ОТБИВНАЯ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ В КЛЯРЕ ИЗ КЕФИРА

Вторник, 17 Мая 2016 г. 10:26 + в цитатник

Цитата сообщения галина5819

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Отбивная из куриного филе в кляре из кефира

Отбивные из куриного филе получаются мягкими и сочными, благодаря кляру, приготовленному на кефире. Отличное блюдо для семейного обеда.

1 куриная грудка;

соль и перец черный молотый - по вкусу;

приправы - по вкусу;

растительное масло для жарки.

Для кляра:

120 мл кефира;

1/4 ч. л. соды;

1/4 ч. л. сахара;

1/3 ч. л. соли;

2 ст. л. муки.

Филе порезать на пластины - толщиной 1 см, шириной 4 см.

Немного отбить, посолить, поперчить, посыпать любимой приправой, у меня зира.

Для кляра перемешать все ингредиенты.

Обмакнуть отбивные из куриного филе в кляр.

И обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистой корочки на среднем огне.

Затем выложить на салфетку, чтобы стек лишний жир. Вкусные отбивные из куриного филе в кляре можно подать с любым гарниром.

Отбивная из куриного филе в кляре

Рубрики:

рецепты

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nastjushaw/post390948834/">РћРўР‘РР’РќРђРЇ РР— РљРЈР РРќРћР“Рћ Р¤РР›Р• Р’ РљР›РЇР Р• РР— РљР•Р¤РР Рђ</a><br/>РћС‚Р±РёРІРЅР°СЏ РёР· РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ С„РёР»Рµ РІ РєР»СЏСЂРµ РёР· РєРµС„РёСЂР°

РћС‚Р±РёРІРЅС‹Рµ РёР· РєСѓСЂРёРЅРѕРіРѕ С„РёР»Рµ РїРѕР»СѓС‡Р°СЋС‚СЃСЏ РјСЏРіРєРёРјРё Рё СЃРѕС‡РЅС‹РјРё, Р±Р»Р°РіРѕРґР°СЂСЏ РєР»СЏСЂСѓ, РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРЅРѕРјСѓ РЅР° РєРµС„РёСЂРµ. РћС‚Р»РёС‡РЅРѕРµ Р±Р»СЋРґРѕ РґР»СЏ СЃРµРјРµР№РЅРѕРіРѕ РѕР±РµРґР°.

1 РєСѓСЂРёРЅР°СЏ РіСЂСѓРґРєР°;

СЃРѕР»СЊ Рё РїРµСЂРµС† С‡РµСЂРЅС‹Р№ РјРѕР»РѕС‚С‹Р№ - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ;

РїСЂРёРїСЂР°РІС‹ - РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ;

СЂР°СЃС‚РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РјР°СЃР»Рѕ РґР»СЏ Р¶Р°СЂРєРё.

Р”Р»СЏ РєР»СЏСЂР°:

120 РјР» РєРµС„РёСЂР°;

1/4 С‡. Р». СЃРѕРґС‹;

1/4 С‡. Р». СЃР°С…Р°СЂР°;

1/3 С‡. Р». СЃРѕР»Рё;

2 СЃС‚. Р». РјСѓРєРё.

Р¤РёР»Рµ РїРѕСЂРµР·Р°С‚СЊ РЅР° РїР»Р°СЃС‚РёРЅС‹ - С‚РѕР»С‰РёРЅРѕР№ 1 СЃРј, С€РёСЂРёРЅРѕР№ 4 СЃРј.

РќРµРјРЅРѕРіРѕ РѕС‚Р±РёС‚СЊ, РїРѕСЃРѕР»РёС‚СЊ, РїРѕРїРµСЂС‡РёС‚СЊ, РїРѕСЃС‹РїР°С‚СЊ Р»СЋР±РёРјРѕР№ РїСЂРёРїСЂР°РІРѕР№, Сѓ РјРµРЅСЏ Р·РёСЂР°.

... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nastjushaw/post390948834/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Чипо_Лино обратиться по имени Среда, 05 Октября 2016 г. 11:32 (ссылка)

Это для вас - вкусные отбивные.

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

ОТБИВНАЯ ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ В КЛЯРЕ ИЗ КЕФИРА