Пробуждение сознания или деградация в электронной матрице? Нет ничего сильнее идеи, время к...
Домашнее сливочное мороженоe «Пломбир как в детстве» - (0)Домашнее сливочное мороженоe «Пломбир как в детстве» Домашнее сливочное мороженоe «Пломб...
КАК РАЗБЛОКИРОВАТЬ СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ - (0)Как разблокировать седалищный нерв Как разблокировать седалищный нерв: 2 простых способа ...
ДИЕТИЧЕСКИЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ - (0)Диетический морковный торт с творожным кремом Морковный торт с творожным кремом — м...
НУТЕЛЛА ПО-ДОМАШНЕМУ - (0)НУТЕЛЛА ПО-ДОМАШНЕМУ НУТЕЛЛА ПО-ДОМАШНЕМУ молоко - 500 мл 1/2 яйца или 2 перепелины...
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЧЕТКИХ КОНТУРОВ ЛИЦА |
Это простое и эффективное упражнение для создания четких контуров лица от Инны Сушковой, автора гимнастики make face. Очень хорошо помогает от обвисания и второго подбородка.
Зона, конечно, много у кого проблемная, но и отзывчивая очень - неделя и уже виден результат. А если все правильно делать, то на следующий день уже будете чувствовать, что мышцы работают.
Упражнение можно делать в любое время. Важно - делать движения мягко, не резко, не захлестывать голову назад (берегите позвоночник). И так, чтобы чувствовалось напряжение в области подбородка и передней поверхности шеи.
Смотрите также:
Рубрики: | здоровье и красота/ЛИЦО |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |