Хвоя обладает противовоспалительным, противомикробным, потогонным, обезболивающим, желчегонным, мочегонным и противоцинготным действием. Не найдется ни одной таблетки, которая одновременно могла бы произвести такое комплексное лечебное воздействие на наш организм, не дав при этом никаких побочных эффектов. Хвоя насыщает воздух эфирными маслами, что способствует очищению воздуха от болезнетворных микробов. Один гектар соснового леса выделяет в атмосферу за сутки около 5 л летучих фитонцидов.
В иглах сосны много витамина С. Коренные народы Севера издавна лечились сосновой хвоей и шишками от цинги. Помимо аскорбиновой кислоты, в сосновой хвое содержатся дубильные вещества, смола, каротин, витамины К, В1, В2, Р, минеральные соли, крахмал и специфическое горькое вещество.

Фитотерапевт Валерий Тищенко (Украина) предлагает рецепт с применением сосновой хвои, по которому, как он считает, можно полностью восстановить сосудистую систему и избавить человечество от ужасов онкологии.
По мнению Валерия Тищенко, хвоя сосны эффективна против сотни 6oлезней. Вот некоторые из них: гангрена, облитерирующий эндертериит, почечные, сердечно сосудистые заболевания, отслоения сетчатки глаза, атрофия зрительного нерва, рассеянный склероз, энцефалопатии, атрофия мышц, судорожные состояния, функциональные расстройства, связанные с заболеванием сосудистой системы.
РЕЦЕПТ. 5 столовых ложек мелко посеченных сосновых игл (желательно брать молодые иглы текущего года), 2 - 3 столовые ложки измельченных плодов шиповника. и 2 столовые ложки луковой шелухи залить 0,7 л воды, довести до кипения, варить на слабом огне 10 мин.
Настоять ночь и пить вместо воды от 0,5 до 1,5 л в сутки. Лечение длится 4 месяца. Отвар луковой шелухи лечит пиелонефрит. Если же почки не беспокоят, то луковую шелуху к смеси добавлять не обязательно.

ПРИМЕНЕНИЕ ХВОИ
ЗРЕНИЕ. Что бы улучшить зрение - пейте отвар из хвои: 5 столовых ложек измельченных иголок хвои залейте 500 мл кипятка, выдержите на водяной бане 20-30 минут, оставьте на ночь. Утром процедите и пейте по столовой ложке 3-4 раза в день после еды.
ИНСУЛЬТ - пейте хвойный чай.
На трехлитровый чайник возьмите литровую банку еловой или сосновой хвои с веточками, залейте кипятком и прокипятите 15 минут. Можно добавить немного разных трав: спорыша, смородины лист, малиновый лист. Отвар оставить до утра, чтобы он настоялся. Можно пить этот чай сколько душе угодно: с вареньем, конфетами, медом, сахаром, но обязательно с лимоном. Такой чай очищает сердечно-сосудистую систему, выводит радионуклиды, лечит почки, восстанавливает весь организм. Полный курс лечения 4—5 месяцев.
ОПОЯСЫВАЮЩИЙ ЛИШАЙ
Возьмите 1 столовую ложку с верхом зеленых сосновых игл и влейте 200 мл кипятка, то есть стакан. Кипятите 1 минуту, настаивайте 4 часа. Процедите и пейте по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
ТУБЕРКУЛЁЗ. Кашицу из хвои ели (можно брать сосну и пихту) смешать в равных частях с медом (по весу) и настаивать в прохладном темном месте в течение 2 недель, периодически помешивая. Слейте медово-хвойный сок, отожмите остаток, принимайте по 2 столовые ложки утром натощак. Сок храните в холодильнике.
АРТРИТ. Возьмите свежесрубленные ветки елей, залейте их кипятком и оставьте настояться. Когда настой остынет до температуры, которую вы сможете выдержать (приблизительно 37-38 градусов), опустите ноги или руки на 30 минут. Затем укутайте их во что-нибудь шерстяное на 1 час. Лучше на это время прилечь. Процедуру повторять через 2 дня.
ИНГАЛЯЦИИ. Для проведения ингаляций, хвойный отвар залейте в чайник, который находится на медленном огне. В носик чайника вставьте скрученную из плотной бумаги трубку, через нее осторожно вдыхайте пары. Эту процедуру рекомендуется проводить 4-5 раз в день
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ СУСТАВОВ НОГ И ПРОФИЛАКТИКА АРТРОЗА.
Перед сном делайте ножные ванны из еловой хвои, чередуя горячие с холодными. Возьмите две эмалированные кастрюли: одну - с горячим отваром хвои, другую - с холодным. Поставьте их рядом и погрузите ноги сначала в первую, затем во вторую.
Держать ноги в каждом отваре необходимо примерно по 15 секунд. Для улучшения эффекта лечения добавьте в оба отвара по 2 столовые ложки поваренной соли.

