УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных…Подробнее

Упражнения Цигун для мозга.

Источник

Упражнения Цигун для мозга.

Давайте для начала поговорим о том, что вообще такое мозг человека.

 Головной мозг человека -  это орган центральной нервной системы, который состоит из множества взаимосвязанных между собой нервных клеток и их отростков.

Мозг человека функционирует благодаря огромному количеству  нейронов, которые  связаны между собой синаптическими связями. Деятельность всего организма и контролируется за счет взаимодействия и импульсов этих  нейронов.

Функционирование нейронов нуждается в большом количестве энергии, которую они получают через кровь, содержащую кислород и ци.  Мозг обогащается кровью, через сеть кровоснабжения.  Очень важно, что бы к клеткам мозга попадало достаточное количество ци. Если уровень ци будет ниже нормы нейроны не смогут  работать в должном режиме. Из- за недостатка энергии человек станет довольно медлительным, будет чувствовать постоянную усталость, болезненность так как, начнут работать тормозные нейроны, препятствующие возбуждению каких- либо процессов организма и экономящие энергию.  

Читать далее...

~° Нетрадиционная медицина °~

 

~° Нетрадиционная медицина °~

 

• ВВЕДЕНИЕ. ПРИНЦИПЫ ЕСТЕСТВЕННОГО ИЗЛЕЧЕНИЯ
• ЗАКАЛИВАНИЕ
  • ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ЗАКАЛИВАНИЯ
  • ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ
  • ЗАКАЛИВАНИЕ ВОДНЫМИ ПРОЦЕДУРАМИ
  • ДУШ
  • КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ И ЗАКРЫТЫХ ВОДОЕМАХ
  • МОРСКИЕ КУПАНИЯ
  • ВАННЫ
  • ЗАКАЛИВАНИЕ СОЛНЕЧНЫМИ ВАННАМИ
  • ЗАКАЛИВАНИЕ ОБТИРАНИЕМ СНЕГОМ
  • ЗАКАЛИВАНИЕ МОРЖЕВАНИЕМ
  • ПАРНАЯ В БАНЕ
  • ЗАКАЛИВАНИЕ БАНЕЙ ИЛИ САУНОЙ
  • КОМПЛЕКСНОЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА КОЖУ ТЕЛА
  • КОМПЛЕКСНОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ
• ОЧИЩЕНИЕ
  • ГОЛОДАНИЕ
  • МЯГКИЕ ЧИСЕКИ ОРГАНОВ
  • КАК ГРАМОТНО ПРОВЕСТИ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
  • ОЧИЩЕНИЕ ПО НИШИ
  • КОМПЛЕКСНОЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА
• ЕСТЕСТВЕННАЯ ДИЕТА
  • ПРИНЦИПЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ ДИЕТЫ
  • НАТУРОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА
• НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
  • СОКОТЕРАПИЯ
  • ЛЕЧЕНИЕ ВОДОЙ
  • ЛЕЧЕНИЕ ОВОЩАМИ
  • ДРЕВНЯЯ МЕДИЦИНА
  • КАРДИОЛОГИЯ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ
• ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
  • ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПРЕПАРАТОВ ИЗ ЛЕКАРСТВЕННЫХ РАСТЕНИЙ
  • РАСТИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ
• ЗНАХАРСКИЕ СРЕДСТВА
• ВОДОЛЕЧЕНИЕ
  • ОРОШЕНИЯ
  • РАСТИРАНИЯ
  • ВАННЫ
  • ОБЕРТЫВАНИЯ
  • КОМПРЕССЫ
  • ПИТЬЕВАЯ ВОДА
• РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ, МАССАЖ
  • РЕФЛЕКСОТЕРАПИЯ (МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗOН КИСТЕЙ И СТОП)
  • САМОМАССАЖ ВСЕГО ТЕЛА
  • МАССАЖ РЕФЛЕКСОГЕННЫХ ЗОН КИСТЕЙ РУК
  • АКУПРЕССУРА (МАССАЖ БИОАКТИВНЫХ ТОЧЕК РУКИ)
  • ЛЕЧЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ АКУПРЕССУРЫ
• ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
  • ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
  • УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ
• РЕЛАКСАЦИЯ
  • АУТОГЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
  • САМОГИПНОЗ
• НАСТРОИ
• ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ
  • САМОНАБЛЮДЕНИЕ КАК ПЕРВЫЙ ШАГ В ПРОЦЕССЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
• ВОЗДЕЙСТВИЕ НА БИОПОЛЕ
  • ОНКОЛОГИЯ. ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ.
  • УСИЛЕНИЕ БИОПОЛЯ ЧЕРЕЗ ЭГРЕГОР
• ЗАКЛЮЧЕНИЕ
  • ОКАЗАНИЕ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ
  • БЫСТРОЕ И ГЛУБОКОЕ ОВЛАДЕНИЕ ИНФОРМАЦИЕЙ
    • ПРИЧИНЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ
      • Самодиагностика
      
      
      • Здесь все архивы программы Малахов плюс
      • Очищение организма
      • Ошибки системы Геннадия Петровича Малахова

 

Омоложение и долголетие

Омоложение и долголетие

 

• • Содержание:
  • Долголетие и молодость
  • Тибетский рецепт омоложения.
  • Рецепт вечной молодости
  • Питание и сохранение молодости
  • Рецепт Золотого корня
  • Омоложение по фотографии
  • Древний элексир молодости
  • 10 заповедей вечной молодости
  • Почем рецепт вечной молодости?
  • Как выиграть борьбу с возрастом?
  • Гастрономическая диетическая кухня
  • Омоложение организма
  • Суточная циркуляция энергии "ЛА"
  • Практики "Набирания соков"
  • Гетеропротекторы
  • Пептидные биорегуляторы
  • Законы счастливой жизни
  • Курс естественного омоложения (Аюрведа)
  • 200 уроков жизни
  • Магия омоложения
  • Семь принципов развития хороших отношений
  • Омоложение и сон
  • Золотые правила молодости
  • 5 способов вернуть волосам здоровье
  • Молодость вернёт вода
  • 10 правил долгой жизни
  • Молодое тело - непростое дело
  • Омоложение и сознание
  • Аэробика для лицевых мышц
  • Управление Судьбой.
  • Как избавиться от пигментных пятен?
  • Китайское омолаживающее питание
  • 10 упражнений помогут вам дожить до 100 лет
  • Как сварить эликсир молодости
  • 5 удовольствий, продлевающих жизнь
  • Элексир Бессмертия - Вы можете жить вечно!
  • Омолаживающее дыхание
  • Омолаживающие напитки
  • Боремся со старостью
  • КЕФИР - ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ!
  • Обряды омоложения
  • 11 главных секретов долголетия

 

ОЧИЩЕНИЕ

 

• Очищение организма
  • Очищение организма часть 1
  • Очищение организма часть 2
  • Очищение организма часть 3
  • Очищение от шлаков
  • Очищение от слизи
  • Очищение
  • Очищение маслом
  • Чистка организма "5 ВОЛШЕБНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ"
  • Очищение для женщин
  • Питание солнечной энергией.
  • Очищение организма и здоровье (Малахов Г.П.)
  • Очищение кефиром и яблочным соком
  • Очищение зубов,языка,нёба
  • Принципы натуральной гигиены
  • Очищение рисовой диетой
  • Девятидневное очищение
  • Очищение тела
  • Очищение тела медом
  • Рецепты очищений
  • Рецепт "лечебной" водки
  • Очищение организма
  • Мягкие методы очищения
  • Очищение организма по Семеновой
  • Очищающие каши
  • Очищение и календарь
• Очищение кишечника
  • Очищение кишечника
  • Очищение кишечника
  • Очищение при помощи клизм
  • Шанк - Пракшалана
  • Очистительные клизмы
• Очищение печени
  • Очищение печени сбором трав
  • Способы очищения печени
  • Очищение печени
  • Выведение камней и отложений из организма
  • Очищение печени. Комплекс физических упражнений
  • Режим питания после очищения печени.
  • Очищение печени по Уокеру
  • Очищение печени по Андрееву.
• Очищение почек
  • Очищение почек
  • Способы очищения почек
• Очищение крови и лимфы
  • Очищение крови
  • Очищение лимфы
  • Очищение крови и лимфы
• Очищение сосудов
  • Очищение сосудов
  • Очищение сердечно-сосудистой системы
  • Очищене сердечной мышцы
• Очищение суставов
  • Очищение от солевых отложений
  • Очищение суставов
  • Лечебные ванны
  • Виды ванн
    
    Очищение глаз
  • Очищение половых органов
  • Очищение от гельминтов (глистов)
  • Очищение печени, желчного пузыря
  • Очищение от радионуклидов
  • Системы голодания

 

 

бананы лечат не по-детски

Однажды после сильной простуды я долгое время не могла избавиться от першения в горле и кашля.Видя это,моя дочь посоветовала средство,которое она часто использует для своей маленькой дочки,моей внучки: измельчить очищенный банан,растереть до состояния однородной кашицы,добавить 2-3 ч.л.какао.Эту смесь залить чашкой горячего молока и тщательно перемешать,добавив по вкусу сахар,но лучше мед.

Я выпила такое средство вечером,а утром першения как не бывало!После двух приемов пропал и кашель.

  Да, рецепт немного детский ,но ведь помогает же!

Это стихотворение обладает способностью лечить недуги и болевые синдромы.

 

ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ...

Исходное сообщение Лидия_Назарова:

ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ.И МНОГО ДРУГОЕ...


 Нашла много интересного про чеснок.Может кому то пригодиться.

Взять 1 л меда ,выжать в него 10 лимонов,почистить и измельчить на мясорубке 10 головок(не долек) чеснока.Смешать все вместе и оставить в закрытой банке(закрывать банку тканью,чтобы смесь дышала) на 10 дней.

Принимать ежедневно в течении 2 месяцев по 4 чайные ложки один раз в день,не торопясь.

 Этим русским народным средством вылечиваются даже дряхлые старики,которые не могут пройти и 50 шагов ,не останавливаясь для отдыха.

Через 10-14 дней применения -исчезает одышка,признаки усталости;появляется хороший ,здоровый сон.

Читать далее...

Травяной сбор для очищения организма .

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, нфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Читать далее...

Полезное упражнение для головного мозга

Атеросклеротический сбор от фитотерапевта Виктора Kостерова

Источник

 

ФИТОТЕРАПЕВТ ВИКТОР КОСТЕРОВ

СОВЕТУЕТ

 При выборе лекарственных растений необходимо вводить в сбор те, которые прежде всего обладали бы противовоспалительным действием и улучшали бы липидный (жировой) обмен.

Сначала назовем растения, которые могут быть использованы при лечении атеросклероза:

бессмертник, боярышник, брусника, буквица, донник лекарственный, душица, зверобой, земляника, клевер, крапива, лен, лук, малина, мордовник, мята, одуванчик, подорожник, ортосифон, пустырник, ромашка, рябина, солодка, сушеница, тысячелистник, укроп, цикорий, чабрец, череда, чеснок, шалфей, шиповник.

А теперь  давайте вместе составим лекарственный сбор с обоснованием включения каждого его компонента.

Читать далее...

Скорая помощь при инфаркте!!!Прочитайте!!!

ОТ СПАЗМ СОСУДОВ

( листая старую тетрадь )

СПАЗМЫ СОСУДОВ ГОЛОВНОГО МОЗГА

СОСУДИСТЫЙ ЭЛЕКСИР

Сначала приготовьте настойку чеснока:

очищенный чеснок натрите на крупной терке, опустите в бутылку, заполнив на четверть объема, и залейте по горлышко водкой.

Не спиртом! Крепко закройте бутылку, поставьте в темный шкаф на 3 недели, периодически взбалтывая.

Содержимое, отжав и процедив, слейте в 3-литровую банку, отметьте уровень. Добавьте столько же меда и столько же лимонного сока

 Все тщательно размешайте до полного растворения меда. Банку закройте полиэтиленовой крышкой, поставьте в темный шкаф.

