В первую очередь рекомендуется исключить из своего рациона хрустящие чипсы, хлебцы и вафли, так как под действием слюны они становятся вязкими и легко липнут к брекетам, а очистить их не так-то просто.
Вот перечень продуктов, которые нельзя есть в брекетах:
- липкие и жесткие конфеты, карамель, желатиновые конфеты;
- яблоки (следует избегать в первую очередь), груши, гуава и другие жесткие фрукты;
- сухофрукты, цукаты;
- сырая морковь, репа;
- кукурузные чипсы, кукуруза в початках;
- орехи любого вида, семечки, козинаки, попкорн (эти продукты могут нанести максимальный вред);
- кубики льда;
- твердое печенье, рогалики, сухари;
- вяленая говядина.

Людям с брекетами лучше есть фруктовое пюре, бананы, виноград, чтобы заменить более жесткую пищу. Чтобы облегчить процесс пережевывания пищи, ингредиенты можно измельчить или мелко нарезать. Твердую пищу (яблоки, морковь) можно есть, предварительно порезав продукты на мелкие кусочки. Нельзя грызть твердые продукты. Для тех, кто любит кукурузу в початках, можно есть молодую кукурузу, которая достаточно мягкая и вполне сгодится в пищу для людей с брекетами. 

Что еще следует избегать во время исправления прикуса? Следует на время забыть про некоторые вредные привычки: нельзя грызть ногти, жевать карандаши, ручки и открывать зубами бутылки. Также следует уменьшить употребление газированных напитков, так как они могут повредить эмаль. Кислота, которая входит в состав этих напитков, может вызвать непривлекательные пятна на передних зубах, которые будут заметны тогда, когда скобки будут сняты.