Серия сообщений "упражнения":Выбрана рубрика упражнения.
Часть 1 - вытягивание позвоночника
Часть 2 - точки для улучшения работоспособности
Часть 3 - китайская дыхательная гимнастика для похудения
Часть 4 - СКРЫТАЯ ГИМНАСТИКА
Часть 5 - Гимнастика против целлюлита для внутренней поверхности бедра
Часть 6 - Как сохранить зрение работая за компьютером..Гимнастика глаз по Норбекову)))
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Простые упражнения при шейном остеохондрозе
Часть 9 - Фитнес за 90 секунд от Санты Димопулос
Часть 10 - Стройная фигура за три недели.
Часть 11 - Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин
Часть 12 - Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих.
Часть 13 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. Это просто поразительно!
Часть 14 - Бодифлекс.Видеоуроки.
Часть 15 - Тренировка по системе Табата
Часть 16 - без боли в спине
Часть 17 - Как легко похудеть за неделю на 3-5 кг?
Часть 18 - Идеальное тело за две недели!
Часть 19 - Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день!
Часть 20 - Все проблемы можно решить, слушая подсказки своего тела!
Часть 21 - Упражнения для лица
Часть 22 - Упражнения дыхательные для уменьшения талии
Часть 23 - КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)
Часть 24 - Точечный массаж шиацу лица для омоложения с обучающим видео
Часть 25 - Сексуальность
Часть 26 - Как сделать шикарное тело? Все, что вам необходимо знать об этом!
Часть 27 - Алексей Маматов. Точечный массаж для прилива сил
Часть 28 - Гимнастика для энергетического поля
Часть 29 - ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ВЫРОВНЯЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА ПАРУ МИНУТ В ДЕНЬ!
Часть 30 - древнее китайское упражнение "Золотой петух"
Часть 31 - Удели 3 дня в неделю - и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
Часть 32 - 3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ
Часть 33 - Моя любимая подборка тренировок на неделю
Часть 34 - 6 техник дыхания, помогающих сбросить напряжение за 10 минут!
Упражнения для лица |
Метки: упражнения для лица |
Упражнения дыхательные для уменьшения талии |
Метки: для талии\ |
КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ) |
Метки: упражнения для похудения |
Точечный массаж шиацу лица для омоложения с обучающим видео |
Эта разновидность массажа лица известна еще древним медикам Востока и принцип его воздействия заключается в воздействии пальцами рук на биоактивные точки. Основное предназначение точечного массажа лица для омоложения заключается в снятии нервного напряжения и релаксация мышц лица. Ухудшение микроциркуляции в области лица, снятие спазмов, раскрытие закупоренных пор, улучшение клеточного дыхания кожи лица, активация в выведении токсинов – все эти позитивные воздействия помогают добиться эффективных и заметных результатов уже через несколько сеансов этой простой и доступной процедуры.
Выполняя точечный массаж лица для омоложения 2-3 раза в неделю, можно заметить позитивнее результаты преображения облика уже через месяц:
Данный вид массажа может стать приятным дополнением к ежедневному вечернему уходу за лицом. Улучшить его эффект поможет приятная и расслабляющая атмосфера: релаксирующая музыка, аромалампа с любимым натуральным ароматом, натуральная композиция из природных материалов и удобное кресло в уютном уголке вашего дома.
Перед началом процедуры рекомендуется очистить кожу лица при помощи подходящего средства и найти точку для воздействия. Для начала рекомендуется сверять ее место расположения с «картой биоактивных точек лица».
Техника воздействия на точку такая:
Начинать массаж следует с точки 1, а заканчивать точкой 18. Перечислим некоторые характеристики биоактивных точек лица:
Метки: Точечный массаж |
Сексуальность |
Быть яркой,сексуальной...????)))))))))))))) Легко...))))))))))
Нет нет, не подумайте чего такого все красавицы и самые любимые, ну просто...
Постоянный стресс(а у кого его мало...),хроническая усталость, да просто погода на дворе...
К тому же всякие болячки так же способствуют...
Нет,нет...если Вам хочется быть яркой и привлекательной, то упаси Боже...
А можем...
Теперь серьезно. Здесь как раз ничего сложного просто стимулируем функции либидной системы и мочеполовой(ну это все
|
Как сделать шикарное тело? Все, что вам необходимо знать об этом! |
Как сделать шикарное тело? Все, что вам необходимо знать об этом!
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
Показать полностью..
Продолжение статьи и комментарии в блоге-источнике.
Метки: шикарное тело |
Цитата сообщения Ирцейс
Алексей Маматов. Точечный массаж для прилива сил |
Цитата |
Массаж биологически активных точек — это нереально крутая тема...
Китайский точечный массаж известен с 9 века до нашей эры. Эта древнейшая медицинская процедура воздействует на биологически активные точки организма и усиливает его защитный барьер.
Читать далее
Метки: Точечный массаж |
Гимнастика для энергетического поля |
Приведенная ниже гимнастика позволяет, как правило, уже через полгода систематических занятий создать вокруг тела мощную энергетическую «шубу», резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как повышенная активность солнца, перепады давления, низкие температуры. Благодаря этой энергетической «шубе» значительно улучшается здоровье, укрепля- ется нервная система, излечиваются многие болезни. Срок выздоровления больных сокращается в 3-4 раза по сравнению с обычными методами лечения.
Метки: Гимнастика |
ЯПОНСКАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ: ИЗБАВЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ВЫРОВНЯЙ ПОЗВОНОЧНИК ЗА ПАРУ МИНУТ В ДЕНЬ! |
Японцы не перестают потрясать воображение разнообразными способами похудения, которые буквально соревнуются друг с другом в легкости и эффективности. К сожалению, качать пресс, делать планку и заниматься бегом по утрам не всем по силам, даже если давно пора. И чем больше килограммов прибавляется, тем больше хочется съесть какую-нибудь волшебную жиросжигающую таблетку или еще лучше: лежать, ничего не делать и худеть.
Метки: ВЫРОВНЯЙ ПОЗВОНОЧНИК |
древнее китайское упражнение "Золотой петух" |
укрепляет все системы организма и восстанавливает гармонию
Его выполнение не составит особого труда. Вам необходимо просто закрыть глаза, расслабить руки и опустить их вдоль тела, затем приподнять одну ногу и стоять в этом положении несколько минут. Важнейшим условием правильного выполнения данного упражнения является то, что глаза нельзя открывать. Глаза не будут помогать тебе удерживать равновесие, и в таком случае мозг начнет сам восстанавливать баланс внутренних органов, чтобы удержать общее равновесие тела.
Метки: упражнение "Золотой петух" |
Удели 3 дня в неделю - и у тебя будет шикарное подтянутое тело! |
Метки: шикарное подтянутое тело |
3 МИНУТЫ ПЕРЕД СНОМ: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, С КОТОРЫМИ ВАШИ НОГИ ПОХУДЕЮТ |
Метки: ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для НОГ |
Моя любимая подборка тренировок на неделю |
Метки: тренировка дома |
6 техник дыхания, помогающих сбросить напряжение за 10 минут! |
Мы живём, пока дышим. Но и дышать нужно правильно. Если делать это верно, то можно снять усталость и напряжённость, выбросить из головы плохие мысли и зарядиться позитивом. Вы ведь слышали, наверное, как говорят:
— Успокойся, вдохни полную грудь воздуха…
Метки: 6 техник дыхания |
Страницы: | 2 [1] |