Серия сообщений "советы":Выбрана рубрика советы.
Часть 1 - 7 болей, которые нельзя игнорировать
Часть 2 - Как быстро вылечить воспаление горла
Часть 3 - 24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять
Часть 4 - гайморит
Часть 5 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Часть 6 - Аффирмации, которые изменяют жизнь
Часть 7 - Заповеди 104-летнего мудреца
Часть 8 - Точка от 100 болезней на вашем теле
Часть 9 - Сердечный приступ
Часть 10 - ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА
Часть 11 - Два волшебных слова,которые изменят вашу жизнь
Часть 12 - ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ
Часть 13 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №28
7 болей, которые нельзя игнорировать |
Источник на английском: http://women.webmd.com/pharmacist-11/serious-pains?page=2
Перевод: http://budzdorovstarina.ru/
В статье описываются разновидности боли, требующие неотложного вмешательства врача.
Тот, кто придумал термин "необходимое зло", наверняка думал о боли. Хотя никто ее не хочет, но боль выполняет полезную функцию - это сигнал организма, направленный на привлечение вашего внимания к тому, что в нем что-то не так. Если вы в гармонии со своим телом, то вы, наверное, всегда отличите боль, возникшую как результат перемещения мебели за один-два дня до этого, от боли, появившейся после съедания острого мексиканского блюда, которая может сигнализировать о чем-то гораздо более серьезном. Чтобы помочь вам понять, в каких случаях и почему боль нельзя игнорировать, приводим ниже консультации врачей - кардиологов, терапевтов, специалистов в области гериатрии и психиатрии. К таким тревожным симптомам, требующим вмешательства врача, относятся следующие разновидности боли.
|
Как быстро вылечить воспаление горла |
Хочу поделиться с вами «Маленькими тайнами». Когда-то рассказала мне о них моя бабушка. Есть травки, которые позволяют быстро вылечить любое воспаление из горла. Лечить ими можно даже ангины. Этими травками моя бабушка лечила своих детей, потом — внуков, помогала родственникам и знакомым.
Метки: горло воспаление простуда |
24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять |
КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА СВОЕЙ ВНЕШНОСТЬЮ И ФИГУРОЙ. 24 ЖЕНСКИХ СЕКРЕТА.
Как оставаться здоровой и красивой, не прилагая больших усилий? — Очень легко! Всем читать!
24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
1) Жир не животе не сжигается во время того, когда ты работаешь над мышцами пресса. Пресс будет спрятан под слоем жира. Может получиться так, что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе "сгорал" жир, всё время втягивай его и напрягай мышцы.
2) Лучше всего для красивых бедер помогают махи, для икр - растяжка, для ног - ходьба или пробежки.
3) Чтобы мышцы были в тонусе, занимайся 2-3 раза в неделю и обязательно делай растяжку после тренировок.
4) С утра натощак пей 2 стакана воды (можно с лимоном), через 10 минут — 2 ложки оливкового или льняного масла. Это поможет сохранить красивую грудь и нормальный менструальный цикл. Также твой друг — зелёное яблоко.
5) Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.
6) После приема пищи ещё минут 40 ничего не пей! — Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) Лучше есть чаще, но помалу. В идеале, для хорошего метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время. Организм любит хорошие привычки.
8) Бани и сауны не сжигают жир, а лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) После 16 часов - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.
11) Контрастный душ - панацея от всех проблем. Он улучшает циркуляцию крови, благоприятно воздействует на метаболизм. Также улучшается цвет лица и, что немаловажно, вырабатывается сила воли. Вперёд к новым привычкам!
12) Тщательно пережёвывай пищу, медленно и вдумчиво. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это ещё и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13) Чувство насыщения приходит лишь спустя 20 минут после приёма пищи. Представь, сколько всего можно съесть за 20 минут!
14) Захотелось перекусить, а не хочешь портить фигуру? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванну, сходи в магазин и посмотри на красивые вещи!
16) Упражнения делай через каждые 5 мин. Сидишь перед компьютером - встань и покачай пресс. Через 5 минут – сделай приседания. "Калории" не только быстро оседают на талии, но и быстро тратятся на физическую активность.
17) После занятий спортом не хочется есть по двум причинам: физически - органы "растрясутся", устанут, и психологически - тратила лишние калории, не захочешь набирать.
18) Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс. Добавляй лимон, мяту. Полюби воду.
19) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с лишним весом. Ненавидь их!
20) Орехи, масло — полезны, но в малых количествах. Это очень калорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить весь предполагаемый рацион твоего дня! Не увлекайся маслом, заправляя салат. И восемь орехов в день, больше не нужно.
21) Картошка - только не жареная. если очень хочется, то съешь картофель в мундире или пюре.
22) Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.
23) Не пей чёрный чай. Вообще не имей такой привычки. Только если отдельно от еды. И лучше без сахара. Зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. Замени его на мёд.
24) Зеленый чай (2 чашки в день) успокаивает и способствует очищению организма.
Серия сообщений "Полезные советы, часть 3":
Часть 1 - Как правильно красить ногти так, чтобы лак держался дольше обычного? Полезные советы.
Часть 2 - Как легко очистать ручки на плите? Простой способ!
...
Часть 13 - Ночные процедуры для самых гладких пяточек.
Часть 14 - Как ускорить рост ногтей?
Часть 15 - 24 секрета по уходу за внешностью! Забираем что бы не потерять!
Метки: уход за внешностью здоровье правильное питание |
гайморит |
Воспаление околоносовых пазух, которое часто возникает после простуды, ОРВИ, гриппа; лишает нас обоняния и обеспечивает головную боль.
Метки: гайморит лечение здоровье |
Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм! |
Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов
Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?
К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:
В каких продуктах следует искать необходимые витамины?
Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Метки: витамины нехватка витаминов организм здоровье |
Аффирмации, которые изменяют жизнь |
Недавно я публиковал ролик, в котором шла речь о побочных эффектах визуализаций, а до этого - несколько постов в пользу использования практики аффирмаций (ссылки ниже). В чем же противоречие? И есть ли оно? Предлагаю попробовать разобраться.
Итак, аффирмации - это короткие позитивные фразы, способные закрепить нужную установку в подсознании человека. Они способны улучшить психоэмоциональный фон, позитивно повлиять на здоровье и изменить жизнь в лучшую сторону. Как при помощи вербальных формул стать гармоничнее, улучшить свой материальный достаток или добиться исполнения различных желаний? Как практиковать правильно? И что делать, если аффирмации не работают? Обо всем этом мы и поговорим.
Метки: Аффирмации которые изменяют жизнь |
Заповеди 104-летнего мудреца |
Метки: Заповеди 104-летнего мудреца |
Точка от 100 болезней на вашем теле |
Точка «от ста болезней» — такое многообещающее название дали японцы самой популярной в восточной рефлексотерапии парной биологически активной точке «сан-ри».
В Китае она известна под названием «цзу-сань-ли» и имеет три значения: «врата рая», «божественное долголетие» и «источник молодости и красоты».
Метки: здоровье |
Сердечный приступ |
Сердечный приступ
Метки: Сердечный приступ |
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА |
Метки: тромбофлебит\ |
Два волшебных слова,которые изменят вашу жизнь |
Есть 2 волшебных слова, которые меняют вашу жизнь до неузнаваемости. И это не «спасибо» и «пожалуйста», как учили нас в детстве).
Это слова «достаточно» и «достойна».
Метки: Два волшебных слова которые изменят вашу жизнь |
ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ |
ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ
Вселенная развивается и существует по своим законам. Их не много, но знать и осознавать их очень важно.
Первый закон:
ВНЕШНИЙ МИР – ОТРАЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО.
Всё, что с нами происходит – создаем мы сами. Есть два фактора созидания реальности.
Первый – это то, с чем мы пришли. Имея наработку прошлых жизней, а также планы на эту жизнь, для роста и развития души. Приходя в жизнь наша душа хочет получить определенных опыт. Чтобы получить этот опыт вокруг нас создаются некие обстоятельства, которые нам в этом помогают. Приходят люди, которые дают нам этот опыт.
Если мы сопротивляемся – мы усиливаем ситуацию, ибо опыт нужно пройти. Таким образом мы часто ходим по кругу.
Если же мы осознаем опыт и принимаем – мы очень быстро трансформируем себя и всё вокруг во благо, обретаем новую силу и мудрость.
Второй – это то, что мы создаем своими мыслями, чувствами, эмоциями, энергиями. Каждая наша мысль – наша молитва. Молитва, материализующая мысль. Каждая наша мысль – это намерение. Каждая наша мысль становится нашей реальностью.
Это уже давно не исключительность магии, алхимии или эзотерики. Сейчас об этом открыто говорят ученые. Более того, всё это доказано научным путем. Наши мысли – материальны. И всё, что мы имеем в нашей внешней реальности – отражение нашей внутренней реальности.
Возможно тебя это введет в ступор. Ты же наверняка думала, что кто-то виноват в твоих неудачах. Но если ты хорошенько подумаешь – осознаешь! Это то и классно! Если я сама создаю свои проблемы, значит я сама легко могу их исправить! И будешь права, так подумав! Об этом мы позже поговорим подробнее.
А сейчас рассмотрим второй закон вселенной:
ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ
Или как любят говорить люди практикующие силу мысли и позитивную психологию – «Что излучаю, то и получаю». С одной стороны, очень схоже с первым законом, с другой стороны есть свои нюансы.
Как работает этот закон вселенной.
Каждый день с нами происходят какие-то события. Каждый день мы смотрим телевизор, читаем книгу или газету, общаемся с подругами или коллегами. Каждый день мы получаем множество информации. Как мы с ней поступаем? Мудро осмысливаем, осознаем для чего нам дана эта информация, делаем выводы, посылаем любовь каждому участнику той или иной ситуации? Чаще всего, большинство из нас, кого-то осуждает, кого-то поддерживает, забывая о том, что гармония Вселенной – это нейтралитет. Это равновесие. И осознание этого равновесия. Чаще всего, мы навешиваем ярлыки, оцениваем, осуждаем, ругаем. Что мы излучаем в этот момент? Если бы каждая женщина имела возможность видеть энергию и силу каждой своей мысли, каждого своего слова. Она никогда не включила бы ни одну новостную программу. Не прочитала бы ни одной газеты, где есть боль, ложь, злоба. Она мудростью, нежностью и любовью, самоотверженно созидала бы добро, мир, благо. Она не критиковала бы ни правительство, ни войны, ни наркотики, ни алкоголь. Она созидала бы пространства здоровья, спорта, творчества, любви, мира, вдохновения, мудрости.
Что излучаем. То и получаем. Отвергая, критикуя, постоянно говоря о негативе, мы только лишь его усиливаем. И лишь принятием, любовью и добром можно изменить свой мир и всех кто в нем.
Третий закон Вселенной:
ЧЕГО БОЮСЬ ТОГО ХОЧУ
Что это значит? То, чего мы боимся, всегда свершается. Ибо мы уделяем этому очень много времени и энергии. Чем больше мы подвержены тому или иному страху, тем больше он властен над нами и тем более он материален в нашей жизни.
Четвертый закон:
ЗАКОН СВОБОДНОГО ВЫБОРА
Этот закон напоминает нам о том, что мы Творцы. Мы созданы по образу и подобию Высшего Творца, Бога, Абсолюта, Высшего Разума (называй как нравится, суть одна). Все мы имеем свободу выбора. Вселенная предоставляет нам огромное пространство вариантов, из которых мы всегда выбираем сами. Каждым словом, каждой мыслью, каждым действием, мы свершаем свой выбор. Важно помнить – дорога никогда не выбирает путника. Путник выбирает дорогу. Вы владеете этим миром, своей жизнью и своей судьбой. И только вы выбираете свой путь.
Пятый закон вселенной:
ЗАКОН БЕСКОНЕЧНОГО ПРЕВРАЩЕНИЯ (ВСЕЛЕНСКИЙ КРУГОВОРОТ)
Энергия превращается в физическую форму, физическая форма переходит в энергию. И так всегда и во всем. Какую мудрость и силу дает нам этот закон? Очередное утверждение и осознание – какие энергии мы вкладываем во что-то, такую материализацию и получаем.
Шестой закон вселенной:
ЗАКОН ОТНОСИТЕЛЬНОСТИ
Нет во вселенной ни черного и белого, ни добра и зла, ни верха ни низа. Всё в нашей вселенной – чей-то опыт. Всё – одна из сторон медали. Одной медали. Мудрость этого закона в том, что нужно больше размышлять и чувствовать сердцем, осознавать, что не всё, что называет себя добром есть добро и не все, что зовет себя злом есть зло. Всё относительно.
Седьмой закон:
ЗАКОН ДАРЕНИЯ И БЛАГОДАРНОСТИ
Опыт пройдет и сила мудрости приумножена лишь тогда, когда ты осознала. Осознание приходит лишь в состоянии благодарности. Ситуации, людям, обстоятельствам.
Дари людям и миру свою улыбку, свою заботу, свое внимание. Дари больше. И больше будешь получать сама. Но дари не для того, чтобы получить. Дари безусловно.
Восьмой закон:
ВСЁ ЕСТЬ ЛЮБОВЬ
Истинная любовь безусловна. Она не наказывает, не берет что-то взамен, ничего не требует, ничего не ожидает. Бог есть любовь. Любовью соткана и пронизана вся Вселенная, весь Космос состоит из Любви. Или из ее отсутствия. Ровно также как нет Тьмы как таковой. Есть отсутствие Света. Также и нет нелюбви. Есть отсутствие любви. Отсутствие любви порождает тоску, печаль, пустоту, и много других негативных чувств, эмоций, энергий, и даже событий.
Ольга Ангеловская (с)
Метки: Законы Вселенной |
Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №28 |
Спасибо авторам, чьи посты я использовала для бродилки, за их труд!
Для просмотра кликнуть по картинке
Серия сообщений "Советы Доктора.":
Часть 1 - Зарядка для глаз, советы. Бродилка по дневникам №1
Часть 2 - Народная медицина при суставных заболеваниях. Бродилка по дневникам №2
...
Часть 26 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №26
Часть 27 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №27
Часть 28 - Медицина: обо всём понемногу. Бродилка №28
Часть 29 - Без заголовка
Часть 30 - Без заголовка
...
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
Метки: Медицина: обо всём понемногу |
Страницы: | [1] |