Можно хранить не в холодильнике.

Принимайте по 2 ст. ложки (или по одному большому глотку) на ночь ежедневно

 

 

Серия сообщений "**сосуды**":
Часть 1 - ОТ СПАЗМ СОСУДОВ
Часть 2 - СКОРАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ!!!
Часть 3 - Атеросклеротический сбор от фитотерапевта Виктора Kостерова
...
Часть 33 - Инсульт - причины, симптомы, методы лечения, профилактика (очень важная и нужная инфа)
Часть 34 - Средство для поддержания нормального артериального давления
Часть 35 - Кефир с корицей от давления

Монастырская травница: Не хотите болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика

 

Монастырская травница: Не хотите болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика

Отрывок из интервью с монастырской травницей Еленой Федоровной Зайцевой:

Мы бережем картошку, а сорняки выбрасываем. А они бывают ценнее, чем картошка. Никакие сорняки выбрасывать нельзя. Придет день для каждого человека, когда ему будет нужна не картошка, а лечение.

Все сорняки лечат!

Все эти трудноискоренимые сорняки утверждают свою необходимость всему живому на земле.

Я всегда говорю: «Не хотите ничем болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика». Из этих корней вы сделаете сбор и будете его пить. Я собираю себе 25 корней, но вы не сможете все собрать, достаточно будет и три.

Пырей — это злостный сорняк, который Господь дает нам буквально под ноги для нашего лечения. Нет ни одного огорода, чтобы он не рос. Нет ни одного заболевания, чтобы он не лечил, начиная с глаз и кончая онкологией. Им лечатся все дикие животные, кошки и собаки. Для человека он безценен тем, что восстанавливает нарушенный обмен веществ. Настой и отвар корневищ применяют при водянке, отеках различного происхождения, цистите, недержании мочи, камнях в почках и желчном пузыре, всех заболеваниях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии. Корни пырея употребляются как болеутоляющее средство при подагре, ревматизме, люмбаго, различных артритах. Сок и отвар свежего растения можно принимать в течение лета, он хорошо помогает при частичной потере зрения. Корень пырея лечит остеохондроз, дисфункцию яичников у женщин, туберкулез легких, экссудативный диатез, фурункулез. Противопоказаний к его приему никаких нет. Из корней пырея мы мололи муку и пекли хлеб. Он полезнее и вкуснее, чем пшеничный. Из него можно делать каши, кофе. В голодные годы он выручает всех.

Читать далее...

Лопух для лечения суставов: какие народные рецепты помогают при артрозах, артрите и ревматизме

Читать далее...

7 продуктов для очищения организма


Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.

Далее

Инсульт: придерживаемся диеты

Любой человек, у которого когда-либо происходило кровоизлияние в мозг, обязан, безоговорочно, поменять образ жизни, это касается и питания.

Читать далее...

Тибетская гормональная гимнастика:

Тибетская гормональная гимнастика:
===============================

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.

Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.

Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.

Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.

Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.

Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.

Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.

Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.

Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.

Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!

Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!

Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.

Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.

Мирзакарим Норбеков.Самовосстановление человека.

Серия сообщений "Мастерская успеха":

Ты - Мастер своей жизни

Часть 1 - Сила творения всегда "включена". Нил Дональд Уолш.
Часть 2 - Не навреди
...
Часть 39 - Научи разговаривать с ангелами.
Часть 40 - Новолуние. Планирование. Ответы Высшего Я
Часть 41 - Мирзакарим Норбеков.Самовосстановление человека.
Часть 42 - Уверенность в себе - первое занятие Мастер-группы "Тотальное исцеление".
Часть 43 - Отзыв о Гармонизации Нового Года. Наталья Степанова.
Часть 44 - Отзыв о медитации Неба и Земли «Дыхание Единства». Яна Отвагина.
Часть 45 - Самые простые секреты счастливой жизни.

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, Фен-шуй советует активизировать те или иные зоны (сектора) в своем жилище. Но для того, чтобы их активизировать, их надо сначала найти.

Читать далее...