Ингредиенты:
Кефир - 200 мл
Творог - 100 гр
Банан - 1 шт
Корица молотая - 0,5 чай.л

Приготовление:
В блендер кладем творог. Чистим и нарезаем кусочками зрелый банан, желательно крупный. Складываем в блендер.Заливаем все кефиром.Пробиваем все до однородности и гладкости около минуты на высокой скорости.Готовый смузи с творогом и бананом сразу же разливаем по стаканам.Присыпаем молотой корицей и подаем к столу. 

Приятного аппетита!

https://vk.com/public74438421?w=wall-74438421_27535

Серия сообщений "Смузи":
Часть 1 - Смузи "Яблочный пирог"
Часть 2 - Мятный смузи
...
Часть 32 - Смузи "Банан и ягоды"
Часть 33 - Смузи из инжира и кешью
Часть 34 - СМУЗИ С ТВОРОГОМ
Часть 35 - ТЫКВЕННЫЙ СМУЗИ
Часть 36 - КЛУБНИЧНЫЙ СМУЗИ
Часть 37 - СМУЗИ С ПЕРСИКОМ, БАНАНОМ И ОРЕХАМИ
Часть 38 - Смузи с малиной и кокосом