Очищающий кисель для разгрузочных дней Этот напиток помогает хорошо очистить кишечник, в результате чего уменьшаться лишние килограммы, а некрасиво выпирающий животик заметно подтянется. Продукты на 2 л. кипятка: Овсяные хлопья «Геркулес», сырая свекла, натертая на крупной терке и чернослив. Все продукты берутся в одинаковом количестве, примерно по горстке. Рецепт приготовления очищающего киселя: Все ингредиенты залить кипятком и проварить 15 минут на слабом огне. У вас получится кисель, который необходимо настоять 15 минут, а затем процедить. Пить такой кисель нужно за два часа до сна в любом количестве. Оставшуюся гущу от киселя необходимо съедать на завтрак. Очень полезно устраивать разгрузочный день с таким киселем хотя бы раз в неделю, и отлаженная работа кишечника и стройность будут вам гарантированы. Имбирный чай для похудения Этот чай растопит ваши лишние килограммы. Не поленитесь пить его в течении месяца (как минимум) каждый день, выпивая 1,5 литра порциями в течении дня и результат приятно удивит вас. Этот напиток может заменить ваш утренний кофе, но не рекомендуется пить его перед сном, т.к. зеленый чай имеет мочегонный эффект, а имбирь обладает тонизирующими свойствами. А результат от приема этого замечательного чая для похудения будет таковым: нежелательные килограммы уменьшаться, авитаминоз исчезнет, иммунитет повысится, энергичное настроение на весь период обеспечено. Продукты на 1.5 л. кипятка: Крупно порезанный имбирь – 2 ст.л., листовой зеленый чай – 1 дес.л., мед – 1 дес.л., свежевыжатый сок лимона или лайма – 2 ст.л., мята (по желанию) – для смягчения остроты имбиря. Рецепт приготовления имбирного чая для похудения: Все вышеуказанные ингредиенты соединить в термосе, залить кипятком и настоять в течении получаса. После чего можно наслаждаться вкуснейшим напитком в течении дня. Жиросжигающий имбирный напиток для плоского живота Продукты: На 4 – 5 литров кипятка вам потребуется один целый корень имбиря, длиной примерно 10 см., два лимона, десять штук яблок (красного цвета), две палочки корицы или четыре ч. ложки молотой, мед по вкусу. Рецепт приготовления жиросжигающего имбирного напитка: Яблоки и очищенный имбирь порезать на пластинки , лимон отжать, цедру и отжимки от лимона измельчить, палочки корицы поломать. Соединить продукты в большой кастрюле, залить холодной водой. После закипания проварить 3 – 5 минут. Затем снять с огня и дать настоятся 15 минут, после чего процедить и добавить отжатый лимонный сок и мед. Этот напиток рекомендуется пить постоянно в течении длительного времени. Опять же насыщение организма витаминами, улучшение состояния и цвета кожи лица, избавление от лишних килограммов, повышение иммунитета, энергии и общего тонуса организма вам обеспечены. Имбирная настойка для похудения Продукты: На 750 мл. кипятка вам потребуется 10 гр. тертого имбиря. Рецепт приготовления имбирной настойки: Тертый имбирь залить кипятком и плотно закупорить в термосе. Настоять в течении 7 – 8 часов. Употреблять такую настойку необходимо ежедневно в течении двух месяцев, выпивая утром 1 – 2 стакана за 30 минут до еды. Далее в течении дня напиток пить небольшими порциями, выпивая за день не менее двух литров. Не знаю насколько верны сведения в нете, что именно при помощи этой чудодейственной настойки так значительно похудела Алла Пугачева, но такая информация имеет место быть. Имбирный коктейль для сжигания жира Продукты: Кефир (жирностью не более 1 %) - 1 ст., тертый имбирь - 0,5 ст.л., молотая корица - 0,5 ч.л., красный перец - щепотка. Рецепт приготовления имбирного коктейля: Взбить все ингредиенты миксером или венчиком. Употребляя такой коктейль регулярно по утрам и вечерам, в течении месяца, вы сможете сбросить до 3 - 4 кг. Легкого вам похудения!
Источник: http://lebeddeva.ru/lebedinyie-recepty-blyud/dieti...ushhie-napitki-dlya-poxudeniya Сайт Евгении Лебедевой © lebeddeva.ru