-Я - фотограф

Шаблоны цветов для рисования

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в nastitch

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.08.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 277





Жилет-труба крючком

Вторник, 20 Мая 2014 г. 02:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

РАЗНОЦВЕТНЫЙ КОВРИК - ДОРОЖКА "ЛЕСЕНКА" КРЮЧКОМ

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-ажур [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом»

Среда, 22 Января 2014 г. 21:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Ocean_Song [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хатха Йога для начинающих «Шаг за шагом» — Наталья Янчук (2007 год)

"Фильм рекомендован как начинающим, так и тем, кто уже имеет некоторый опыт, но по разным причинам нуждается в более мягких стилях практики. Поэтапная проработка асан, подробные комментарии и рекомендации инструктора помогут без травм и осложнений освоить базовые асаны, развить гибкость и координацию и поддержать тело в тонусе.В последовательность включены простейшие дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги."


 

Кто дружит с торрентами,скачать можно тутки rutracker.org/forum/viewtopic.php


Лунное дыхание

Среда, 22 Января 2014 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эту интересную методику я открыла для себя,изучая восточные практики.

Заниматься ей необходимо тем женщинам,кто  хочет приобрести дополнительную привлекательность,женственность ,очарование,для приобретения  высших женских качествflirt

Эта практика имеет очень красивое название  "лунное дыхание"  и очень проста в исполнении

4278666_solarlunarbreath (550x640, 22Kb)

техника дальше

Женщинам - каждодневное шиацу

Среда, 22 Января 2014 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Энзима [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

4387736_Domashnii_shiacy (251x164, 9Kb)На Востоке считают, что природой и человеком управляет энергия, которая может как созидать, так и разрушать. Пока гармония не нарушена, энергия имеет положительный характер и человек здоров. Но как только в циркуляции энергии происходит сбой, она становится разрушительной – и человек подвержен различным недугам и болезням.


Согласно восточной философии, энергия движется в организме по специальным каналам, число которых составляет 14. В этих каналах расположены точки, называемые «цубо», где энергия может застаиваться или ослабевать. Чтобы восстановить ее движение, необходимо правильно «поработать» с этими самыми точками.

Методика шиацу для женщин помогает в самых разных случаях: при остеохондрозе и головных болях, при астме и язвенной болезни. И, разумеется, с помощью элементов шиацу можно снимать усталость после трудового дня, стимулировать умственную деятельность или делать массаж лица. Тот, кто овладел секретами шиацу, может не беспокоиться за свое самочувствие и настроение – всегда можно оказать себе помощь. 
Кстати, шиацу является, пожалуй, единственной из всех методик, которая не требует специальных медицинских знаний. Тому, кто собирается освоить и применить шиацу, достаточно соблюдать простые правила. А именно…

Перейти в продолжение

об эротике и ее истории в Японии

Вторник, 10 Декабря 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения bastis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

 

Предупреждение: под катом будет изрядное количество исторически ценных и высокохудожественных картин. Но это ОЧЕНЬ ОТКРОВЕННАЯ ЭРОТИКА. Если для вас подобное неприемлимо (по любым причинам), вам сюда не надо.

Конкретно " 18+ ". 

Читать далее...

Метки:  

СУМОЧКА - МАЛЮТКА

Четверг, 28 Ноября 2013 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Небольшая корзиночка для рукоделия, мастер-класс в картинках

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения КСЮНЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Источник: http://wildolive.blogspot.com.es/
Хозяйка блога англичанка, поэтому МК в картинках без описания, я думаю и так все понятно. Желающие подробностей - обращайтесь к источнику.
Читать далее...

Шитье сумок

Среда, 20 Ноября 2013 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

                                                         
Читать далее...

Адаптивная гимнастика доктора Бубновского

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

болезни позвоночника и суставов

Говорят - замечательная вещь! Попробуем!



Zakka Style

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 01:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Ева-дева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Ох, уж эти подушки...

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хочу предложить вам полистать журнал с подушками на любой вкус и с небольшими мастер-классами в виде подсказок. Думаю будет все понятно. Приступайте к просмотру.


1.
4 (548x695, 263Kb)

2.
5 (514x652, 310Kb)

3.
6 (514x652, 232Kb)

4.
7 (514x652, 219Kb)

5.
8 (514x652, 196Kb)

6.
9 (514x652, 206Kb)
Читать далее...

Sally Souther - Sew Many Bags. Sew Little Time

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Everyday Handmade: 22 Practical Projects for the Modern Sewist

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Без заголовка

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Mains & Merveilles Broderie Creative N52 2013

image host
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:21 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Море птичек - стайка! Идеи для бумажной аппликации.

Эта птичка – соловей,
Эта птичка – воробей.
Эта птичка – совушка,
Сонная головушка.
Эта птичка – свиристель,
Эта птичка – коростель,

Эта птичка – скворушка,
Серенькое перышко.
Эта – зяблик.
Эта – стриж.
Эта – развесёлый чиж.
Ну, а эта – злой орлан.


011 (584x700, 152Kb)
>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Без заголовка

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Becky Goldsmith, Linda Jenkins - Applique with Attitude from Piece O Cake Designs

image host
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:12 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Shinnie - Fairy Tale Bags 2

image host
Читать далее...

Без заголовка

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Amy Morinaka - Zakka Handmades

image host
Читать далее...

Без заголовка

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лоскутные сумочки и изделия в стиле пэчворк ♥ Fuxico ♥ Chiq ♥ Studio ♥





>>>>>>>>>>

Без заголовка

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Сараева_Катющка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мини вышивки



Цветочки

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 02:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оля_Исаева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


HARDANGER AND BARGELLO

Вторник, 10 Сентября 2013 г. 02:35 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



Поиск сообщений в nastitch
Страницы: [13] 12 11 ..
.. 1 Календарь