ТАБУ на РАБОТЕ

Вы ходите на работу, как на праздник? Или, может быть, принадлежите к тем сотрудникам, кто на службе нашел себе подружек? Правильно, в России многие дружат с коллегами, хотя на Западе это не только не принято, но даже возбраняется. Считается, что те, кто «дружат на работе», в той или иной степени расслабляются и не могут работать сосредоточенно и продуктивно.

Но речь пойдет не о дружбе, а о поведении на службе. Ведь сейчас, в условиях кризиса, когда многие живут в напряжении от нависшей угрозы сокращения, любая оплошность, допущенная на работе, может стать причиной увольнения. Иногда администрации нужен лишь повод… Что же может послужить этим поводом?

Опоздания

ТРИ СПОСОБА ПОБОРОТЬ РАЗДРАЖЕНИЕ

Раздражение – одно из самых разрушительных эмоций. Оно может нанести ущерб не только отношениям с близкими людьми, но и вашему здоровью. А потому умение справляться с ним может сослужить отличную службу.

С помощью… орехов

Между рецепторами на наших ладонях и психикой существует тесная связь, поэтому вернуть душевный покой вам поможет специальный масса. Возьмите грецкий орех и, положив его между ладонями, начните катать по кругу. Сначала сжимайте орех с небольшим усилием, а затем постепенно увеличивайте его. Общее время массажа – 3-5 минут.

Лучшие способы исполнения желаний

Здравствуйте, уважаемые читатели. Предлагаю вашему вниманию краткий обзор лучших техник исполнения желаний. Выбирайте наиболее привлекательный способ и воплощайте свои мечты.

 Одиннадцать способов повысить самооценку

Не ладятся отношения с близкими. Нет мира в семье. Дети не слушаются, поведение дражайшей половины внушает серьезные подозрения… Что делать? Можно разговаривать по душам или скандалить, можно подавать на развод или впадать в депрессию. Вопрос один: принесет ли это желанный успех?

Психология неумолима: пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ему гармоничных отношений ни в семье, ни с любимым! Поле, предназначенное для любви, останется полем битвы. Что ж, значит надо эту самую самооценку поднимать. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
Психолог Дмитрий Калинский




 

Если вы можете начать свой день без кофеина,
если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание

на боли и недомогания,

если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами,

если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это,

если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени,

если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине,

если вы можете спокойно воспринимать критику,

если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому,

если вы можете обойтись без лжи и обмана,

если вы можете бороться со стрессом без лекарств,

если вы можете расслабиться без выпивки,

если вы можете заснуть без таблеток,

если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики, -

значит вы достигли уровня развития своей собаки.

Давайте будем честными: мы все знаем, по крайней мере, одну женщину, чьи глаза всегда блестят, тело подтянуто, а настроение неизменно оптимистично, и завидуем ей. Вы удивляетесь (иногда вслух) в чем ее секрет. Это судьба? Хорошие гены? Специальная диета? Может, она придерживается здоровых привычек. Исследования показали, что некоторые из самых простых жизненных привычек могут значительно улучшить ваше физическое и умственное состояние. Испытывая новые упражнения, мы собрали десять простых способов стать счастливее и бодрее - начните сегодня!Читать далее

Веда.

Девять (9) правил жизни:
1. Не анализируй
Это правило не следует понимать слишком буквально. Оно лишь напоминает нам, что не следует слишком полагаться на собственные интеллектуальные умозаключения, поскольку наше интеллектуальное знание всегда будет меняться по мере развития сознания. Только став безграничным, в состоянии бодрствующего покоя, наш ум может познать истинное Знание, которое не требует никакого интеллектуального анализа или доказательства.

2. Не жалуйся
События, происходящие в жизни, - это результат наших собственных действий в прошлом. И даже негативные события случаются лишь для того, чтобы мы получили какой-то опыт или знание. Поэтому жаловаться на что-либо - значит негодовать по поводу того, что для нас на самом деле очень полезно. Тот, кто это поймет, будет с благодарностью принимать все, что с ним происходит.

Причины неудач - отсутствие цели
 

Как вы думаете, какие действия дают абсолютную гарантию неудачи, которая постигает людей в жизни?
Трагедия в том, что большинство людей действительно думают, что они идут к успеху, но на самом деле они идут к поражению. Едва ли не каждый убежден, что он и впрямь добьется успеха, но реально у него мало шансов, если он этого не делает. Ответ на поставленный выше вопрос заключается в постановке целей. Если вы их не ставите, вы идете в никуда.
Если у вас остутствуют цели – жизнь теряет смысл!

Есть несколько основных причин отсутствия целей и планов:

Во-первых, многим людям никто не обЪснил, что цели жизненно необходимы.
В школах учат, что за вас цели поставит шеф. Если родители работали тоже на кого-то, то их этому же и научили. Но поймите, шеф ставит цели, выгодные для себя. О вас никто не позаботится, кроме вас самих. И только вы в состоянии поставить цели для себя. К сожалению, правда в том, что если вы этого не сделаете, для вас цели поставит кто-то другой, но вы тогда будете достигать не свои цели, а чужие, например, шефа, государства и прочих. То есть всех, кроме ваших. Неужели для вас семья шефа дороже, чем ваша собственная? Наверное, нет.

Несколько простых советов для поддержания мозга в тонусе
 

Ваш мозг – очень сложный орган. Это контроллер ваших мыслей и тела. От его здоровья зависит вся ваша жизнь. Чтобы укрепить здоровье мозга, необходимо постоянно стимулировать его деятельность. Как это сделать?

— Упражняйте ваш мозг, а не только ваше тело. Многие, закончив школу и университет, прерывают свое обучение. Это неправильно. Нужно постоянно получать новые знания и навыки.


— Выучите иностранный язык, освойте какой-нибудь музыкальный инструмент, изучите историю вашего города и т.д.


— Не злоупотребляйте алкоголем. Алкоголь в умеренных количествах безвреден, но чрезмерное его употребление может привести к смерти клеток мозга.


— Работайте. Многие люди с нетерпением ждут выхода на пенсию, мечтая распрощаться с работай. А между тем, именно работа поддерживает активность нашего мозга.
 

Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни.
Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих: 

http://www.design-remont.info/2009/12/18/pogoda-v-dome-8-volshebnyx-pravil-komforta-v-zimnee-vremya-goda/

Видимо, канули в Лету времена “настоящей русской зимы”, как ее представляют себе иностранцы по описаниям в книгах. За окном иногда снег с дождем, но чаще слякоть или ветер. Мороз и чистый снег - это, видимо, уже сюжет из прошлого, а для жителей мегаполисов вообще за пределом реальности… Возвращаясь с работы мы мечтаем о том, как комфортно устроимся в кресле с чашкой согревающего чая и насладимся отдыхом в компании с любимой книгой, фильмом, домашними питомцами и близкими людьми…