-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 3
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (86301 место)
За все время набрано баллов: 8 (42032 место)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nata_ru

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.02.2011
Записей: 605
Комментариев: 215
Написано: 1508

Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!

Пятница, 29 Марта 2013 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_А [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета"10 КГ НЕТУ", За 10 дней!!!

 


Сегодня нашла такую диету  в группе =Красота Тела с БОДИФЛЕКС= 

на одноклассниках,очень даже впечатляет
Ну и собственно диета(копирую):

Такой легкий способ, такое легкое питание, что даже не хочу называть его диетой!

Итак :
Можно за 10 дней сбросить 10 кг , особо не напрягаясь. Главное - не нарушать. Спортом заниматься не пробовала при этом- ленивая. Вес назад не набирается.

Пить- только чай из шиповника или ,лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное) , минералку, чай-кофе немного и без сахара, естественно. Шиповник- обязательно.

1 день сколько хотите, но только отваренные яйца ( ну, не переедайте особо, конечно)
2 день сколько хотите, но только отваренная рыба (я варю всем уху, рыбу забираю себе)
3 день сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день сколько хотите отварная курица (варю на всех суп, курицу-себе)
5 день сколько хотите картошки в мундирах
6 день сколько хотите отварной говядины /телятины ( сварите суп)
7 день сколько хотите овощей (фрукты нельзя ,лучше без картошки)
8 день сколько хотите фруктов (кроме бананов и винограда)
9 день сколько хотите кефира
10 день только отвар шиповника

Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать . Захотели есть другое- меняйте,главное последние дни . Именно в последние дни идет основное снижение веса.
Самое главное- воздержитесь от другой еды, не надо нарушать и мешать своему организму. Никаких шоколадок, семечек, яблока...
Потом можно сделать перерыв на 2-3 недели. Опять повторить.
Но вес после такой "диеты" не набирается.

Ну 10кг я не читала,что бы кто-то потерял,но от 5 до 7 теряли! 


Ну так может еще кто решится опробовать такую диетку???

Кто со мной с понедельника???

 


 

ВОТ ЗДЕСЬ БУДУ ПИСАТЬ СВОИ РЕЗУЛЬТАТЫ...

 

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Очищающий кисель для плоского животика.

Вторник, 19 Марта 2013 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

диета ОЧИЩАЮЩИЙ КОПТЕЙЛЬ (450x276, 25Kb)

Очищающий кисель для плоского животика.

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Приготовление:

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Кефирная диета на 7 дней – худеем быстро и правильно

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения воронина_таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

kefirnaya-dieta-na-7-dnej-2 (450x300, 73Kb)

 

Конечно же, все женщины хотят выглядеть просто безупречно. И уж тем более, когда заканчивается зима и подходит весна и лето. А это значит – открытые сарафаны, глубокие декольте, шортики и купальники. В общем, надо срочно садиться на диету. Но вот какую выбрать? Это довольно сложный вопрос, к его решению необходимо подойти очень ответственно.

Одной из самых популярных диет считается кефирная. Ее хвалят и по телевидению, и в журналах, и на просторах интернета. Но ведь каждая диета – это испытание для организма, а дамы начинают сразу «бросаться в омут с головой», отменяют все продукты и стараются строго придерживаться только диетического питания.

На самом деле, кефирная диета на 7 дней – это

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Рецепт молодости от тибетских монахов

Дневник

Суббота, 26 Января 2013 г. 13:53 + в цитатник

152_15_03_10_cvet (350x262, 63Kb)

Тибетские монахи раскрыли секрет молодости
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Для приготовления рецепта молодости вам понадобится по 100 грамм бессмертника, зверобоя, березовых почек, ромашки и мед.

Способ приготовления рецепта молодости:

Травы перемалываем и закрываем крышкой. Вечером берем 1 столовую ложку смеси, заливаем кипятком (0,5 л.) на 20 минут. Потом процеживаем через ткань (но не через марлю) и выжимаем. Затем наливаем стакан этой жидкости, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем. После этого нельзя не есть, не пить, поэтому эту процедуру лучше делать перед сном. Утром оставшуюся жидкость подогреваем на пару, растворяем в ней 1 чайную ложку меда и выпиваем за 15-20 минут до завтрака. Так необходимо поступать ежедневно, пока смесь не закончится. Через 5 лет следует повторить курс лечения. Результат: Очищает организм от известковых и жировых отложений, улучшается обмен веществ, становятся эластичными кровеносные сосуды, предупреждается инфаркт, склероз, гипертония, исчезает головокружение, шум в голове. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм. Вот такой вот он, рецепт молодости!