ВКУСНЫЕ ВИТАМИННЫЕ НАПИТКИ ИЗ ХВОИ
50 г молодой хвои растереть, добавить 2 стакана кипяченой воды и настоять в течение 2 часов в темном прохладном месте. Процедить, добавить для вкуса лимон и сахар. Употреблять только в свежеприготовленном виде, т.к. при хранении напиток теряет полезные свойства.

50 г хвои промыть, положить в 250 г кипящей воды, добавить 10 г сахара, цедру лимона. Варить 30 минут под крышкой. Процедить, охладить. Можно добавить лимонный сок.

Очистить хвою от веточек, растереть их чистым камнем или стеклянным пестиком, залить кипятком (на 50 г хвои - 2-3 стакана кипятка) и настоять два – три часа в темном и прохладном месте. Это суточная потребность в витамине С. Чтобы вкус напитка был приятным в него добавляют сахар и немного лимонной кислоты. Употребляют в день приготовления. Принимать как противоцинготное и общеукрепляющее средство 2 раза в день после еды по половине или одной трети стакана.

Для приготовления потребуется: Вода, 200 г сосновой хвои, 2-3 ст. ложки сахара, 0,5 ч. ложки лимонной кислоты.
Зеленые свежие иглы сосны промыть холодной водой, положить в кипящую воду и варить при закрытой крышке 30 мин. Горячий отвар процедить, всыпать сахар и лимонную кислоту, размешать и охладить.

Пиво хвойное
Молодые побеги сосны (7-10 см) измельчить, отварить и процедить. Добавить сахар из расчета 1 кг на 10 л отвара и варить до консистенции жидкой патоки. Разлить по бутылкам и хранить в холодном сухом месте.
Для приготовления пива смешать хвойную патоку с водой (1:15), кипятить 2 часа, остудить, поставить для брожения, а затем разлить по бутылкам, укупорить и держать в холодном месте.

Целебные хвойные маски помогают восстановить естественный баланс кожи, обогащают ее витаминами. При этом они действуют не хуже самых дорогих кремов и мазей, усиливая приток крови к коже и улучшая ее питание. Попробуйте сами – и убедитесь!
МАСКА С ХВОЙНЫМ И КАСТОРОВЫМ МАСЛАМИ(для увядающей кожи и против морщин)
Яичный желток смешать с хвойным и касторовым маслами (по 0,5 ч. ложки). Нанести смесь на лицо. Оставить на 3–5 минут, а затем смыть водой.
МАСКА ИЗ ХВОИ И КЕФИРА(для сухой кожи) Смешать в однородную массу по 50 мл настоя хвои, кефира или творога. Нанести маску равномерным слоем на лицо, оставить на 30–40 минут. Эта антисептическая маска прекрасно тонизирует и питает кожу, дает отбеливающий эффект.
МАСКА ИЗ ХВОИ И БЕЛКА (для жирной кожи) Яичный белок взбить в пену, добавить 1 ч. ложку настоя из хвои, сок половины лимона, соль на кончике ножа. Нанести смесь на лицо. Через 10–15 минут смыть теплой, а затем холодной водой.
МАСКА ИЗ ХВОИ, МЁДА И ПОДСОЛНЕЧНОГО МАСЛА (с омолаживающим, противовоспалительным и дезинфицирующим действием) Тщательно перемешать 2–3 ст. ложки меда, 2–3 ст. ложки измельченной хвои, 20 мл подсолнечного масла. Нанести смесь на лицо на 10–15 минут, а затем хорошенько смыть теплой водой. Рекомендуется делать 1–2 раза в месяц.

Сразу после первых морозов в зеленых иголках резко повышается содержание витамина С, а летом снижается. И, как правило, хвойные веточки хранить лучше на морозе или в холодильнике. В комнате они быстро теряют витамин С.
При некоторых заболеваниях полезны прогулки именно в хвойном лесу – особенно для больных бронхолегочными заболеваниями. При длительном пребывании в бору увеличивается жизненная емкость легких, кровь насыщается кислородом. А вот для человека, страдающего мигренью, пребывание в сосновом лесу чревато возникновением очередного приступа.
Но если вы не страдаете мигренями, самое время выбраться в сосновый или еловый бор. И лучше – всей семьей, взяв лыжи и санки. Вы не только великолепно отдохнете, но и надолго зарядитесь положительными эмоциями. Кстати, для прогулок в хвойном лесу зима – самое благоприятное время. В жаркое время года воздух хвойного леса насыщен парами скипидара, что отрицательно сказывается на состоянии сердечников: в летнем сосновом лесу у них учащается пульс и дыхание, повышается артериальное давление. Зимой же больные сердечно-сосудистыми заболеваниями хорошо переносят прогулки среди сосен и елей.