Танец живота

Среда, 27 Мая 2015 г. 00:10 + в цитатник

Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Танец живота

Полезное видео для женщин.

Чем полезен танец живота? Во время танца обеспечивается:

1. Повышение мышечного тонуса, улучшение физической формы.
2. Профилактика остеопороза, артрита и улучшение состояния костной системы.
3. Развитие вестибулярного аппарата, улучшение чувства равновесия и координации.
4. Снятие стресса, расслабление.
5. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.
6. Сжигание жира, улучшение метаболизма.
7. Облегчение симптомов предменструального синдрома.
8. Профилактика и устранение симптомов целлюлита.
9. Улучшение осанки и состояния позвоночника.

Серия сообщений "СОЗДАЁМ НАСТРОЕНИЕ":

Часть 1 - Блеск в глазах
Часть 2 - Привлекательность
...
Часть 5 - Тоник
Часть 6 - ОРГАНИЗУЕМ СЕБЕ ПРАЗДНИК
Часть 7 - Танец живота

Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - Я волна!
Часть 2 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
...
Часть 17 - Танцуем пока есть любовь!
Часть 18 - Танцуют все!Зажигательная ЗУМБА+САМБА+ЛАТИНА!!!!
Часть 19 - Танец живота
Часть 20 - А нам сегодня 50 ... ещё не вечер...
Часть 21 - БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОУРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛАЙН!