а скорее негативная реакция – форма негативного разговора с тобой – на настоящее. И именно по этой причине продолжает существовать столь много мировых, деловых и личных проблем; люди сосредоточиваются на проблеме и на том, чего они не хотят, нежели на результате или окончательной цели.


Новый взгляд на постановку цели.

Постановка цели – ключевой фактор, который будет определять успех или неудачу в той части вашей жизни, что связана с делать и иметь . Вы когда-нибудь предпринимали деловую поездку, не имея хотя бы представления, куда едете? Вы когда-нибудь играли в теннис, не зная, где находится теннисный корт? Вы когда-нибудь выходили их дому за еженедельными покупками, не зная, по меньшей мере, где будете их делать? Ездили ли вы в отпуск, не зная, куда хотите поехать? Не странно ли, что в то время как наши отпуска заслуживают целей, и игры, в которые мы играем, заслуживают целей, и даже наши покупки заслуживают целей, мы редко ставим цели для самого важного путешествия – нашей собственной жизни.

Вы скажете : «О, но я не хочу быть связан. Я хочу быть непринужденным. Я желаю быть свободным и способным выбирать то, что я хочу, когда я хочу. Мы иногда ошибочно думаем, что быть свободным – значит избегать обязательств и ответственности. Мы боимся, что, если примем обязательство по отношению к чему – либо, то это завладеет нами и будет контролировать нас. И поэтому мы избегаем того, чтобы быть причиной нашей жизни, и избегаем принятия обязательств. Мы говорим: «Я хочу быть свободен». Но заметьте, как наше бегство от обязательств и принятия ответственности держит всех окружающих в плену. Они не порабощены, но в смятении, не зная, на что им рассчитывать – до тех пор, пока мы не примем решение. В такого рода отношениях никто не может по- настоящему выиграть. Свобода в действительности кроется в способности делать выбор и брать обязательства. Мы должны задать себе вопрос: «Чего я по-настоящему хочу?». Начните с той позиции, что на некотором уровне вы абсолютно знаете, чего хотите. В какой-то момент вы должны принять решение. Если вы не решите сейчас, кто-то еще, в конце концов, решит за вас.

Размышляем над жизнью
(подведение итогов и проработка ситуации)

Считается, что у каждого человека на Земле есть свое предназначение. Каждый навык, каждая работа, оплачиваемая или нет, эпизодическая, временная или постоянная подготавливает вас к работе вашей жизни.

Ваши стремления, склонности — это намек на ту работу, которой вам следует заниматься. Вы директор, но любите выращивать цветы. Может быть, вам лучше было бы иметь свою оранжерею? Вы бизнесмен, но постоянно обращаете внимание на книги, где описывают методы оздоровления человека. Вы с удовольствием читаете заметки и поддерживаете разговоры на эту тему. Намек более чем прозрачный. Если вы не заняты своим делом, то периодически будете чувствовать неясную тревогу о том, что жизнь проходит впустую. Или того хуже, жизнь будет наказывать такого человека неудачами и болезнями.

Какой у вас был прошедший год? Что было больше удач или потерь? Есть ли у вас заболевания, были ли в течение года несчастные случаи? А ведь, несчастных случаев и болезней не бывает. Бывает наказание за неправильный образ жизни и мыслей.

А может, в вашей жизни постоянно присутствуют начальники, которые недовольны вашей работой? Вы бросаете одну работу, находите другую, а там через некоторое время вы попадаете в ту же ситуацию. Ваш новый начальник даже может быть похожей внешности или говорить теми же словами, что и предыдущий. Да вас просто выгоняют с неправильного пути!

Анализ итогов прошедшего года лучше всего выполнять дважды в год. Первый раз — перед праздником Новый год или сразу после него. Второй раз -12 дней до дня рождения. Один день дается на помесячный просмотр событий за прошедший год. Рассмотрите хорошенько, каковы тенденции вашей жизни — созидающие или разрушительные. Куда вы движетесь? Что заставляет вас жить, что опустошает. Тщательно рассмотрите их и подумайте, почему вы притянули в свою жизнь именно этих людей, а не других. Зачем в течение дня создалась та или иная ситуация. Какие выводы вы должны сделать, какие качества приобрести. Проработайте ситуацию, иначе она вернется, иногда в более негативном аспекте. Полезно выполнять такой анализ чаще, например, ежемесячно или еженедельно. А если вы готовы к ежедневному анализу, то достаточно выбрать 2-3 основные события за прошедший день. В более глобальном смысле, рассуждения о себе должны принять форму вопросов о качестве вашей жизни.

Можно воспользоваться следующей методикой или взять ее часть:

Сядьте удобно, приготовив ручку и несколько листков бумаги. Составьте список занятий, которые являются «вашими». Как их узнать? Просто ответьте на вопросы:

• Что заставляет радостно биться ваше сердце?

• Какие занятия делают вас счастливыми?

• Занимаясь чем, вы теряете счет времени?

• Что приносит вам удовлетворение и чувство покоя?

Может это — музыка или отдых на природе, встречи с интересными людьми. Занятия спортом, руководство группой людей или занятия психологией.

• Вы любите обучать других или сами учиться?

• Как насчет путешествий?

• Как относитесь к выращиванию цветов?

• Что в вашей жизни значит семья?

• Религия, поиск духовного пути?

• Чем вы в действительности любите заниматься?

Обязательно не просто проговорите про себя, но и запишите все ответы. Они вам еще пригодятся. Убедитесь, что список отражает то, что чувствуете именно сейчас и именно вы (а не все вокруг или ваши близкие или друзья).

А теперь давайте поразмышляем, с какими людьми вы чувствуете себя хорошо? Сначала напишите те качества, которые вас привлекают в людях:

• привлекательны внешне

• добрые

• умные

• одухотворенные

• деликатные

• тактичные

• остроумные

• смелые

• целеустремленные

• богатые

• честные и т.д.

А теперь составьте поименный список людей, который сейчас присутствуют в вашей жизни и удовлетворяют тем качествам, которые вам нравятся. Людей, которые положительно влияют на вас, с которыми вы чувствуете себя спокойно и комфортно. Вычеркнете тех людей, которые вызывают необъяснимое душевное неудовольствие. А также тех, кто просто когда-то оказал вам услугу. Правило взаимного обмена здесь не должно работать. Ведь сейчас мы оцениваем наше окружение, тех, кого искренне любим, кем восхищаемся и кому радуемся.

Составьте список нейтральных людей, которые, как бы, есть в вашем окружении, но которые не оказывают на вас никакого влияния.

Сделайте список занятий и людей, которые убивают или опустошают вас, которые заставляют вас чувствовать себя уставшими или напряженными. Запишите занятия или события, которые вызывают скуку, тревогу, злобу, беспокойство, обиду и отнимают энергию:

• Взаимоотношения в семье

• Работа целиком или некоторые обязанности

• Распорядок дня

• Разговоры с людьми или одиночество

• отсутствие денег и т.п.

А затем список людей, которые отрицательно влияют на вас. А теперь подумайте, какому списку вы уделили больше времени? Списку, который помогает жить или который мешает? Сделайте выводы, чем вы в действительности занимаетесь. Как ваше поведение и мысли притягивают людей в вашу жизнь.

«Одинаковых людей всегда тянет друг к другу. Просто будь тем, кто ты есть, спокойным, сильным, мудрым. Остальное происходит автоматически. Когда мы светимся своим внутренним светом, каждую минуту спрашивая себя, то ли мы делаем, что действительно хотим делать и делая это и отвечая себе «да», мы автоматически отгоняем от себя тех, кому нечему у нас научиться, и привлекаем тех, у кого мы можем учиться сами, и тех, кто хочет постичь наши знания». (Р. Бах)

Составление такого списка и размышление над ним уже способствует определенной проработке ситуации, попробуйте пойти дальше: подумайте, как нейтральных и отрицательно действующих людей перетянуть в список положительных людей вашей жизни. Как они могут вам понравиться? Можно ли создать эмоциональную петлю взаимоотношений, которая изменит поведение другого человека и его отношение к вам. Возможно ли это? Если нет, может быть, следует расстаться с кем-то из окружения. Как это сделать наилучшим образом? Запишите все выводы и отдохните немного. Вы хорошо потрудились и в ближайшем будущем, ситуация начнет меняться в лучшую сторону. Она уже начала меняться. Но это еще далеко не всё.

На следующем этапе подумайте о ваших больших и малых мечтах, что вы хотите сделать.

• Это касается самореализации, здоровья, независимости, отдыха или чего-то еще?

• Каков идеал вашего стиля жизни?

• Что вы хотите испытать в жизни?

• В чем нуждаетесь? (физически, эмоционально).

• Что является вашей силой, талантом, способностями?

• Какие личные качества вы хотите развить?

• Ваша работа — просто способ платить по счетам, или она важна вам как личности?

• Приходили ли вам в голову такие мысли: скорее бы прошел этот рабочий день, скорее бы выходные, отпуск, поездка и т.д.?

• Если да, то, как часто?

Однажды в газете в рубрике «на вопросы отвечает астролог» я прочитал на вопрос: «Что ждет меня в следующем году?», следующий ответ: «К сожалению, для вас такой долгий период не предусмотрен, обратите внимание на возможность аварии в следующем месяце». Сейчас речь не идет об этичности такого предсказания, я думаю, что человек задавая вопрос, должен быть готов к ответу. Если боишься программирования ситуации или чего-то другого, то не нужно обращаться к предсказателям. Возможно, я не прав, но речь сейчас о другом: Что если и для вас не предусмотрен такой долгий период?

«Если бы вы знали, что осталось прожить пять лет, что бы вы сделали? Напомните себе, что это не генеральная репетиция жизни. Это сама жизнь». (Джилл Эдвардз.)

Поработав по методике, предоставленной выше, вы уже многое поняли для себя. А вопрос о работе вашей жизни можно еще более углубленно проработать. Для этого нужно выписать все навыки, знания и способности, перечислить все работы, даже временные и неоплачиваемые, которые были в вашей жизни. Подумайте, как вы сможете реализовать все свои навыки в одной работе. Насколько интересна вам такая работа? Каково отношение к этой работе? Это ваше или навязанное извне?

Возможно, это самые важные вопросы вашей жизни.

Если же вы стоите перед выбором и у вас несколько вариантов работы, возможно, вам помогут следующие рекомендации:

Войдите в медитативное состояние. Представьте себе, что вы в сказочном городе. Побродите по нему, посмотрите на необычайные здания, прекрасные пейзажи с диковинными деревьями и найдите место, где дорожка будет разветвляться на 3 направления. Пусть одно направление будет символизировать для вас нынешнюю ситуацию, когда вы всё оставляете без изменений. Пойдите по этому пути и наблюдайте, куда он вас приведет. Внимательно рассмотрите всё вокруг, понаблюдайте за вашими чувствами. Какие звуки окружают вас? Насколько они приятны? Насколько вам нравится всё вокруг? Если вы встретите человека, сказочное существо ил животное, можете заговорить с ним и спросить о вопросах, которые вас интересуют. Вы получите все ответы. Вернитесь на развилку, пойдите по другому пути, который будет символизировать новую работу, и всё внимательно исследуйте и там то же. Вернитесь на развилку, исследуйте еще один путь, который будет символизировать неизвестный вариант, который еще может появиться в будущем. Сравните все три варианта и ответьте на вопрос, какой предпочтительней для вас. Нахождение в эталонном состоянии исключает возможность ошибки.

Альберт Романов, 2002 г. http://alfa-trening.ru