Хотите - верьте, хотите - проверьте!

Источник: http://perecusim.ucoz.ru/index/zdorovoe_pitanie/0-16

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Метки:  

Рецепт эликсира молодости древних знахарей

Четверг, 03 Января 2013 г. 22:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Gl0riosa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма.
gl0101 (450x428, 96Kb)

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек. Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите. В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном.

После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!
За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть , добавить 1 ст.л. меда и выпить.
Так повторять в 30 дней. Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.
У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах.

Источник

.

 


Серия сообщений "Советы по здоровью":

Часть 1 - Диета для печени
Часть 2 - Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба
...
Часть 28 - Уникальный рецепт по восстановлению подвижности суставов
Часть 29 - «Хронический мерзляк»: что делать если вам холодно круглый год
Часть 30 - Рецепт эликсира молодости древних знахарей
 
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

НАПИТКИ С КУРКУМОЙ - УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЛЕТИЯ!!!

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

celebnie-napitki-kurkuma (300x240, 8Kb)
Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.

Как продлить молодость и исцелить организм?
Целебный напиток с куркумой и лаймом

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Сытный коктейль с массой полезных свойств

Дневник

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 21:10 + в цитатник

SDC113221 (700x334, 66Kb)

КЛУБНИЧНО-ОВСЯНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С МОЛОКОМ

     Этот сытный напиток обладает массой полезных свойств: молоко содержит необходимые организму белки, аминокислоты, витамины и микроэлементы, клубника способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, а овсяные хлопья нормализуют обмен веществ, улучшают состояние волос и кожи.

Способ приготовления:

Читать далее...
Рубрики:  Кулинарная книжка/напитки
Ухаживаем за собой/поддержка организму

Корица с медом — сладкая парочка для здоровья и похудения

Воскресенье, 25 Ноября 2012 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


cinnamon (250x166, 17Kb)
Нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качестве специи.
О том, как полезен мед, наверно, все знают, а вот о свойствах корицы знают немногие.
На самом деле, это очень эффективное сочетание, все несложно приготовить

+ читать дальше
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Как усилить перистальтику кишечника?

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как усилить перистальтику кишечника?

4716146_perestaltika (700x495, 537Kb)

HealthHarbor - твой домашний лечебник!

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Чудо - напиток из перца и мёда

Пятница, 26 Октября 2012 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения svetla_zorkay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

852 (250x391, 27Kb)

       Половина женщин нашей страны мечтают похудеть или сбросить лишние килограммы, которые им не нравиться. Есть множество различных диет и приоратов, с которыми можно похудеть но многие из них не дают результаты а тем более калечат наше здоровья. Я вам хочу рассказать про один старинный рецепт как сбросить немного веса за пару дней, не вредя здоровью а на оборот чем то даже его улучшит.

       Чем же хороша эта диета спросите вы меня, а вот чем эта диет экстравагантная и действенная, вам придется в течение 2 дней пить коктейль и нечего не есть однако чувства голода или упадка сил не будет.

        Для этого чудо коктейля вам понадобиться очень простые продукты 1,5 литров негазированной минеральной воды, сок из 8 лимонов, 20 г мёда, и 1 чайная ложка красного перца. У многих эти продукты есть дома а если нет их можно купить в магазине и стоят они не дорого.

        И так начинаем готовить чудо коктейль берем минеральную воду и выдавляем в неё сок из лимонов и перемешиваем потом берём 20 г мёда и добавляем ту да же и снова перемешиваем, и после этого добавляем 1 чайную ложку красного перца, всё чудо коктейль готов.

        Этого коктейля вам хватит всего на сутки, пейте смесь равномерно можно иногда заменять её одну чашку чая из травы или одним стаканом воды. Этот чудо коктейль не выглядит аппетитно как бы хотелось но нечего страшного. Не думайте голодать вы не будете так как желудок будет наполнен жидкостью, мёд и перец который входит в этот состав избавит вас от усталости а так же разгонит кровь и улучшит обмен веществ. Стоит быть аккуратней специя может вызвать большой апатит так что удержаться вам будет сложно но красота требует жертв как говориться. Зато вот лимонный сок вам поможет быстрее справиться с расщеплением жиров и выведения вредоносных токсинов, так что ваше терпение вам воздастся. Вовремя этой диет у вас прибавиться много энергии которую нужно будет куда то деть, лучше будет заняться физическими нагрузки в эти дни когда принимаете этот чудо коктейль, даже самые элементарные прогулки будут вам эффективны.

        И так подведем итог этой диеты вы будете стройней заряжены энергией, и просто хорошо выгладить советую всем попробовать этот чудо коктейль .

ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПОСОВЕТУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.

Рубрики:  Кулинарная книжка/напитки
Ухаживаем за собой/поддержка организму

Напиток "Госпожа Талия"

Воскресенье, 21 Октября 2012 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Автор этого напитка, Анна-Камелия, похудела на 34 кг. Впечатляет, правда? При этом она особое внимание уделяла своему питанию. Ну, и напиткам, разумеется. Анна-Камелия утверждает, что вот этот, например, с яблоком, огурцом, мятой и цитрусовыми прекрасно утоляет жажду в зной, а также выводит лишнюю жидкость, снимает отеки и, что удивительно, отлично насыщает. И у меня нет оснований ей не верить! А у вас?

445149 (523x700, 106Kb)

88052938_87937445_81767792_more (64x18, 0Kb)
Рубрики:  Кулинарная книжка/напитки
Ухаживаем за собой/поддержка организму

Очищающий лимонно-медовый кисель

Суббота, 13 Октября 2012 г. 15:41 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4716146_ocisaysiykisel (300x240, 9Kb)

Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.

Как приготовить и применять исцеляющее средство на основе меда и лимонного сока?

Рубрики:  Кулинарная книжка/напитки
Ухаживаем за собой/поддержка организму

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ..

Суббота, 15 Сентября 2012 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ...

 

 

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР М...

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ.

Состав:
- 100 мл. лимонного сока.
- 200 г меда.
- 50 мл. оливкового масла.

Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.

Помимо того, что употребляя это средство вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа),вы избавитесь от запоров(если таковыми страдаете) и никогда не узнаете ,что такое склероз.

Будьте молоды и здоровы!

http://www.24open.ru/blogs/user/nata50/3511222/

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

"Калиевая, витаминная, энергитическая".

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 14:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

картинка (350x383, 75Kb)

её называют "Калиевая, витаминная, энергитическая".....

Сегодня приготовила "такую" смесь для всех членов семьи, очень её любим за вкус и полезность.

Курага изюм, орехи, мёд- традиционная витаминная смесь.

После родов у меня были проблемы со стулом, обратилась к гастроэнтэрологу, она назначила мне такую смесь, только добавить ещё туда траву сенны в порошке ижир и чернослив (действует слабительно- (даже очень), нормализует перистальтику кишечника).

Кардиолог сыну назначал в качестве укрепления сердечной мышци, при аритмии+ в эту смесь добавить сироп шиповника и лимон (уже действует как иммунное и общеукрепляющее). Можно добавить сироп боярышника ( по -желанию).

Дочке повышала гемоглобин.

Кто-то добавляет в эту "кашу" перемолотый сухие плоды шиповника и боярышника.

Есть много рецептов этой смеси, но я готовлю по своему.....сейчас расскажу как:

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

Пятница, 17 Августа 2012 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

Эликсир жизни. Чистим сосуды головного мозга!

4059776_58905062_3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)

Не всем, к сожалению, природа дает крепкое здоровье и долголетие. Но, если каждый будет заботиться об этом бесценном даре и  не только, когда прижмет, но и соблюдать профилактику болезней, то тогда ему посчастливится прожить долгую и активную жизнь.

4059776_58905062_3a76c82be1a6 (233x74, 15Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Мягкое очищение кишечника - целебное средство

Пятница, 17 Августа 2012 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищение кишечника - целебное средство

Снизить уровень сахара в крови, очистить кишечник и сосуды, нормализовать обмен веществ и работу поджелудочной железы поможет целебное средство на основе кефира и гречневой муки.

Как приготовить и применять целебное средство на основе кефира и гречневой муки?

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу

Четверг, 12 Апреля 2012 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Целебный_бальзам [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 от турецкого доктора Сарачолу
 

maydonoz (225x225, 66Kb)

Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с  чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс. 

MAYDON~2 (550x216, 57Kb)

img align=

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

ЧИСТИМ КИШЕЧНИК...

Пятница, 16 Марта 2012 г. 22:46 + в цитатник
Это цитата сообщения MANGIANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...

Пятница, 16 Марта 2012 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...
 

 

87 копия (200x181, 24Kb)
    Всегда определяла возраст   1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.

  6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

 Состав этой чудо-смеси такой:

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Суббота, 03 Марта 2012 г. 12:56 + в цитатник
Это цитата сообщения lach [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МЕД И КОРИЦА УТРОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
 

Смесь готовится вечером перед сном.

1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

Читать далее...
Рубрики:  Ухаживаем за собой/поддержка организму


 Страницы: [2] 1