Эти продукты не для голодного желудка

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 20:30 + в цитатник

Цитата сообщения ясный

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время, некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.

Какую?

Перед вами 10 примеров такого противоречивого способа перекусить.

✖ Апельсины

Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.

✖ Бананы

Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.

✖ Боярышник

Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.

✖ Йогурт

При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.

✖ Помидоры

Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.

✖ Сахар

Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар - это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.

✖ Холодные напитки

Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла

✖ Хурма

Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеборазное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.

✖ Чеснок

Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.

Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.

Рубрики:

советы разные,пожелания

Метки: здоровье

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/nadyusha_nadyuzhok/post258619005/">РС‚Рё РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РЅРµ РґР»СЏ РіРѕР»РѕРґРЅРѕРіРѕ Р¶РµР»СѓРґРєР°</a><br/>
	&nbsp;

Р“РѕР»РѕРґРЅС‹Р№ С‡РµР»РѕРІРµРє РЅРµ СЃР»РёС€РєРѕРј РїСЂРёРІРµСЂРµРґР»РёРІ Рє РµРґРµ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІ С…РѕРґ РёРґРµС‚ РѕР±С‹С‡РЅРѕ РІСЃРµ, С‡С‚Рѕ РїРѕРґ СЂСѓРєРѕР№. Р’ С‚Рѕ Р¶Рµ РІСЂРµРјСЏ, РЅРµРєРѕС‚РѕСЂСѓСЋ РїРёС‰Сѓ РЅР° РіРѕР»РѕРґРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє РµСЃС‚СЊ РЅРµ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ.

РљР°РєСѓСЋ?

РџРµСЂРµРґ РІР°РјРё 10 РїСЂРёРјРµСЂРѕРІ С‚Р°РєРѕРіРѕ РїСЂРѕС‚РёРІРѕСЂРµС‡РёРІРѕРіРѕ СЃРїРѕСЃРѕР±Р° РїРµСЂРµРєСѓСЃРёС‚СЊ.

&#10006; &nbsp;РђРїРµР»СЊСЃРёРЅС‹
	
		Р’Р°С€ Р¶РµР»СѓРґРѕРє РјРѕР¶РµС‚ РїРµСЂРµРїРѕР»РЅРёС‚СЊСЃСЏ РіР°Р·Р°РјРё Рё РєРёСЃР»РѕС‚РѕР№.
	
		&nbsp;

&#10006; &nbsp;Р‘Р°РЅР°РЅС‹

РР·-Р·Р° РІС‹СЃРѕРєРѕРіРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЏ РјР°РіРЅРёСЏ, СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёРµ Р±Р°РЅР°РЅРѕРІ РЅР° РіРѕР»РѕРґРЅС‹Р№ Р¶РµР»СѓРґРѕРє РјРѕР¶РµС‚ РїСЂРёРІРµСЃС‚Рё Рє РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёСЋ РјР°РіРЅРёРµРІРѕ-РєР°Р»СЊС†РёРµРІРѕРіРѕ Р±Р°Р»Р°РЅСЃР° РІ РѕСЂРіР°РЅРёР·РјРµ С‡РµР»РѕРІРµРєР°. РС‚Рѕ С‡СЂРµРІР°С‚Рѕ РІРѕР·РЅРёРєРЅРѕРІРµРЅРёРµРј СЃРµСЂРґРµС‡РЅРѕ-СЃРѕСЃСѓРґРёСЃС‚С‹С… Р·Р°Р±Рѕ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/nadyusha_nadyuzhok/post258619005/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Музыка

-Фотоальбом

-Метки

-Рубрики

-Цитатник

-Новости

-Ссылки

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Эти продукты не для голодного желудка