Makita87
. , , . , , !
:
. , , , , Tufts University The I Diet. .
. : , , . , , , -, (, !) . -, . , , , The Portion Teller Plan : , .
. , , , ( ) , . , .
. , , . , . , , , , , . ? , , .
! , ? , , , , , . , , ( ). , , -. .
. , , . 100 , , . ( ), , , . , , . , . , .
. International Journal of Obesity , 27% 33% ( , ). , 700 .
100 :
1. . 1/2 .
2. . .
3. . 2 . . 3 . . .
4. . 1/2 1/4 . . 1/2 .