Состав рецепта блюда

Тыква - 3-4 килограмма,
апельсины - 2 больших, 3 средних по размерам,
лимон - 1 штука,
сахар - по вашему личному вкусу.

Способ приготовления блюда: как приготовить Варенье из тыквы для похудения.
Каждая из нас хочет кушать вдоволь всего, чего захочется, но при этом всегда быть в идеальной форме. К сожалению, практически все методики поддержания веса в норме практически всецело исключают употребление разного рода сладкой еды. Но есть один кулинарный рецепт, который поможет вам всегда оставаться стройной и при этом не отказывать себе в сладком. Это рецепт варенья из тыквы для похудения. Сейчас я расскажу о способе его приготовления и использования. Для начала тыкву, апельсины и лимон хорошо промываем, тыкву очищаем от кожуры и нарезаем средними кубиками, лимон и апельсины же нарезаем на мелкие кубики прямо с кожурой. Всё перемешиваем, добавляем сахар и снова перемешиваем. Теперь ставим нашу смесь на небольшой огонь и после закипания варим примерно 10 минут. Затем снимаем с огня и выстаиваем час. После этого снова варим, но уже в течение 5-7 минут и снова выстаиваем час. После всех этих процедур раскладываем получившееся варенье по простерилизованным банкам и закрываем крышками. Это варенье вы можете использовать как внутрь (оно чрезвычайно богато витаминами, расщипляющими жиры), так и наружу (для избавления от целлюлита и лишних сантиметров).

Опубликовано на http://www.terra-journal.org.ua