Записи Друзья Комментарии
naldegda
Аватар naldegda

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в naldegda

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 49) Неизвестная_Планета Картинки_для_души Денежный_Поток Истинная_Философия Народные_советы Тоска_по_Интеллекту Шагая_по_Москве Дом_Милый_Дом Юмор_на_ЛиРу про_искусство Старая_тетрадь Черновик_дня Live_Memory Необычные_памятники Я_люблю_цветы _Комнатные_растения_ Читальный_зал Для_православных ГАЛЕРЕЯ_КАРТИНОК_ДЛЯ_ВСЕХ Расскажи_о_ЛИРУ Аудиокниги леди_САМО_СОВЕРШЕНСТВО Дачные_дела Библиотека_Лучших_Книг Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Правительство_в_отставку Вяжем_спицами_и_крючком Любители_Путешествий РЫЖИЙ_КОНЬ Неудержимые_ручки ЛиРу СЕРЕБРЯНЫЙ_ВЕК Вокруг_Света Книжный_БУМ КРАСИВЫЕ_СЛОВА Фото_храмов НАШ_САД Стихи_любимых_поэтов A_Propos Всё_самое_интересное _Поиск_Картинок_ Как_заработать_в_сети Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Библиофил Только_для_женщин JAM_Music_Journal Книга-лучший_друг Клуб_Фотопутешествий
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Любители_Путешествий О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.07.2011
Записей: 9356
Комментариев: 1028
Написано: 10763


Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 17:08 + в цитатник
Цитата сообщения NATALIY__GLADUN
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Оставаться в форме. Учимся танцевать!

Предлагаю  потанцевать, точнее  - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу  предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте!  Это поможет  быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
"Бедра"


"Тряски"


"Тело"


"Шаги"


"Движения головой"


"Движения руками"


"Движения грудью"


"Вверх-вниз"

Серия сообщений "Танцы":
Часть 1 - Я волна!
Часть 2 - Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Часть 3 - ТАНЕЦ: из глубин веков до наших дней
Часть 4 - Из моей коллекции шедевров...
...
Часть 19 - Танец живота
Часть 20 - А нам сегодня 50 ... ещё не вечер...
Часть 21 - БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕОУРОКИ ТАНЦЕВ ОНЛАЙН!

Рубрики:  Видео
Метки:  
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте